Music:
1. 8-Bit March by Twin Musicom is licensed under a Creative Commons Attribution licence (https://creativecommons.org/licenses/...)
Artist: www.twinmusicom.org/
2. Mountain Sun by Audionautix is licensed under a Creative Commons Attribution licence (https://creativecommons.org/licenses/...)
Artist: audionautix.com/
3. Cold Funk — Funkorama by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution licence (https://creativecommons.org/licenses/...)
Source: incompetech.com/music/royalty-...
Artist: incompetech.com/
4. Dat Groove by Audionautix is licensed under a Creative Commons Attribution licence (https://creativecommons.org/licenses/...)
Artist: audionautix.com/
5. Feel Good Rock by Audionautix is licensed under a Creative Commons Attribution licence (https://creativecommons.org/licenses/...)
Artist: audionautix.com/
6. Flutey Funk by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution licence (https://creativecommons.org/licenses/...)
Source: incompetech.com/music/royalty-...
Artist: incompetech.com/
Всем здорова! Сегодня мы решили провести очередной эксперимент! В этот раз эксперимент с нашей любимой кока-колой! Мы решили делать это не стандартным способом «за счет мачете», а новым, нестандартным — мы решили придумать разные механизмы и разрубать за счет их. Что получилось? Получилось круто! все это вы увидите в этом видео!
Все рецепты на сайте www.ecooking.blog
…
Мой второй канал GoECOlife — www.youtube.com/channel/UCd7qM1LZMoF8z74QkZJbTAQ
…
Знали ли вы, что из одного кокоса, стоимостью примерно 30-40 р, можно сделать 400-450 мл молока, 80-120 г кокосового масла/сливок, стакан кокосовой стружки или муки!?
Кокосовое молоко очень вкусное и полезное, оно идеально подходит для людей с непереносимостью лактозы и веганов, поскольку прекрасно заменяет коровье (любое другое молоко животного происхождения).
…
Крем из взбитых кокосовых сливок — www.youtube.com/watch?v=yKaZ471zP64
…
Ягодный торт с кокосовыми взбитыми сливками www.youtube.com/watch?v=klRcjs6X_jI
…
! Сотрудничество — valeriagezer@gmail.com
…
Скидка на товары IHerb 5% по промокоду AIU2073
…
Вы можете поблагодарить меня за труд и оказать финансовую поддержку каналу:
Для перевода с карты: yasobe.ru/na/podderjkakanalaecocooking
или money.yandex.ru/to/410017692039336
PayPal: paypal.me/valeriagzr
WebMoney:
WMZ — Z282283902730 долл.
WMR — R397373686362 руб
❤️Карта сбербанка: 5469750011116426
Валерия Александровна Г
Вы не засыпаете легко и быстро? Часами ворочаетесь в кровати, но так и не можете расслабиться? К счастью, существует множество эффективных методов, которые помогут погрузиться в сон сразу, как только ваша голова коснется подушки!
Вы знали, например, что физический контакт с тем, кого любите, действительно помогает быстро уснуть? Дело в том, что, когда мы близко к любимому человеку, наш организм вырабатывает огромное количество эндорфинов, которые успокаивают и помогают расслабиться. Должны предупредить, что некоторые из способов засыпания, о которых мы сегодня поговорим, немножечко странные, но они реально работают!
Тайм-коды:
#1 Представьте следующее утро 1:15
#2 Умойтесь холодной водой 1:59
#3 Лягте в позу бабочки 2:47
#4 Слушайте бинауральные ритмы 3:49
#5 Добавьте в рацион больше триптофана и магния 4:30
#6 Попробуйте диафрагмальное дыхание 5:57
#7 Вспомните ваш день в обратном порядке 6:49
#8 Приберитесь в комнате 7:25
#9 Используйте расслабляющие техники 7:59
#10 Прикройте правую ноздрю 9:16
#11 Приготовьте «сонное зелье» 10:09
#12 Обнимите любимого 10:48
Обзор:
— Если, что бы вы ни делали, уснуть не получается, представьте себе следующее утро в мельчайших подробностях. Немного времени и хорошая фантазия — и вот вас уже сильно тянет ко сну и весь организм переходит в спящий режим.
— Вы можете сбросить напряжение, просто окунув лицо в ледяную воду! Этот метод провоцирует полезный феномен под названием «нырятельный рефлекс млекопитающих». Он понижает кровяное давление и замедляет сердечный ритм.
— Нет такой проблемы, которую не решила бы йога, и проблемы со сном не исключение. Все, что нужно, — лечь в позу бабочки, и вы мгновенно начнете засыпать!
— Бинауральные ритмы часто используются в медитации, успокаивают разум и расслабляют тело. Секрет их магического эффекта прост: они одновременно посылают звуки разной частоты в каждое ваше ухо.
— Согласно исследованию, проведенному австралийскими учеными, аминокислота под названием «триптофан» приносит огромную пользу организму, особенно когда дело касается сна.
— Всего 5 минут диафрагмального дыхания перед сном обеспечат вас крепким сном и ясным отдохнувшим разумом наутро!
— Вместо того чтобы пытаться очистить разум и подавить бесконечные мысли, вспомните ваш день от конца к началу. Процесс вспоминания событий в обратном порядке повысит мозговую активность и утомит разум
— Беспорядок в вашей спальне создает неосознанный дискомфорт и не позволяет полноценно расслабиться. Именно поэтому вы никак не можете уснуть.
— Чтобы быстро уснуть, вам нужно полностью расслабиться: физически и психологически. Вот где пригодится прогрессирующая мышечная релаксация.
— А причина для этого чисто биологическая! Если вы закрываете правую ноздрю, лежа на левом боку, — кровяное давление естественным образом снижается. С низким давлением приходит зевота и сильная сонливость.
— Все, что вам нужно, – 1/4 столовой ложки душистого меда, 1/8 столовой ложки экзотической морской соли и 1 полная столовая ложка суперздорового кокосового масла.
Кто же является самым зубастым существом, когда-либо живущим на нашей планете? Например, сила укуса человека — 11 кг/см2. Можно раскусить черствую печеньку или фисташковую скорлупу — вполне достаточно чтобы выжить в нашем суровом мире. Но как насчет более серьезных участников?
Мастиф — один из самых сильных друзей человека, он легко может перекусить толстую ветку пополам. А у льва 45,7 кг/см2 — в 4 раза сильнее, чем укус человека! А вы знали, что сила укуса гиены выше, чем у льва и тигра? Ну, если бы не трусость этих хищников, они, вероятно, были бы одними из самых страшных животных саванны!
Сегодня мы с Желейным Медведем Валерой будем украшать нашу комнату гирляндами и распаковывать посылку из Китая. В этой китайской посылке было 17 необычных сладостей из разных частей света.
Персонаж «Желейный медведь Валера» и его образ, является охраняемым объектом интеллектуальной собственности, права на которого принадлежат его автору.
Регистрационные документы №72461, №72462, №244640, №75451, №73000, №75454, №75455, UK Copyright Registration Certificate № 284717467, UK Copyright Registration Certificate № 284717470, UK Copyright Registration Certificate № 284713886.
Использование персонажа «Желейный медведь Валера», использование его образа, копирование материалов с данного Youtube канала и перевод на другие языки запрещается.
Главная функция почек – фильтрация, почки очищают кровь от токсинов и поддерживают постоянный уровень кальция и фосфора в крови. Также этот орган вырабатывает особые вещества, которые способствуют синтезу гемоглобина и регулируют кровяное давление.
Здоровью почек угрожают камни, инфекция, сахарный диабет и гипертония. Чтобы сохранить почки здоровыми, нужно пить не меньше двух литров воды в день и ограничить употребление соли.