Тест №1 freshlife28.ru/alkohol/test-na-alkogolizm/
Тест №2 freshlife28.ru/alkohol/ya-ne-alkogolik/
Итак, по многочисленным просьбам я начинаю тему, которую не хотел начинать. Алкоголь, алкоголизм и иже с ними. Кого можно считать алкоголиком, а кого выпивающим «как все»? Тест на алкогольную зависимость (вернее их даже два) включен в ролик. Заходим, смотрим, проходим тест, с горя не пьем, а принимаем меры…
mirtv.ru
Голодание испокон веков применяли во многих культурах и религиях для достижения различных целей. Действительно ли голодание — это исцеляющая терапия или это просто обман нашего тела?
Симон Мацкеплишвили — врач-кардиолог с уникальным опытом более, чем 20 лет, профессор и доктор медицинских наук.
Симон — автор многочисленных монографий, диссертаций, возглавляет кардиологию в Университетской клинике МГУ им. М.В.Ломоносова, член Всероссийского, Европейского, Американского кардиологических обществ, член и профессор Международной академии наук при ООН.
Темы лекции:
Как работает сердце?
Почему полезно заниматься спортом?
Как спорт влияет на сердце?
Как сердце влияет на весь организм?
Что нужно проверять и как часто если мы говорим о сердце?
Могут ли быть ограничения для занятий спортом?
И другие, волнующие спортсменов-любителей вопросы.
Алексей Утин — кардиолог, сердечно-сосудистый хирург и главный врач клиники SMART CheckUp, популяризатор медицины с заботой о людях и автор YouTube-блога о медицине и здоровье.
Если вам нравятся наши проекты и вы хотите поддержать лекторий с крутыми спикерами, сделать это можно по ссылке ilss.site/2c — это по любви
Сергей Владимирович Шнуров считает что ЗОЖ – это ложь. И есть серьезные причины полагать, что это — правда. Где мифы, а где правда? Будем разбираться вместе с доктором Утиным.
Хронометраж лекции:
01:44 Два основных взгляда на старение
03:55 Каждый человек может прожить минимум 90 лет
09:30 О прививках
10:34 От чего зависит продолжительность жизни
11:38 ЗОЖ — это маркетинговый продукт
12:13 БАДы (биологически активные добавки)
13:43 Полезен ли детокс?
15:10 Сколько воды нужно человеку в день?
15:35 Спортивное питание
16:26 Суперфуды
18:00 Витамины-антиоксиданты
20:38 Ложные цели ЗОЖ
20:48 Продолжительность жизни элитных спортсменов
21:10 Про бег и дофамины
23:06 Кардионагрузки
24:10 Полезный эффект кардиотренировок
26:34 Факторы роста тренированности
28:30 Грань между ЗОЖ и неЗОЖ
29:25 Бодибилдинг и здоровье
30:00 Индекс массы тела (ИМТ) и риск преждевременной смерти
ОСНОВНЫЕ СПОСОБЫ ПРОДЛЕНИЯ ЖИЗНИ
31:04 15 способов продлить жизнь
31:15 Сформулируйте цель
31:51 Будьте в курсе достижений науки и медицины
34:19 Регулярно проходите диспансеризации
38:43 Что такое кардиочекап и как предотвратить сердечно-сосудистые катастрофы
42:16 Следите за состоянием ротовой полости
43:45 Следите за весом
45:36 Формируйте здоровые пищевые привычки
56:51 Спите не менее 8 часов
57:48 Регулярные физические нагрузки
01:00:50 Вредные привычки
01:01:40 Медитация
01:02:42 Семейные ценности
01:03:15 Улучшайте социальные связи
01:03:48 Выбирайте безопасность
01:03:58 Спокойно относитесь к стрессу
01:05:05 Занимайтесь любимым делом
01:05:38 ВОПРОСЫ
Прямой эфир с Борисом Корчевниковым. Последний выпуск от 20 апреля 2016
В студии ток-шоу Светлана Россоленко, весит 224 килограмма, жалуется на дискриминацию людей с лишним весом.
“Куда прешь, жирная корова?” — они слышат это почти каждый день. Что делать, когда мир стал тесен и когда он рассчитан только на стройных?
Америка занимает первое место в мире по количеству толстых людей. Семеро из десяти граждан старше 20 лет страдают от избыточного веса. Правительство курирует научные исследования по поиску гена полноты, а к людям с лишним весом призывает относиться толерантно. Люди с избыточным весом в Америке не задумываются могут ли они воспользоваться общественным туалетом, куда им пойти поесть, на каком автобусе поехать, где им одеться…
Об этих проблемах пока не написано ни в печатных, ни в электронных СМИ. Но они существуют! Это реальные проблемы обычных людей, оказавшихся в сложных жизненных ситуациях.
Это касается каждого! «Прямой эфир» — хроника нашей жизни.
Ведущий: Борис Корчевников.
Чтобы принять участие в программе, задать вопрос и высказать свое мнение, звоните по телефону 8 (499) 181-03-37
В этом выпуске проекта #Экспаты мы узнаем о жизни в Турции, глазами людей, которые переехали в Стамбул. Главный критерий, по которому мы отбираем героев – любовь к городу.
Алоха, друзья! На связи Андрей из контрастного и удивительного города, который я очень люблю – Стамбула.
Первая наша героиня – Василиса, фуд-блогер из Киева, переехала жить в Стамбул много лет назад. Василиса родилась и выросла в Крыму, она знала татарский и английский языки, но в один момент решила, что хочет выучить еще и турецкий. С этой целью она отправилась в #Стамбул на интенсивный курс турецкого языка. Здесь же она встретила своего будущего супруга и решилась на окончательный переезд в Турцию.
Она утверждает, что Стамбул – это совсем другая #Турция, которая по сути, как отдельное государство со своими правилами и законами. В разных районах чувствуешь себя, как в разных странах.
Василиса расскажет нам какие документы нужны для переезда в Турцию на ПМЖ. Например, чтобы остаться в стране сроком до года или немного больше, нужно получить туристический вид на жительство. Как это сделать, сколько это стоит и что нужно для иммиграции в Турцию, а также как обстоят дела с трудоустройством в Стамбуле вы узнаете в видео.
Следующий наш герой – Иван Бозбей. Иван учился в Турции и после этого часто возвращался сюда, и в конце-концов переехал. Он утверждает, что Стамбул – это город, который ворует сердца. Иван расскажет в чем специфика турецкого менталитета, жизненного устроя, культуры, как открыть бизнес и сколько нужно инвестировать, какие налоги в Турции.
Оба героя дадут полезные советы о том, как переехать в Турцию на ПМЖ. Например, Василиса настоятельно советует учить турецкий язык, не слишком расслабляться и заблаговременно определиться с работой. Иван сориентирует в средних зарплатах в Турции, расскажет о налогах и ценах на недвижимость и аренду квартир в Стамбуле, а также покажет нам свою квартиру, которую он снимает в районе Ферикёй (Feriköy).
Секретные дворцы, виноградники и яхты Дмитрия Медведева — dimon.navalny.com
С гордостью представляем вам самое большое на сегодняшний день расследование Фонда борьбы с коррупцией. Мы нашли и документально описали коррупционную империю премьер-министра, состоящую из сети благотворительных организаций, оформленных на его доверенных лиц.
Олигархи и государственные банки своими взятками накачивали эти благотворительные фонды, а потом деньги тратились на строительство и покупку роскошной недвижимости в России и за рубежом.
Документы, подтверждающие каждый факт, изложенный в фильме, содержатся в текстовом расследовании — dimon.navalny.com
Мы призываем всех помочь нам с распространением этого расследования. Отправьте ссылку друзьям и знакомым, повесьте ее в социальные сети.
Если вы поддерживаете кандидатуру Алексея Навального на выборах в президенты России, то поставьте подпись за его выдвижение — 2018.navalny.com
Поддержать Фонд борьбы с коррупцией — donate.fbk.info/
Все началось с инстаграма странной белорусской девушки, которая объявила «секс-охоту» на Навального, а закончится международным скандалом. Безграничный дебилизм тех людей, которые в прошлом году прислали к нам в штаб непонятных девиц в латексных трусах, помог нам за руку поймать крупнейшего российского чиновника-взяточника, который отдыхает на яхте олигарха вместе с проститутками.
Мы хотим, чтобы об этом расследовании узнало как можно больше граждан России — и вся надежда только на вас: лайкайте, комментируйте, а главное, распространите ссылки на ролик везде, где только можете.
Лучший способ борьбы сейчас с вот такими вороватыми путинскими чиновниками — бойкотировать перевыборы Путина, назначенные на 18 марта.
Не участвуйте в этом позорище. Призывайте всех присоединиться к забастовке избирателей — 2018.navalny.com/zabastovka/
Запишитесь в наблюдатели, чтобы помогать нам ловить за руку жуликов, когда они попытаются фальсифицировать явку — 2018.navalny.com/zabastovka/
Блог Алексея Навального navalny.com/
Поддержи забастовку избирателей финансово —https://2018.navalny.com/donate/?utm_source=youtube.com
Сайты для поиска взаимовыгодных отношений набирают все большую популярность в США и Великобритании. На таких сайтах знакомств молодые и привлекательные девушки и парни ищут себе зрелых и состоятельных покровителей или покровительниц. Но все ли так просто, как это кажется на первый взгляд?
Комментарии к видео проходят модерацию. Мы оставляем за собой право удалять те комментарии, которые содержат оскорбления, призывы к насилию, клевету, ругательства, рекламу или спам. К сожалению, у нас нет возможности модерировать комментарии в режиме реального времени, поэтому ваш комментарий будет опубликован не сразу. Спасибо за понимание!