Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Миллионеры раскрыли секреты, как стать богатым. Следуйте простым правилам, которые гарантируют успех. Вы не поверите, насколько быстро на самом деле работают эти советы.
Сначала определите конкретные финансовые цели. Убедитесь, что ваша ежедневная работа приближает вас к цели. Если нет, подумайте, что можно изменить. Станьте экспертом в том, что хотите делать, следуя «правилу 100». Это может быть 100 речей, 100 статей, 100 тренировок, даже 100 тортов, если вы любите печь. Считайте деньги тем, что можно заработать и накопить, а не тем, что держит вас на дне и рушит ваши мечты. Расширяйте свою профессиональную сеть: общайтесь с людьми и сохраняйте их контакты. Никогда не знаешь, откуда может прийти новая работа, когда она нужна. Подождите, пока вон тот крутой гаджет будет по скидке, или сравните цены разных продавцов. Помните, что, используя кредитку, вы, по сути, тратите деньги, которых у вас нет.
Следуйте советам миллионеров и тратьте меньше, чем зарабатываете. Не тратьте все деньги на шикарные дома, машины и часы. И не нужно кидаться покупать самую новую модель смартфона, если ваш телефон хорошо работает. Миллионеры не зарабатывают деньги, просто тратя время на работе; они заставляют деньги работать на них. Люди вокруг вас влияют на вашу жизнь и мышление, так что окружайте себя успешными людьми.

Тайм-коды:
Следуйте правилу «50/30/20» 0:27
Избегайте «мышления бедных» 1:16
Составьте детальный финансовый план 1:44
Соблюдайте «правило 100» 2:35
Всегда имейте план Б 3:07
Покупайте оптом и по распродаже 3:36
Избегайте кредитных карт 4:00
Старайтесь покупать у производителей 4:27
Не тратьте больше, чем зарабатываете 5:09
Начните получать пассивный доход 6:01
Окружите себя успешными людьми 6:44

Содержание:
— Разделите свой доход на три категории: месячные расходы, личные расходы, сберегательный счет.
— Никогда не говорите «Это слишком дорого» или «Я никогда не смогу себе это позволить».
— Установите конкретные цели и создайте детальный план их достижения.
— Сделайте 100 чего-нибудь в течение года, чтобы стать в этом экспертом.
— Подумайте обо всех имеющихся у вас навыках и работайте над их развитием в свободное время.
— Не стесняйтесь пользоваться купонами и ждать распродаж.
— Используя кредитную карту, вы, по сути, тратите деньги, которых у вас нет.
— Заказывайте товары прямо у производителя, чтобы сэкономить.
— Чтобы у вас было больше денег, тратьте меньше, чем зарабатываете.
— Инвестируйте во что-то, что вы знаете.
— Общайтесь с талантливыми людьми, которые разделят ваши взгляды.
— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Насколько опасны гельминты? Какие основные способы заражения? Как помочь ребенку, если у него обнаружили глисты? Художница Мария Шуб пришла на прием к доктору Комаровскому, чтобы узнать все о глистах.

Подписывайтесь на YouTube доктора Комаровского: goo.gl/WGruQw

Наши плейлисты:
Вакцинация детей — goo.gl/4nQgyg
Лекарства — goo.gl/vjtDHs
Здоровье, болезни, лечение ребенка — goo.gl/nS3WJP
Образ жизни вашего ребенка — goo.gl/d4aSM3
Начало жизни вашего ребенка — goo.gl/EYrWN0
До рождения ребенка — goo.gl/EPWswq

Доктор Комаровский — детский врач, телеведущий, автор книг о здоровье детей и здравом смысле родителей.

Официальный сайт: goo.gl/KxbfFE
Доктор Комаровский на Google: goo.gl/K825zP
Доктор Комаровский в Facebook: goo.gl/bCjWFG
Доктор Комаровский в Вконтакте: goo.gl/CmVHM

ПРЕМЬЕРА! УБИЙСТВО В КОЛЛИУРЕ (детектив) / MURDER IN COLLIOURE
Смотреть все части «УБИЙСТВА В...»: www.youtube.com/playlist?list=PLoj2EpmvE1QjRlSs3sOFfOSKAqlSsvTzG

ПОДПИШИСЬ! www.youtube.com/channel/UCJ2nuMrG0O25hjvxrsi160g У НАС ЛУЧШИЕ ЗАРУБЕЖНЫЕ НОВИНКИ!

Тело женщины было обнаружено в бочке, мчащейся с холма посреди ночи. Главным подозреваемым становится муж, жестокий и ревнивый художник, для которого жертва была и моделью, и музой.

Жанр: криминал.
Режиссёр: Бруно Гарсиа.
В ролях: Арно Бедуэ, Оливье Кабассус, Давид Фор

Нашу одежду «МЕРЧ» можно купить тут — its-wear.ru/

Ulefone Armor 5 — самый сексуальный, защищенный смартфон. ТОЛЬКО 23.11-27.11 — скидка в 5 000 руб. goo.gl/oAhPsC. Батареи хватит на неделю. Защита от ударов и воды. Тонкий корпус с защитой из акрилового композита.

Можете подписываться на мои соц сети:
— Мое сообщество в Вк — vk.com/itsmamix
— Моя страница в Вк — vk.com/n1maks
— Моя страница в Instagram — www.instagram.com/mamixofficial

В ЧЕМ СУТЬ ВИДЕО:
Мы решили проверить, насколько эффективен пиар в комментариях? Почему вообще вы до сих пор видите комментариях рекламу каналов? Может быть это эффективно? В этом видео мы решили разобрать этот ЖИЗНЕННО ВАЖНЫЙ ВОПРОС!

Смотрите трансляцию на русском языке здесь:
www.1tv.ru/sport/chempionat-rossii-po-figurnomu-kataniyu-2020/pryamoy-efir

Channel One gives fans all over the world a terrific opportunity to follow 2020 Russian Figure Skating Championships live with a commentary from the sport’s leading anchor and commentator Ted Barton.

Первый канал представляет прямые трансляции с Чемпионата России по фигурному катанию в Красноярске. Впервые все соревнования будут сопровождаться английским комментарием Теда Бартона, одного из известнейших функционеров фигурного катания.

Смотрите все видео Первого канала на www.1tv.ru

Смотрите также прямое вещание Первого канала в Интернете на stream.1tv.ru/live

Официальные каналы в социальных сетях:
vk.com/1tvnews
vk.com/1tv
www.facebook.com/1tvnews
www.facebook.com/1tvru
www.odnoklassniki.ru/news1tv
www.odnoklassniki.ru/1tv
twitter.com/1tvru_news
twitter.com/channelone_rus

Против телезрителей играет команда Алеся Мухина. В составе команды: Ольга Шиншинова, Вера Рабкина, Станислав Мереминский, Денис Лагутин, Дарья Соловей. В капитанском кресле — Николай Крапиль.

История Богданы Осиповой — семейная драма с элементами детектива. Богдана родилась и выросла в Калининградской области. В 2000-х познакомилась с американцем, вышла за него замуж, эмигрировала в США, получила гражданство, сохранив и российский паспорт. В семье родился ребенок.

Потом случился развод, Богдана вскоре вновь вышла замуж за Брайана Мобли. В семье родилась дочь. Но этот брак обернулся кошмаром: в 2014 году Осипова сбежала от мужа в Россию с двумя детьми и будучи беременной на седьмом месяце. На отчаянный шаг ее вынудил пойти муж, который, как утверждает Богдана, поднимал руку на нее и детей.

В сентябре 2017 года Богдана поехала в Штаты, чтобы решить вопрос опекунства над детьми, но была задержана агентами ФБР. Ее обвинили в похищении детей, а позже добавили и четыре эпизода о вымогательстве. В общей сложности ей может грозить 83 года заключения.

Сейчас Богдана оказалась перед сложнейшим выбором: чтобы получить шанс выйти на свободу, она должна организовать приезд дочерей в Америку, чтобы передать их Брайану.

Почему отец девочек хочет лишить их матери? Как помочь Богдане Осиповой снова увидеть детей и не оказаться за решеткой до конца жизни?

3 Вещи, которые я делаю перед сном. Я представляю Вашему внимаю свой вариант, из этого видео вы узнаете, как я провожу свой вечер, какой у меня ночной перекус.

Дикий ЛОСЬ Instagram www.instagram.com/los_strong90/

Дикий ЛОСЬ VK vk.com/los_strong90

Подпишись на КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно.

ПО вопросам рекламы и сотрудничества
112likeboss@mail.ru

#3вещипередсном #делайэтокаждыйвечер #workout #health #3importantthings #shredded #bestworkout #monster #hometraining

Сколько воды нужно пить ежедневно? Вспомните самый популярный совет по поводу здоровья: «Нужно пить как минимум восемь стаканов воды в день». Но давайте будем честными: кто на самом деле так делает? Вода при всех своих достоинствах и полном отсутствии калорий просто слишком скучная! Хорошая новость: существуют и другие варианты напитков, которые не только не дадут вам умереть от жажды, но и имеют приятный вкус и собственные полезные свойства.
Например, томатный сок — отличный восстанавливающий напиток после тренировки. Он на 94 % состоит из воды! В оставшиеся 6 % входят витамин С и антиоксиданты. Это делает помидоры идеальными для пищеварения, здоровья сердца и глаз. Они также помогают предотвратить образование тромбов и понижают холестерин.

Тайм-коды:
Кокосовая вода 0:51
Сок алое вера 1:48
Огуречный сок 2:33
Фруктовая вода 3:30
Арбузный сок 4:13
Комбуча 4:45
Холодный зеленый чай 5:30
Молоко 6:28
Томатный сок 6:56
Кофе 7:50

#вместоводы #кокосоваявода #антиоксиданты

Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

Обзор:
— Неудивительно, что кокосовая вода так популярна среди звезд. Она содержит достаточно электролитов для восстановления баланса в организме, и у нее низкий показатель калорийности — а какое разнообразие вкусов! Она утоляет жажду, не содержит жиры и холестерин, но зато в одной порции калия больше, чем в четырех бананах!
— Сок алое вера тоже имеет множество полезных свойств! Он содержит аминокислоты, которые помогут вам похудеть и очистить тело и заставят кожу сиять.
— Еще в 2016 доктор Ховард Мурад изучал влияние огурцов на здоровье всего организма и кожи. Согласно его исследованиям, опубликованным в Журнале исследований старения и клинической практики, огурцы содержат антиоксиданты, которые полезны для кожи и костей.
— Да, фруктовая вода — все равно вода. Но с фруктовыми нотками она намного лучше! Как и в случае с кокосовой водой вы можете купить ее в бутылках, просто проверяйте, чтобы в составе не было подсластителей и искусственных ароматизаторов. Или же вы можете сделать ее сами.
— Как и огурцы, арбузы на 92 % состоят из воды. Поэтому неудивительно, что этот фрукт очень водянистый. И согласно исследованию, проведенному Медицинским факультетом Абердинского университета в 2009 году, соль, кальций и магний, содержащиеся в арбузном соке, отлично подходят для регидратации.
— Комбуча — это чай, ферментированный полезными бактериями и дрожжами. Вы можете купить готовый напиток или сделать его самостоятельно.
— Зеленый чай на 30 % состоит из полифенолов. Эти органические химические вещества, как известно, являются отличной профилактикой для многих болезней.
— Стакан обезжиренного молока обеспечит организм кальцием, витамином D и белком. И в нем будет всего 90 калорий.
— Кофе также восполняет ваши запасы воды и не вредит фигуре, если вы на диете. А вот добавки к кофе вроде жирных сливок, сахара или сиропов могут прибавить вам дополнительные килограммы.

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Сколько микробов в теле человека? Ваш организм состоит из бесчисленного количества клеток, но на самом деле не все из них непосредственно вы. По сути, больше половины того, что вы называете собой, это микроорганизмы, которые находятся внутри и на поверхности вашего тела. Среднестатистический человек становится домом для сорока триллионов микробов, хотя собственных клеток у него всего тридцать триллионов.

У самого крошечного одноклеточного даже нет названия, его длина составляет всего 9 нм — сто пятьдесят тысяч таких существ помещается на кончике волоса. Самое большое одноклеточное – это морская водоросль, достигающая в длину почти трех метров! Мир микроорганизмов удивителен! Давайте присмотримся к ним внимательней!


#микробы #интересныефакты #adme

Другие видео, которые могут вас заинтересовать:

Тайная Жизнь Бактерий в Вашем Организме || 360 VR www.youtube.com/watch?v=Sa7cYQpiCOM