Невестка весом в центнер раздражает свекровь. Она уверена: ее сын достоин лучшего.
На этой неделе в программе «Я худею!» — кофейная диета и минус 20 кило. Как жирный йогурт борется с жиром, а чечевица — с прыщами? И сколько килограммов сгорает на даче за один выходной?
Можно ли изменить форму носа? Люди по всему миру тратят кучу денег на косметические процедуры и хирургические операции, чтобы получить идеальный нос. Как правило, все эти вмешательства обычно дорого стоят, и после них, к тому же, бывают неприятные последствия. К сожалению, мало кто знает, что форму и длину носа можно изменить с помощью простых упражнений.
Конечно, изменения носа не будут такими кардинальными, как после пластической операции, но при регулярном выполнении упражнений отражение вашего носа и овала лица в зеркале будет нравиться вам все больше и больше. И чем чаще вы будете делать эти упражнения, тем более эффективными будут результаты.
Тайм-коды:
Как укоротить нос 0:39
Как скорректировать форму носа 2:01
Как сделать нос тоньше 3:02
Как сделать нос острее 3:34
Дыхательные упражнения для хорошей формы носа 4:07
Как сделать нос уже 5:05
Как сделать переносицу более тонкой 5:37
Как избавиться от носогубных складок 6:08
#форманоса #безопераций #естественнаякрасота
Краткое содержание:
— Кости, мышцы, хрящи стареют так же, как и мы сами. В результате черты лица видоизменяются, а нос может даже стать длиннее. К счастью, это упражнение поможет вам укоротить свой нос. Кроме того, техника препятствует истончению тканей хряща.
— Второй комплекс упражнений идеально подойдет тем, кто недоволен формой своего носа. Регулярно выполняя его, вы сделаете форму своего носа более элегантной и эстетичной.
— Если вы хотите сделать свой нос тоньше, третье упражнение как раз то, что вам нужно. Это еще одна вариация предыдущего комплекса.
— Улыбаясь и толкая кончик носа вверх, вы тем самым тренируете и укрепляете мышцы по обеим сторонам носа, что предотвращает опущение его кончика и делает форму более острой.
— Если вы когда-нибудь занимались на тренажерах или йогой, то наверняка знаете, насколько важно правильно дышать во время практики. Глубокое дыхание помогает выполнять упражнения наиболее эффективно, а еще улучшает форму носа.
— Чтобы сделать свой нос уже, попробуйте массаж. Вы достигнете хороших результатов, если будете массировать нос в течение 5 минут каждый день. Вы можете разделить это время на несколько более коротких сессий. Главное, делать его регулярно.
— Между крыльями носа и уголками губ у каждого человека есть небольшие углубления — носогубные складки. С возрастом они становятся более глубокими и заметными, и, к сожалению, это выглядит не очень привлекательно. Но вы можете избавиться от складок с помощью следующего упражнения.
— Если вы будете выполнять эти упражнения несколько раз в день, например, утром и вечером, то результаты не заставят себя долго ждать.
Что вы можете сказать о себе, глядя на свои пальцы? Профилактика лучше лечения, верно? Однако не всегда получается сходить к врачу. К счастью, есть очень простой способ определить потенциальные риски для здоровья без посещения специалиста. Все, что вам нужно сделать, это внимательно изучить свои ладони — этот метод научно подтвержден. А еще можно многое узнать о себе по форме пальцев и ногтей. Сегодня мы в AdMe разберемся, как обстоит дело с вашими пальцами и узнаем, что они расскажут о вашей личности и рисках для здоровья.
Согласно данным 15-летнего исследования, проведенного Уорвикским университетом и Институтом по исследованию рака, мужчины, у которых указательный палец длиннее безымянного, на 33 % меньше подвержены раку простаты. Однако китайские исследователи обнаружили, что такие мужчины чаще страдают от коронарных заболеваний сердца. Женщины с более коротким указательным пальцем в 2 раза более подвержены остеоартриту коленей (согласно исследованию Ноттингемского университета). У обоих полов более короткий указательный палец говорит о повышенной вербальной и физической агрессии.
Тайм-коды:
Безымянный и указательный пальцы 0:42
Ногти 1:46
Форма пальцев 4:40
Большой палец 5:39
Ладони 6:50
Сила рукопожатия 7:39
Мизинец 8:19
Обзор:
— У мужчин и женщин более короткий указательный палец говорит о повышенной вербальной и физической агрессии. С другой стороны, это также указывает на предрасположенность к успехам в спорте.
— А теперь взгляните на свои пальцы — точнее, на ногти. Какой они формы? Если они напоминают миндаль, а эту форму многие считают красивой, то вы утонченный и чувствительный человек, художник по натуре.
— Квадратные пальцы имеют тупой кончик и указывают на риски желчнокаменной болезни и неврастении.
— Конусообразные пальцы — круглые и длинные с заостренным кончиком. Такая форма пальцев может говорить о заболеваниях основания шеи и диафрагмы.
— Пальцы в форме лопатки являются признаком таких болезней, как диабет и сердечно-сосудистые заболевания.
— Пальцы в форме барабанной пасты могут сигнализировать о раке легких, сердечных и хронических респираторных заболеваниях.
— Тонкие и длинные пальцы указывают на то, что человек может быть подвержен эмоциональной депрессии или желудочно-кишечным заболеваниям.
— Если у вас негибкий большой палец, тогда вы можете бояться перемен, осторожно относиться к своим финансам и еще вами трудно манипулировать.
— Ваши ладони покрыты красными пятнами? Это состояние называется ладонной эритемой, и это признак заболеваний печени.
— Исследование, проведенное группой американских и британских исследователей в 2018 году, показало, что сильнее рукопожатие, тем ниже риск сердечно-сосудистых проблем и ремоделирования сердца.
Владимир Винокур — один из известнейших юмористов, певцов и ведущих. Его знает, пожалуй, каждый, кто любит смех, забавные истории и невероятные перевоплощения.
Защищает ли прерванный половой акт от нежелательной беременности и венерических заболеваний? На вопрос отвечает врач-невролог, мануальный терапевт Дмитрий Шубин.
Сегодня я подготовила несколько рецептов интересных салатов, из продуктов которые всегда есть под рукой. А еще поделюсь идеями, как легко и быстро украсить эти салаты! И все они прекрасно подойдут для любого праздника и Новогоднего стола!
Посмотрите еще отличные идеи салатов youtu.be/Z6x_BkaEmLo
РЕЦЕПТЫ:
1) Салат с говядиной и пекинский капустой
Говядина отварная 90 г
Яйцо СО 3 шт
Чеснок 1 зубчик
Пекинская капуста 150 г
Огурец свежий 100 г
Зерна граната 25 г
Майонез домашний 15 г 45 г
Петрушка
Соль
На 100 г 148 кКал 8,4/11,8/2
Выход 610 г
2) Салат с кальмарами и яичными блинчиками
Кальмары замороженные 400 г
Яйца СО 2 шт
Лук репчатый 30 г
Морковь 40 г
Сыр 15% 25 г
Огурец свежий 40 г
Йогурт натуральный 3,5% 75 г
Горчица дижонская 10 г
Соль
Перец чёрный молотый
Яблочный уксус 10 г
Вода 100 мл
На 100 г 173,3 кКал 23,4/6,8/4,4
Выход 427 г
3) Закуска «снежки»
Яйцо СО 2 шт
Белок варёного яйца 1 шт
Сыр 15% 70 г
Филе куриной грудки варёное 100 г
Соль
Сушёный чеснок
Перец чёрный молотый
На 100 г 171,7 кКал 21,9/8,6/0,6
Выход 315 г.
4) Салат-закуска слоеный «кубик»
Сайра консервированная 150 г
Картофель 350 г
Яйцо СО 4 шт
Соленый огурец 125 г
Морковь 150 г
Брынза 50 г 100 г (для украшения)
Греческий йогурт 170 г
Желатин 6 г
Вода 80 мл
Укроп 5 г
Оливки б/к 8 шт 24 г
Соль
Перец чёрный молотый
На 100 г 121,3 кКал 7,8/7,2/6,4
Выход 1325 г
5) Слоеный салат с фруктовой ноткой
Филе куриной грудки 200 г
(Перец чёрный горошек
Чернослив
Репчатый лук
Петрушка)
Яйцо СО 2 шт
Пекинская капуста 140 г
Морковь 200 г
Грецкие орехи 20 г
Сушёный чеснок
Орегано
Соль
Домашний майонез 15 г 25 г
На 100 г 104,8 кКал 8,8/6,6/2,5
Выход 814 г
Майонез
Яйцо СО 1 шт
Растительное масло 150 г
Горчица дижонская 12 г
Сок лимона 25 г
Соль 1/2 ч л
Перец чёрный молотый
Эритрит (сахар) (1 ч л) 9 г
На 100 г 553,2 кКал 3,4/59,6/0,8
Выход 265 г
СТАРОЕ ПЛАСТМАССОВОЕ ВЕДРО как ГЕНИАЛЬНАЯ ИДЕЯ ДЛЯ САМОДЕЛКИ.
Европейские водонагреватели Atlantic. Самая долгая гарантия, минимальная цена обслуживания. Официальный сайт – bit.ly/3g8RafI
Интересно и доступно о водонагревателях — bit.ly/3fQqCj6
Я в соц. сетях:
Инстаграмм vk.cc/aqYiZ4
Паблик вк vk.cc/9PxOvE
Дзен :https://vk.cc/azVEvD
Канал без слов:https://vk.cc/aqYj3Z
Керхер покупал здесь:https://vk.cc/azyQ43
Промокод на скидку 15%: BLOGG66 на всю бытовую технику на официальном сайте www.karcher.ru. Промокод не суммируется с другими акциями.
СКИДКА 10% по промокоду( lOsdKIan) на любой продукт Мартьянов(масло, воск, лазурь и тд.) по ссылке td-martyanov.ru/?r_rid=lOsdKIan
ГОДНЫЙ ИНСТРУМЕНТ:
Сварочный инвертор GIGANT покупал здесь:https://bit.ly/3b2m9rJ
Инструмент GREENWORKS :https://vk.cc/axLw0f
Инструмент BLACK DECKER :https://vk.cc/avv7WK
Сверлильный станок Nexttool:https://vk.cc/atSaSG
Компрессор Nexttool:https://vk.cc/atSb2A
Станок WARRIOR W0109D покупал здесь:https://www.harvey-rus.ru/catalog/jointers/model-w0109d/
Отрезная пила по металлу PIT :https://vk.cc/auj0cG
Инструмент CROWN:https://vk.cc/aqYjbg
Торцовку DEWALT покупал здесь:https://vk.cc/apKcOi
Станок BELMASH покупал здесь:https://vk.cc/ai8Vl9
СТРУБЦИНЫ UNIQ TOOL 150MM:https://tooldirect.ru/
МОДУЛЬНАЯ СИСТЕМА ХРАНЕНИЯ TOOLBOARD:https://vk.cc/aeVqBb
ЛИНЕЙКА Т-ОБРАЗНАЯ АЛЮМИНИЕВАЯ РАЗМЕТОЧНАЯ UNIQTOOL:https://tooldirect.ru/catalog/stolyarnye-prisposobleniya/prisposobleniya-utm-0097-art-utm-0097/
Тиски HARDEN :https://www.ozon.ru/context/detail/id/161355421/#section-description
Ленточку покупал здесь:https://www.harvey-rus.ru/catalog/band-saws/lentochnopilnyy-stanok-jib-bas-250/
Инструмент VIRA:http://bit.ly/33QgIqM
Сверлильный станок:https://letyshops.com/r/220volt-37h1qy1yg084gw
Угольник :https://letyshops.com/r/aliexpress-37h1qy20ej8koc
Ступенчатое сверло :https://letyshops.com/r/aliexpress-37h1qy20ekowwo
Китайский аналог крега :https://letyshops.com/r/aliexpress-37h1qy20elmogc
Пескоструй с алиэкспресс:https://letyshops.com/r/aliexpress-37h1qy20em8000
Циркулярный станок RYOBI:https://letyshops.com/r/vse-instrumenty-37h1qy20eqkg0c
Шурик метабо:https://letyshops.com/r/vse-instrumenty-37h1qy20epkwk8
Цифровой уклономер:https://letyshops.com/r/aliexpress-37h1qy20enmsg0
Цифровой измеритель влажности древесины:https://letyshops.com/r/aliexpress-37h1qy20eo6c4s
Хотите больше с экономить? Зарегистрируйтесь в letyshops и получайте кэшбэк с каждой покупки!!!
Ссылка для регистрации: letyshops.com/soc/sh-1?r=5471578
Я создаю самоделки (tool, crafts, девайс) своими руками в домашних условиях, приспособление, и удивительные устройства. Ведь каждый инструмент или самоделка может облегчить вашу жизнь.
Я всегда ценю ваши лайки и подписки!!!
#DIY #Самоделки #Tool
Сериал «ВЫСОКИЕ ОТНОШЕНИЯ» / смотреть онлайн все серии
Серия 1 — 1:00 Серия 2 — 48:38 Серия 3 — 1:37:16 Серия 4 — 2:27:06
Тщательно распланированная жизнь тридцатилетней Лены идет под откос, когда Андрей расстается с ней вместо того, чтобы сделать долгожданное предложение руки и сердца. У Лены появляется новый план: вернуть идеального Андрея, заставив его ревновать с помощью подставного «жениха» — отчаянного скалолаза Романа. Взаимовыгодная сделка Лены и Романа осложняется тем, что эти двое не выносят друг друга. Их попытки как можно достовернее изображать влюбленных на глазах у Андрея приводят к совсем уж непредсказуемым результатам…