Нашу одежду «МЕРЧ» можно купить тут — its-wear.ru/

Как выбирался Артем — www.youtube.com/watch?v=yXuN1_r1pUE

Запишись на онлайн-курс по продольному шпагату от Котельниковой Дарьи:
imaginefitness.online/course
Длительность: 30 дней
Открой доступ к курсу уже сегодня!

———————————————————————————————

Оставить Благодарность за тренировку (донат): imaginefitness.online/donat

IMAGINE fitness предлагает свежие фитнес-уроки, тренировки и упражнения, которые помогут вам на вашем пути к здоровому образу жизни, потере веса и снятию стресса.

Подпишись на наш Инстаграм: instagram.com/imaginefitness.online

Упражнения для здоровой спины и гибкой осанки в домашних условиях | Тренировка дома для начинающих:
Инструктор: Котельникова Дарья instagram.com/daria_gym
Продюсер: Денис Гусев instagram.com/imagine_gusev

Наш канал по танцам: www.youtube.com/channel/UCRBvq9O9ucg1KUgsabnssUA
Наш канал по рисованию: www.youtube.com/channel/UCarGxN-tgFNtDOlZZ4upuSw
Наш канал по кулинарии: www.youtube.com/channel/UCI0f5sf2a_8w6jqyehFarDA

Сотрудничество и реклама: imagineproduction.media@gmail.com

Покупай товары из распродажи 11.11, используя промокод ВЛАДА4 — app.adjust.com/4v55d5v

*****
Покупай Мерч А4 «Ламба

freshlife28.ru/alkohol/chem-zamenit-alkogol/
Как заменить алкоголь? Особенно, если жизнь нервная?
Я говорил, что в основе зависимости от этанола лежит его способность купировать тревогу. Чем мы можем заменить алкоголь, что бы расслабиться? Вот и давайте рассмотрим механизм влияния на психику железа.
О Зажорах говорим тут: freshlife28.ru/pitanie/pishhevaya-zavisimost/
Тест на алкоголизм тут: freshlife28.ru/alkohol/test-na-alkogolizm/
И второй маркер тут:
freshlife28.ru/alkohol/ya-ne-alkogolik/

У нее есть 70 дней, чтобы похудеть ради мужчины, которого она никогда не видела. Она будет худеть строго по расписанию: не по дням, а по часам! И сбросит более 20 килограммов благодаря диете и тренировкам на воде. Как пройдет ее первое свидание с парнем из Сети?

Косметика это всегда необходимый атрибут красоты и здоровья. Вот здесь её много в интернет магазине по доступным ценам. Так сказать этот интернет магазин это то что доктор прописал для красоты и здоровья. Заходите смотрите и выбирайте с дальнейшей покупкой.

Смотрите наши фильмы — на сайте кино-мосфильм.рф

Подпишитесь на наш канал и страницы в социальных сетях!
Facebook: facebook.com/MosfilmOfficial
ВКонтакте: vk.com/club20286388
Instagram: instagram.com/mosfilm_official/

Советская комедия Леонида Гайдая «Спортлото-82»

Смотрите и скачивайте наши фильмы в
App Store — itunes.apple.com/ru/app/mosfil-m/id463145701?mt=8
Google Play — play.google.com/store/apps/details?id=ru.mosfilm

Комедия о приключениях попутчиков, едущих отдыхать на юг. В одном купе поезда «Москва — Южногорск» едут Таня, Костя, Миша и Сан Саныч. Костя дарит Тане билет «Спортлото» и помогает заполнить его. Не верящая в выигрыш Таня отдает билет на хранение Косте, который кладет его в свою книгу. После прибытия на юг пути соседей по купе расходятся. Через несколько дней в газете опубликованы результаты очередного розыгрыша, и выясняется, что номер Тани – выигрышный, приз – крупная сумма денег. Но Костя перепутал экземпляр книги, в которой оставил счастливый билет…

Режиссер: Гайдай Леонид
Сценарист: Гайдай Леонид, Бахнов Владлен
Композитор: Зацепин Александр
Оператор: Полуянов Сергей, Абрамов Виталий
Художник-постановщик: Ясюкевич Феликс

В ролях: Пуговкин Михаил, Гребешкова Нина, Брондуков Борислав, Арлаускас Альгис, Аманова Светлана, Кокшенов Михаил, Кмит Денис, Толшин Андрей
Читать дальше →

ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК ► goo.su/1RZM

Не секрет, что все люди разные: мы отличаемся друг от друга цветом волос, кожи, ростом, характером и многим другим. Но среди семи с половиной миллиардов человек есть совсем небольшой процент людей, которых можно назвать по-настоящему уникальными. Мы собрали для вас 9 примеров невероятных особенностей человеческого тела. Готовы узнать о них больше?

00:00 — Добро пожаловать!
00:35 — Язык с шипами (превью)
01:52 — Эльфийские уши
03:20 — Резиновые люди
05:09 — Дополнительные пальцы
06:34 — Необычные глаза
08:02 — Люди-акулы (превью)
09:24 — Равнодушие к боли
10:45 — Сердце снаружи
12:04 — “Дельфинье” зрение

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Иногда даже самые полезные продукты могут навредить вашему здоровью, если они неправильно сочетаются в одном блюде. Предлагаем вашему вниманию 10 опасных комбинаций, на которые нужно обратить особое внимание.
Конечно, от чашки какао в неделю ничего не случится, но старайтесь не переусердствовать с этим напитком. Лучше заменить обычное молоко обезжиренным. Вкус от этого сильно не изменится, но пользы будет гораздо больше.
Если утром вы хотите съесть йогурт, то выбирайте простой вариант без фруктов, или добавьте в него курагу или чернослив.
Многим витаминам и другим ценным веществам, которые содержатся в овощах и зелени, для хорошего усвоения необходимы жиры. Поэтому, заправляя салат только соком лимона или уксусом, мы лишаем себя львиной доли полезных элементов.
Для переваривания пасты требуется щелочная среда, а для мяса — кислотная. Когда они встречаются в желудке, это приводит к изжоге, отрыжке, газам и другим неприятным последствиям.
И яйца, и бекон содержат много животного белка, что, с точки зрения ученых, приносит больше вреда, чем пользы. Усвоение таких продуктов требует от организма больших усилий.
Молоко рекомендуется пить отдельно, через час–полтора после трапезы. Лучше отварите отруби перед употреблением, потому что термическая обработка разрушает фитиновую кислоту.
Каша в сочетании с апельсиновым соком, особенно утром, принесет не ожидаемый заряд бодрости, а дискомфорт и тяжесть в желудке.

Музыка:
www.youtube.com/audiolibrary/music

Таймкоды:
Какао молоко 0:56
Фрукты йогурт 1:46
Салат заправка из лимона или уксуса 2:30
Паста с сыром помидоры 3:13
Паста мясной фарш 3:57
Яйца бекон 4:38
Отруби молоко 5:57
Каша апельсиновый сок 6:45
Пицца газировка 7:24
Белый хлеб джем или варенье 8:33

Краткое содержание:
– В какао содержится щавелевая кислота, которая препятствует усвоению кальция. Кроме того, в паре с этим элементом она способствует формированию оксалатных солей, избыток которых вреден для почек.
– Сами по себе молочные продукты не всегда хорошо усваиваются организмом взрослых. А если к ним добавить еще свежие фрукты, то ситуация может только усугубиться.
– Заправляя салат только соком лимона или уксусом, мы лишаем себя львиной доли полезных элементов.
– Паста с сыром и помидорами замедляет пищеварение.

– Когда желудочные соки для переваривания углеводов и белков смешиваются, это приводит к изжоге, отрыжке, газам и другим неприятным последствиям.
– Когда мы едим яичницу с беконом на завтрак, мы отнимаем у организма энергию, которая так необходима нам с утра.
– Фитиновая кислота, находящаяся в отрубях, взаимодействует с кальцием и магнием из молока, формируя нерастворимые соединения, что делает эти минералы недоступными для организма.
– Под действием кислот апельсинового сока активность фермента, который расщепляет углеводы овсянки, резко падает.
– Сочетание углеводов, белков и крахмалов в пицце требует от организма немало сил для переваривания.
– Рафинированная пшеничная мука в сочетании со сладким — это двойная порция быстрых углеводов, которые провоцируют резкий скачок сахара. На недолгое время это обеспечит заряд бодрости, но затем последует упадок энергии и настроения.
— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Иван Ургант — российский телеведущий, шоумен и актер. Сегодня он знаменит как ведущий первого в России ночного ток-шоу «Вечерний Ургант» и исполнитель главной роли в цикле новогодних комедий «Ёлки». Также зрители любят его за пародийные и музыкальные проекты, основанные на популярных песнях и интернет-трендах. Но перед тем, как мы начнём подписывайтесь на наш канал и запостите видео в соцсетях. Далее мы расскажем, как живет Иван Ургант, какой недвижимостью владеет и сколько он зарабатывает.

#Ургант#ИванУргант#ВечернийУргант#Прожекторперисхилтон

ПРЕМЬЕРА! УБИЙСТВО В КОЛЛИУРЕ (детектив) / MURDER IN COLLIOURE
Смотреть все части «УБИЙСТВА В...»: www.youtube.com/playlist?list=PLoj2EpmvE1QjRlSs3sOFfOSKAqlSsvTzG

ПОДПИШИСЬ! www.youtube.com/channel/UCJ2nuMrG0O25hjvxrsi160g У НАС ЛУЧШИЕ ЗАРУБЕЖНЫЕ НОВИНКИ!

Тело женщины было обнаружено в бочке, мчащейся с холма посреди ночи. Главным подозреваемым становится муж, жестокий и ревнивый художник, для которого жертва была и моделью, и музой.

Жанр: криминал.
Режиссёр: Бруно Гарсиа.
В ролях: Арно Бедуэ, Оливье Кабассус, Давид Фор