Это видео дает самое полное понимание того, что такое лецитин. Какова его роль в здоровье человека, каков механизм действия лецитина, источники его поступления в пищу. Также вы узнаете, что основное действующее вещество лецитина — холин. Потребности в холине могут быть покрыты только приемом его с пищей. Вы узнаете нормы потребления холина и ознакомитесь с результатами масштабных исследований относительно влияния биологически активных добавок, содержащих холин и лецитин, на заболеваня сердечно-сосудистой системы, нервной системы и на ожирение печени.
Посмотрев видео до конца, вы сможете самостоятельно разбираться во всем многообразии добавок, содержащих лецитин, холин и фосфатидилхолин.Это поможет сделать вам правильный выбор и принесет пользу для здоровья.
УЛЬТРАСАУНД ПРО
Кто является самым большим существом на планете? Если вы хотите найти настоящих гигантов, вам следует заглянуть в океан. Отсутствие гравитации, прижимающей к земле, приводит к тому, что морские животные могут достигать невообразимых размеров. На самом деле, если вы вытащите некоторых из них на землю, они задавят самих себя своим же весом! Мы расскажем вам о 7 самых больших морских существ на Земле.
Обзор:
— Гигантские тридакны — самые большие моллюски в мире. Они могут достигать 1,2 м в длину и весить 200 кг.
— Гигантские крабы-пауки обитают в Тихом океане, недалеко от побережья Японии. Их лапки могут достигать 3,3 м от клешни до клешни. А тело составляет около 35 см в диаметре, что в сравнении с очень длинными конечностями довольно-таки мало.
— Большие белые акулы получили свое имя благодаря узнаваемому белому животу под их серым телом. Почему же они большие? Все потому, что могут дорасти до 6 м в длину! Обычно они достигают 4,5 м, что делает их самыми большими хищными рыбами в мире.
— Китовые акулы покрыты белыми пятнами, расположение которых уникально для каждой отдельной акулы. Размеры китовой акулы колеблются от 5,5 м до 10 м, а вес достигает 20,6 т.
— Финвал может достигать 26 м в длину. Такой же длины два школьных автобуса! Он может весить 75 т, точно как космический шаттл!
— Волосистая цианея может достигать 36,5 м в длину, что помещает ее в ряд самых больших животных мира и, конечно же, делает самой крупной среди представителей своего вида. Она обитает в открытом океане, где питается зоопланктоном, малыми ракообразными, рыбой и даже другими видами медуз.
— Синий кит — самое большое животное планеты, и он по-прежнему обитает в океане. Его размеры колеблются от 25 до 32 м, а вес может достигать 200 т. Столько же весит пустой Boeing 747!
Экс-солист группы «Отпетые мошенники» Гарик Богомазов вызывает на детектор лжи свою бывшую жену Юлию Богомазову. Он требует повторного теста ДНК с их общей 20-летней дочерью, после того как узнал, что предыдущий тест был подделкой.
Хочется раз и навсегда понять, как правильно покупать масло. Поэтому мы пришли в магазин с экспертом. Пусть он покажет и расскажет, как выбирает масло.
Рафинированное подсолнечное масло. Пользы в нем мало, зато на нем безопасно жарить. Чем лучше очищено масло, тем меньше токсичных веществ выделяется при жарке. Расскажем, как понять, что оно лучше очищено. Эксперты советуют смотреть на цвета. Чем светлее — тем лучше.
Но даже светлое масло может быть опасным, причем даже если на нем не жарить. Все дело в перекисном числе. Вредно масло с повышенным перекисным числом. А такого, как выясняется, полно на наших прилавках.
Как же выбрать неопасное масло? Ведь по внешнему виду-то не определить! У экспертов есть совет: нужно смотреть не на сроки годности, а на дату розлива. Брать нужно то масло, которое разлили не раньше, чем четыре месяца назад.
Вредно жарить на большом количестве масла. Специально для тех, кто следит за своим здоровьем, на рынке появились специальные спреи для жарки. Суть в том, что баллончик распыляет масло, и мы уменьшаем его количество на сковородке. Вот только стоит такое масло в три раза дороже обычного. Выясним, стоит ли переплачивать. Может, можно самим меньше обычного масла наливать?
У нас продают оливковое масло для жарки. Интересно, а на каком оливковом масле жарят там, где его производят. Выясним, например, на чем жарят греки. Придем в греческую семью и посмотрим.
Как выяснили английские ученые, жарить на оливковом масле первого отжима не вредно. Но, по их мнению, для жарки лучше использовать сало. Мы свяжемся с учеными и узнаем подробности.
Масло мы еще используем в салатах. Чаще всего это нерафинированное подсолнечное масло. Но, как утверждают эксперты, масло маслу рознь. Не все масло одинакового качества, даже если на всем написано «нерафинированное». Не верите? Мы тоже не поверили и решили проверить. И выяснить у экспертов, как купить качественное масло.
Как выбрать — разобрались. А как использовать? Кажется, что тут особенного: залил в салат, и готово. Но на самом деле есть несколько кулинарных хитростей. Шеф-повар раскроет секреты использования подсолнечного масла.
Но в салат мы добавляем не только подсолнечное масло. Некоторые предпочитают оливковое. Правда, тут возникает проблема: оливковое масло часто подделывают. У экспертов есть точный способ проверить натуральность оливкового масла. Качественное оливковое масло (первого холодного отжима) через один-два дня хранения в холодильнике при температуре 8-10 градусов станов
Если вы тоже видите возможности в обстоятельствах — возьмите кредит в банке «Открытие» от 9,5% годовых: bit.ly/2LbVTiI
Подробнее о пельменях Sибирская коллекция на sibircollection.ru
Читай нас в Telegram: teleg.one/apogovoritofficial
В Ростове-на-Дону мы жили в отеле boutiquehotel39.ru
instagram.com/boutiquehotel39/
Товары, которые я выбрала на TOPTOP.RU -clck.ru/GancU
Промокод на скидку 10% и бесплатную доставку по России в TOPTOP.RU — G10
В рамках документального фильма Максим Галкин дал большое интервью Ирине Шихман. Рассказал о концертах, Путине, Алле Пугачевой, ориентации, юморе, детстве и многом другом
0:00 — Вступление
1:39 — Максим Галкин — оппозиционер? Скандальное заявление о цензуре
3:51 — Откровенно о Путине
8:28 — Неприступный замок: как живут Пугачева и Галкин?
12:25 — Как защититься от папарацци?
15:25 — Воспоминания о детстве и семье
19:22 — Быть евреем: модно или опасно?
21:06 — С чего началась карьера Максима Галкина?
26:16 — Как шутки проходят проверку?
34:51 — Страх отстать от «молодняка» в профессии
43:18 — Реакция зрителей после выступления Максима Галкина
47:29 — Отношение к алкоголю и сигаретам
49:53 — Как удалось пережить смерть родителей?
57:40 — Страх секс-шопов
59:54 — Самые лучшие и худшие города России
1:05:44 — Почему Галкин никогда не поедет в Чечню?
1:09:32 — Любовь или расчет: о взаимоотношениях с Аллой Пугачевой
1:11:50 — Как изменилась жизнь после рождения детей?
1:16:27 — Любимые блюда из детства
1:18:28 — Реакция семьи и общественности на рождение детей
1:22:17 — Этичность суррогатного материнства
1:30:11 — Внушительная коллекция антиквариата: с чего все началось?
1:34:28 — Галкин прокомментировал самые распространенные истории СМИ о жене
1:37:30 — И все-таки гей? Самые нелепые слухи
1:44:58 — Отношение к фейковым бракам
1:53:26 — Политическая ориентация и главные ошибки России
1:57:49 — Галкин объяснил пиар Собянина
2:02:50 — Больше, чем просто юмор
Ирина Шихман берет эксклюзивные интервью у самых неожиданных гостей! А поговорить?..
НАМ РАССКАЖУТ ВСЕ!
#галкин #шихман #апоговорить #интервью
Подпишись на канал youtube.com/channel/UCp2J7GRxQ36QLqW4ReLLt5g?sub_confirmation=1
Instagram Ирины Шихман: instagram.com/irinashikhman/
За логотипом и фирменным стилем к Борису Казачкову instagram.com/boris.kazachkov/
Читать дальше →
Всем здорова! Сегодня я решил провернуть самый красочный эксперимент за всю историю моих каналов. Как вам ребят? Лень писать описание, лучше просто гляньте)
Спасибо огромное за то, что задавали свои вопросы в моем инстаграм(@alyonaburdina)!
*disclaimer*
Было задано очень много вопросов, особенно по поводу веса, диет и так далее и я не хочу говорить на эти темы, потому что я не хочу, чтобы кто-то почувствовал себя некомфортно.
Так же, не могу не сказать: я не доктор и я не знаю, что лучше для всех. Всегда помните о том, что самое лучшее, что вы можете сделать для себя — это слушать свое тело!
Это были несколько пунктов, которые работают именно у меня.
Привет
Меня зовут Алена, живу в северной столице.
Мне 20 лет.
Монтирую в adobe premiere.
Ответы на чаcто задаваемые вопросы вы можете найти тут: vk.com/topic-136460154_35523872
Скидки и мои промокоды на различные продукты, которые я очень люблю!
Продукция бомббар (https://www.bombbar.ru) промокод «alyona» СКИДКА НА ВСЕ 15%
Продукция VASCO (https://vasconutrition.ru) промокод «alyonaburdina» СКИДКА НА ВСЕ 10%
Часы DANIEL WELLINGTON промокод «alyonaburdina» СКИДКА НА ЛЮБЫЕ ЧАСЫ 15%
Библиотека ароматов (духи, которыми я пользуюсь нон стоп) промокод «alyonaburdina» дает бесплатную доставку и подарок.
@vse.hotyat.orehov — арахисовые пасты со вкусами и классические в инст поп промокоду burdina положат к вашему заказу подарочек