3 Вещи, которые я делаю перед сном. Я представляю Вашему внимаю свой вариант, из этого видео вы узнаете, как я провожу свой вечер, какой у меня ночной перекус.
Всем здарова! Давно я не говорил эту фразу, но похоже, Мамикс вернулся со своими глупыми экспериментами, которые он собрался публиковать на этом канале. Сегодня я решил проверить, получится ли вырастить сосульки из разных напитков, таких как: томатный сок, фруктовый сок, фанта, спрайт, кофе, йогурт и тархун!
Также мы попытались сделать сосульки с начинкой в виде фруктов — киви и ананас. И еще одна начинка желейные червячки. В целом все пополучилось… Но насколько вкусно — это вам расскажут “Диванные эксперты”. Да, мы решили возобновить старую рубрику, которая периодически будет мелькать на канале!
Channel One gives fans all over the world a terrific opportunity to follow 2021 Russian Figure Skating Championships live with a commentary from the sport’s leading anchor and commentator Ted Barton.
Трансляцию на русском языке смотрите на www.1tv.ru/sport/chempionat-rossii-po-figurnomu-kataniyu-2021/pryamoy-efir
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Взгляните на крутые достижения японских изобретателей! Мы уверены, что эти удивительные идеи должны быть использованы во всем мире, и у нас в том числе.
— Мы в социальных сетях:
В третьем выпуске вьетнамского сезона мы будем изучать супертуристический вьетнамский курорт Нячанг и его окрестности, только, как всегда, с изнанки.
Как рождается морская экзотика и кулинарная роскошь — учимся разводить омаров, лобстеров и устриц. Из чего делается самый вонючий соус в мире — раскрываем кулинарные секреты приготовления традиционного вьетнамского соуса ныок мам. Как развлекаются вьетнамцы — устроим настоящие поросячьи бега, гонки велорикш и заплывы на плетенных лодках-тазиках. Не пропустите! Будет очень интересно!
Это известный факт что купить трубы пвх от производителя — Aquaviva, это будет лучший выбор мастеров и вовсе не фокус !
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Готовы поспорить, иногда вы смотрите выступление фокусника и думаете, что стали свидетелем настоящей магии. На самом деле, даже самые головокружительные фокусы можно легко объяснить. Приготовьтесь удивляться, потому что мы собираемся раскрыть вам тайну некоторых волшебных трюков.
Чтобы фокус с ловлей пули зубами получился, нужно много практики, но как только вы поняли идею, нет ничего проще и безопаснее. Вот как проходит фокус: очаровательная ассистентка стреляет в фокусника заряженным пистолетом. Фокусник притворяется, что его застрелили. Затем он волшебным образом выплевывает пулю изо рта.
Скорее всего, большинство из вас встречали уличных артистов, которые, казалось, волшебным образом парят в воздухе сидя. Это невероятно легко и не требует от исполнителя никаких усилий. Он просто сидит на металлической платформе, удачно спрятанной под мешковатой одеждой.
Легендарный фокус с распиливанием пополам тоже легко объяснить. В коробке на самом деле два ассистента. И настоящий фокус в том, чтобы устроить их как можно компактнее. Первый способ — положить ассистентов на спину, чтобы они притянули колени как можно ближе к груди. Второй — один из ассистентов прячется в специальном отсеке под коробкой, в которой лежит другой. Еще они могут спрятать ноги в специальные отделения, похожие на ножки стола.
Трюк с распиленным пополам стоящим человеком требует творческой подготовки и хорошей гибкости. Если вы не убежите с криками ужаса, то заметите, что джинсы этого человека закрывают только часть ног ниже колена. Что касается ног от колен до бедер — это манекен. Передняя часть туловища фокусника тоже подделка. Когда он показывает фокус, очень важно держать нижнюю часть ног в вертикальном положении, одновременно пряча остальную часть тела.
Музыка:
youtube.com/audiolibrary/music
Тайм-коды:
Ловля пули зубами 0:29
Левитация 1:38
Кол, проходящий через живот 2:44
Распиливание пополам 3:48
Кидание карты сквозь стекло 5:13
Стоящий человек, распиленный пополам 6:43
Хождение по воде 7:54
Бонус: карта, проходящая через руку 9:03
Содержание:
– Пока фокусник заряжает пулю в пистолет, он использует шомпол с прикрепленным к наконечнику магнитом. Так что вместо того, чтобы заталкивать пулю внутрь, он вытягивает ее и оставляет в руке. А затем быстро прячет пулю в рот.
– На земле под фокусником всегда лежит небольшой коврик, который на самом деле скрывает металлическую платформу со стальным стержнем, выпирающим у одной из сторон. Этот стержень соединяется с другой металлической пластиной, на которой сидит артист.
– Шип, проходящий через тело ассистента фокусника, складной. Как только он входит в контакт с поверхностью, то складывается сам по себе.
– В ящике на самом деле два ассистента. И настоящий фокус в том, чтобы устроить людей как можно компактнее.
– Фокуснику нужны две абсолютно идентичные колоды карт и два доверенных ассистента. Тот, что прячется по другую сторону окна, берет нужную карту из второй колоды и прикрепляет ее к стеклу в нужный момент. Все, что требуется от фокусника, это найти такую же карту в колоде и искусно ее припрятать.
– Для этого трюка и фокуснику, и двойнику нужны поддельные части тела. Когда показывается фокус, очень важно держать нижнюю часть ног в вертикальном положении, одновременно пряча остальную часть тела.
– Чтобы ходить по воде, фокусники используют стоящие на длинных ножках платформы из промышленного оргстекла, хитро расположенные под водой.
– Найдите ножницы и вырежьте часть игральной карты по форме руки. Затем положите карту на руку так, чтобы она крепко держалась на месте.
— Мы в социальных сетях:
Facebook: facebook.com/www.adme.ru/…
5-Minute Crafts на Youtube: goo.gl/8JVmuC
Умная Система Жиросжигания: brinbook.ru/ (БЕСПЛАТНО)
Рельефный пресс за 14 минут в неделю! / Как накачать пресс / убрать живот
Схема работы над прессом (основные моменты)
1. Периоды: Для того чтобы пресс был, его надо гипертрофировать (увеличить), это делается при избытке калорий. Вот что означает фраза — пресс создается на кухне, ЖРАТЬ НАДО! )). А большинство начинают качать пресс на диете, при недостатке калорий, к лету, к 8 марта, к Морю, к НГ, дню взятия Бастилии, поэтому такие плачевные результаты.
Рационально данную работу разбить на периоды. Работаете над прессом в тот период, когда у вас избыток калорий и фактически он вам не нужен, т.к. его не видно за слоем жира, но душу будет греть осознание того, что он там растет родненький.
При дефиците калорий, мы всего лишь поддерживаем его в гипертонусе и диетой достаем из жировых залежей, демонстрируя то, что уже создали.
2. ОтносИтесь к данной мышечной группе, так же как и ко всем остальным, она практически ни чем не отличается. Такое же количество тренировок и повторений т.е. 1-2 раза в неделю на 12-15 (силовая) или 20-25 повторений (до жжения).
Тут вы сами должны определить, какое количество повторений и стиль (силовой-пампинг) для вас лучше работает.
3. Не используйте в своих тренировках, если вы новичок, пояса перчатки упражнения сидя напульсники и бинты. Пусть мышцы кора, работают как стабилизаторы, не забирайте предназначенную для них нагрузку.
4. Мышцы пресса не разделяются и акценты не создаются, нервный импульс к мышечной группе подходит одновременно по всем нервам, поэтому достаточно несколько упражнений, в которых вы можете максимально статически напрягать свой брюшной пресс дополнительно и чувствуете его работу.
Лучшие упражнения:
— Классические скручивания
— Обратные скручивания
если этого мало можно добавить
— Молитва (скручивания у вертикального блока с канатной рукояткой)
— Обратные скручивания в висе в петлях
Все остальное — это различные манипуляции данных упражнений.
Бесполезные и опасные упражнения:
1. Наклоны корпуса с гантелью
2. Наклоны (подъемы) корпуса в тренажере для гиперэкстензий
3. Подъем ног лежа
4. Римский стул с отрывом поясницы
5. Подъем ног в висе до параллели
6. Подъем ног лежа на скамье
т.е. все упражнения, где работает только подвздошно поясничная и квадрицепсы.
Когда качать пресс? Есть классических три варианта:
1. Перед тренировкой в качестве разогрева
2. После приседаний или тяжелых базовых упражнений, для восстановления внутрибрюшного давления
3. После кардио — упражнение вакуум для тонуса поперечной мышцы.
Давайте подсчитаем продолжительность работы для новичка:
1 раз в неделю 2 упражнения 5 подходов по 12 повторений — 7 минут на 1 упражнение итого 14 минут в неделю!
Вся остальная нагрузка за счет работы КОРа в статике при базовых упражнениях, через 2-4 месяца можно добавить вторую тренировку в неделю на пресс дополнительно куда-нибудь в конец или между основными упражнениями, чтобы время не тратить.
С вас лайк и подписка, с меня полезный контент. До связи. Брин.
Больше уроков и информации вот тут:
========================================
►►►Моя книга «Меняю жир на силу воли»: brinbook.ru/
Экзопланеты — то есть планеты за пределами Солнечной системы — можно обнаружить с помощью трех основных методов наблюдения: транзитного, спектроскопического и метода микролинзирования. Однако все три техники плохо приспособлены для изучения маленьких и относительно далеких от своей звезды планет вроде Земли.
До сих пор все данные о наличии воды в составе атмосферы землеподобных экзопланет (а также немного больших ее по массе — суперземель) основывались на моделировании. Зная по астрономическим каталогам тип и светимость звезды, для каждой звездной системы можно обозначить условную зону обитаемости — диапазон орбит, в котором на поверхности потенциальной экзопланеты возможно существование воды в жидкой форме. Если дополнить эту информацию данными о глубине и частоте падения блеска при транзите, можно вычислить орбиту, массу, диаметр и примерную плотность тела, что даст представление о соотношении на экзопланете газа и твердого вещества. В результате если объект по всем имеющимся данным относится к небольшим каменным телам в зоне обитаемости, то можно обоснованно говорить об обнаружении экзопланеты с возможным наличием на поверхности жидкой воды. Ведь сама по себе вода редким веществом не является, сложнее найти сочетание условий, в которых она может сохраниться на планете.
● Музыка из роликов.
● Вы становитесь постоянным слушателем радиостанции: EvilspaceFM (24/7)
● Доступ к эксклюзивным материалам, и статьи.
● Новые ролики, где я рассказываю обо всём интересном. (Авторское)
● Ранний доступ к сериалу: Приключения ИИтана и Роина — За 1 месяц до появления на YOUtube. (Новая серия уже доступна)
● Арты для рабочего стола.
● Розыгрыши призов, среди участников.
Для этого нужно стать спонсором канала, либо вступить в Патрион: www.patreon.com/evilspace