Садхгуру просят прокомментировать изречение:
«Вопрос ученика мастеру:
Как будет для меня лучше? Пойти по прямому пути или по извилистому, по которому меня ведет душа?
Ответ мастера: Тот, кто идет прямо на север – видит север. Тот, кто идет прямо на юг – видит юг. Тот, кто идет прямо на восток – видит восток. Тот, кто идет прямо на запад – видит запад. Тот, кто идет по извилистому пути – видит все направления»
Садхгуру (Садгуру Джагги Васудев) — это йогин, мистик и основатель фонда «Иша», некоммерческой благотворительной организации, насчитывающей более 7 миллионов волонтеров в 250 центрах по всему миру. Садхгуру преподносит йогу как науку о внутреннем устройстве человека. Созданная им программа «Внутренняя инженерия» произвела качественный сдвиг в отношении людей к вопросам своего благополучия. Благодаря научному подходу «Внутренняя инженерия» получила международное признание и одобрение от ведущих корпораций, университетов и глобальных форумов, таких как «Гугл», «Дженерал Электрик», Всемирный банк и других. На сегодняшний день «Внутренняя инженерия» вошла в жизни более чем 100 миллионов человек.
Мы, люди, по-настоящему любим рисковать и испытывать удачу: мы покупаем лотерейные билеты, занимаемся экстремальными видами спорта и катается на американских горках. Однако иногда, чтобы получить порцию адреналина, достаточно просто поесть. Наше здоровье и даже жизнь могут зависеть от навыков и умений повара, условий хранения и даже рефлексов пищи, которую мы едим.
Например, вы когда-нибудь слышали про рыбу из семейства иглобрюхих? Из нее в Японии делают настоящий деликатес. Блюдо является вариантом русской рулетки в мире кулинарии. Дело в том, что в рыбе содержится очень ядовитое вещество, тетродоксин, которое в 1 200 раз токсичнее цианида. Такая рыба находится под запретом во многих странах, а в США есть всего пара заведений, где разрешено его подавать. Давайте же узнаем об этом и многих других блюдах со всего земного шара, которые встряхнут вас получше любой американской горки и проверят вашу удачу вместо лотерейного билета!
LTE, 3G, NFC, GPS — радиоволны окружают нас всегда и повсюду! Но насколько их много на улице и в вашей квартире? Можно ли увидеть радиоволны, окинуть взглядом весь радиоэфир?
В этом ролике мы разберемся, как выглядят радиоволны, соберем устройство для их визуализации и подслушаем чужие разговоры, да так, чтобы никто не заметил!
Лекция психолога, ведущего авторских тренингов Елены Новоселовой на фестивале «Возраст счастья» 2017.
Людмила Улицкая (к нашей огромной радости) присоединилась к Елене на лекции и вот о чем говорила:
«… Я поняла, что мне не удастся построить цельного мировоззрения. Мне так хотелось, чтобы здание было красивым, чтобы все узлы совпадали, чтобы приходили ответы на все вопросы. Я поняла, что все мои концепции рухнули, и я стою по колено в руинах. И тут мне стало хорошо, потому что пришло ощущение: ты не обязан отвечать на все вопросы, а должен просто жить и радоваться жизни.
Поэтому я вам желаю просто радоваться жизни, потому что она дает ужасно много поводов порадоваться. И наша задача, на самом деле, так себя выстроить в этой жизни, надышать вокруг себя такое личное пространство, в котором тебе хорошо, и в котором хорошо людям вокруг тебя».
Как избавиться от жира на руках, или, как его называют в народе, от «крыльев летучей мыши»? Это может быть очень сложно. Но не унывайте! Мы собрали парочку крутых упражнений — их будет достаточно, чтобы подтянуть руки и избавиться от «ушек».
Тренировка будет наиболее эффективной, если добавить ее к кардиоупражнениям: так вы возьмете лучшее и от кардио, и от силовой тренировки. Помните, что для быстрых результатов нужно изменить рацион, есть больше полезных и меньше жирных продуктов. Продолжайте заниматься, и ваши руки со временем станут подтянутыми.
Тайм-коды:
Круги руками 1:17
Растяжка трицепса 2:48
Отжимания от скамьи 4:39
Отжимания 6:19
Планка с гантелями 8:05
Содержание:
— Круги руками — это укрепляющее упражнение. Чем дольше вы его делаете, тем отчетливее будет виден прогресс в руках и верхней части спины. Лопатки тоже отлично растянутся. Можно даже услышать, как двигается фасция в лопатках.
— Второе упражнение укрепляет руки и придает им красивую форму. Очень важно начинать с легких гантелей, чтобы вам было комфортно выполнять упражнение. Если вы занимаетесь спортом и такая нагрузка слишком мала, можете взять две гантели.
— Трицепсы — это мышцы, проходящие между плечом и локтем, — они самые большие у рук. Вот где начинаются подтянутые ручки!
— В тренировке рук не обойтись без традиционных отжиманий! Это упражнение используют так часто не без причины: оно отлично сжигает жир на руках. Отжимания нацелены на грудные мышцы и трицепсы.
— Когда речь идет о жире на руках, бицепсам тоже нужно немного внимания. Это прекрасное составное упражнение нацелено на трицепсы, бицепсы, плечи и спину.
ОТ ЭТОГО ФИЛЬМА ЗА УШИ НЕ ОТТАЩИШЬ! СМОТРИ ПРЯМО СЕЙЧАС! Оборванная Мелодия! Русский фильм
В жизни одного из лучших криминальных репортёров Елены случается самое страшное преступление — при загадочных обстоятельствах умирает её мать. В один день привычный мир Елены рушится. Она понимает, что совсем не знала свою семью – у погибшей матери обнаружился любовник-итальянец Донато, с которым у неё были отношения 30 лет назад, а отец становится главным подозреваемым в убийстве. Елена не верит в виновность отца и решает начать своё собственное расследование, в паре с сыном Донато Антонио. Вместе герои начинают расследование. И каждый новый шаг в расследовании открывает им неожиданные семейные тайны…
На борьбу с лишними килограммами выходят дамы, у которых на весах — больше ста пятидесяти кило! Сколько можно сбросить на бананах? Можно ли похудеть на деревенских яйцах, домашнем хлебе и парном молоке и что такое детокс-диета? Героини ищут скрытый сахар в продуктах, готовят банановый холодец, и проверяют на себе жиросжигающую силу водных видов спорта.
Follow me on Facebook: www.facebook.com/TheBunduBallerina
Follow me on Instagram: www.instagram.com/thebunduballerina/
This video tribute features some of the Bolshoi Ballets greatest interpreters of the role Kitri from Don Quixote including Plisetskaya, Maximova, N. Pavlova, Ananiashvili, Stepanenko, Osipova, Alexandrova, Krysanova, Gracheva, Shipulina