По паспорту ей всего 47 лет, но жир превратил ее в глубокую старуху. Диетологи вынесли смертный приговор — осталось 7-8 лет жизни. Сможет ли успешная бизнес-леди заключить сделку с собственным телом?

Можно ли изменить форму носа? Люди по всему миру тратят кучу денег на косметические процедуры и хирургические операции, чтобы получить идеальный нос. Как правило, все эти вмешательства обычно дорого стоят, и после них, к тому же, бывают неприятные последствия. К сожалению, мало кто знает, что форму и длину носа можно изменить с помощью простых упражнений.
Конечно, изменения носа не будут такими кардинальными, как после пластической операции, но при регулярном выполнении упражнений отражение вашего носа и овала лица в зеркале будет нравиться вам все больше и больше. И чем чаще вы будете делать эти упражнения, тем более эффективными будут результаты.

Тайм-коды:
Как укоротить нос 0:39
Как скорректировать форму носа 2:01
Как сделать нос тоньше 3:02
Как сделать нос острее 3:34
Дыхательные упражнения для хорошей формы носа 4:07
Как сделать нос уже 5:05
Как сделать переносицу более тонкой 5:37
Как избавиться от носогубных складок 6:08
#форманоса #безопераций #естественнаякрасота

Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

Краткое содержание:
— Кости, мышцы, хрящи стареют так же, как и мы сами. В результате черты лица видоизменяются, а нос может даже стать длиннее. К счастью, это упражнение поможет вам укоротить свой нос. Кроме того, техника препятствует истончению тканей хряща.
— Второй комплекс упражнений идеально подойдет тем, кто недоволен формой своего носа. Регулярно выполняя его, вы сделаете форму своего носа более элегантной и эстетичной.
— Если вы хотите сделать свой нос тоньше, третье упражнение как раз то, что вам нужно. Это еще одна вариация предыдущего комплекса.
— Улыбаясь и толкая кончик носа вверх, вы тем самым тренируете и укрепляете мышцы по обеим сторонам носа, что предотвращает опущение его кончика и делает форму более острой.
— Если вы когда-нибудь занимались на тренажерах или йогой, то наверняка знаете, насколько важно правильно дышать во время практики. Глубокое дыхание помогает выполнять упражнения наиболее эффективно, а еще улучшает форму носа.
— Чтобы сделать свой нос уже, попробуйте массаж. Вы достигнете хороших результатов, если будете массировать нос в течение 5 минут каждый день. Вы можете разделить это время на несколько более коротких сессий. Главное, делать его регулярно.
— Между крыльями носа и уголками губ у каждого человека есть небольшие углубления — носогубные складки. С возрастом они становятся более глубокими и заметными, и, к сожалению, это выглядит не очень привлекательно. Но вы можете избавиться от складок с помощью следующего упражнения.
— Если вы будете выполнять эти упражнения несколько раз в день, например, утром и вечером, то результаты не заставят себя долго ждать.

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

2й канал ► youtube.com/telblogred
ВКонтакте ► telblog.net/vk
Автор Канала ► telblog.net/avtor
Реклама на канале: ad@telblog.net

Нужна ли операция в Вашем случае? Пройдите наш небольшой опросник: carpaltunnel.ru

Записаться на консультацию к Доктору Карпинскому goo.gl/QqFNHj
handclinic.pro/kontakti/ или по телефону 8(812)3855809

Также здесь есть интервью Николая Карпинского о синдроме запястного канала media.nenaprasno.ru/articles/pravila/nemeyut-paltsy-bolit-kist

При длительном однотипном действии, например как вязание, езда за рулем люди могут начать ощущать боль и онемение в руках, иногда ощущается слабость. Иногда они просыпаются по ночам, чувствуют, что руки затекают во сне.
В 80% случаев причины онемений рук, неприятных ощущений – это периферическое, уровень не шеи, а уровень ниже, на запястье, где идет серединный нерв. Человек спит, его кисть смещается, загибается, пространство суживается – симптомы туннельного синдрома проявляются.

Существуют методики лечения онемения пальцев рук.
Для определения синдрома существует специальное исследование — электронейромиография. Ставят иголочки-электроды, смотрят проводимость импульса по руке.
Эффективны упражнения: сгибать и разгибать пальцы, отдельно верхние фаланги и глубокие сгибания минут по 15-20. Меньше тяжелых статичных нагрузок.

Существует тренажер, который работает на сгибатели и разгибатели, в нем идет крепление к тыльной поверхности мышц предплечья и кисти.

Другой вариант лечения онемения пальцев. Пациенты жалуются, что у них происходит онемение рук во сне, и они просыпаются от этого. Можно сделать фиксатор, чтобы кисть была зафиксирована на несколько градусов в локтевую сторону и чуть-чуть согнута в ладони. В совокупности с упражнениями на тренажере, возможно добиться высоких результатов от лечения.

При сильных болевых симптомах, нужно срочно помочь. Экстренной мерой помощи при туннельном синдроме является укол прямо в запястный канал с мощным противовоспалительным препаратом. Это безопасно и быстро наступает облегчение. Эффект длиться от одного до двух месяцев.

Около четверти людей после инъекции отмечают некоторый эффект в течение года. Но в большинстве случаев уже полгода, год и никакого эффекта нет, онемение пальцев рук возобновляется… Решение этой проблемы — расширить канал. Делается небольшой разрез, рассекается под кожей связка запястного канала. Он срастается шире, и болезнь практически никогда не возвращается. Вся манипуляция занимает 20-30 минут. Рука будет слаба месяц — полтора, требуется восстановление. Уже в первый день пациенты отмечают, что вернулся сон, хоть рука немного болит, но нет неприятного чувства онемения пальцев.

Синдром запястного канала: почему немеют пальцы руки? youtu.be/e8xpZ7xaenQ

Смотреть все видео про синдром запястного канала www.youtube.com/playlist?list=PLLjRzrySJ2Vd788lYNJpt3lavHY_dvJIH

Смотреть все видео про заболевания кистей рук www.youtube.com/playlist?list=PLLjRzrySJ2VfRIk94WLOkhCIxMufJgmkP

Немеют руки, немеют пальцы — что делать? Способы лечения онемения рук
youtu.be/e8xpZ7xaenQ

Шесть гамбургеров, восемь котлет, десять куриных ног — каждый день он съедает 5 кг пищи. На этой неделе — битва тяжеловесов — Александр Семчев против собственных 180 килограммов. Как стать стройным с диагнозом сахарный диабет? Зачем звезде экрана ушивать желудок?

СТАРОЕ ПЛАСТМАССОВОЕ ВЕДРО как ГЕНИАЛЬНАЯ ИДЕЯ ДЛЯ САМОДЕЛКИ.
Европейские водонагреватели Atlantic. Самая долгая гарантия, минимальная цена обслуживания. Официальный сайт – bit.ly/3g8RafI
Интересно и доступно о водонагревателях — bit.ly/3fQqCj6

Я в соц. сетях:
Инстаграмм vk.cc/aqYiZ4
Паблик вк vk.cc/9PxOvE
Дзен :https://vk.cc/azVEvD
Канал без слов:https://vk.cc/aqYj3Z

Керхер покупал здесь:https://vk.cc/azyQ43
Промокод на скидку 15%: BLOGG66 на всю бытовую технику на официальном сайте www.karcher.ru. Промокод не суммируется с другими акциями.
СКИДКА 10% по промокоду( lOsdKIan) на любой продукт Мартьянов(масло, воск, лазурь и тд.) по ссылке td-martyanov.ru/?r_rid=lOsdKIan

ГОДНЫЙ ИНСТРУМЕНТ:
Сварочный инвертор GIGANT покупал здесь:https://bit.ly/3b2m9rJ
Инструмент GREENWORKS :https://vk.cc/axLw0f
Инструмент BLACK DECKER :https://vk.cc/avv7WK
Сверлильный станок Nexttool:https://vk.cc/atSaSG
Компрессор Nexttool:https://vk.cc/atSb2A
Станок WARRIOR W0109D покупал здесь:https://www.harvey-rus.ru/catalog/jointers/model-w0109d/
Отрезная пила по металлу PIT :https://vk.cc/auj0cG
Инструмент CROWN:https://vk.cc/aqYjbg
Торцовку DEWALT покупал здесь:https://vk.cc/apKcOi
Станок BELMASH покупал здесь:https://vk.cc/ai8Vl9
СТРУБЦИНЫ UNIQ TOOL 150MM:https://tooldirect.ru/
МОДУЛЬНАЯ СИСТЕМА ХРАНЕНИЯ TOOLBOARD:https://vk.cc/aeVqBb
ЛИНЕЙКА Т-ОБРАЗНАЯ АЛЮМИНИЕВАЯ РАЗМЕТОЧНАЯ UNIQTOOL:https://tooldirect.ru/catalog/stolyarnye-prisposobleniya/prisposobleniya-utm-0097-art-utm-0097/
Тиски HARDEN :https://www.ozon.ru/context/detail/id/161355421/#section-description
Ленточку покупал здесь:https://www.harvey-rus.ru/catalog/band-saws/lentochnopilnyy-stanok-jib-bas-250/
Инструмент VIRA:http://bit.ly/33QgIqM
Сверлильный станок:https://letyshops.com/r/220volt-37h1qy1yg084gw
Угольник :https://letyshops.com/r/aliexpress-37h1qy20ej8koc
Ступенчатое сверло :https://letyshops.com/r/aliexpress-37h1qy20ekowwo
Китайский аналог крега :https://letyshops.com/r/aliexpress-37h1qy20elmogc
Пескоструй с алиэкспресс:https://letyshops.com/r/aliexpress-37h1qy20em8000
Циркулярный станок RYOBI:https://letyshops.com/r/vse-instrumenty-37h1qy20eqkg0c
Шурик метабо:https://letyshops.com/r/vse-instrumenty-37h1qy20epkwk8
Цифровой уклономер:https://letyshops.com/r/aliexpress-37h1qy20enmsg0
Цифровой измеритель влажности древесины:https://letyshops.com/r/aliexpress-37h1qy20eo6c4s
Хотите больше с экономить? Зарегистрируйтесь в letyshops и получайте кэшбэк с каждой покупки!!!
Ссылка для регистрации:
letyshops.com/soc/sh-1?r=5471578
Я создаю самоделки (tool, crafts, девайс) своими руками в домашних условиях, приспособление, и удивительные устройства. Ведь каждый инструмент или самоделка может облегчить вашу жизнь.
Я всегда ценю ваши лайки и подписки!!!
#DIY #Самоделки #Tool

➤ Подписывайся на наш канал ➫ www.youtube.com/c/EpicMediaChannel?sub_confirmation=1
➤ ВСЕ СЕРИИ ➫ www.youtube.com/playlist?list=PLmXgLXSHQ7rl2I0iI_SJZoQmR57NeDh7E
Следователь Анастасия Зорина вынуждена прибегнуть к помощи эксперта, чье поле деятельности далеко от мира криминалистики. Кирилл Лемке преподает патанатомию в Московском Государственном Университете и работает в лаборатории. После того, как их дуэт показывает хорошие результаты в расследовании, комитет внутренних дел задумывается о формировании нового отдела.

В ролях:
Максим Битюков, Галина Сумина, Александр Константинов, Елизавета Лотова, Игорь Юртаев, Александр Яцко
Сценарий: Аркадий Высоцкий, Василий Абдрашитов, Сергей Баженов, Ашот Абраамян, Владислав Бурбыка, Константин Галдаев, Дмитрий Рябов, Андрей Золотарев, Анастасия Красовская, Александр Прохоров, Елена Саморядова, Андрей Цветков

Мы в социальных сетях:
Instagram: www.instagram.com/epicmediachannel
Facebook: www.facebook.com/EpicMediaRussia
Одноклассники: ok.ru/epicmediachannel
Вконтакте: vk.com/epicmediachannel
Twitter: twitter.com/EpicMediaRussia

#epicmediachannel

Скидка 20% на все умные весы Picooc
Промокод: TGYM
Промокод действует до 31.03.2019 включительно.
Купить в официальном магазине Picooc.ru: bit.ly/2GM6yjA

Ролики о ПИТАНИИ
www.youtube.com/watch?v=wnaczC7W-lc

Как использовать банановую кожуру. В следующий раз, когда будете есть банан, не торопитесь выбрасывать с виду бесполезную кожуру. Банановая кожура — это волшебная вещь, которая может помочь вам избавиться от проблем с мозолями, утолщениями, акне и даже псориазом! Она может даже убрать противную занозу, которая донимает вас с самого утра. В этом видео вы узнаете гору банановых хитростей о том, как применять кожуру так, чтобы вам больше не захотелось ее выбрасывать.

Тайм-коды:
Банановая кожура может вытянуть надоедливую занозу 1:11
Банановая кожура помогает избавиться от мозолей 2:32
Банановая кожура может уменьшить синяки 3:30
Банановая кожура может облегчить боль 4:20
Банановая кожура может убрать бородавки 4:42
Банановая кожура эффективно борется с акне 5:20
Используйте банановую кожуру для лечения сыпи от ядовитого плюща 6:25
Благодаря банановой кожуре легче пережить комариные укусы 6:58
Банановая кожура может вылечить псориаз 7:40
Банановая кожура может защитить от УФ-лучей 8:38
Польза банановой кожуры для здоровья 9:05

Музыка:
www.youtube.com/audiolibrary/music?feature=blog

Содержание:
— Можно убрать занозу или осколок стекла без боли. Все, что вам нужно, — это кожура спелого банана. Она содержит ферменты, которые оказывают вытягивающее действие.
— Приложите банановую кожуру вдоль стопы мякотью к коже и натяните носок. Оставьте на ночь для удаления мозолей и уплотнений.
— Банановая кожура облегчит боль и улучшит ваше состояние. Она содержит смесь ферментов, которые разжижают кровь.
— Банановая кожура может служить натуральным болеутоляющим. Чтобы почувствовать себя лучше, приложите кусок кожуры к болезненной зоне.
— Чтобы избавиться от бородавки, нужно приклеить к ней кусок кожуры мякотью вниз с помощью бинта, лейкопластыря или бактерицидного пластыря.
— Благодаря антиоксидантам, содержащимся в банановой кожуре, и каротиноидам, относящимся к витамину А, она может уменьшать воспаление и лечить кожу, пораженную акне.
— Чтобы успокоить пораженный участок, потрите сыпь от ядовитого плюща банановой кожурой.
— Банановая кожура обладает противовоспалительным эффектом и может уменьшить боль от комариных укусов.
— Банановая кожура содержит антиоксиданты и витамины, которые защищают и размягчают кожу. Но что еще важнее, она обладает естественными охлаждающими, антисептическими и противовоспалительными свойствами.
— Банановую кожуру можно использовать для защиты глаз от вреда ультрафиолета. Кожура богата лютеином, который способствует регенерации клеток сетчатки.
— Банановая кожура в 3 раза богаче питательными элементами, чем сам фрукт. Она содержит множество элементов, полезных для здоровья тела, кожи, волос и зубов.

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

10 самых обнищавших звезд! Куда делись их деньги и хоромы?
❗Оформите подписку на канал — bit.ly/TVcentr_Subscribe

❗Не пропустите самые интересные передачи:
Актеры. Документальные фильмы — bit.ly/2VlQ5G0
Прощание — bit.ly/2T3RXXc
10 самых...- bit.ly/2XkmQ8B
Он и Она — bit.ly/2Ttr4w8
Жена. История любви — bit.ly/2GLl4YL
Обложка — bit.ly/2U6uXTX
Свадьба и развод — bit.ly/2SVZ6sC
Приют комедиантов — bit.ly/2GYySyC
Мой герой — bit.ly/2U88kys
Большое кино — bit.ly/2XpJTPi
Певцы, музыканты, композиторы. Документальные фильмы — bit.ly/2U9oW9l
Художники. Документальные фильмы — bit.ly/2T2Rwwg
Временно доступен — bit.ly/2T6bVRd
Вся правда — bit.ly/2NwWpIi
____________________________________________
Смотрите любимые фильмы и передачи:
www.youtube.com/tvcenter
www.facebook.com/TVCrussia
vk.com/tvcrussia
ok.ru/group/54943083528220