40 % — именно столько продуктов вы покупаете, чтобы потом выбросить. 40 %! Удивлены? Все дело в неправильном хранении. Мы все привыкли складывать в холодильник: фрукты, овощи, сладости, хлеб. Некоторые убирают соусы, маринады и консервы туда же на всякий случай. Часто, пусть это и продлит срок годности продуктов, но на самом деле не принесет ничего хорошего.
Вы знали, например, что помидоры становятся более ароматными и вкусными, если хранить их при комнатной температуре (около 20 °C) или выше? Или, что лук и чеснок тоже любят более теплую среду? А также они боятся света, а значит, не стоит хранить их на солнечной кухне. А еще, ребята, никогда не кладите картошку фри в холодильник! Картофель фри или любая жареная картошка, если уж на то пошло, содержит вещество, которое становится токсичным при низких температурах. Давайте же узнаем, как нужно организовать хранение продуктов на кухне, чтобы сэкономить деньги!
00:00 Начинаем
00:28 Чему посвящён сегодняшний вебинар?
1:41 Как АР раньше воспринимал привычки?
3:18 Зачем тебе нужны привычки?
4:15 ДЗ от АР
7:39 Что же такое привычка?
7:55 Как происходит выработка привычки? (Эксперимент с крыской)
14:13 Триггер, действия, награда. Это не просто набор слов
15:52 Разница между привычкой и знаниями
18:29 Тебе наступили на ногу в метро, что ты будешь делать? Какова будет твоя реакция? Нужно ли подавлять эмоции?
21:28 Откуда нам достались привычки?
22:18 «Знание не равно привычка»
22:30 Как тогда устроена привычка?
23:05 Как работает привычка чистить зубы?
25:04 Советы для тех, кто хочет начать ходить в зал тренироваться
29:10 Сколько жмёт АР?
29:23 Как устроены всё же привычки? (обобщение)
33:08 А как работают вредные привычки?
35:04 Что делать, чтобы выработать привычку?
36:44 «Мозги — это такая субстанция, которая меняется из-за Ваших действий...»
38:03 Как АР справляется с конфликтными ситуациями?
39:40 Привычка думать «вне коробки» тоже привычка
40:07 Эксперимент про человека со средним заработком и миллиардера
44:28 Каждая выработанная привычка даёт тебе ресурсы
45:41 Около 90% деятельности человека регулируется привычками
47:09 Ты не имеешь контроля над собой
48:51 Какие привычки нужно вырабатывать в себе?
49:50 Совет от старосты АР в универе
50:43 Надо ходить на все пары, даже на ненужные
51:48 Привычка откладывать деньги важна, начиная с самой маленькой зарплаты
54:00 Срок для выработки привычки
59:10 Дополнение ДЗ от АР
1:00:06 Все привычки АР связаны между собой
1:01:53 Что делал АР во время 24-часового стрима?
1:02:34 Что такое правильные привычки?
1:05:33 Стоп, а Вы посмотрели прошлые вебинары? Если нет, то ставьте на паузу и бегите смотреть!
1:05:31 Как выработать привычку читать ежедневно?
1:11:30 Преграды на пути к книжке
1:14:33 Почему человек зависит от телефона?
1:17:22 «Чем больше триггеров, тем меньше путей назад»
1:21:26 Когда вырабатываются эндорфины?
1:22:28 Как вырабатывать привычку воспринимать информацию, не отвлекаясь?
1:24:00 АР не смотрит телевизор? Не читает новости? Не листает ленту в вк и инсте?
1:25:51 Совет для работы от АР
1:27:42 Зачем нам GTD для привычек?
1:31:20 АР о приложении Habitica
1:34:17 АР исполнитель и АР планировщик
1:35:15 Зачем же нам нужна привычка?
1:38:10 Дополнение ДЗ от АР (что надо прочитать?)
1:38:38 Когда лучше ходить на тренировки?
1:39:20 Во сколько нужно вставать? Когда нужно спать?
1:41:55 Планировщик должен заботиться об исполнителе
1:46:57 Мысли про вредные привычки
1:48:38 АР отвечает на вопросы из чата
2:01:40 «Ловушка нищеты»
2:04:50 АР снова отвечает на вопросы из чата
2:07:15 Люди АР, которые прокачивают его
2:09:03 Плюсы наличия этих людей
2:12:04 Не забывайте скидывать вебинары друзьям! Подписывайся на канал!
Ирина Хакамада рассказала, кто такой лидер и чем он отличается от начальника, как ей удалось добиться лидерства, и объяснила, как определить, лидер ты или нет
Бешеной популярности групп «Демо», «Белый орёл», «Балаган Лимитед» завидовали многие артисты. Однако законы шоу-бизнеса суровы – можно в один момент стать знаменитым, но удержаться на вершине славы очень непросто. Куда пропали Алиса Мон, Сергей Чумаков, Светлана Рерих? Чем сейчас занимается Саша Зверева? Об этом и не только смотрите в выпуске «Звёзды на час» из цикла «90-е».
➖ ➖ ➖
Девяностые годы называют лихими и огромным испытанием для каждого жителя России. Это время, когда на руинах разрушенного Советского Союза строилась новая страна – с новыми порядками и новыми героями.
«Девяностые» – это документальный фильм-расследование. Публицистический цикл рассказывает о самых значимых явлениях в жизни общества того времени, о том, что помнит каждый зритель канала «ТВ Центр»: зарождение класса «новых русских», приватизация, чеченские войны, конкурсы красоты, «Аум Синрикё», «Хопёр-Инвест», криминальные войны, заказные убийства, «шоковая терапия», яркие герои народившегося шоу-бизнеса, самые громкие скандалы десятилетия… Это было очень интересное время!
Каждая серия цикла – это частные истории на фоне значимых политических событий, объясняющие природу многих современных общественных проблем. В каждом выпуске использованы интервью участников тех или иных событий и других свидетелей эпохи, уникальные архивные кадры, постановочные съёмки и современная графика.
➖ ➖ ➖
«Центральное телевидение» — это телевидение вечных ценностей: документальные и исторические фильмы, ток-шоу, программы о науке и культуре, медицине, путешествиях и кулинарии.
На канале — авторские проекты известных людей: Игорь Петренко, Леонид Млечин, Кира Прошутинская, Татьяна Устинова, культовые программы: «Хроники московского быта», «90-е», «Дикие деньги», «10 самых», «Свадьба и развод», «Советские мафии», «Всемирная история предательств», «Осторожно, мошенники!», «Жена. История любви», «Сто вопросов к взрослому», а также золотая коллекция документального кино, фильмы о звездах, познавательные и развлекательные проекты.
Очень давно я увидел в магазине пельмени, где на упаковке фигурировала надпись «найди деньги». Меня это заинтересовало. Не потому что я захотел разбогатеть. А потому, что я скептически отнесся к этому и решил, что это развод.
Еще тогда полтора года назад, я снял два выпуска, купил 60 пачек. И не нашел ни одной купюры. Сегодня я пошел ва-банк и купил 300… И как вы думаете, каков результат? Ответ вы найдете внутри этого видео!
В любой непонятной ситуации вам поможет ненормально быстрый интернет от МегаФона: bit.ly/megafon4G
В шоу «КТО ТВОЙ ПОДПИСЧИК» Карина Кросс и Артур Бабич будут проверять насколько известные блогеры и артисты знают своих подписчиков. В нашем втором выпуске под этот замес попал Даня Милохин!
Кросс и Бабич столкнули Милохина с хейтером. Кто твой подписчик?
По вопросам рекламы и коммерческих предложений, пожалуйста пишите на bubblegun@mediumquality.ru
Сегодня говорим про электролиты, о том на сколько они важны для нашего организма а в особенности на низкоуглеводном/кетогеническом питании. В другой, практической части показываю Вам как можем их самостоятельно приготовит дома.
Все ссылки являются партнерскими ссылками. Они вас выведут к продуктам, которые я выбрала. Если вы закажите любой продукт на Amazon через одну из этих ссылок, я получаю небольшие комиссионные с этой покупки от продавца. При этом вы не платите ничего дополнительно.
В 1995 году жительница Зеленограда Наталья Чебуркова вышла замуж за гражданина США Ричарда Перрина: русская невеста не скрывала своего счастья, ведь она была на полпути к исполнению мечты о счастливой семейной жизни. Через год у Натальи и Ричарда родилась дочь Даника. К 17-ти годам любимая дочь стала отличницей и первой красавицей школы. А любящий отец Ричард преуспел в профессии врача, что позволило семье переехать в собственный дом. Почти 20 лет Наталья Перрин строила свое семейное счастье, но в одно мгновение счастливая супруга и мать потеряла все, что было ей так дорого. По версии следствия, 13 ноября 2014 года посреди ночи Ричард Перрин выстрелил в спящую жену, затем поднялся в детскую и хладнокровно расправился с дочерью. После всего содеянного мужчина пустил себе пулю в висок. Наталье удалось выжить — пуля прошла на вылет, но женщина ослепла. До сих пор непонятно, что вынудило Ричарда напасть на свою семью. Почему любящий муж и отец превратился в хладнокровного убийцу?
Нашу одежду «МЕРЧ» можно купить тут — its-wear.ru/
PocketBook –легкие и модные ридеры. На 100% безвредный для глаз экран, 100% защита от воды и грязи. До 2 месяцев без подзарядки. Офиц. гарантия — 3 года. Подробнее: goo.gl/NdG4CV
Канал Андрея «Дюшес» — www.youtube.com/channel/UCkUFua6WbuKcmMDrcxRpH7A
Давно в голову пришла сумасшедшая идея… А что если попытаться пропиарить свой канал на ютубе, при помощи листовок? Подпишется ли хоть один человек? На самом деле эту идею я придумал еще год назад, но не знал как ее реализовать. И посмотрел зарубежного блогера, меня осенило. В общем смотрите что получилось!
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Все мы любим узнавать что-то новое, хоть и редко тратим свое время на то, чтобы ответить на вопросы «как» и «почему». Вот 20 самых интересных ответов на вопросы обо всем сразу.
— Мы в социальных сетях: