Регина Тодоренко – блогер, ведущая, путешественница, а также молодая мама – покажет, как правильно делать вакуум живота эксклюзивно для Спортшик! Упражнение вакуум необходимо и молодым мамам, как восстановление после родов, и всем, кто задается вопросом, как убрать живот. Регина вместе с йога-инструктором покажет технику выполнения упражнение вакуум для начинающих и более сложную версию – волну (наули). Чтобы увидеть плоский живот, о котором мечтаете, выполняйте его 1–2 минуты, но каждый день.
Благодарим Funny Studio и тренера Ольгу Мешкову (инстаграм @mesholay) за помощь в проведении съемки. Подписывайтесь на канал SportChic, чтобы не пропустить тренировки от звезд!

#sportChic #РегинаТодоренко #вакуум

В видео использовался трек Aya Nakamura – Djadja
www.youtube.com/watch?v=iPGgnzc34tY

Читайте нас на сайте: sportchic.ru
Instagram: www.instagram.com/sportchic.ru/
zen.yandex.ru/sportchic

Для сотрудничества: info@sportchic.ru

По вопросам авторского права, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу: Copymanager.mn@gmail.com
Реклама и сотрудничество: vk.com/club60235938?w=page-60235938_49750911

TechZone ► goo.gl/ULy98R

Разумеется, каждый из нас знает о том, что Вселенная – это безграничное пространство, наполненное таким огромным количеством планет, галактик и скоплений, что масштабы просто не укладываются в голове. Кого-то космос восхищает, ну а некоторых, откровенно пугает. Еще бы, ведь только в наблюдаемой учеными Вселенной галактик насчитали больше 500 миллиардов! Однако, знаете ли вы, что практически каждое небесное тело во Вселенной способно издавать свой собственный, уникальный звук? Более того, исследователям даже удалось записать некоторые из них! Смотрите дальше, чтобы узнать, какие звуки издает Солнце, черные дыры, и даже родная Земля!

◓МН в ВК►https://vk.com/club60235938
◓РЕКЛАМА►https://vk.com/club60235938?w=page-60235938_49750911

Узнайте обо мне больше на моей странице в Инстаграм www.instagram.com/urozhainyi_ogorod/

МОЙ ИНТЕРНЕТ МАГАЗИН — 7semyan.ru
ОГРОМНЫЙ ВЫБОР СЕМЯН И ТОВАРОВ ДЛЯ САДА И ОГОРОДА!
В этом видео я покажу обзор нашего курятника, построенного своими руками. Это самый лучший курятник в мире, потому что он наш!
#куры #курятник #яйца

Кто они — мужчины Софии Ротару? Ее сын, друзья, покровители и тот единственный, кого она потеряла навсегда… С каким недугом певица боролась всю жизнь и чего ей стоило вернуться на сцену? София…

Свадьба века: Николай Басков женится! Прямой эфир с Андреем Малаховым смотреть онлайн. Последний выпуск от 28.09.17.
▶Подпишись на канал Россия 1: www.youtube.com/c/tvrussia1?sub_confirmation=1
Мировой эксклюзив! Впервые после помолвки в Грозном золотой голос России Николай Басков и его невеста, модель и телеведущая Виктория Лопырёва расскажут о предстоящей свадьбе 5 октября. Что думают об этом их родители, а также друзья и коллеги, астрологи и нумерологи предскажут нам будущее этих отношений. Николай Басков и Виктория Лопырёва только сегодня в «Прямом эфире»!

Телепрограмма канала «Россия» «Прямой эфир» — настоящая хроника нашей жизни. Уже много лет в прайм-тайм зрители собираются в студии и у экранов своих телевизоров, чтобы узнать о проблемах, которые волнуют всех. О том, что будет обсуждать вся страна. О том, что можно увидеть только в «Прямом эфире»! Наступил новый этап в истории программы – в эфире «Прямого эфира» новый ведущий – Андрей Малахов! Смотрите в программе – истории и расследования, полюбившиеся зрителям и ставшие визитной карточкой программы, всё то, что по-настоящему важно и интересно зрителям нашей страны.

Чтобы принять участие в программе, задать вопрос и высказать свое мнение, звоните по телефону 8 (499) 181-04-28

Архив выпусков программы с Борисом Корчевниковым: www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpFOl6rIV8_IBbeNiLZjjTZL

Смотрите также:
▪ Андрей Малахов. Прямой эфир www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpGqOVtUQg0Hc3L2jaEcu_zY
О самом главном www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpH0EAfebkhCRB8LgXSkkQA6
Субботний вечер www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpGBQcYVrrWgI_CfHxYkEiqs
▪ Прямой эфир www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpFOl6rIV8_IBbeNiLZjjTZL
▪ Пятеро на одного www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpEZmfxMyGfD2AEdp3jEw_cD
▪ Аншлаг и Компания www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpEmTn6oi3rUwhbtRACjfh5a
▪ Юмор! Юмор! Юмор! www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpH_zsHgAPJZYorRJ8RUlotv
▪ Это смешно www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpHvW1ByOP9HqZoUfzQUKuis
▪ Петросян-Шоу www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpHrUiFxNSSsEJ-jZEzxIPGn
Другие каналы:
▪ Фильмы и сериалы канала Россия www.youtube.com/c/russianTVseries
▪ Конкурс «Синяя птица» www.youtube.com/channel/UCNSSx16dne2Cyvf70lYTYjQ

Мы в социальных сетях:
Facebook: facebook.com/delai.club/
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Music:
1. 8-Bit March by Twin Musicom is licensed under a Creative Commons Attribution licence (https://creativecommons.org/licenses/...)
Artist: www.twinmusicom.org/

2. Mountain Sun by Audionautix is licensed under a Creative Commons Attribution licence (https://creativecommons.org/licenses/...)
Artist: audionautix.com/

3. Cold Funk — Funkorama by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution licence (https://creativecommons.org/licenses/...)
Source: incompetech.com/music/royalty-...
Artist: incompetech.com/

4. Dat Groove by Audionautix is licensed under a Creative Commons Attribution licence (https://creativecommons.org/licenses/...)
Artist: audionautix.com/

5. Feel Good Rock by Audionautix is licensed under a Creative Commons Attribution licence (https://creativecommons.org/licenses/...)
Artist: audionautix.com/

6. Flutey Funk by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution licence (https://creativecommons.org/licenses/...)
Source: incompetech.com/music/royalty-...
Artist: incompetech.com/

Нашу одежду «МЕРЧ» можно купить тут — its-wear.ru/

Можете подписываться на мои соц сети:
— Мое сообщество в Вк — vk.com/itsmamix
— Моя страница в Вк — vk.com/n1maks
— Моя страница в Instagram — www.instagram.com/mamixofficial

Сегодня мы решили снять нестандартный видеоролик для нашего канала — социальный эксперимент. В ходе которого мы решили проверить людей на жадность и совесть. Мы ходили и клеили деньги и подписывали рядом табличку «не трогай пожалуйста», ставили щит с деньгами и т.д. В общем эксперимент получился интересным!

На нашей планете так много причудливых созданий! Некоторые очень удивляются, когда узнают о странных животных, о которых они никогда не слышали. Смотрите сами: у некоторых нет сердца или мозга, у других — четыре носа, у третьих глаза размером с голову человека, а четвертые вообще… бессмертны! Давайте сравним части тела человека с частями тел некоторых странных животных!

Например, сердце синего кита по размеру как гольф-кар и может весить сто восемьдесят килограммов 180 кг. Для сравнения: сердце человека весит 300 г. Только представьте: сердце кита в 640 раз больше сердца человека. У нашего сердца 4 камеры. А у таракана 13! У осьминогов и кальмаров 3 сердца. У них даже есть клювы, как у птиц! У лошадей, как и у людей, всего одно сердце. Но у них есть орган, который по функциям очень напоминает сердце и находится на… В общем, лучше посмотрите видео!

Тайм-коды:

Сердце человека VS. Сердце животного 0:21

Как спят в царстве животных 2:10

Почему предки людей избавились от густого волосяного покрова 3:34

Почему у нас нет хвоста 3:50

Что такого необычного в совах? 5:22

Кто ощущает запахи с помощью ног 6:32

27 000 зубов 7:33

Какие животные называют друг друга по имени 7:45

«Химический» язык феромонов 7:54

Кто живет тысячи лет 9:41

Самое старое дерево 10:11

Бессмертная медуза 10:22

#фактыоживотных #телочеловека #Adme

Другие видео, которые могут вас заинтересовать:

20 самых экстремальных сравнений www.youtube.com/watch?v=nGcnSwXU-80

СУТОЧНАЯ НОРМА КАЛОРИЙ РАЗНОЙ ЕДОЙ

Каждый день все мы — кушаем и пьем. Но… Все ли из нас задумываются о том… Сколько мы едим? Как вообще люди оценивают еду? Визуально? Или по вредности? Или по калорийности? И вообще все ли знают, что такое «Калория»?
А сколько калорий в бургере? А сколько нужно съесть бургеров, чтобы съесть суточную норму калорий? Или наоборот… Сколько нужно съесть брокколи, чтобы осилить суточную норму… М?
Интересно? Все это вы сможете увидеть в сегодняшнем видеоролике!

►Моя страница в Вк — vk.com/n1maks

Ну и можете подписываться на другие страницы, где я периодически проявляю активность

►Группа в Вконтакте — vk.com/itsmamix
►Instagram — www.instagram.com/mamixofficial/

►►Так же ты можешь посмотреть наши другие последние видеоролики

►1000 ЛИТРОВ КОЛЫ VS МЕНТОС 3 — www.youtube.com/watch?v=0sChnY1D0LU

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Как добиться плоского живота без диет и занятий спортом? Как сузить талию и быстро привести в порядок фигуру? Вот простой, но эффективный способ избавиться от жира всего за несколько недель. Проверено, эта методика творит чудеса!
— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/