Как победить вредные пищевые привычки? Существует множество простых способов заставить ваше тело перестать «просить» вредную еду. Неважно, в чем настоящая причина: вы переживаете за свой вес, уровень сахара в крови или общее состояние здоровье — эти советы помогут вам перестать есть вредную еду раз и навсегда.
Попробуйте только один метод или сразу все! Если хотите бросить вредную еду, стоит поэкспериментировать, пока ни найдете то, что подействует именно на вас. Если вы действительно этого хотите, вам следует избавиться от каждого вредного продукта в вашем доме.

Тайм-коды:
Подключайте цвета 0:36
Принимайте пищу осознанно 1:23
Аккуратней с перекусом в полдень 2:17
Включайте мозг 3:20
Думайте о деньгах 3:55
Отвлеките скучающий мозг 4:47
Поверьте в здоровое питание 5:40
Мысленно видоизменяйте вредную еду 6:44

#вреднаяеда #фастфуд #здоровоепитание

Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

Обзор:
— Согласно исследованию, проведенному в 2012 в Корнеллском университете, взрослые предпочитают 3 разных продукта и 3 цвета на ужин, а дети — 7 продуктов и 6 цветов. В этом есть смысл!
— Люди склонны переедать, когда отвлекаются на что-то другое во время еды. Вашему мозгу требуется примерно 20 минут, чтобы почувствовать сытость и удовлетворение.
— Наши биоритмы обычно замедляются в период между 13.00–15.00 часами. Лучший способ избавиться от вялости — хорошо высыпаться ночью и плотно завтракать и обедать.
— Такие техники, как постукивание указательным пальцем по лбу и уху, постукивание пальцев ног по полу или фокусирование взгляда на пустой стене, уменьшают желание перекусить.
— По данным Бюро статистики труда, «среднестатистическая семья в США тратит $ 3 тыс. в год» — и здесь учитывается только еда вне дома.
— Скука и вредная еда идут рука об руку, потому что вредная еда стимулирует определенные участки мозга.
— Немного поэкспериментировав, вы найдете поздние перекусы, которые будут для вас полезны. Если вы убеждены, что не существует вкусной и здоровой пищи, то постоянно будете есть что попало.
— Если вам хочется вредной еды, вместо того, чтобы представлять теплые золотистые булочки для бургера, сделайте их в своем воображении неестественного цвета.

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Нашу одежду «МЕРЧ» можно купить тут — its-wear.ru/

★Подписывайтесь на канал, чтобы ускорить выход следующего видео — vk.cc/9j68sQ
★И так же, чтобы смотреть наш уникальный контент в видео влогов и других роликов — оформляй спонсорскую подписку — www.youtube.com/channel/UCSF6ewY9LS8GnbphwvnZpUg/join

►►Еще мои видео — ▸ Эксперименты — vk.cc/9swg1I

▸ Необычные постройки — vk.cc/9swgwR

▸ Самые популярные видео канала — vk.cc/9swhc1

В КАКОЙ БАССЕЙН УПАСТЬ МЯГЧЕ ВСЕГО? — ЖЕЛЕ, БУМАГА, ШАРИКИ С ВОДОЙ, ТЕСТО ИЛИ ПОРОЛОГ — именно сегодня мы решили выяснить в этом видеоролике! Мы решили сделать 4 этапа, в ходе которых будет повышаться уровень высота, на которой находится площадка с которой ребята прыгают в бассейны. Соответственно чем дальше — тем меньше бассейнов, так как в ходе каждого этапа ребята выбирают, какие они оставят, а какие уберут. До последнего этапа в 3 метра высота — дошли только два бассейна… С чем они? Узнаешь в этом видео!

►Моя страница в Вк — vk.com/n1maks

Ну и можете подписываться на другие страницы, где я периодически проявляю активность

►Группа в Вконтакте — vk.com/itsmamix
►Instagram — www.instagram.com/mamixofficial/

►►Так же ты можешь посмотреть наши другие последние видеоролики

→ КТО ВПЕРЕД СХВАТИТ 1500$, ТОТ ИХ И ЗАБЕРЕТ! -https://www.youtube.com/watch?v=6rSRjTRM2ZQ

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— «Поехали!» — что еще остается говорить, если вы застряли в бесконечной пробке. Мы предлагаем взглянуть на час пик в других странах мира. Такого вы еще не видели!
— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Порой мы забываем, насколько уникально женское тело. Если прямо сейчас кто-то спросит вас о том, чем отличаются тела мужчины и женщины, вы сможете вспомнить только самые очевидные факты. Например, все знают о потрясающей женской выносливости и слышали что-то о том, что женщины и мужчины по-разному воспринимают цвета. Но если взглянуть на женское тело поближе, вы найдете еще много интересных фактов, о которых могут не знать даже сами женщины.

Да, они различают миллионы цветов. Они произносят около 20 000 слов в день. Они больше склонны к икоте и чаще моргают. Ну ладно, 3 факта здесь правда, а вот 4-й – чистая выдумка. Ну что, парни, давайте оставим эго за порогом и узнаем правду, а еще – причину, по которой в некоторых аспектах женщины превосходят мужчин. Сейчас мы раскроем незаметные, но очень любопытные свойства женского организма.

#человеческоетело #женскоетело #adme

ТАЙМ-КОДЫ:

Они различают 100 миллионов цветов! 0:25

Женский мозг меньше 1:37

Почему они живут дольше? 1:49

Женщины используют оба полушария 3:09

У них больше вкусовых рецепторов 3:41

Они способны выдержать больше боли 4:33

Сердце женщины меньше 5:10

Кожа женщины тоньше 6:10

Они дважды проходят период взросления 6:21

Читать по лицам – это врожденное! 6:37

У них намного больше кошмаров 8:29

Они плачут гораздо чаще мужчин 9:17

Другие видео, которые могут вас заинтересовать:

8 Частей Тела, о Которых вы Ничего Не Знаете www.youtube.com/watch?v=Miu9BgsN_FU

Оставить Благодарность за тренировку (донат): imaginefitness.online/donat

———————————————————————————————

IMAGINE fitness предлагает свежие фитнес-уроки, тренировки и упражнения, которые помогут вам на вашем пути к здоровому образу жизни, потере веса и снятию стресса.

20-минут тренировки | Упражнения для ног, ягодиц и пресса в домашних условиях.
Инструктор: Арина Година
Продюсер: Денис Гусев instagram.com/imagine_gusev
Подпишись на наш Инстаграм: instagram.com/imaginefitness.online

Наш канал по танцам: www.youtube.com/channel/UCRBvq9O9ucg1KUgsabnssUA
Наш канал по рисованию: www.youtube.com/channel/UCarGxN-tgFNtDOlZZ4upuSw
Наш канал по кулинарии: www.youtube.com/channel/UCI0f5sf2a_8w6jqyehFarDA

Сотрудничество и реклама: imagineproduction.media@gmail.com

Шансон 2020 — Красивые песни в машину — Все Хиты!!! Послушайте!!!
***********************************************************

Не обманешь — не продашь. Не секрет, что задача продавцов — содрать с нас побольше денег. А если уметь правильно ходить по магазинам, то за год можно сэкономить на 13-ю зарплату!
Слово «скидки» воздействует на нас магическим образом. Мы как зачарованные тянем руки к товарам по сниженной цене. И вот тут-то нас ждут ловушки. Один очень популярный обман в магазинах — «скидка была да сплыла»: вы берете с полки товар со скидкой, а на кассе вам говорят совсем другую цену. Между тем нам должны продать товар по ценнику, то есть со скидкой, даже если она уже закончилась. Как действовать в такой ситуации?
Магазины часто делают скидки, чтобы сбыть побыстрее товар сомнительного качества. Вроде бы не новость. Но одно дело, когда у товара срок годности заканчивается, а другое – когда в упаковке откровенно испорченный товар. Жительница Екатеринбурга купила сыр камамбер. Дома обнаружила на нем, как и положено, плесень. Только вот плесень оказалась не благородного происхождения — это была обыкновенная слизь, которая совсем не благородно пахла. Девушка отнесла сыр обратно в магазин, где ее стали уверять, что она, мол, в хорошем сыре не разбирается, так в камамбере быть и должно. «Теория заговора» решила разобраться, каким должен быть правильный камамбер.
Не только у нас проблемы с сыром. Недавно в Америке разразился скандал из-за целлюлозы, которую производители добавляют в тертый пармезан, чтобы сыр не слеживался. В результате экспертизы выяснилось, что в таких пакетах деревянной стружки было больше, чем самого пармезана. У нас на полках тоже лежит тертый сыр. Есть ли в нем опилки?
Наши сыры богаты если не стружкой, то пальмой. Причем сейчас модно заменять пальмовым маслом не дешевые сорта, а именно элитные. Все равно большинство покупателей в них не разбирается. Как отличить сыр с пальмовым маслом от качественного сыра?
Следующий обман с сыром – переплата. Нас заставляют переплачивать за красивую упаковку. «Теория заговора» сравнила два сыра маскарпоне — под собственной маркой супермаркета за 133 рубля и в красивой упаковке за 243 рубля — и выяснила, есть ли между ними разница.
Вы знаете, что колбаса из сетевого супермаркета и колбаса из обычного магазинчика у дома хоть и продается с одной этикеткой, но разная по составу? На скрытую камеру руководитель одного из московских мясокомбинатов откровенно признался: для сетевиков они делают колбасу хуже. А все потому, что сети слишком занижают закупочные цены. Однако колбасный обман на этом не заканчивается. Если в

На чем плавают Японцы? — Морские силы самообороны Японии
Сколько стоит корабль с системой иджис и американская военная база в Японии.

Обучение в Японии: easytravel.jp/

**********
Станьте спонсором канала и получите возможность смотреть видео первым, смотреть стримы в записи и задавать вопросы и получить доступ к экслюзивному контенту.
www.youtube.com/channel/UC1AhzkpXFX6_kAc7niTcc3w/join
**********

Влог о Японии — Все что вы хотели знать о жизни в Японии

На что я снимаю видео: www.youtube.com/watch?v=r4-gUVKIxjI

Все видео о Японии: www.youtube.com/watch?v=Ke626LW_AX4

По вопросам авторского права, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу: copymanager.mn@gmail.com
Реклама и сотрудничество: vk.com/club60235938?w=page-60235938_49750911

TechZone ► goo.gl/ULy98R

Сегодня поговорим о… смерти. Смерть пугает и одновременно притягивает многих людей. Все потому, что никто не знает наверняка, что случится после нее. Это конец? Или всего лишь этап, переход к чему-то новому? Именно поэтому вокруг последних слов человека всегда есть ореол загадочности. Особенно если это известный человек – вдруг знаменитости удалось заглянуть за завесу и выяснить, что ждет нас там? К сожалению, последние слова не так уж часто удается зафиксировать, а иногда они и вовсе превращаются в миф. Итак, в этом видео мы собрали фразы известных людей, сказанные на пороге смерти. Не боитесь услышать их?

◓МН в ВК►https://vk.com/club60235938
◓РЕКЛАМА►https://vk.com/club60235938?w=page-60235938_49750911

полая фреза для высверливания мозолей и омозолелостей — ali.pub/3v7ilj
супер острые щипчики для мозолей, кутикулы. качество ОГОНЬ, быстрая доставка — ali.pub/3v7i9v
алмазная фреза для кутикулы и шлифовки — ali.pub/3v7igh