25-минут тренировки | Эффективные упражнения на гибкость всего тела в домашних условиях. Фитнес дома


Запишись на онлайн-курс по продольному шпагату от Котельниковой Дарьи:
imaginefitness.online/course
Длительность: 30 дней
Открой доступ к курсу уже сегодня!

———————————————————————————————

Оставить Благодарность за тренировку (донат): imaginefitness.online/donat

IMAGINE fitness предлагает свежие фитнес-уроки, тренировки и упражнения, которые помогут вам на вашем пути к здоровому образу жизни, потере веса и снятию стресса.

Подпишись на наш Инстаграм: instagram.com/imaginefitness.online

25-минут тренировки | Эффективные упражнения на гибкость всего тела в домашних условиях. Фитнес дома:
Инструктор: Котельникова Дарья instagram.com/daria_gym
Продюсер: Денис Гусев instagram.com/imagine_gusev

Наш канал по танцам: www.youtube.com/channel/UCRBvq9O9ucg1KUgsabnssUA
Наш канал по рисованию: www.youtube.com/channel/UCarGxN-tgFNtDOlZZ4upuSw
Наш канал по кулинарии: www.youtube.com/channel/UCI0f5sf2a_8w6jqyehFarDA

Сотрудничество и реклама: imagineproduction.media@gmail.com

Как избавиться от ЦЕЛЛЮЛИТА. Рассказываю свою историю с фото.


Подкаст «Загоночки для души» в Ваших любимых сервисах:
Apple Подкасты: podcasts.apple.com/ru/podcast/наталья-кузьмич/id1523439828
Яндекс Музыка: music.yandex.ru/album/11434694
SoundCloud: soundcloud.com/kuzmichnatali

Мои онлайн-курсы со скидкой 20%: kuzmichnatali.ru/youcourses20
Мой Инстаграм: www.instagram.com/kuzmichnatali/
Блог: kuzmichnatali.ru/youblog

Что, если бы дождь выпал одной огромной каплей


Если бы на площади 20 кв. км выпало всего 2,5 см дождя, этой воды хватило бы, чтобы наполнить 3,5 млн ванн на 150 л каждая! Ууу, сколько пены! Но что произойдет, если вся эта вода упадет на землю одной огромной капле?

Представьте, что на дворе душный июльский день и вы вышли на улицу в надежде подышать свежим воздухом. Неожиданно вы замечаете на горизонте зловещую темную тучу. «Наконец-то, — думаете вы. — Прохладный душ не помешает!» Но по мере приближения тучи вы замечаете, что она какая-то странная. Во-первых, вам она кажется слишком большой. Во-вторых, форма у нее необычная: сверху наша туча намного шире, чем снизу…

Другие видео, которые могут вас заинтересовать:

Что Если 50 Лет Не Будет Дождя? www.youtube.com/watch?v=XIB83Azja3o

Большой скачок. Самовосстанавливающиеся материалы


Какие материалы обладают памятью формы? Как их создают? Где используются самовосстанавливающиеся материалы?
Подпишись на канал «Наука»: www.youtube.com/c/naukatv?sub_confirmation=1

Сегодня от материалов требуется гораздо больше, чем сто лет назад. Прочнейшие металлы должны запоминать форму, стекла — самостоятельно бороться с царапинами, а пластики — буквально срастаться после разрывов. То, что совсем недавно было фантастикой, сегодня, благодаря ученым, существует и используется практически повсюду.

Цикл научно-популярных фильмов, посвященных достижениям российских ученых, инженеров и изобретателей. В каждой программе прослеживается развитие той или иной области науки и техники – «большой скачок», который произошел за последнее время.

Смотрите все выпуски подряд: www.youtube.com/playlist?list=PLS93_pp5BAdVikDwmRmbaJ-iJtLn29snu

Наши ресурсы:
Официальный сайт: www.naukatv.ru/
ВК: vk.com/tv_nauka
Facebook: www.facebook.com/nauka20
ОК: ok.ru/group/52977282973900

Официальный канал «Наука 2.0».
Научно-популярный познавательный канал о достижениях российской и мировой науки: человек, техника, технологии и космос. Специальные проекты и программы.
«Наука 2.0» – канал для тех, кто интересуется настоящим и хочет знать, каким будет наше будущее.
Большинство зрителей даже не представляет, что такое современная наука и над чем сегодня работают ученые всего мира. Наша основная задача – рассказывать о значимых изобретениях, технологиях и открытиях. Ведь в 21 веке развитый интеллект, эрудированность и способность к нестандартному мышлению — настоящий ключ к успеху.

Смотрите передачи:
Агрессивная среда — bit.ly/AggressiveEnvironment
Анатомия монстров — bit.ly/MonstersAnatomy
Бионика — bit.ly/ScienceBionics
Большой скачок — bit.ly/GreatLeapForward
Британские ученые доказали — bit.ly/BritishScientists
Год на орбите — bit.ly/AYearInSpace
Градусы риска — bit.ly/DegreeOfRisk
Джуманджи. Животные в мегаполисе — bit.ly/JumanjiAnimals
EXперименты — bit.ly/EXperiments
На пределе — bit.ly/OnTheLimit
НЕпростые вещи — bit.ly/NONsimpleThings
Опыты дилетанта — bit.ly/AmateurExperiments
Правила жизни 100-летнего человека — bit.ly/How2Live100
Тайны мозга — bit.ly/BrainSecrets
Химия вкуса — bit.ly/ChemistryOfTaste

Что Если Пробурить Туннель Под Океаном?


Дорога от Лондона до Нью-Йорка на самолете занимает примерно 8 часов 15 минут. Если поплыть на корабле, вы проведете в океане почти неделю. Но как насчет путешествия на расстояние 5 570 км в течение часа? Да, в мире может появиться новый вид транспорта!
Предполагается, что футуристически быстрые поезда, напоминающие транспортные капсулы из научно-фантастических фильмов, будут передвигаться по туннелям с низким давлением. Исследователи из США и Китая уже работают над этим проектом. Часть специалистов оптимистично предсказывает появление этого революционного вида транспорта в ближайшие 10 лет!

Тайм-коды:
Идея «вакуумных поездов» 1:33
Как это работает в теории 2:21
Что может сделать этот вид транспорта еще быстрее 3:41
Как создать такую конструкцию 4:26
Можно ли пробурить дно океана? 4:42
Или можно оставить туннель плавать в воде? 6:14
Или оставить его лежать на дне океана? 7:21
Сколько может стоить туннель? 8:00

#современныйтранспорт #изобретениябудущего #технологиябудущего

Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

Содержание:
— Американский инженер Роберт Годдард создал несколько прототипов вакуумного поезда, который мог бы соединять самые крупные города Америки. С тех пор многие дизайнеры работали над воплощением этой идеи.
— По словам Эрнста Франкеля, эксперта по судоходству и заслуженного профессора из Массачусетского технологического института, такая вакуумная труба может подарить нам преимущество высокой скорости.
— Для этого нужны огромные насосы, расположенные на расстоянии около 48 км, чтобы поддерживать в туннеле атмосферу, близкую к вакууму. На станциях воздух будет проникать в туннель.
— Однако есть способ сделать этот вид транспорта еще быстрее: соединение вакуумного поезда и другой технологии — например, магнитной левитации.
— Если вы выберете первый вариант, вам придется бурить дно океана. Но Атлантический океан невероятно глубокий, и его средняя глубина достигает 3 657 м. Можете представить, как огромно давление воды на дне!
— Еще один способ построить туннель — оставить его плавать в воде. С точки зрения плюсов, вам не придется прокапывать тысячи километров скал. Так что это займет намного меньше времени.
— Существует возможность строительства туннеля, который будет лежать на дне океана. Но эта альтернатива не снимает некоторые вопросы строительства туннелей: в том числе огромное давление воды, большие глубины и разницу в глубине.
— Какой бы метод строительства туннелей мы ни выбрали, самая большая проблема остается нерешенной: невероятная стоимость конструкции. Общая сумма, необходимая для завершения строительства туннеля, может достичь $ 12 триллионов.

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Чем глубже, тем страшнее: самые жуткие обитатели морских глубин


Дикая природа никогда не перестает удивлять нас своим разнообразием. Скорее всего вы никогда даже и не слышали о многих существах, живущих на нашей планете. Однако нет сомнений, что от вида некоторых из них, глаза, буквально, полезут на лоб! И чем глубже погружаться, тем страшнее они будут становиться! Итак, мы собираемся отправиться в самые темные океанские глубины и проверить — действительно ли дела там обстоят именно таким образом!? В конце концов, почему бы не создать наш собственный маленький «зоопарк» с редкими и необычными морскими тварями! Неужели существа, которые там обитают, и правда такие страшные? Ну что ж, вот это мы и выясним!

На глубине чуть более 900 метров можно встретить бразильскую светящуюся акулу. Это существо-паразит. Она прикрепляется к крупным рыбам, дельфинам, китам, а иногда даже и к людям. Затем, используя свои аккуратно расположенные зазубренные зубы, акула начинает вырывать куски мяса размером с печенье. А на глубине около 1200 метров можно увидеть нечто вялое и обвисшее. У рыбы-капли нет скелета или каких-либо мышц. Ее желеобразная плоть позволяет существу выдерживать невероятное давление воды. Но, несмотря на свой внешний вид, рыба-капля — это опасный хищник, который охотится из засады. Правда, интересно! Тогда предлагаем вашему вниманию удивительную подборку самых невероятных морских существ, которые обитают в самых темных глубинах океана!

#adme

Тайм-коды:

Северный звездочет 0:14

Морская щучья собачка 0:41

Змеехвостка 1:18

Гигантский кальмар 1:50

Адский вампир 2:17

Бразильская светящаяся акула 2:40

Баррелей 3:09

Рыба-капля 3:35

Акула-гоблин 4:00

Плащеносная акула 4:23

Глубоководная рыба дракон 4:53

Пеликановидный большерот 5:20

Глубоководный удильщик 5:36

Атлантический идиакант 6:06

Мокрица 6:26

Зомби-черви 6:53

Ипнопс 7:22

Рыба тренога 7:41

Безликая менек 8:12

Морские огурцы 8:37
Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/
Instagram: www.instagram.com/adme.ru/
123 GO! Russian: bit.ly/2Qcfdja
Бери и делай Дети: bit.ly/2H5MVlY
БЕРИ И ДЕЛАЙ: bit.ly/2CGYzjD

Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):

www.depositphotos.com
www.shutterstock.com
www.eastnews.ru

—

Больше классных статей и видео на adme.ru/

Если увидите эту птицу, скорее забирайтесь на дерево ради собственной безопасности!


Если вас спросят, кто самая опасная птица в мире, вы, наверное, сразу представите орлов или стервятников. Но оказывается, это казуары, и причинить они могут намного больше вреда, чем кто-либо другой. Это третья самая высокая и вторая самая тяжелая птица в мире после страуса и эму. Казуар — одна из самых опасных птиц, и ее нападение может оказаться смертельным даже для человека.

Кстати, о страусах. Если вы полагаете, что они — трусы и не представляют никакой опасности, вы ошибаетесь! Во-первых, они не прячут голову в песок — это просто оптическая иллюзия. Во-вторых, страусы — очень ответственные родители, и если вдруг вы захотите приблизиться к их детенышам, они тут же кинуться защищать птенцов. И это неудивительно, ведь эти птицы развивают скорость, равную скорости автомобиля, движущегося по городу. Кстати, страусы — ближайшие родственники тираннозавра рекса. Как и курица. Итак, представляем вашему вниманию парочку интересных фактов о самых удивительных видах птиц.

#Adme

Тайм-коды:
Казуар 0:01
Лебедь-шипун 0:45
Сорока 1:25
Пеликан 1:55
Китоглав 2:25
Страус 2:51
Гоацин 3:24
Колибри 3:55
Стервятник 4:11
Калифорнийский кондор 4:32
Земляной дрозд 4:56
Двухцветная дроздовая мухоловка 5:19
Шпорцевый гусь 5:44
Обыкновенный перепел 6:03
Полярная сова 6:36
Сорокопутовая мухоловка 6:58
Синеголовая ифрита 7:17
Беркут 7:39
Канадская казарка 8:01
Чайка 8:25
Велоцираптор 8:50
Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/
Instagram: www.instagram.com/adme.ru/
123 GO! Russian: bit.ly/2Qcfdja
Бери и делай Дети: bit.ly/2H5MVlY
БЕРИ И ДЕЛАЙ: bit.ly/2CGYzjD

Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):

www.depositphotos.com
www.shutterstock.com
www.eastnews.ru

—

Больше классных статей и видео на adme.ru/

Решите эти 19 загадок, чтобы выжить


Где даже самые нелепые вещи получают логичные объяснения? Правильно: в загадках! Как насчет проверить свой интеллект на этих? Но предупреждаю, они совсем не простые! Думаете, вам хватит смекалки, чтобы их решить?
Кстати, ученые доказали, что загадки помогают усилить умственные способности и улучшить концентрацию. Так что, если вы уверены в своей силе интеллекта и готовы размять ментальные мышцы, то поехали!

Другие видео, которые могут вас заинтересовать:

Какой путь вы выберете десятки дерзких задачек www.youtube.com/watch?v=ie-pNSq8l6U