Я ненавижу потягиваться!!! Каждый день я делал по 300 подтягиваний. Что всего за месяц прокачало мою спину и улучшило мою осанку в разы. Я сделал 9000 подтягиваний за 30 дней. Я уже и отжимался… И пресс качал… Данный челлендж напрашивался сам собой. В начале было трудно… Но я все таки сделал эти 9000 подтягиваний
— ЗАКАЗАТЬ ТАКОЙ ЖЕ КРУТОЙ ЖИЛЕТ: monko.net
— Игровой канал — www.youtube.com/channel/UCEC9SkVxf80R3J2paRbtxbw
Спасибо тебе за просмотр! ЕСЛИ ТЕБЕ ПОНРАВИЛСЯ РОЛИК, ПОСТАВЬ ЛАЙК И ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ.
В этом видео мы снова будем выполнять ЭКСТРЕМАЛЬНЫЕ ЗАДАНИЯ от ХЕЙТЕРОВ! Но все не так просто, под каждым листом с цифрой есть на выбор 2 экстремальных задания и нам нужно выбрать одно и выполнить его!!! Ролик обещает быть ИНТЕРЕСНЫМ и ЭПИЧНЫМ!!!
Смотри ДО КОНЦА и поддержи нас ЛАЙКОМ!!!
Косметика это всегда необходимый атрибут красоты и здоровья. Вот здесь её много в интернет магазине по доступным ценам. Так сказать этот интернет магазин это то что доктор прописал для красоты и здоровья. Заходите смотрите и выбирайте с дальнейшей покупкой.
Смотрите наши фильмы — на сайте кино-мосфильм.рф
Подпишитесь на наш канал и страницы в социальных сетях!
Facebook: facebook.com/MosfilmOfficial
ВКонтакте: vk.com/club20286388
Instagram: instagram.com/mosfilm_official/
Советская комедия Леонида Гайдая «Спортлото-82»
Смотрите и скачивайте наши фильмы в
App Store — itunes.apple.com/ru/app/mosfil-m/id463145701?mt=8
Google Play — play.google.com/store/apps/details?id=ru.mosfilm
Комедия о приключениях попутчиков, едущих отдыхать на юг. В одном купе поезда «Москва — Южногорск» едут Таня, Костя, Миша и Сан Саныч. Костя дарит Тане билет «Спортлото» и помогает заполнить его. Не верящая в выигрыш Таня отдает билет на хранение Косте, который кладет его в свою книгу. После прибытия на юг пути соседей по купе расходятся. Через несколько дней в газете опубликованы результаты очередного розыгрыша, и выясняется, что номер Тани – выигрышный, приз – крупная сумма денег. Но Костя перепутал экземпляр книги, в которой оставил счастливый билет…
Режиссер: Гайдай Леонид
Сценарист: Гайдай Леонид, Бахнов Владлен
Композитор: Зацепин Александр
Оператор: Полуянов Сергей, Абрамов Виталий
Художник-постановщик: Ясюкевич Феликс
В ролях: Пуговкин Михаил, Гребешкова Нина, Брондуков Борислав, Арлаускас Альгис, Аманова Светлана, Кокшенов Михаил, Кмит Денис, Толшин Андрей
Читать дальше →
Помните что подтянуть обвисший живот может каждая из вас и для этого не обязательно качать пресс без устали, достаточно делать упражнения на укрепления мышц брюшного пресса 2 раза в неделю.
Я приглашаю вас проработать живот по полной программе прямой сейчас вместе со мной. Сделаем мы это очень эффективно, мы будем тренироваться по табата-таймеру.
Научными исследованиями доказано, что занимающиеся по табата-протоколу сжигают жир эффективнее на 80% по сравнению с людьми, использующими классическую методику тренировок.
Табата занимает всего 4 минуты и мы ее делаем дома.
Добро пожаловать на Progress way разберем подробно «Тыква: польза и вред для организма»
Тыква – растение со стелющимися стеблями, плоды обычно оранжевые, но встречаются и другие расцветки кожуры. Польза тыквы для мужчин и женщин неоспорима, а дети любят этот овощ за его сладкий вкус.
00:00 Добро пожаловать на Progress way
00:17 История тыквы
00:51 Польза тыквы
01:31 Вред тыквы
02:34 Применение тыквы в медицине
05:23 Почему тыква горчит?
05:49 Топ самых полезных блюд из тыквы для здоровья
06:25 Самые полезные тыквенные блюда:
07:24 Применение тыквы в кулинарии
07:49 Тыквенная запеканка
08:31 Крем – суп из тыквы
09:05 Как выбрать и хранить тыкву
✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
Наши телефоны для связи:
380979738927
380999311591
380638211734
✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
Всем привет! Меня зовут Илья и я выпускаю познавательные ролики на тему отопления и водоснабжения. Простым языком о сложном. Так сказать посмотрел и понял). Мой магазин отопления и водоснабжения Progress way находитьcя в Украине в городе Харьков. Если вы в Украине обращайтесь — подберу все комплектующие, объясню, подскажу и отправлю куда скажете. Если вы в любой другой точке мира, тогда надеюсь, что мои ролики Вам помогут сделать вашу жизнь уютной и понятной хотя бы в области отопления и водоснабжения)! Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые ролики. Давайте развиваться вместе, чтобы наша жизнь с Вами становилась комфортной и тёплой! До связи!
✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
Новый сезон детективного сериала Тайны следствия 19 сезон 11 фильм В рамках проверки установлено 1-2 серии
❏ Все серии подряд ►https://www.youtube.com/playlist?list=PLFwn5mqJn1svpW01bUGgTIDOdYqd90KTe
❏ Подпишись на Русские сериалы ►https://www.youtube.com/c/russiantvseries?sub_confirmation=1
Во время тушения пожара в квартире этажом выше обнаружен труп мужчины. Причина смерти неизвестна, так же как неизвестна и личность погибшего. Из особых примет – большая татуировка на предплечье. Виновники пожара утверждают, что мужчина – их сосед и вчерашний собутыльник, однако имени его не помнят. Хозяева квартиры, супруги Поздняковы, заявляют, что никто не проживал там, что квартира пустовала долгое время. Все вещи целы, исчезли только настольные часы. Откуда у погибшего мог взяться ключ?
Изучая татуировку погибшего, Маша замечает, что поверх старой была набита новая.
По татуировке оперативники выходят на некоего рецидивиста, разыскиваемого в связи с очередным разбойным нападением. Наконец удается установить личность погибшего – это ранее не судимый Василий Сырцов. Однако образ жизни Василия был таков, что даже близкие его на дух не выносили.
Вскоре Маше удается установить, что погибший Сырцов вовсе не чужой человек семье Поздняковых…
В этом видеоролике вы увидите самый безумный армрестлинг в мире, который только можно придумать. Это самый нестандартный способ сравнить мужскую силу и не только! Я надеюсь вам понравится наша задумка и вы подпишитесь на наш канал!
#реклама
Предыдущие 3 видео:
Десять лет назад, в ноябре 2003 года, недалеко от села Сержень-Юрт был уничтожен отряд профессиональных наемников. В чеченских горах они устроили настоящий университет по подготовке международных террористов. Банда состояла из граждан Алжира, Турции, Иордании и даже Германии.
Против двух десятков матерых «волков», как они себя называли, встали восемь молодых солдат. Они проигрывали в количестве, зато это был спецназ Главного разведывательного управления — элита российской армии.
Только сейчас, спустя столько лет, появилась возможность показать тот отчаянный бой, уникальные кадры, которые долгое время были засекречены. Съемки велись и с той и с другой стороны. Жизнь «волков» и «волкодавов» в фильме Андрея Медведева и Александра Смирнова.
Официальный YouTube канал телеканала «История».
История — это ярко, интересно, интригующе и познавательно.
Философия телеканала «История» — это самый широкий взгляд на эволюцию человечества: от древнейших цивилизаций и великих открытий прошлого до величайших загадок и тайн настоящего, а также великие войны и победы, великие люди, великая любовь и предательство – все то, что делает историю интересной и увлекательной.
В эфире будет место всем точкам зрения, взглядам и интерпретациям событий и фактов, оказавших ключевое влияние на ход истории.