На владельца сети магазинов, успешного бизнесмена Дениса Шапедько было совершено покушение. Сначала мужчина подозревал своих конкурентов, но детально изучив кадры с камер наблюдения и многократно увеличив фрагмент видео, на котором видны злоумышленники, он разглядел на нем отвергнутую им недавно девушку. Светлана Нагорная отрицает причастность к преступлению. Что покажет детектор лжи?
Жанна Москалева обвиняет в изнасиловании близкого друга своего мужа. Но если она говорит правду, то почему полиция не поверила ей? Павел Титов моложе Жанны почти на 20 лет, он утверждает, что женщина оклеветала его, потому что безответно влюблена. Кто из них лжет? Правду поможет выяснить детектор лжи.
Лео Бокерия — всемирно известный кардиохирург, создатель целых направлений в медицине, учитель многих знаменитых врачей, отец двух докторов наук и дед семи внуков — знакомит со своей большой семьей. Некоторые из домочадцев сидят под столом или кидаются диванными подушками, потому что в этой семье понимают: детям надо двигаться. В передаче принимают участие жена академика Ольга Александровна, дочери Екатерина и Ольга, муж Ольги Сослан, внуки: Лео, Софи, Екатерина, Лиза, Коля и Маня.
Каждый будний день лучшие практикующие врачи нашей страны:
— дают четкие рекомендации по профилактике болезней,
— раскрывают нюансы новейших методов лечения,
— развенчивают мифы о питании,
— тестируют актуальные методы похудения,
— изучают старые и создают новые косметологические рецепты,
— отвечают в эфире на самые наболевшие вопросы о здоровье.
Каждый понедельник — телеклиника. Будьте уверены, Александр Мясников, Наталья Колесникова, Михаил Глотов и Александр Алексеев поставят верный диагноз.
Со вторника по четверг прием ведут врач-реабилитолог Сергей Агапкин, телемедсестра Светлана Пермякова и команда экспертов Минздрава.
По пятницам пациентов также ждет главный врач московской городской клинической больницы №71, кандидат медицинских наук Александр Мясников.
«О самом главном» – всё самое главное о вашем здоровье.
Впервые в мире удалось развернуть процесс старения вспять. Группа из 9 человек в течение года принимала гормон роста, метформин и DHEA (дегидроэпиандростерон). В результате их биологический возраст уменьшился на два с половиной года.
Ссылка на статью: onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/acel.13028
В этом видео я рассказываю об исследовании и объясняю какие перемены в организме испытуемых привели к таким ошеломляющим результатам.
Омоложение организма связали с восстановлением функции тимуса( вилочковой железы). Произошло улучшение функции Т лимфоцитов, изменилось соотношение лимфоцитов к моноцитам. Также, предполагают, что в организме испытуемых увеличилось количество NAD.
Несмотря на то, что исследование небольшое и не было группы контроля, это первый документированный прецедент омоложения.
Пока еще рано применять достижения этого эксперимента в повседневной жизни, но есть надежда, что вскоре будут проведены более масштабные исследования и мы получим рецепт молодости.
В конце видео я рассказываю о негативных моментах применения гормона роста(соматотропина) и предостерегаю от его использования здоровыми людьми.
— УЛЬТРАСАУНД ПРО
клиника репродуктологии и комплексного лечения
ПН-ПТ: с 8:00 ДО 18:00
СБ: с 9:00 ДО 14:00
Киев, Павловская 17
Запись на прием:
044 331-91-11
096 036-15-91
050 718-74-80
Борщ! Сегодня в программе 30-ти минутная лекция от Андрея Макаревича как приготовить вкусный, необычный, запоминающийся борщ.
После этого выпуска вы узнаете о борще всё!
Вроде бы что такого сложного? Борщ — он и в России и в Украине борщ. Но оказывается есть много тонкостей и лайфхаков.
Смотрите, записывайте, готовьте и приятного аппетита.
Когда вы работаете из дома, появляется ответственность за большее количество решений – включая планирование и расстановку приоритетов. В этом видео мы разберёмся в том, как составлять эффективные планы на каждый день и на долгосрочный период. А также поговорим о том, как расставлять приоритеты в работе и следить за большими проектами.
Если ты один из тех, кто постоянно, даже помимо своей воли, достаёт телефон по тысяче раз за день, чтобы проверить Instagram, Facebook или Twitter, то это видео для тебя. Сегодня я поделюсь парой практичных советов о том, как ответственно подходить к использованию соцсетей – и избавиться от зависимости.
1. Отключи все уведомления. Они прям как тот колокольчик, от которого у собак Павлова текли слюни. Но вместо еды они дают всплеск дофамина в виде нового комента, сообщения или чьего-то поста. К тому же, они очень сильно отвлекают от работы.
2. Убери все соцсети с домашнего экрана. Я сам полностью убрал их с домашнего экрана и создал отдельную папку на телефоне, куда запихнул их вместе с кучей ненужных приложений. И если я захочу посидеть в твиттере, то его придётся долго искать.
3. Если и это не помогает, можно удалить все приложения с телефона и сидеть в соцсетях только с компьютера. Так ты ограничишь доступ к соцсетям, что поможет избавиться от вредной привычки постоянно проверять Твиттер.
4. Ещё можно использовать соцсети только в определённое время дня. В этом могут помочь разные блокировщики.
5. Если соцсети всё-таки нужны для переписки, то можно ограничить их отдельные функции: например, новостной фид. Для этого есть специальные расширения на браузер, такие как Todobook.
6. Прошерсти все аккаунты в соцсетях и пойми, какие приносят тебе пользу, а какие – нет. Если найдёшь те, которые в принципе бесполезны – без зазрения совести и сожалений удаляй.
7. Если всё вышеперечисленное не помогло – возможно, стоит попробовать тридцатидневный детокс от социальных сетей. Полностью абстрагируйся от онлайн-мира на месяц, чтобы прочистить мозги, а потом потихоньку возвращайся, если тебе действительно нужны соцсети для работы или общения.
Ссылка на бесплатный урок от Skyeng: skyeng.ru/go/frank
По промокоду FRANK вы получите два урока в подарок!
Будь продуктивным, как Илон Маск — 5 основных советов
Как Илон Маск столько успевает? Если не упоминать невероятную рабочую этику и то, что он явно нашёл где-то маховик времени, вот пять привычек и стратегий, которые он использует, чтобы оставаться продуктивным.
1. Душ. Когда ты серьёзно относишься к своему внешнему виду, то начинаешь серьёзно относиться и к работе, которую делаешь.
2. Будь примером для других. Тот факт, что другие берут с тебя пример, невероятно мотивирует и не даёт сидеть на месте.
3. Ставь преувеличенные (или растяжимые) цели. Меть на то, что сейчас кажется недостижимым. Так ты сможешь по-настоящему прогрессировать и быстро расти.
4. Создавай широкую базу знаний. Будь человеком формы «Т». Так ты не только будешь понимать всё, что делаешь, но и будешь смотреть на вещи более творчески, потому что имеешь знания из большого спектра разных сфер.
5. Помни, что всегда можно сделать лучше. Никогда не останавливайся на достигнутом и ищи более эффективные способы и тактики.