Как избавиться от живота? Знакомая ситуация: вы хотите надеть что-то из глубины шкафа, но не позволяет… талия? Эту проблему легко решить! Просто узнайте как в нашем новом видео!

Тайм-коды:
Избавиться от вздутия 1:56
Сократить задержку воды в организме 3:40
Адаптировать диету и образ жизни 5:24

Music: www.youtube.com/audiolibrary/music

Обзор:
— Жир не всегда является источником ненужных сантиметров на талии. Если вы заметили, что внезапно перестали влезать в свою одежду, которая совсем недавно была впору, скорее всего, это результат того, что вы просто отекли или вздулись.
— Вздутие однозначно с жиром не связано. Всему виной газы, которые скапливаются в вашем животе и раздувают его.
— Имбирь — это еще одно средство борьбы со вздутием. Можете употреблять его свежим или готовить с ним чай.
— Натрий, который содержится в соли, заставляет тело удерживать воду.
— Ваш главный союзник в борьбе с задержкой воды в организме — вода. Удивительно, верно? Но это правда: чем больше воды вы пьете, тем меньше жидкости копится в вашем организме!
— Газированные напитки — причина вздутия живота.
— Что касается образа жизни — здесь все элементарно. Вместо лифта пользуйтесь лестницей; паркуйтесь подальше и ходите пешком; телевизору предпочитайте короткие пешие прогулки.

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/