Каждый путешественник или спортсмен хотя бы раз в жизни сталкивался с болью. Одна из разновидностей такой неприятности — боль в спине и шее. О современных подходах к пониманию болей в позвоночнике и методах лечения, и как навсегда избавиться от боли в спине и шее подробно рассказал на нашей лекции практикующий спортивный врач — Владимир Демченко. Так же он затронул такие темы, как:
— Остеохондроз и грыжа диска — можно ли заниматься спортом с такими диагнозами, и если «да», то каким;
— Полезно ли бегать и плавать при грыже;
— Краткая анатомия и физиология боли в спине. Всегда ли виноваты грыжи;
— Что делать, если заклинило: упражнения для облегчения боли в домашних условиях;
— Почему не нужно бояться МРТ;
— Чем отличаются мануальная терапия, остеопатия и ЛФК.
О спикере:
Владимир Демченко — Невролог, специалист по решению проблем с позвоночником, доктор остеопатии, мануальный терапевт хоккейного клуба ЦСКА и спортивный врач.
0:00 Клуб Путешественников
4:19 Причины болей в спине
20:35 Эндрю Тейлор Стилл
28:29 Фредди Кальтенборн
35:10 Баланс между законченностью и гибкостью — здоровое состояние
38:11 Робин Энтони Маккензи
1:01:22 Маккензи работает только в конце амплитуды
1:01:50 Если заболела спина (от рюкзака)
1:02:11 Наклоны по Маккензи
1:10:00 Осложнения при уколах дикофенака
1:15:21 Если прихватило
1:19:23 Бег, грыжи и здоровье дисков
1:22:30 Про стирание коленного сустава бегом, при артрозе
1:25:00 Первые 3 часа после сна — не наклоняться!
1:26:55 Если вы с утра хотите что то поделать для спины — разгибайтесь!
1:27:25 Централизация боли или перефиризация
1:39:42 упражнения по маккензи — по 15 движений каждый час
1:43:30 Диагностика шеи
Если у вас не открывается это видео, вам сюда youtu.be/q_zSHb0bkR0
Орёл и Решка. Перезагрузка в Сингапуре, городе будущего, где стирается грань между научной фантастикой и реальностью. Всего за несколько десятилетий из болота Сингапур превратился в азиатского гиганта. Здесь живут самые богатые и влиятельные мира сего, а концентрация рукотворных чудес просто ошеломляет. Чудеса начинаются уже в аэропорту «Чанги». Чего только стоит нашумевший на весь интернет «кинетический дождь». И дальше — больше. Высокотехнологические деревья-роботы, оранжереи, где собраны растения со всего мира, гигантские водопады, фантастический Музей искусства и науки. Да что рассказывать? Смотрите, подписывайтесь www.youtube.com/user/OreliReshka
Фильм, Который Должен Увидеть КАЖДЫЙ! Внутренние и внешние миры Самопознание — Как устроен мир и природа реальности? Как устроены внутренние и внешние миры? По каким принципам построен наш мир, что стоит за видимыми границами предметов и образов? Это и многое-многое другое будет описано в этом познавательном фильме Дэниеля Шмидта. Оригинальное название: Внутренние миры, внешние миры (Inner Worlds, Outer Worlds 2012). Смотреть все фильмы: Акаша, Киматика, Спираль, Змей и лотос, За пределами мышления. Внутренние миры, внешние миры 2012 г. История/Документальный. Режиссер: Дэниел Шмидт, Канада. Top Documentary Films IMDb 8,7/10 9,6/10 2h 2min | Documentary/History 10 October 2012 (Canada) Официальный сайт фильма www.innerworldsmovie.com САМАДХИ-ЦЕНТР МЕДИА samadhi.ca/Media.html Самадхи — 1 «Иллюзия обособленного Я» youtu.be/OX2qs_5QwHc Самадхи — 2 «Это не то что ты думаешь» youtu.be/JtZ_8K5WqLQ
#этоИнтересно #путьКсебе #эзотерика
таймкод
На канале Путь к Себе, путешествия, Индия мы делимся своим опытом путешествий в Индию (религия Индии, культура Индии, Сатья Саи Баба) и другие страны.
Познавательные стороны наших интересов в этих путешествиях будут интересны посетителям канала. Кроме того, мы делимся опытом заработка в интернете, рассказываем о красоте, физическом и духовном здоровье человека. ставя во главу общечеловеческие ценности.
27.03.2018. Книжный клуб-магазин «Гиперион». Научно-популярная лекция «Мифы о витаминах». Рассказывает врач-токсиколог, научный журналист Алексей Водовозов.
Некоторые небольшие существа могут оказаться совсем не теми, кем кажутся на первый взгляд. Вы можете заметить паука и закричать в ужасе, а окажется, что он совсем безвредный. С другой стороны, существуют и такие виды, которые хоть и выглядят мило, но представляют реальную угрозу для людей и других животных. Так что не стоит судить книгу по обложке.
Например, ящерицы Молох выглядят довольно жутко. Они похожи на крошечных драконов, готовых в любую секунду испепелить на своем пути любую преграду или врага. Однако эти ящерицы никогда не нападают на людей, а свои шипы используют только для защиты от хищников.
Гости очередного выпуска — актриса и телеведущая Лариса Гузеева и ее муж ресторатор Игорь Бухаров. Игорь и Лариса приготовят семейный обед, который будет состоять из четырех блюд: жареной печени, котлет, картофельных чипсов и жареного арбуза. Гости признались, что это их первый опыт совместного приготовления пищи. Также телезрители узнают, кто главный на кухне в их семье, а Игорь расскажет о работе в комбинате питания «Кремлевский». Лучшие фильмы и сериалы Первого канала смотрите на сайте kino.1tv.ru
ПРОЧТИТЕ, тут ВАЖНОЕ добавление:
Этот урок содержит 4 комплекса упражнений:
1) до 25 лет (чтобы убрать застойные пятна после Акне)
2) от 26- 35 лет (профилактика первых морщин и тонус для кожи
3) От 35-45 (активная профилактика морщин)
4) 50 подтяжка овала лица и щек.
У Вас, возможно не будет получатся СРАЗУ, но выполняя ежедневно курсом, по 10-15 раз, на очищенное лицо по массажному крему, маслу или сыворотке, вы увидите результат! Массаж лица лучше делать ДО нанесения маски, тогда она подействует еще сильнее.
— В ролике я использую сыворотку проф.марки Laura Beaumont.
Она не предназначена именно для массажа, и поэтому быстро впитывается, требуя все нового и нового нанесения. Предполагаю, поэтому быстро закончится, но лифтинг-эффект дает ощутимый и сразу!
Так как эта сыворотка гелевой текстуры, часть ее густеет на лице и скатывается. Не волнуйтесь, это нормально! :) laura-beaumont.com.ua
— Еще интересные видео на моем канале:
Консультация врача-Трихолога (подробные ответы по Волосам) в плейлисте: goo.gl/jbSvhd
— Консультация Офтальмологов в плейлисте: goo.gl/oUPYBS
— Салонные процедуры (мой опыт и отзывы), в плейлисте: goo.gl/rMFUVh
— Это канал об Индустрии Красоты и Моды!
Салонные процедуры, аппаратные методики, омоложение, лечение акне (угрей), подтяжки кожи лица и тела без операций, моделирование фигуры, массаж, лазерная эпиляция, эпиляция и депиляция бикини, мой опыт в салонных процедурах и модели, консультации специалистов.
Мода, как стиль: как выбирать одежду, подчеркивающую достоинства. Модные тренды и течения текущего года.
Только на этом канале! Подписывайтесь, чтобы получать консультации ЛУЧШИХ Специалистов Индустрии Красоты!
This channel is about fashion and beauty industries!
Salon treatments, hardware techniques, rejuvenation, acne treatment (acne), skin tightening face and body without surgery, figure modeling, massage, laser hair removal, hair removal and hair removal bikini, my experience in the salon procedures and models, expert advice. Fashion like style: how to choose clothes that emphasize your best features. Fashion trends and currents of the current year.
Only on this channel! Subscribe please!
— Еще меня можно найти:
ВКонтакте: vk.com/faberinfo
Facebook: www.facebook.com/pages/terekhovacom/470170316329497
Twitter: twitter.com/terekhovaoks
Instagram: instagram.com/TEREKHOVAOKS
Мой Блог www.terekhova.com
— Музыка с сайта Jamendo.com
За последних два десятилетия интерес всего мира к египетским пирамидам возрос многократно.
Подпишись на канал «История» ► www.youtube.com/channel/UCa6u8bTMgPLMg4vSKCkbtDQ?sub_confirmation=1
Но до сих пор точно неизвестно, в чем же заключалось их назначение.
С тем, что это просто грандиозные гробницы, многие современные ученые категорически не согласны. У них есть другие версии, и эти версии способны поколебать наше представление об основах земной цивилизации.
Иногда кажется, что еще один шаг и будет разгадана тайна египетских пирамид. Но в самый последний момент истина вновь ускользает из рук исследователей. Гипотезы, споры, открытия — в фильме о величайшей загадке истории Земли.
Официальный YouTube канал телеканала «История».
История — это ярко, интересно, интригующе и познавательно.
Философия телеканала «История» — это самый широкий взгляд на эволюцию человечества: от древнейших цивилизаций и великих открытий прошлого до величайших загадок и тайн настоящего, а также великие войны и победы, великие люди, великая любовь и предательство – все то, что делает историю интересной и увлекательной.
В эфире будет место всем точкам зрения, взглядам и интерпретациям событий и фактов, оказавших ключевое влияние на ход истории.
Многодетная мать Ольга Андреева из Тверской области всегда мечтала об уютном семейном гнездышке, но она даже не предполагала, что сбывшаяся мечта станет для нее проклятьем: жить в ее доме просто опасно! Бесконечные обращения в местную администрацию остаются без ответа. Ольга уверена: власти делают все, чтобы их семья не получила новую квартиру. Однако чиновники искренне считают, что Андреевым новое жилье не нужно. В студии программы «Мужское / Женское» пробуют разобраться, кто виноват в том, что многодетная семья выживает в невыносимых условиях, почему администрация не замечает трудностей семьи, и можно ли найти решение этой проблемы.