Персонаж «Желейный медведь Валера» и его образ, является охраняемым объектом интеллектуальной собственности, права на которого принадлежат его автору.
Регистрационные документы №72461, №72462, №244640, №75451, №73000, №75454, №75455, UK Copyright Registration Certificate № 284717467, UK Copyright Registration Certificate № 284717470, UK Copyright Registration Certificate № 284713886.
Использование персонажа «Желейный медведь Валера», использование его образа, копирование материалов с данного Youtube канала и перевод на другие языки запрещается.
*Всем привет! В сегодняшнем выпуске мы поговорим о #Дании и узнаем как тут живется!
Есть множество информации о Дании и жизни в этой стране,
* например тут самый старый флаг на земле который до сих пор используется
* сами Датчане говорят что в их стане свиней больше чем людей (кстати население всей Дании около 5,7 млн. человек)
* даже в зимнюю погоду большинство Датчан выберут для передвижения велосипед, и еще много интересных фактов, но наша сегодняшняя задача это встретиться с нашими героями которые переехали сюда на ПМЖ, и мы уверены что их истории будут вам интересны.
1. Наш первый герой Артемий, он живет в Копенгагене более 8 лет, он расскажет про особенности жизни в Копенгагене и в Дании в целом, и сразу наверное главный вопрос почему Дания является столь желанным местом для жизни многих людей.
Мы подробно коснемся темы автомобилей и налогов на их содержание, вы узнаете как совершенно бесплатно и главное законно можно взять велосипед на улицах столицы.
В числе прочего Артемий занимается организацией различных мероприятий для русского комьюнити, многим он известен как «русская душа Копенгагена», это и музыкальные мероприятия, различные клубные форматы, а также игры в мафию, которые тут не менее популярны чем Латвии или России.
В диалоге мы также коснемся темы продуктов, обучения в Дании, уровня заработных плат и налогов, отдельно мы поговорим о недвижимости и ее стоимости.
В случае конкретных вопросов по переезду или если вы уже находитесь на территории Дании Артемий готов вам помочь советом, для этого пишите: Facebook.com/AKopensky
2. Наш следующий участник Александр, живет и работает в Дании пол года, его сфера это банковская деятельность. Он поделиться своим мнением о Дании, тем более что ему есть с чем сравнивать, так как последние 6 лет он работал во многих городах и странах по своей сфере.
Мы поговорим про устройство на работу, про некоторые особенности рабочего графика, социальный пакет для работников, вы узнаете почему так сложно уволить сотрудника в Дании.
Тема образования будет также освещена, Александр расскажет про все доступные возможности оказаться на работе в Дании для выходцев из бывшего советского союза, правила получения ВМЖ, ПМЖ и в последствии паспорта, при условии сдачи экзамена по языку и истории страны.
3. Наша третья участница Юля, живет и работает в Дании 3 года, ее сфера это фотосъемка. Она поделится информацией о налогах касаемо ее детальности, расскажет про цены на квартиры, о районах для жизни которые считаются наиболее комфортными.
Мы не смогли обойти тему велосипедов и велосипедного движения, она расскажет сколько велосипедов зарегистрировано на каждого жителя Дании и почему в Копенгагена такая хорошая экология.
Юля расскажет свое мнение о ЛГБТ, и почему многие однополые пары из разных стран в том числе из Европы приезжают заключать браки именно в Данию.
И напоследок мы постараемся вас удивить, но чистые и белоснежные пляжи это в том числе и про Данию, правда только в летний сезон.
Молодые деревья нуждаются в защите зимой, особенно это касается недавно
_______________________________________________________________
Почему женщинам не стоит злоупотреблять употреблением зеленого чая? Давайте разбираться. В этом ролике мы поговорим с вами о пользе и вреде зеленого чая для здоровья, помогает ли зеленый чай при похудении, сколько зеленого чая можно пить в день. Мы развенчаем популярные мифы о зеленом чае. И в качестве бонуса, я расскажу вам как использовать заварку от зеленого чая в саду и огороде.
********
ЦВЕТЫ БАРХАТЦЫ ДЛЯ ЗРЕНИЯ! youtu.be/BtWWfWIIEc8
Сегодня мы поговорим о таком популярном растении как тагетес, или бархатцы. Считается, что свойства бархатцев способны отгонять насекомых вредителей огорода и различные болезни огурцов, помидоров и других овощных культур. Но речь сегодня пойдет о бархатцах, как о пищевом растении, а именно лекарственном растении.
********
ВСЕ О ПОСАДКЕ ЧЕСНОКА НА ЗИМУ ДЛЯ ОГРОМНЫХ УРОЖАЕВ! youtu.be/si19g6v6iHo
Сегодня мы поговорим о посадке чеснока осенью (под зиму). Затронем абсолютно все нюансы и тонкости. Разберемся, как правильно подготовить грядку к посадке, какие удобрения вносить, когда сажать сидераты (до посадки чеснока или после), какие предшественники идеальны для чеснока.
********
ЭТО МАСЛО КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ УПОТРЕБЛЯТЬ! youtu.be/JlSMPPQA-9w
Сегодня мы поговорим о растительных маслах. Развенчаем миф о том, что потребление животных жиров сопряжено с повышением уровня холестерина. Разберемся, какое растительное масло приводит к болезням человека. Онкология — заболевание, которое также может быть вызвано маслом.
********
КАК ПОВЫСИТЬ ВСХОЖЕСТЬ СЕМЯН – ПРОСТОЙ СПОСОБ youtu.be/eJf2YMlFMIQ
Подготовка семян является важным этапом при выращивании рассады. Вам предлагается простой рецепт, так называемого, будильника для семян
********
НЕ СЛУШАЙТЕ ГЛУПЫХ О СИДЕРАЦИИ! youtu.be/mprWp-Ye0-8
Сегодня мы поговорим о зеленом удобрении — сидератах. А точнее о посеве сидератов осенью. Всем известно, что почва осенью требует определенных мер агротехники. А входит ли посев сидератов в уход за огородом осенью?
********
ПОДГОТОВКА СЕМЯН К ПОСАДКЕ – ОБЕЗЗАРАЖИВАНИЕ СЕМЯН youtu.be/sy9xPI1U5ow
Протравливание семян томатов, баклажан, перцев, огурцов. В прошлом видео мы рассказывали о том, почему важно правильно подготовить семена томатов к посадке, обеззаразив их. Но какой способ обеззараживания семян выбрать?
********
ФИТОФТОРА НА ПОМИДОРАХ. КАК БОРОТЬСЯ youtu.be/E3iEwpB6luo
Сегодня мы начнем серию выпусков о фитофторе. Фитофтора на помидорах, как и фитофтора на картофеле — серьезная проблема, доставляющая массу неудобств как дачникам, так и тепличным хозяйствам.
********
ВРЕДНЫЕ СОВЕТЫ ПОПУЛЯРНЫХ БЛОГЕРОВ youtu.be/j0jJVLRQqH4
Каждый садовод ценит свое время и потраченные усилия. Когда он ищет, как вырастить растения в своем огороде или на даче — он доверяет судьбу своего сада блогерам-огородникам. Поэтому, сегодня наше видео посвящено оценке качества рекомендаций популярных видеоблогеров.
********
БОРНАЯ КИСЛОТА ДЛЯ ПОДКОРМКИ РАСТЕНИЙ youtu.be/NpDkImSvhQ8
Борная кислота достаточно часто используется для подкормки растений, поэтому сегодня мы поговорим о борных подкормках. Дефицит бора сказывается на внешнем виде растения. Особенно чувствительными к нехватке этих элементов являются томаты и яблони.
********
КАК ПОБОРОТЬ МУРАВЬЕВ В САДУ? youtu.be/_Ii6dh7Wtu8
Предлагаем вам нехимический способ борьбы с муравьями, который пригоден для органического земледелия, на основе биопрепарата, содержащего бактерии bacillus thuringiensis. Эти препараты также эффективны при борьбе с совками, мотыльками, тлей и многими другими насекомыми-вредителями.
********
Тля и трипсы. Дешевый и эффективный способ борьбы. youtu.be/dSQyRJIYUC8
Поговорим с вами об одном органическом способе борьбы с болезнями и вредителями. Среди всех способов нехимической борьбы заслуживает способ борьбы при помощи молочной сыворотки — продукта, который можно купить практически в каждом магазине.
В описании промокод на очень щедрые скидки и роскошные подарки за покупку очень полезного кухонного устройства! Не упустите свой шанс!
Можно ли приготовить плов без мяса, но такой же вкусный, как с мясом? Если, например, кто-то соблюдает пост?
Конечно, можно! Можно даже приготовить лучше, если завернуть его в особое тесто и запечь!
Как приготовить тесто с тончайшими слоями, как приготовить плов из очень хорошего риса дев-зира, как обойтись без мяса и как в праздничный день не стоять у плиты — обо всем этом вы узнаете из ролика.
Авторская Система Жиросжигания: brinbook.ru/ (БЕСПЛАТНО)
Первая Тренировка Жиробаса. ФМ4М часть 1 из 8 / Ярослав Брин / ФМ4М / сушка тела.
Добавляйте меня в соц.сетях:
Ярослав Брин
Vkontakte vk.com/trenerbrin
Instagram www.instagram.com/trenerbrin/ @trenerbrin
— Vkontakte(паблик) vk.com/brinblog_ru
Facebook: www.facebook.com/yroslav.brin
— Серия роликов из проекта «Фитнес модель за 4 месяца» \ Как Сбросить вес?
Проект, на котором я на себе показываю, в режиме реального времени, как правильно похудеть, с чего начать и что делать.
Из ролика вы узнаете:
— С чего начать тренировки для похудения?
— Правила жиросжигания.
— Самую эффективную тренировку для новичка.
— Почему бицепсы и пресс можно не качать.
— Почему Бешеная Сушка, Табата, Шон Ти, Джилиан Майклс вредят здоровью.
— Самые Энергозатратные процессы в организме и как это использовать.
— Ресинтез, БиоСинтез, Теплообмен, Механическая работа- что это и зачем?
У ФМ4М – формат «ПОВТОРЯЙ ЗА МНОЙ!» Самая сложная модель и одновременно самая эффективная!
Это не очередной видос по похудению, где надо полюбить себя, мыслить позитивно, кушать куро-грудки, фрукты и пить водичку, делать жиросжигающие упражнения на труднодоступные места, тут не будет розовых слоников и информационного мусора для домохозяек-эрудитов.
Я показываю — вы повторяете и работаем до результата.
НИКТО не хочет работать ДО РЕЗУЛЬТАТА все хотят быстро и сейчас, вот почему так хорошо продаются таблетки и порошки, ЕД и Гребалайф, МММ и кредиты.
Вначале каждого ФМ4М я прихожу жиробасом в спортзал и прохожу все испытания, которые проходит каждый человек, косые взгляды, улыбки и смешки, и знаете, чем все это заканчивается?
90% — процентов улыбающихся «специалистов» перестаю заниматься через пару недель, остальные начинают помогать и советоваться.
СИСТЕМНОСТЬ ВАЖНЕЕ НАДРЫВА
Самый сильный дискомфорт испытываешь первые два месяца тренировок, когда нарабатываешь общую физическую подготовку. А дальше тебе все рассказывают, что это у тебя генетика уникальная.
Я не слишком часто выпускаю теоретические видео материалы т.к. больше люблю практику, потому что РЕЗУЛЬТАТ, ПОЛУЧЕННЫЙ НА ПРАКТИКЕ, ЛУЧШЕ, ЧЕМ РЕЗУЛЬТАТ, ИЗУЧЕННЫЙ В ТЕОРИИ, НО…
Если вам понравился формат, поделитесь роликом с друзьями, поддержите лайком и комментом, а мы будем
продолжать делать для вас полезные сюжеты.
Спасибо.
#ЯрославБрин #фм4м #похудеть
жиросжигание брин похудание похудение как похудеть убрать живот питание ярослав брин диета Обучение fm4m правильное питание формат ФМ4М из жирдяя в качка сушка тела лишний вес как сбросить вес как сушиться сжигание жира снижение веса программа тренировок
64-летняя Елизавета Чернова более 17 лет воспитывает приемных детей, у каждого из которых из них серьезные проблемы со здоровьем – тех, от кого другие отказались. Сейчас под чуткой опекой Елизаветы Яковлевны находятся 10 детей. Еще 14 уже выросли, самостоятельно строят свою жизнь и создают семьи. Каждому из них материнская любовь и забота помогли стать полноценными членами общества и научиться жить, несмотря на тяжелые заболевания.
В студии программы «Мужское / Женское» узнают почему Елизавета Яковлевна решила взять детей под опеку, как сложились судьбы ее выросших воспитанников, и скольким еще детям сможет помочь больше сердце бабы Лизы.
Исследователи почти двести лет бьются над тайной монаха Авеля. До сих пор загадка, как он мог предвидеть гибель Павла I, с точностью до деталей предсказать мученическую смерть Николая II и даже предупредить о нашествии гитлеровских полчищ летом 41-го. Когда с большой земли пришла весть о воссоединении Крыма с Россией, валаамские иноки только перекрестились — сбылись пророчества старцев.
Священный Валаам укрылся от посторонних глаз среди просторов Ладожского озера. Здесь редко принимают журналистов, а перед телекамерами говорят только с благословения. Экспедиция НТВ по следам тайных знаний монаха Авеля началась незадолго до кровавых событий последних дней. И теперь слова православных отшельников звучат страшными пророчествами.
Отец Варфоломей: «Сегодня идет мракобесие. Вот действительно Сатана вышел и правит!»
В августе 2015-го президент Владимир Путин снова был на Валааме. Приезжал ли он сюда за благословением перед решительным шагом или это случайное совпадение — неизвестно…
LTE, 3G, NFC, GPS — радиоволны окружают нас всегда и повсюду! Но насколько их много на улице и в вашей квартире? Можно ли увидеть радиоволны, окинуть взглядом весь радиоэфир?
В этом ролике мы разберемся, как выглядят радиоволны, соберем устройство для их визуализации и подслушаем чужие разговоры, да так, чтобы никто не заметил!
Как избавиться от жира на руках, или, как его называют в народе, от «крыльев летучей мыши»? Это может быть очень сложно. Но не унывайте! Мы собрали парочку крутых упражнений — их будет достаточно, чтобы подтянуть руки и избавиться от «ушек».
Тренировка будет наиболее эффективной, если добавить ее к кардиоупражнениям: так вы возьмете лучшее и от кардио, и от силовой тренировки. Помните, что для быстрых результатов нужно изменить рацион, есть больше полезных и меньше жирных продуктов. Продолжайте заниматься, и ваши руки со временем станут подтянутыми.
Тайм-коды:
Круги руками 1:17
Растяжка трицепса 2:48
Отжимания от скамьи 4:39
Отжимания 6:19
Планка с гантелями 8:05
Содержание:
— Круги руками — это укрепляющее упражнение. Чем дольше вы его делаете, тем отчетливее будет виден прогресс в руках и верхней части спины. Лопатки тоже отлично растянутся. Можно даже услышать, как двигается фасция в лопатках.
— Второе упражнение укрепляет руки и придает им красивую форму. Очень важно начинать с легких гантелей, чтобы вам было комфортно выполнять упражнение. Если вы занимаетесь спортом и такая нагрузка слишком мала, можете взять две гантели.
— Трицепсы — это мышцы, проходящие между плечом и локтем, — они самые большие у рук. Вот где начинаются подтянутые ручки!
— В тренировке рук не обойтись без традиционных отжиманий! Это упражнение используют так часто не без причины: оно отлично сжигает жир на руках. Отжимания нацелены на грудные мышцы и трицепсы.
— Когда речь идет о жире на руках, бицепсам тоже нужно немного внимания. Это прекрасное составное упражнение нацелено на трицепсы, бицепсы, плечи и спину.
Это видео вышло в декабре 2019 года. Спустя год я повторила чек, показанный в этом видео. Что из этого получилось, смотрите вот здесь: youtu.be/BBYDnv60Hxs
Для этого видео все продукты я покупала в обычном супермаркете, общая сумма покупки составила 1053 рубля. Покупка продуктов происходила 20.12.2019. Чек из магазина смотрите в конце видео. В список покупок я не включила муку – ее нужно совсем немного – 90 гр. Думаю, у каждой хозяйки найдется небольшая горсточка дома. Я очень надеюсь, что мой ролик кому-то поможет отпраздновать Новый год лучше, чем планировалось, поднимет настроение или подаст идеи для нового меню. Подписывайтесь на мой канал – у меня еще множество новых рецептов, разнообразных меню, интересных идей.
МАНДАРИНОВЫЙ НАПИТОК
Мандарины — 350 гр.
Сахар — 120 гр.
Вода — 1,5 л.
ТОРТ
* для коржей:
Яйца С1 — 3 шт.
Мука — 90 гр.
Сахар — 90 гр.
* для крема:
Белки — 2 шт (70 гр.)
Сахар — 140 гр.
Вода — 35 гр.
Соль — 1 щепотка
* для пропитки:
Сахар — 100 гр.
Вода — 125 гр.
