Уйти несолоно хлебавши: в современных реалиях это скорее хорошо, ведь большинство россиян употребляет слишком много соли, что в итоге приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям, инфарктам и инсультам. Как этого избежать и есть ли альтернатива?
Что кладут в дешевые крабовые палочки, а что — в премиальные, и сколько стоят по-настоящему вкусные изделия?
Матча: японский чай обещает здоровье и долголетие, но так ли это на самом деле?
Об этих проблемах пока не написано ни в печатных, ни в электронных СМИ. Но они существуют! Это реальные проблемы обычных людей, оказавшихся в сложных жизненных ситуациях.
Это касается каждого! «Прямой эфир» — хроника нашей жизни.
Ведущий: Борис Корчевников
Чтобы принять участие в программе, задать вопрос и высказать свое мнение, звоните по телефону 8 (499) 181-03-37
Вся правда о вафлях: что в них кладут при промышленном производстве и какие вафли лучше — мягкие или хрустящие? Стоит ли использовать готовую смесь для выпечки и правда ли, что домашние вафли полезнее?
За что ученые ценят ароматные травы? Какими неожиданными свойствами они обладают? Какие специи помогают бороться с раком? За что иностранцы ненавидят укроп? И как долго можно хранить травы свежими?
Гребешки, голотурии, трепанги — какие вкусные сокровища скрывают российские моря? Что из даров моря полезно, а что может нанести вред здоровью? Благодаря каким качествам морской огурец стал конфетой? А также — за что повара ценят черноморских рапанов?
Правда ли, что перед употреблением орехи нужно замачивать? Отвечаем на вопросы от телезрителей.
Рецепт недели — по-летнему свежий салат с арбузом и сыром фета.
Юго-запад Китая — один из величайших секретов природы.
В этом райском оазисе можно найти и заснеженные горы, и речные долины, и тропические джунгли, которые стали тайным прибежищем для уникальных животных.
На этой небольшой территории проживает почти половина всех птиц и млекопитающих Китая. И большинство из них эндемики — редкие или исчезающие виды.
Кто они? Как борются за свою жизнь? И чем им грозит изменение климата? Смотрите прямо сейчас!
Занзибар − одно из самых экзотических мест в мире. Архипелаг в Индийском океане, расположенный в 40 километрах восточнее африканской Танзании.
Занзибар — это нетронутая природа. Удивительные создания, первозданные пески, лазурные воды моря и многоцветные рифы превращают отдых на острове в незабываемое путешествие.
Еще больше интересных фактов – в полном выпуске программы «Неизведанные острова: Занзибар».
Соседи 27-летней Оксаны Гребенщиковой из города Чайковский Пермского края бьют тревогу. Они уверены, что ее новорожденному сыну Ярославу смертельно опасно находиться рядом с матерью – свое время старших детей Оксаны в органы опеки забрали в состоянии крайнего истощения. Но Оксана заявляет, что она в состоянии в одиночку воспитать ребенка, и готова сделать все, чтобы малыш остался с ней.
В студии программы «Мужское/женское» попробуют разобраться, почему отец ребенка открещивается от жены и сына, что знают об этой семье местные органы опеки, и где на самом деле старшие сыновья Оксаны Гребенщиковой.
В этот раз «Фазенду» пригласили в гости к ландшафтному архитектору и профессиональному строителю. Ответственность большая, но все сложилось удачно: семейная спальня обрела черты двух стилей – «потертого шика» и прованса. Особенно удалось изголовье кровати из настоящих березовых стволов.
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Как быстро отрастить длинные и здоровые волосы? Какие из фактов о волосах правда, а какие нет? Мы выяснили, каким из популярных утверждений об уходе за волосами лучше перестать верить.
— Мы в социальных сетях:
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Существуют разные причины, по которым люди мечтают стать выше, — желание чувствовать себя комфортнее рядом с более высоким партнером; стремление не отставать от долговязых родственников и так далее. К счастью, есть несколько простых упражнений, которые действительно помогут вам увеличить свой рост. И что еще лучше — их можно делать, не выходя из дома!
Всем известно, что рост зависит от многих факторов: от окружающей среды, гормонов, ваших генов и особенностей питания. Однако это не значит, что низкорослые люди должны просто смириться со своей участью. Изменить свой рост трудно, но не невозможно, даже после 25 лет!
Хорошо растянутые мышцы получают больше крови, поскольку вытягивание конечностей улучшает циркуляцию. Более того, ваше тело лучше насыщается кислородом. Все это ведет к постепенному изменению роста.
Поза кобры, помимо того, что делает вас выше, имеет несколько дополнительных преимуществ, таких как увеличение подвижности в нижней части спины, повышение гибкости тела, тренировка плеч и рук, а также укрепление ягодиц. Более длинная шея, которую вы получите в результате упражнений, точно обеспечит заветную прибавку сантиметров.
Некоторые утверждают, что регулярная виброгимнастика может продлить жизнь не только на годы, а на десятилетия. Когда ваши пятки подняты, самые большие кровеносные сосуды заполняются кровью благодаря сокращению мышц. Затем, когда пятки быстро опускаются, кровь начинает течь в обратную сторону и устремляется к сердцу, тем самым снимая с него нагрузку. При этом кровь получает доступ ко всем мышцам, что сильно облегчает их растягивание.
Прыжки через скакалку делают тело стройнее, а это создает ощущение увеличения роста.
Плавание — одно из самых эффективных средств, чтобы стать выше. Дело в том, что оно растягивает как мышцы, так и позвоночник. К тому же, когда человек плавает, на него не влияет гравитация. Поэтому, когда вы задействуете мышцы во время плавания, все тело получает хорошую растяжку. Одновременно вытягивается и позвоночник. Не забывайте правильно дышать во время упражнений, расслабляться и избегать перенапряжения.
Тайм-коды:
Упражнения с зависаниями 1:21
Поза собаки мордой вниз 2:30
Поза кобры 3:51
Поза кошки-коровы 4:43
Растяжка для икр 6:06
Растяжка для шеи 7:25
Растяжка для сгибающей мышцы бедра 8:46
Приподнимания на пальцах ног 10:18
Прыжки через скакалку 11:21
Плавание 12:05
Краткое содержание:
– Попробуйте это антигравитационное упражнение, чтобы растянуть каждую мышцу в вашем теле, пока вы висите.
– Поза собаки мордой вниз улучшает растяжку рук, ног, спины, икр и подколенных сухожилий. Хорошо растянутое тело — ключ к тому, чтобы стать выше.
– Поза кобры помогает растянуть все мышцы в груди, плечах и брюшном прессе.
– Поза кошки-коровы растягивает туловище, спину и шею. Более того, она способствует выравниванию позвоночника. А еще укрепляет мышцы живота, снимает боль в спине и оказывает успокаивающий эффект.
– Растяжка для икр поможет вам удлинить голени.
– Флексия (вытягивание шеи вперед) и экстензия (вытягивание шеи назад) помогают растянуть мышцы шеи.
– Это упражнение идеально подходит для растяжки сгибающей мышцы бедра. Чтобы усилить эффект, поднимите руки над головой и выгните тело назад.
– Приподнимания на пальцах ног известны многим как виброгимнастика. При регулярных занятиях она может продлить вашу жизнь на десятилетия.
– Прыжки через скакалку — это скоростное упражнение, тренирующее сердце. Но главное, что во время прыжков все мышцы и связки вашего тела растягиваются и сокращаются.
– Наиболее эффективным для роста стилем плавания является брасс. Во время занятий ваши ноги и руки работают таким образом, что разные части тела двигаются в противоположных направлениях и хорошо растягиваются. Старайтесь плавать по несколько часов в день как минимум пять дней в неделю. Результаты не заставят себя долго ждать!
— Мы в социальных сетях:
Летом 2014 года Виктор Казаченко ехал на мотоцикле по степям Северного Казахстана. Он направлялся по делам к ближайшему городу, но так и не добрался до места. Казаченко свалила загадочная болезнь, из-за которой он потерял сознание и уснул за рулем. Очнулся он в больнице четыре дня спустя без воспоминаний о произошедшем. И он был не единственным.
Село Калачи в Казахстане настигла настоящая медицинская загадка, заставлявшая людей засыпать на несколько дней. Любопытно то, что, просыпаясь, они не помнили о произошедшем. 46-летняя Таисия из села Калачи сталкивалась с сонными провалами 3 раза в течение нескольких лет.
— Село Калачи в Казахстане настигла настоящая медицинская загадка, заставлявшая людей засыпать на несколько дней. Любопытно то, что, просыпаясь, они не помнили о произошедшем.
— За 3 года более 100 человек пали жертвами загадочной болезни в селе Калачи. Взрослые и дети попадали под сонное проклятие, которое длилось несколько дней.
— Все начинается с головокружения; затем вы чувствуете, что ноги становятся слишком тяжелыми для привычной ходьбы. Когда вас поражает это состояние, вы засыпаете в течение пары минут и можете испытывать галлюцинации, пока приступ не закончится.
— Поскольку болезнь возникала внезапно, речь пациента тоже становилась невнятной и малопонятной.
— Согласно отчету, болезнь затронула даже животное. Это был кот по кличке Маркиз.
— Большая часть жителей покинула деревню, следуя рекомендации властей.
— Поначалу все подумали, что это может быть непереносимость определенного вида напитка. Вот только позже теория оказалась пустышкой, потому что начали заболевать дети.
— Врачи и ученые были полны решимости докопаться до сути, поэтому начали проводить лабораторные анализы. Они даже проверили уровень радиации и радона, а еще тяжелых металлов, бактерий и вирусов в местном водоснабжении.
— По случайности ученые начали подозревать заброшенный урановый рудник в 3 километрах от села Калачи.
— Когда ученые изучали уровень радиации и урана в селе Калачи, то выяснили, что все в норме.
— История о сонной болезни становилась все более странной, вызывая всемирное любопытство. Именно тогда и появился Виктор Крюков (бывший директор уранового рудника) с интересным заявлением.
— По словам Виктора, газ просачивается сквозь землю, вызывая у людей сонливость.
— Если человек случайно окажется рядом и сделает вдох, угарный газ попадет в кровоток и приведет к потере сознания.
— После этого заявления ученые начали проверять теорию Крюкова, и она оказалась верной.