0.00
0 читателей, 4890 топиков

10 советов для хорошего сна — Садхгуру


Проблемы со сном? Тяжело вставать по утрам? Садхгуру дает 10 советов для хорошего сна и легкого пробуждения.

Медитация иша крийя с Садхгуру: youtu.be/1VKDQraF82Y
Садхгуру о мантрах Вайрагья: youtu.be/r4CtAyTIMLE

Оригинал видео: www.youtube.com/watch?v=WPznkcqemo8

Подписывайтесь на канал:
www.youtube.com/channel/UC057NSSVc2663UcpoZ0C6EQ?sub_confirmation=1

Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: vk.com/Sadhguru

Страница на Facebook на русском: facebook.com/SadhguruRussian

Садхгуру в Инстаграм на русском: www.instagram.com/Sadhguru.Russian

Telegram: t.me/SadhguruRussia

Бесплатные практики иша-упа-йоги онлайн: goo.gl/7t5PiM


Садхгуру (Садгуру Джагги Васудев) — это йогин, мистик и основатель фонда «Иша», некоммерческой благотворительной организации, насчитывающей более 7 миллионов волонтеров в 250 центрах по всему миру. Садхгуру преподносит йогу как науку о внутреннем устройстве человека. Созданная им программа «Внутренняя инженерия» произвела качественный сдвиг в отношении людей к вопросам своего благополучия. Благодаря научному подходу «Внутренняя инженерия» получила международное признание и одобрение от ведущих корпораций, университетов и глобальных форумов, таких как «Гугл», «Дженерал Электрик», Всемирный банк и других. На сегодняшний день «Внутренняя инженерия» вошла в жизни более чем 100 миллионов человек.

ЁЛКИ НОВЫЕ /6/ Комедия HD


Ёлки новые (2017) смотреть онлайн

В декабре 2017 будет жарко! Дружба Жени и Бори едва не сгорит в огне семейного скандала; глубоко беременная Снегурочка отправится в Одиссею по нижегородским семьям; отчаянная Галя из Новосибирска пойдет на все, чтобы провести ночь с любимым врачом; экстремальный поход в лес за елкой станет проверкой на прочность для юного хипстера из Тюмени и его потенциального отчима. Новые и хорошо знакомые герои «Ёлок» влюбляются, ссорятся и мирятся, совершают геройские поступки и попадают впросак, лишь бы найти на Новый год настоящую родственную душу, как один смелый мальчик из Хабаровска, сбежавший в поисках новой мамы в Москву. И помочь им может только чудо… или вся страна!

Страна: Россия
Режиссер: Жора Крыжовников, Дмитрий Киселёв, Александр Карпиловский
В главных ролях: Иван Ургант, Сергей Светлаков, Дмитрий Нагиев, Юлия Александрова, Антон Богданов, Валентина Мазунина, Елена Яковлева, Сергей Пускепалис, Екатерина Климова, Андрей Бурковский
Жанр: комедия, мелодрама

Что Случится, Если Съедать 20 Орехов Миндаля в День?


Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Как естественным образом улучшить здоровье и внешность
Ученые доказали, что регулярное употребление семян и орехов, включая миндаль, невероятно полезно для здоровья и внешности. Сколько нужно есть, чтобы оставаться молодыми и здоровыми? Что случится, если вы начнете есть их каждый день, — принесут они здоровью больше вреда или пользы?

Польза миндаля для здоровья

Бесчисленные исследования показали, что эти орехи не только нормализуют уровень липидов в крови, но и уменьшают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у диабетиков. Миндаль — это настоящий чудо-помощник при похудении, поскольку он снижает уровень жира в организме.

Какую пользу приносят семена льна, кунжут и тыквенные семечки
Семена льна весьма полезны для здоровья, поскольку их химический состав, по сути, многозадачен и справляется с одновременным улучшением всех систем организма. Химический состав кунжута снижает кровяное давление, эффективно предотвращает инсульт, инфаркт и почечную недостаточность. Тыквенные семечки содержат огромное количество аргинина, который помогает расширять кровеносные сосуды, тем самым улучшая кровообращение и предотвращая гипертонию.
Польза грецких орехов
Минералы, содержащиеся в грецких орехах, снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и ишемической болезни сердца. К тому же в них содержится натуральное вещество под названием токоферол, которое весьма эффективно минимизирует симптомы, ассоциирующиеся с возрастными расстройствами, и защищает мужчин от рака простаты.
Почему семена подсолнуха полезны для нас
Семена подсолнуха эффективно предотвращают бронхиальные и легочные инфекции благодаря антиоксидантным, противомикробным и противовоспалительным свойствам. Если хотите получить все эти преимущества для укрепления здоровья, просто возьмите за привычку употреблять 28 граммов семян подсолнуха ежедневно.
Как оставаться здоровым с помощью фисташек и кешью
Перекус фисташками может помочь вам дольше чувствовать сытость, что делает их прекрасным помощником в контроле веса. Орехи кешью богаты железом, которое необходимо для предотвращения анемии. К тому же они могут сильно помочь диабетикам стабилизировать уровень сахара в крови.

Музыка:
www.youtube.com/audiolibrary/music

Тайм-коды:
Польза миндаля для здоровья 0:46
Семена льна 1:56
Кунжут 2:43
Тыквенные семечки 3:20
Грецкие орехи 3:57
Семена подсолнуха 4:34
Фисташки 5:08
Кешью 5:49
Лесные орехи 6:30
Арахис 7:14
Бразильские орехи 7:56
Пекан 8:35
Семена чиа 9:18

Содержание:
— Эксперты советуют есть всего 20 орехов миндаля в день, чтобы похудеть и нормализовать уровень липидов в крови.
— Одна столовая ложка измельченных семян льна содержит около 2 граммов жирных кислот омега-3, которые поддерживают сердечно-сосудистую систему в отличной форме.
— Кунжут содержит уйму особых антиоксидантов, которые значительно снижают высокий уровень холестерина, и жиров, которые улучшают состояние кожи, волос и ногтей.
— Тыквенные семечки богаты витаминами А и Е, необходимыми для поддержания эластичности кожи.
— Минералы, содержащиеся в грецких орехах, снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и ишемической болезни сердца.
— Семена подсолнуха содержат богатые серой белки, невероятно полезные для мышечной и костной ткани.
— Перекус фисташками может помочь вам дольше чувствовать сытость, что делает их прекрасным помощником в контроле веса.
— Противовоспалительные свойства кешью укрепляют иммунитет и защищают организм от вируса гриппа.
— Изобилие витамина В, содержащегося в лесных орехах, помогает сделать кости и мышцы сильнее и укрепляет иммунитет.
— Полифенол, содержащийся в арахисе, защищает клетки организма от вредных свободных радикалов, помогая нам дольше оставаться молодыми.
— Благодаря высокому содержанию клетчатки и ее очищающему воздействию на кишечник бразильские орехи значительно улучшают пищеварение.
— Витамин Е, содержащийся в пекане, служит организму защитой от вредного воздействия окружающих факторов, таких как солнечная радиация.
— Жирные кислоты омега-6 и омега-3, содержащиеся в семенах чиа, творят чудеса с сердцем и кровеносными сосудами, понижая уровень холестерина и предотвращая образование тромбов.
— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

НАШУМЕВШИЙ ФИЛЬМ! - "Я ДУМАЛ, ТЫ БУДЕШЬ ВСЕГДА" - МЕЛОДРАМА Русские мелодрамы HD


НАШУМЕВШИЙ ФИЛЬМ!!! — «Я думал, Ты будешь всегда» — МЕЛОДРАМА Русские мелодрамы НОВИНКИ HD

Самовлюблённый мужчина лишь после смерти преданной ему жены осознаёт, что она была главным человеком в его жизни. Он отправляется в прошлое, чтобы покаяться перед ней, а ещё — найти ответ на вопрос, почему втайне от него она пожелала быть похороненной рядом со старой могилой неизвестного человека…

8 ЗАГАДОК С ПОДВОХОМ ДЛЯ САМЫХ СООБРАЗИТЕЛЬНЫХ


В этом видео на Моголь ТВ тебя ждут 8 загадок с подвохом для самых сообразительных. В комментариях под видео обязательно поделись на сколько загадок и головоломок ты ответил верно. Лучшие видео с загадками, головоломками и тестами только на Моголь ТВ. Не забудь подписаться!

ГРУППА ВКОНТАКТЕ
vk.com/mogoltv
ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ — MOGOL TV
www.youtube.com/user/mogolvideo
ПОДКЛЮЧИСЬ К ЛУЧШЕЙ ПАРТНЕРКЕ AIR
join.air.io/mogolvideo

==========================­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­==============­­=­­­=
Смотрите также:
10 КОРОТКИХ ЗАГАДОК, КОТОРЫЕ ПРОВЕРЯТ ТВОЙ МОЗГ
www.youtube.com/watch?v=HWlHIqKerP4

Мастурбация вред или польза. Либидо у женщин. Екатерина Волкова. Врач акушер гинеколог Ярославль.


Запись на прием, мой тел, Ватцап: 79206520203
Хочешь решить свою проблему? Получи консультацию. Пройди по ссылке Вконтакте vk.com/id583572355 и напиши мне в личные сообщения свою проблему.
Мой ИНСТАГРАМ: www.instagram.com/volkova_for_women/
Всем здравствуйте, с вами практикующий акушер гинеколог Екатерина Волкова. В этом видео я буду говорить на тему мастурбации, и я хочу преподнести эту тему как врач. Я буду в этом видео разбирать эту тему кратко, с точки зрения пользы и вреда. Очень много когда я у своих пациенток, выясняю вопрос либидо, вопрос влечения, они отвечают мне, что либидо у них плохое. Половой жизнью они не живут. А вот на вопрос мастурбируете ли вы, мне иногда отвечают положительно. Я делаю вывод, что либидо у нее есть. Значить есть половое влечение, но нет условий для взаимодействия с половым партнером. Значит с половыми гормонами у нее все хорошо, гинекологу это важно понимать. Значит проблема в другом, либо это проблема психологическая, либо проблема в паре…

Смотрите в этом видео более подробно: Мастурбация вред или польза. Либидо у женщин. Екатерина Волкова. Врач акушер гинеколог Ярославль. youtu.be/40un_98kQ5E

Смотри так же мои интересные видео и узнай больше для себя:

1. Гормональная контрацепция. Да или НЕТ? Нежелательная беременность. Гинекология. Гинеколог Ярославль.
www.youtube.com/watch?v=CtknpRRCjx4

19 НЕВЕРОЯТНО ПРОСТЫХ ЛАЙФХАКОВ С ОДЕЖДОЙ, КОТОРЫЕ СЭКОНОМЯТ ВАМ ДЕНЬГИ И ВРЕМЯ


Мы в социальных сетях:
Facebook: facebook.com/delai.club/
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Music:
1. Whatdafunk by Audionautix is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/...)
Artist: audionautix.com/

2. Smooth Sailing (with Guitar) by Audionautix is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/...)
Artist: audionautix.com/

3. Dance, Dont Delay by Twin Musicom is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/...)
Source: www.twinmusicom.org/song/303/d...
Artist: www.twinmusicom.org

4. Drifting 2 by Audionautix is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/...)
Artist: audionautix.com/

Опущение (выпадение) матки, влагалища, мочевого пузыря. Причины. Лечение. Операция


Задать вопрос/запись на прием/организация лечения: uroportal.ru

В представленном видео я постарался в свободной и понятной форме изложить современные представления об опущении тазовых органов (опущение влагалища, выпадение матки (утероцеле), мочевого пузыря (цистоцеле)): анатомии, причинах, диагностике, лечении и др.

Лечение опущения (выпадения) матки и влагалища в Северо-Западном центре пельвиоперинеологии

uroportal.ru/opushchenie-prolaps-organov-malogo-taza/

uroportal.ru/opushchenie-matki/

uroportal.ru/lechenie-opushcheniya-matki/

ПОЛЕТ ЧЕЛОВЕКА НА ВОЗДУШНЫХ ШАРИКАХ!


Полет человека на воздушных шарах! Спустя 2 года мы все же сделали обещанный эксперимент. Я надеюсь оно того стоит!

Так же мои социальные сети:
•Моя страница в Вк — vk.com/n1maks
•Моя страница в Instagram — www.instagram.com/mamixofficial
•Артем в Вк — vk.com/arrprih