Как есть меньше сладкого [Workout | Будь в форме]


Сладкоежки, ликуйте! Сладости есть можно, если осторожно. Наши советы помогут вам питаться вкусно и без вреда для фигуры!

Программа питания и тренировок — goo.gl/nh6hSR

Инстаграм Аллы instagram.com/your_figure_designer

Workout | Будь в форме — видео упражнения для красивого тела на каждый день!

ВКонтакте: vk.com/ican
Facebook: www.facebook.com/workout.blog
Instagram: instagram.com/likeworkout/

Целлюлит | избавиться нельзя смириться


Глянцевые журналы и социальные сети диктуют правила в современном мире. Красота сейчас — это не только внешность, которая дана от природы, но и результат кропотливой ежедневной работы над собой. Видя идеальные изображение, которые смотрят на нас с обложек и ТВ, невольно начинаешь задумываться о неидеальности своей внешности и проблемах, которые часто выдуманы или утрированы. В частности, речь про «бич» современности и главный страх всех женщин – целлюлит.
Конечно же, он существовал всегда, но именно сейчас мы придаем ему такое большое значение и так от него страдаем.
По статистике у женщин целлюлит встречается в 80-95% случаев, а у мужчин — практически никогда.
В чем причина, что с ним делать и можно ли избежать его появления, расскажет врач-диетолог Светлана Фус

"Живая еда": состав шоколадных конфет, вред и польза острого, секреты борща (25.04.2020)


Остро, но со вкусом: правда ли, что острая пища наносит непоправимый вред нашему здоровью? И есть ли в ней что-то полезное?

Можно ли по вкусу отличить дорогие шоколадные конфеты от дешевых? И на какие пункты в составе этих сладостей нужно обратить пристальное внимание?

А также — какую пользу приносит организму борщ и как часто его можно есть?

И по традиции Сергей Малозёмов ответил на вопрос телезрителей: можно ли подхватить коронавирус через продукты?

Все выпуски программы — в одном плейлисте: www.youtube.com/playlist?list=PLSgy-gJ-dkS-shxTHqWHzujWJBQgwqhf1

www.ntv.ru/video/click1853840/?catid=4

"Еда живая и мёртвая": лечебные свойства облепихи и калорийность кофейных напитков (30.11.2019)


В чем польза облепихи и справедливо ли ее считают русским национальным продуктом?

Как проходят чемпионаты по латте-арт и почему выпить кофейный напиток — это все равно что съесть кусок жирного торта? Какой кофе по утрам не бьет по фигуре и как часто можно баловать себя сладким латте или рафом?

Вся правда о тунце: почему он дороже других видов рыб? Как выбирать консервы из тунца? Правда ли, что его нельзя есть часто, и почему через пару десятилетий тунец может навсегда исчезнуть с прилавков магазинов?

Все выпуски программы — в одном плейлисте: www.youtube.com/playlist?list=PLSgy-gJ-dkS-shxTHqWHzujWJBQgwqhf1

www.ntv.ru/video/click1801840/?catid=4

Авария на ЧАЭС 1986, Чернобыль, Припять, ликвидация


Рукопашный бой. Броски руками. Дожимы, выверты, рычаги. Методика обучения в деталях. www.krbv.club/broski-rukami

ПОМОЩЬ КАНАЛУ: Яндекс 410011957180074 заранее всем спасибо, мы рады ЛЮБОЙ поддержке! Иногда даже 1 рубль может сыграть решающую роль

ПЛЕЙЛИСТ #Рукопашный бой #ОБУЧЕНИЕ #Броски руками #Выверты #Дожимы… www.youtube.com/playlist?list=PLD-ysplZbBrAjK0qDNB0PWMt-9em5HjiT

КАНАЛ БОЕВЫЕ СИСТЕМЫ МИРА (все видео по плейлистам) www.youtube.com/user/krbvitiazfff?feature=mhsn#p/p
ВИДЕО КАНАЛ РУКОПАШНЫЙ БОЙ www.youtube.com/channel/UCWWXoNS_6vCduATGULQLyEw

Журнал «Рукопашный бой и единоборства» ruk-boi.livejournal.com/
СМОТРИТЕ ЭТО ВИДЕО ЗДЕСЬ!!! youtu.be/tOgKNDEfH78

26 апреля 1986 года вместе с разноцветным пламенем высотой 1000 метров из четвёртого энергоблока Чернобыльской АЭС вырвалась сила, которая способна одновременно двигать вперед цивилизацию и уничтожать все живое, менять ход эволюции и превращать в руины экономику государств.

фильм спецназ ГРУ, Лавров www.youtube.com/playlist?list=PLE359CD23DFA2B98F

А. Л. ЛАВРОВ для ОСН 1996 www.youtube.com/playlist?list=PLC5D3AF14B5E1875C

А. Л. ЛАВРОВ, Семинар 2008 в Москве www.youtube.com/playlist?list=PLEABEBA3D09188C5B

ЛАВРОВ для спецподразделений www.youtube.com/playlist?list=PL6C979EC3E50D59B2

Русский стиль спецназ ГРУ Лавров www.youtube.com/playlist?list=PLAE7FEB9FE7FEED6B

ЛАВРОВ ГРУ ШКВАЛ Тольятти www.youtube.com/playlist?list=PL42A071AD3C204F74

Рукопашный бой клуб Витязь www.youtube.com/playlist?list=PL4AF04093AFAD4744

Силовое задержание www.youtube.com/playlist?list=PLA073814F99E1228E

Чудеса МОЛОДОГО А Л Лаврова 1994 www.youtube.com/playlist?list=PL2F17F1E041BFB33B

Лавров для морпехоты еще с усами www.youtube.com/playlist?list=PL07E5956C93821A2F

ШКВАЛ, А Л Лавров в Киеве 2009 www.youtube.com/playlist?list=PL924151FE591C1CDF

Лавров Нарезки www.youtube.com/playlist?list=PLDC28BF5526B9B82D

РБИ Семинар А. Л. Лавров 1996 www.youtube.com/playlist?list=PL3421C0B3E63D1C2E

Уроки САМБО Гончаров www.youtube.com/playlist?list=PL92296781FD1DD8F7

Энциклопедия БОЕВОГО САМБО www.youtube.com/playlist?list=PL9E5BB03F20B1E94D

jiu-jitsu джиу джитсу приемы для ЧОП www.youtube.com/playlist?list=PLFFFC8F8EAC1ADBB7

Рукопашный бой версия ГРУ СМЕРШ www.youtube.com/playlist?list=PL026DA8084E4612F2

Фильм ВЕРШИНЫ МАСТЕРСТВА САМБО www.youtube.com/playlist?list=PLCC6755694021A688

СоюзСпортФильм САМБО www.youtube.com/playlist?list=PL51199D88DD07C133

Система Кадочникова, Белоусов www.youtube.com/playlist?list=PL7CF43142DFF79FDB

Приемы уличной драки Баса Рутена www.youtube.com/playlist?list=PL425D974B840FD120

БОКС обзор техники www.youtube.com/playlist?list=PL858726556F86CE53

Школа РРБ СИБИРСКИЙ ВЬЮН www.youtube.com/playlist?list=PL30843FAFBB6DD506

Джиу-Джитсу приемы www.youtube.com/playlist?list=PL06A9ED2D3F4C8697

Тай чи, Tai Chi искусство захватов www.youtube.com/playlist?list=PLB9FA91994B31CFF3

ВДВ рукопашный бой www.youtube.com/playlist?list=PLFF954175E8CF57E6

СоюзСпортФильм ДЗЮДО www.youtube.com/playlist?list=PL3E435470CE9BBEAA

HojoJutsu приемы связывания www.youtube.com/playlist?list=PL22AAD49BBADA85DA

А Л Лавров Lavrov russian specnaz gru www.youtube.com/playlist?list=PLD-ysplZbBrDvqXQ23ninXX3Nz_ka3fXe

MMA Mixed Martial Arts UFC DIN THOMAS highlights (Дин Томас) www.youtube.com/playlist?list=PLD-ysplZbBrDtK2i5wm7GvoRId5ZLEkFz

Чаепитие. Теория заговора. Выпуск от 27.04.2019


Ежедневные чаепития стали уже нашей традицией — в этом мы давно перегнали англичан. Правда, врачи не устают повторять, что чаепитие — самый нездоровый перекус за целый день: любителям чая с плюшками чаще грозит ожирение, диабет и проблемы с сердцем.

Но если знать несколько важных секретов, то можно пить чай даже с калорийным печеньем, и при этом — не вредить здоровью и не прибавлять в весе!

Оказывается, компоненты черного чая — а именно сахариды — контролируют уровень сахара в крови человека — тормозят усвоение глюкозы! Поэтому, не отказывайте себе в покупке любимого лакомства, но обязательно запивайте его чаем. Любой ли чай обладает таким волшебным свойством? Есть ли разница между основными поставщиками, и какой из трех популярных — индийский, китайский, цейлонский — самый полезный? 

Даже самый полезный и вкусный листовой чай могут испортить производители неправильным хранением. При повышенной влажности образуется плесень, а это канцероген. Плесень коварна, и очень часто ее не видно невооруженным глазом. Узнаем у титестера-технолога, как понять, в какой коробке чай — лекарство, а в какой — отрава.

Какие же сладости можно рекомендовать к чаю? Конечно, в первую очередь — печенье. Правда, многих останавливает, что в этом продукте слишком много сахара. Оказывается, сахар — это полбеды: американские ученые утверждают, что главная опасность печенья в том, что оно бывает… слишком соленое!

Наиболее популярные виды печенья содержат больше соли, чем попкорн или рыбные палочки. Проведем эксперимент и узнаем, в каких сортах наименьшее содержание соли. 

Лучше всего выпить чашку чая с медом. Его ежедневное употребление снижает размер артериальных бляшек на 30% и уменьшает риск развития атеросклероза — а значит, ранних инфарктов. Правда, этот совет полезен только тем, кто не страдает аллергией на этот продукт.

В любом случае, будьте осторожны. По результатам проверки Роскачества сегодня каждая третья банка меда — подделка. Но самое страшное — все чаще производители нагревают мед, чтобы улучшить его консистенцию. Там образуется опасный канцероген 5-оксиметилфурфурол. Сдадим на экспертизу несколько самых популярных марок меда — тех марок, которые под своим брендом дешево предлагают сами торговые сети.

Есть сладость к чаю, про которую мы вспоминаем нечасто, а она к чаепитию подходит идеально — козинаки. Любые — из семечек подсолнечника, орехов или семян кунжута. Но обращайте внимание на то, чтобы в составе этого продукта был именно сахар, а не инвертированный глюко

Лучшая Влог камера для YOUTUBE блогера - на какую камеру мы снимаем видео о Японии


Идеальная камера для YOUTUBE блогера — существует ли она?

Нас постоянно спрашивают на что мы снимаем наше видео. Какой камерой мы пользуемся для создания видео о Японии

Сегодня мы решили рассказать на какую камеру мы снимаем наши видео и какая лучшая влог камера для Youtube блогера по нашему мнению.

— Мы молодая семья Чеполинок, живущая в Японии, в «небольшом» городке Токио.
Много путешествуем, много смеемся, любим и едим ))), и обо всем этом рассказываем в нашем блоге о жизни в Японии

Chepolinko Studio chepolinko.com

Facebook: www.facebook.com/Chepolinko/

Instagram: www.instagram.com/chepolinko

-----------------------------------------------------------------

Offenbach: Les Contes dHoffmann / Act 4 - Entracte (Barcarolle)


Provided to YouTube by Universal Music Group

Offenbach: Les Contes dHoffmann / Act 4 — Entracte (Barcarolle) · Gothenburg Symphony Orchestra · Neeme Järvi

Barcarolle — Favourite Opera Intermezzi

℗ 1990 Deutsche Grammophon GmbH, Berlin

Released on: 1990-01-01

Producer, Recording Producer: Lennart Dehn
Studio Personnel, Balance Engineer, Editor: Michael Bergek
Composer: Jacques Offenbach
Author: Jules Barbier
Author: Michel Carré

Auto-generated by YouTube.

7 Фактов о Кофе, Которые вы, Скорее Всего, Не Знали


Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— AdMe нашел 7 удивительных причин, из-за которых вы можете захотеть прямо сейчас сделать себе чашечку кофе. В качестве бонуса вы найдете простой рецепт уникального кофейного коктейля!
— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/