Упражнения для здоровой спины и гибкой осанки в домашних условиях | Тренировка дома для начинающих


Запишись на онлайн-курс по продольному шпагату от Котельниковой Дарьи:
imaginefitness.online/course
Длительность: 30 дней
Открой доступ к курсу уже сегодня!

———————————————————————————————

Оставить Благодарность за тренировку (донат): imaginefitness.online/donat

IMAGINE fitness предлагает свежие фитнес-уроки, тренировки и упражнения, которые помогут вам на вашем пути к здоровому образу жизни, потере веса и снятию стресса.

Подпишись на наш Инстаграм: instagram.com/imaginefitness.online

Упражнения для здоровой спины и гибкой осанки в домашних условиях | Тренировка дома для начинающих:
Инструктор: Котельникова Дарья instagram.com/daria_gym
Продюсер: Денис Гусев instagram.com/imagine_gusev

Наш канал по танцам: www.youtube.com/channel/UCRBvq9O9ucg1KUgsabnssUA
Наш канал по рисованию: www.youtube.com/channel/UCarGxN-tgFNtDOlZZ4upuSw
Наш канал по кулинарии: www.youtube.com/channel/UCI0f5sf2a_8w6jqyehFarDA

Сотрудничество и реклама: imagineproduction.media@gmail.com

Трагедия русского чуда - Т-4 Сотка. (Тайны забытых побед)


Каждый фильм этого цикла действительно о забытых, а порой и неизвестных, скрытых строжайшими секретами победах. Великих победах наших ученых, инженеров, конструкторов, о которых важно знать всем нам, которыми нужно гордиться и помнить.

Не только коронавирус. Спасение от инфаркта и инсульта. Здоровье. 08.11.2020


Коронавирус, потеснись! Пока все заняты второй волной инфекционной пандемии, мир накрывает уже четвертая: смертность от инфаркта миокарда и инсульта и в эти дни в 20 раз выше, чем от COVID-19. Съемочная группа побывала в Кемерове, где организована система спасения не только коронавирусных пациентов, но и людей с инфарктами и инсультами.

Смотрите все видео Первого канала на www.1tv.ru

Сезон 2020-2021. Жить здорово! www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1w0kE4KphvJkm-OXPK8EnI
Все о коронавирусе. Жить здорово! www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0gwRMKvqNaXPmiG5sxX-3E
Лечусь по Интернету. Жить здорово! www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0sRT8FwswauY8PIFNjdIay
Охотники за болью. Жить здорово! www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2AUXX8gGz-ZvqfSOYGySW8
Совет за минуту. Жить здорово! www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS090yRpTcjrmqoM6eRjwiyu
Как выносить и родить здорового малыша. Жить здорово! www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1CoDjTEHzqKyuEzzPAoJCN
Здоровье. www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Как избавиться от прыщей? Здоровье. www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0lKkG0YkT3NSUPIMrduUI9
Как избавиться от заложенности носа. Жить здорово! www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS038VDzgL871rjrFtzk9DlW
Как ухаживать за собой? Жить здорово! www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0M73x8tXW4GowUL1_DGyDV
Диабет. Жить здорово! www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2QtY2ydkUeI_uz7c9sDV-K
Мифы и правда. www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ
Инсульт. Сердечная недостаточность. Здоровье.https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2w-bbskvWUk3mhFwGKq-pY
Труба правды. Эмоции и люди. www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Рак. Жить Здорово! www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2A1-vHhysygWFWuotXuz1R
Про медицину. Жить здорово! www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP

Как стать лидером своей жизни. Практические советы Ирины Хакамады. Эксклюзив


Ирина Хакамада рассказала, кто такой лидер и чем он отличается от начальника, как ей удалось добиться лидерства, и объяснила, как определить, лидер ты или нет

Лекции на Дожде / 12.11.2011

#хакамада #лидер #лекция

Доминикана. Орёл и Решка. Перезагрузка. АМЕРИКА. RUS


Орёл и Решка. Перезагрузка. АМЕРИКА в Доминиканской Республике. Этот уик-энд в Доминикане у Насти Ивлеевой и Антона Птушкина получился очень контрастный. Перезагрузка началась с основных достопримечательностей Пунта-Каны: пляжа Баваро и заповедник Манки Лэнд (Monkey Land by Runners Adventures). А еще мы испытали на себе пещерный дайвинг; узнали, за что в Доминикане могут арестовать туриста и увидели обратную сторону жизни на райском острове — посетили самую бедную страну Америки — Гаити!
#orelireshka #орелирешка #орелирешкаперезагрузка #доминикана #америка

Смотреть онлайн бесплатно:

Орел и решка. 1 сезон www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5ph13WQ5SwBRZnTztoslzuk
Орел и решка. 2 сезон www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5otfkCprDRkXR8meXhJHePl
Орел и решка. 3 сезон www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5rOcZKaf8YH_7VWAeSm81Fx
Орел и решка. 4 сезон www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5oh7zkZctP-Zle3UUtHaqd-
Орел и решка. 5 сезон www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5qUNk8VcnmFSzI32L2EGKSs
Орел и решка. 6 сезон. Курортный www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5qtjCtjCDxs-jrHdBt5U3m6
Орел и решка. 7 сезон. Назад в СССР www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5qz7KEwUQYgQQjrj_7Gcioa
Орел и решка. 8 сезон. На краю света www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5qyBi9TD6_pHdL-aBgU09va
Орел и решка. 9 сезон. Неизведанная Европа www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5qAUJ_dO9bC-km0VvA4R3GW
Орел и решка. 10 сезон. www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5r4ueD1SVLNHXYBZQJ37tbe
Орел и решка. 11 сезон. Юбилейный www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5oo9rMpaPF4OrERl64-fuez
Орел и решка. 12 сезон. Кругосветка www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5qQ9j5b6_JMGbREkHVIH1kX
Орел и решка. 13 сезон. Рай и Ад
www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5rprT01T4ahjq44wnq0-tLo
Орел и решка. 14 сезон. Перезагрузка www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5rEHw0Yaopv5ZfCqJQfBYQP
Орёл и Решка. 15 сезон. Рай и Ад-2 www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5ouH4_aEoHiFYKRZeAUPyTQ
Орёл и Решка. Звёзды www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5qs-eSD4p1-1wBlXbpdLByb
Орел и решка. 16 сезон. Перезагрузка. АМЕРИКА www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5q8kypOAA0UfjlZwHJwOVEi
Орёл и Решка. Морской сезон/По морям (17 сезон) www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5ooAcGh0kFDX_jBvYBNYtxk

ИСТОРИИ ИММИГРАНТОВ В КАНАДЕ. Полина из Ванкувера. "НЕ СТРОЙТЕ ИЛЛЮЗИЙ".



Тут Наркологическая клиника "Возвращение" — которая поможет всем наркозависимым и их родствинникам.

Полина из Ванкувера. «НЕ СТРОЙТЕ ИЛЛЮЗИЙ».
00:00 Intro/О Полине и ее семье
02:45 В каком статусе ты находишься в Канаде и как ты сюда приехала?
04:25 Почему решила ехать учиться в Канаду? 3 отказа в студенческой визе.
05:40 Четвертая попытка и получение студенческой визы. Переезд мужа и дочери.
07:20 Переезд в Калгари и побег обратно в Ванкувер. Что не понравилось в Калгари.
09:15 Образование и опыт работы в Казахстане.
09:50 На какой программе ты училась в BCIT?
10:05 СОВЕТ тем, кто хочет иммигрировать через учебу.
10:45 Следующий шаг после обучения: подача заявки на иммиграцию
11:30 ❗️Тебя что-нибудь разочаровало в Ванкувере и в Канаде в целом?
15:30 ❗️Медицинская система.
18:10 ❗️ОЧЕНЬ ВАЖНЫЕ СОВЕТЫ тем, кто в начале пути.
23:23 ❗️Почему многие будущие иммигранты не верят, что их коснутся эти проблемы?
24:04 ❗️Почему некоторые блогеры рисуют не настоящую картину.
26:00 ❗️Что теряют иммигранты после приезда.
28:25 О муже (юридическое инженерное образование).
29:20 ❗️ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ по поводу “репетиции иммиграции”
30:10 Моя ремарка о том, что рассказывают блогеры. Для чего они это делают?
32:55 Как влияет окружение и удача на дальнейшую жизнь в Канаде.
33:30 Семейные проблемы новых иммигрантов.
35:20 Как ты искала работу? СОВЕТЫ по поиску работы.
39:45 Почему программа, на которой ты училась в BCIT, не была связана с логистикой?
41:00 Подготовка к IELTS.
42:00 Почему не стоит зазубривать ответы для IELTS.
43:00 ❗️История про то, как кандидат получил 1 балл за Speaking Test.
44:34 Удалось ли создать свой круг общения? Канадцы не горят желанием сближаться с иммигрантами.
— ОТВЕТЫ НА ВАШИ КОММЕНТАРИИ в этому видео: youtu.be/xwEHdlQpoes
ОТВЕТЫ НА ВАШИ КОММЕНТАРИИ, часть 2. ОЧЕНЬ СОВЕТУЮ ❗️ youtu.be/njvOytT7ee0

✳️ ПЛЕЙЛИСТ СО ВСЕМИ ИНТЕРВЬЮ: youtube.com/watch?v=uefM8yvwDR4
Читать дальше →

Правдивая история, которая легла в основу фильма «Выживший»


А у вас бывали неудачные дни? Не сомневаюсь. Сегодня я хочу поднять ваш боевой дух, рассказав историю Хью Гласса. Историю, которая вдохновит вас никогда не сдаваться. Этот человек пережил встречу с медведем и прополз на руках около 300 километров. И это лишь малая часть его приключений.

Например, в молодости Хью был моряком. Однажды его взяли в плен пираты. Их капитан предложил Глассу примкнуть к команде, и тот, конечно, согласился. После двух лет пиратства Хью сбежал, проплыв по морю 3 километра! Так он добрался до побережья Техаса. Не имея ни карты, ни какого-либо оборудования, мужчина отправился на север. Хью Гласс посвятил свою жизнь путешествиям и авантюрам. Казалось, судьба все это время готовила его к встрече с диким медведем.

#Adme

Источник фото на превью:

Леонардо Ди Каприо в фильме «Выживший»: 20th Century Studios/East News, www.eastnews.ru/pictures/picture/id/43994412/i/110/t/127

Анимация создана Adme.

Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/
Instagram: www.instagram.com/adme.ru/

Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):

www.depositphotos.com
www.shutterstock.com
www.eastnews.ru

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Что будет, если потерять все зубы?


Вы когда-нибудь задумывались о том, каково это — потерять все зубы? Давайте представим, что вы известный актер, который играет в захватывающих боевиках и приключенческих комедиях. У вас миллионы долларов и миллионы поклонников. Все это здорово, но хочется чего-то большего. Вы хотите серьезных ролей и актерских наград. Вот почему вы решили сыграть персонажа, который потерял все свои зубы. И чтобы лучше подготовиться к этой роли, вы решаете удалить все свои собственные.

Однако, каким образом отсутствие зубов может повлиять на ваше пищеварение? Давно известно, что смузи-диета не может заменить обычную пищу. Ваш желудок начнет бороться за получение витаминов и возникнут проблемы с пищеварением. Зубные протезы помогают жевать, но они давят на десны. Кроме того, частицы пищи попадают за зубные протезы и под них, и неприятно раздражают весь рот. Зубные протезы не так уж много весят, но этого достаточно, чтобы во рту стало тесно. И самое ужасное, что вы уже не можете чувствовать тот же вкус, что и раньше. У вашего неба тоже есть вкусовые рецепторы, но теперь они заблокированы зубными протезами! Ваше тело теряет энергию каждый день, и ваша иммунная система ослабевает…

#adme

Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/
Instagram: www.instagram.com/adme.ru/
123 GO! Russian: bit.ly/2Qcfdja
Бери и делай Дети: bit.ly/2H5MVlY
БЕРИ И ДЕЛАЙ: bit.ly/2CGYzjD

Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):

www.depositphotos.com
www.shutterstock.com
www.eastnews.ru

—

Больше классных статей и видео на adme.ru/

Алла ПУГАЧЕВА — ЛУЧШИЕ ПЕСНИ /Видеоальбом/


Алла ПУГАЧЕВА — ЛУЧШИЕ ПЕСНИ /Видеоальбом/

01. Миллион алых роз — 00:00:00
02. Волшебник недоучка — 00:05:42
03. А знаешь все ещё будет — 00:08:49
04. Песенка про меня — 00:12:04
05. Белая дверь — 00:15:37
06. Все могут короли — 00:19:08
07. Айсберг — 00:22:12
08. Мне нравится — 00:26:20
09. Две звезды (дуэт с Владимиром Кузьминым) — 00:27:55
10. То ли еще будет — 00:31:56
11. Три желания — 00:34:27
12. Паромщик — 00:36:42
13. Женщина которая поет — 00:40:13
14. Арлекино — 00:44:16
15. Ты возьми меня с собой — 00:48:48
16. Старинные часы — 00:51:12
17. Найди Себе Друга — 00:55:24
18. Без меня — 00:57:48
19. Робинзон — 01:02:26
20. Прости, поверь — 01:07:10
21. Звёздное лето — 01:11:08
22. Приезжай — 01:15:38
23. Надо же — 01:21:03
24. Расскажите, птицы — 01:24:36
25. Сирена — 01:30:53
26. Золотая карусель — 01:35:12
27. Балалайка — 01:38:33
28. Да — 01:42:23
29. Найти меня — 01:45:05
30. До свидания, лето — 01:48:43
31. Королева — 01:53:14
32. Жди и помни меня — 01:58:14
33. Эти летние дни — 02:02:26
34. Делу время — 02:06:57
35. Сонет — 02:10:51
36. Балет — 02:14:11
37. Этот мир — 02:18:39
38. Как Тревожен Этот Путь — 02:21:00
39. На тихорецкую — 02:25:55
40. Песня на бис — 02:27:50

****************************************************
Смотри только Хит за Хитом!
goo.gl/f24x4P