Как уснуть за 2 минуты? [AsapSCIENCE]


Помощь проекту: vertdider.tv/to-support-us/

Трудно уснуть? Вот несколько советов, однозначно получше ASMR.

P.S.: Ссылки на источники под оригинальным видео: vk.cc/a4k3BJ

Перевод: Galina Shine
Редактура: Алексей Малов
Озвучка: Дмитрий Валуев
Монтаж видео: Джон Исмаилов
Обложка: Мария Ермолина

Спасибо за поддержку на www.patreon.com/VertDider.
Озвучки Vert Dider выходят с вашей помощью:

Ekaterina Kukushkina, Oleksii, Mikhail Stolpovskiy, Ігор Дорохов, Boris Bendikov, Dina vysotskaya, Sergei W, Felix, Kosoy, Максим Sheridan Горлов, Mush Rain, Anton Makiievskyi, Vladimir Grachev, Denis Titusov, Spartak Kagramanyan, Dmitriy Omelyansky, Konstantin Pesyakov, Olga Shistareva, Alex Katkov, Yehor Melnykov, Жанна Голухова, Alexey Kukushkin, Пётр, Viktoria, Kamerton_440, Alexandr Globov, space monkey, Vladimir Goshev, Vladyslav Sokolenko, Елизавета, Иван Дьяченко, Olga Podolskaya, Yevhen, Aleksei Masliukov, Eugene Tsaryk, Vladimir Gavriushov, Maria Burtseva, Aleksey Sazonov, Irina Shakhverdova, Anton Bolotov, Evgeny Vrublevsky, Anna Gerasimenko, Alterien

Сайт студии: vertdider.com

Мы в социальных сетях:
vk.com/studio_vd
www.facebook.com/StudioVertDider
twitter.com/Vert_Dider
geektimes.ru/company/vertdider/
ok.ru/group/53365179089010
instagram.com/vert_dider
coub.com/vertdider
vert-dider.livejournal.com/
t.me/vertdider

Разрешение на публикацию: goo.gl/oi7DdS
© www.youtube.com/user/AsapSCIENCE
Источник: youtu.be/EiYm20F9WXU

КАК ВЫБРАТЬСЯ ИЗ ПЕСКА, ЗАКОПАННОМУ ПО ШЕЮ?


Нашу одежду «МЕРЧ» можно купить тут — its-wear.ru/

В этом видеоролике мы решили проверить детский эксперимент. Закопаться в песок и попытаться выбраться. Но как оказалось, эксперимент вовсе не детский, даже более того — он опасен. Если закопать человека вертикально, в скором времени появляются проблемы, одна из основных — затрудняемся дыхание. В общем увиденное в видеоролике не повторяйте ни в коем случае. Ибо предупреждаю, выбраться из песка закопанному вертикально — невозможно. Особенно если ты закопан один. Лучше смотрите наши видео, получайте дозу развлечений и позитива.

Также мои социальные сети:
•Моя страница в Вк — vk.com/n1maks
•Моя страница в Instagram — www.instagram.com/mamixofficial
•Артем в Вк — vk.com/arrprih
•Артем в Instagram — www.instagram.com/prih_art

КАК ПОХУДЕТЬ? Психология лишнего веса. Как связаны еда и эмоции? ХУДЕЕМ НАВСЕГДА


Цикл ХУДЕЕМ НАВСЕГДА — комплексный взгляд на проблему коррекции веса для тех, кто хочет похудеть качественно и безвозвратно, без жестких мер, а с проработкой истинных причин, способствующих появлению лишнего веса. Смотрите в Цикле 5 интервью с супер-экспертами по диетологии, психологии, эндокринологии и косметологии.

Очередная тема Цикла: «Психология лишнего веса. Как связаны еда и эмоции?»

Эксперт — психолог Наталья Фомичева, кандидат медицинских наук, специалист по отклонениям пищевого поведения.

Лишний вес – это симптом серьезного дисбаланса организма, причина которому в утрате связи со своим телом, нарушении поступления сигнала «голод-насыщение», чувства безопасности, удовлетворения. Замена удовольствия, снятие тревожности, неуверенности перекусом, десертом или ночным «походом» на холодильник – как это знакомо многим… Это вполне естественно в ритме городской жизни, когда все подчинено интенсивному ритму.
Что делать? Наталья Фомичева – о психологических и эмоциональных причинах возникновения лишнего веса и способах коррекции, доступных каждому.

Партнер Цикла: качественные витамины SOLGAR, разработанные на основе научных достижений.
solgarvitamin.ru

#solgarvitamin #явыбираюSolgar
Омега-3-950 – оптимальное сочетание полиненасыщенных ЭПК и ДГК жирных кислот, ежедневная поддержка организма. Способствует снижению уровня холестерина, снижает риск возникновения инсультов, инфарктов.

Витамин D-3 способствует ускорению метаболизма, поддерживает здоровье имунной, репродуктивной, костной систем, предотвращает развитие остеопороза, сердечно-сосудистых заболеваний.

ВНИМАНИЕ! КОНКУРС И ПРИЗЫ:
В течение 10 дней после публикации пришлите в директ Яны Павлидис в инстаграм @yana_pavlidis 2 ваших фото в образе, который вас стройнит и полнит, на ваш взгляд.
Самые выразительные фото, правильная оценка образа будут вознаграждены ценным призом, который приблизит вас к идеальной форме с помощью стиля. Победительница получит возможность индивидуальной он-лайн консультации по цветовой палитре с подбором и рекомендациями по оттенкам, сочетанием и применению в гардеробе.

➤Для кого: для женщин 45. О чем: счастье жить и взрослеть!!! Темы: гармония, здоровье, красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, веллнесс, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры.

➤Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео www.youtube.com/channel/UCDvW_SbAMi6zutcuyU4uqgA?sub_confirmation=1

➤Плейлисты на моем канале:
✸VLOG / Мой дневник www.youtube.com/watch?v=sZjoj6-Rz2k

Знакомство с "Маленьким Буддой". Непал. Мир наизнанку - 4 серия, 8 сезон


«Мир наизнанку» продолжает путешествие по Непалу. В этот раз Дмитрий Комаров приехал в город-курорт у самого подножия Гималаев – Покхару – не только, чтобы своими глазами увидеть красоту гор, но и познакомиться с уникальным человеком. Кахендра – самый маленький человек в Непале. Несмотря на то, что ему 24 года, его рост всего 67 сантиметров. Узнайте, как живет человек, которого в Непале называют «Маленьким Буддой» и верят в его сверхъестественные силы. История и жизненные взгляды Кахендры тронули Комарова, поэтому он решил устроить для него сказку и осуществить мечту этого невероятного человека.

7 Симптомов Опасных Заболеваний, Которые Игнорируют Многие Женщины


Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Как предотвратить опасные женские заболевания? Когда речь идет о таких серьезных болезнях, как диабет и уж тем более рак, профилактика однозначно лучше лечения. Но как понять, что вы в большой опасности, когда вам все кажется совершенно нормальным? На самом деле есть довольно очевидные признаки развития опасных заболеваний, которые многие женщины попросту игнорируют. Обратите внимание на список симптомов, которые мы недооцениваем, чтобы уберечь себя и оставаться здоровыми.
Частое мочеиспускание 0:35
Частые позывы к мочеиспусканию могут быть признаком чего-то большего, нежели проблемы с почками или мочеполовых путей. Они могут указывать на гормональный сбой или на нарушение вагинального уровня рН. Постоянное чувство жажды и частое мочеиспускание могут также быть симптомами диабета.
Необъяснимая потеря веса 1:24
Если вы внезапно сбросили пару килограммов за короткое время, не спешите радоваться новому размеру одежды. Необъяснимая или непреднамеренная потеря массы тела зачастую означает, что с вашим организмом что-то не в порядке. Многочисленные медицинские источники утверждают, что это может быть симптомом болезни Крона, диабета II типа или даже рака. Если вы потеряли больше 10 % массы тела за последние полгода, не меняя режим питания или физических нагрузок, это повод бить тревогу и запланировать визит к врачу.
Любые изменения груди 4:33
Как и в случае с массой тела, если вы внезапно заметили изменения во внешнем виде, размере или ощущениях в груди, отнеситесь к этому серьезно. Дело в том, что первые признаки рака молочной железы могут быть практически незаметны. А когда доходит до боли в груди или лимфоузлах, то может быть уже слишком поздно. Не недооценивайте важность ежемесячного самообследования: оно поможет вам определить болезнь на ранних стадиях. По данным Американского онкологического общества, симптомами рака могут быть отек, кожное раздражение, боль в груди или сосках, уплотнение кожи на груди и образование узелков.
Тяжелое течение менструации 6:23
Обильное кровотечение во время критических дней уже само по себе повод озаботиться своим здоровьем. Причины для этого могут быть простыми, например, наследственное заболевание, сезонные изменения или слишком большие нагрузки в спортзале. Однако бывают и гораздо более опасные объяснения, такие как фибромиома матки, эндометриоз, нарушение функции щитовидной железы или рак матки. Даже если вы убеждены, что все дело в наследственности, все равно не лишним будет обратиться к врачу, поскольку тяжелое течение менструации легко может привести к анемии.

Музыка: End of Time — Ugonna Onyekwe
www.youtube.com/audiolibrary/music

Тайм-коды:
Учащенное мочеиспускание 0:35
Необъяснимая потеря веса 1:24
Ярко выраженный рост волос на теле 2:12
Кровотечения после менопаузы 3:20
Любые изменения груди 4:33
Аномальные выделения 5:40
Тяжелое течение менструации 6:23

Обзор:
Частое мочеиспускание может быть причиной гормонального сбоя или нарушения вагинального уровня рН.
Необъяснимая или непреднамеренная потеря массы тела может быть симптомом болезни Крона, диабета II типа или даже рака.
Усиленный рост волос на теле может привести к таким неприятным последствиям, как бесплодие, нарушение обмена веществ или даже повышение вероятности развития рака молочной железы или матки.
Кровотечения после менопаузы могут быть вызваны раком матки, цервицитом, фибромиомой матки или другими опасными заболеваниями.
Не недооценивайте важность ежемесячного самообследования: оно может помочь определить рак молочной железы на ранней стадии.
Вагинальные выделения обычно обусловлены воспалением или инфекцией.
Причины обильных менструаций могут быть очень серьезными — среди них фибромиома матки, эндометриоз, нарушение функции щитовидной железы и рак матки.
— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Как узнать на что у вас аллергия?


Аллергия – это повышенная чувствительность организма к факторам окружающей среды. Количество пациентов с данным заболеванием постоянно увеличивается. Полный выпуск: www.youtube.com/watch?v=49xvBeuyuU8
Подпишись на «Наука 2.0»: www.youtube.com/c/naukatv?sub_confirmation=1
Ученые по всему миру изучают причины и механизмы развития аллергических реакций, но до сих пор победить аллергию не удается.

Чтобы точно определить аллерген, догадок пациента и клинической картины мало. Пробы на аллергию у детей и взрослых, исследование уровня иммуноглобулинов, элиминационный тест, провокационные пробы – арсенал врачей в этом плане не отличается многообразием, но этого хватает, чтобы получить всю нужную информацию.

Лучшие эпизоды цикла «Агрессивная среда».
Цикл передач «Агрессивная среда» — это научное расследование, где автор вместе со зрителями пытается посмотреть на проблему с разных точек зрения. Нам ежедневно угрожает множество опасных факторов, но человечество учится приспосабливаться и противостоять неблагоприятной среде, а порой и использовать ее в своих целях. От дорожных пробок до открытого огня — Александре Говорченко предстоит погрузиться с головой в каждую тему программы.

Смотрите все выпуски подряд: www.youtube.com/playlist?list=PLS93_pp5BAdW3dqp04FCeuQg1YY_Wc3cV

Наши ресурсы:
Официальный сайт: www.naukatv.ru/
ВК: vk.com/tv_nauka
Facebook: www.facebook.com/nauka20
ОК: ok.ru/group/52977282973900

Официальный канал «Наука 2.0».
Научно-популярный познавательный канал о достижениях российской и мировой науки: человек, техника, технологии и космос. Специальные проекты и программы.
«Наука 2.0» – канал для тех, кто интересуется настоящим и хочет знать, каким будет наше будущее.
Большинство зрителей даже не представляет, что такое современная наука и над чем сегодня работают ученые всего мира. Наша основная задача – рассказывать о значимых изобретениях, технологиях и открытиях. Ведь в 21 веке развитый интеллект, эрудированность и способность к нестандартному мышлению — настоящий ключ к успеху.

Смотрите передачи:
Агрессивная среда — bit.ly/AggressiveEnvironment
Анатомия монстров — bit.ly/MonstersAnatomy
Бионика — bit.ly/ScienceBionics
Большой скачок — bit.ly/GreatLeapForward
Британские ученые доказали — bit.ly/BritishScientists
Год на орбите — bit.ly/AYearInSpace
Градусы риска — bit.ly/DegreeOfRisk
Джуманджи. Животные в мегаполисе — bit.ly/JumanjiAnimals
EXперименты — bit.ly/EXperiments
На пределе — bit.ly/OnTheLimit
НЕпростые вещи — bit.ly/NONsimpleThings
Опыты дилетанта — bit.ly/AmateurExperiments
Правила жизни 100-летнего человека — bit.ly/How2Live100
Тайны мозга — bit.ly/BrainSecrets
Химия вкуса — bit.ly/ChemistryOfTaste

Как проводится вакцинация от коронавируса. Здоровье. 20.12.2020


Как проводится вакцинация от коронавируса? Когда формируется иммунитет? И можно ли все-таки пить алкоголь после прививки? Репортаж из Национального медицинского исследовательского центра терапии и профилактической медицины. На вопросы отвечает главный терапевт России Оксана Драпкина.

Смотрите все видео Первого канала на www.1tv.ru

Сезон 2020-2021. Жить здорово! www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1w0kE4KphvJkm-OXPK8EnI
Все о коронавирусе. Жить здорово! www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0gwRMKvqNaXPmiG5sxX-3E
Лечусь по Интернету. Жить здорово! www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0sRT8FwswauY8PIFNjdIay
Охотники за болью. Жить здорово! www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2AUXX8gGz-ZvqfSOYGySW8
Совет за минуту. Жить здорово! www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS090yRpTcjrmqoM6eRjwiyu
Как выносить и родить здорового малыша. Жить здорово! www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1CoDjTEHzqKyuEzzPAoJCN
Здоровье. www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Как избавиться от прыщей? Здоровье. www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0lKkG0YkT3NSUPIMrduUI9
Как избавиться от заложенности носа. Жить здорово! www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS038VDzgL871rjrFtzk9DlW
Как ухаживать за собой? Жить здорово! www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0M73x8tXW4GowUL1_DGyDV
Диабет. Жить здорово! www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2QtY2ydkUeI_uz7c9sDV-K
Мифы и правда. www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ
Инсульт. Сердечная недостаточность. Здоровье.https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2w-bbskvWUk3mhFwGKq-pY
Труба правды. Эмоции и люди. www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Рак. Жить Здорово! www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2A1-vHhysygWFWuotXuz1R
Про медицину. Жить здорово! www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP

ЯИЦ ПО ВЕДРУ В ДЕНЬ! КУРЫ ЗАНЕСЛИСЬ ЗИМОЙ! НОВЫЕ ГНЕЗДА//КРЫС И МЫШЕЙ БОЛЬШЕ НЕ БУДЕТ!


Предновогодняя скидка НА УЛЬТРАВЕТ ultravet.ru/
1) Соверши покупку на сумму от 2 000 до 4 000 руб. введи промокод 5555 и получи скидку 5% на весь товар кроме категории ветеринарных препаратов.
2) Соверши покупку на сумму от 4 000 до 5 000 руб. введи промокод 7777 и получи скидку 7% на весь товар кроме категории ветеринарных препаратов.
3) Соверши покупку на сумму от 5 000 руб. введи промокод 1010 и получи скидку 10% на весь товар кроме категории ветеринарных препаратов.
ВАЖНО!!! Срок действия промокода до 27.12.2019 г. (заказ с применением промокода необходимо оплатить до 27.12.19 включительно)
➤Фин ПОДДЕРЖКА: карта Сбербанка 2202200242796892
➔Яндекс кошелек 4100110074838596
➔PayPal elena.piama@yandex.ru
➔карта/кошелек QIWI 4890494373466275
➤ ДРУЗЬЯ!!! Теперь у вас есть уникальная возможность стать СПОНСОРОМ моего КАНАЛА!!!
Таким образом вы сможете поддержать нас как фермеров в развитии нашего хозяйства! Конечно для вас откроются новы возможности для общения со мной!!!https://youtu.be/ybNCRmfRrm4

➤ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ www.youtube.com/channel/UCWuHMXSjYx-jTQDbcidGdMw?view_as=subscriber