31 мая 1911 года. После 2-х лет непрерывного строительства «Титаник» наконец-то достроен. А уже через год он будет готов к своему первому путешествию! Это самый роскошный корабль в мире. Вы только что прочитали потрясающую новость в «Дейли Геральд» и решили побаловать себя путешествием на этой плавучей жемчужине. Вы направляетесь в штаб-квартиру «Уайт Стар Лайн» в Лондоне и покупаете себе самый дешевый билет первого класса за 30 фунтов стерлингов (на сегодняшний день это примерно 4500 долларов).

Среда, 10 апреля 1912 года. Наконец-то этот день настал! Этот величественный корабль оказался еще больше, чем вы себе представляли! На борту «Титаника» вас приветствует сам капитан Эдвард Смит, который желает вам всего наилучшего и сообщает, что скоро ваше путешествие начнется. К тому времени, когда лайнер остановится в Шербуре и Квинстауне, на борту будет уже более 2200 пассажиров и членов экипажа, отправляющихся в трансатлантическое путешествие. «Титаник» готов к отплытию, и вы слышите гудки с палубы, когда машете на прощание людям внизу. Корабль должен прибыть в Нью-Йорк через неделю, 17 апреля. Но это при условии, что все пойдет по плану… Так можно ли было избежать гибели «Титаника»? Что, если бы «Титаник» не затонул?

#adme

Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/
Instagram: www.instagram.com/adme.ru/
123 GO! Russian: bit.ly/2Qcfdja
Бери и делай Дети: bit.ly/2H5MVlY
БЕРИ И ДЕЛАЙ: bit.ly/2CGYzjD

Мы знаем, как прокачать твоё настроение bit.ly/3ofdOpZ

Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):

www.depositphotos.com
www.shutterstock.com
www.eastnews.ru

—

Больше классных статей и видео на adme.ru/

Авторское travel-шоу Жанны Бадоевой «Жизнь других»!
Серия №13 (4 сезон) – о жизни в Осло — Норвегия!

#Норвегия #Осло #ЖизньДругих #ЖаннаБадоева
______________________________________________
Благодарим за содействие в съёмке Совет по туризму Норвегии (https://www.visitnorway.ru/) и Екатерину Багрееву.
______________________________________________

Таймкоды выпуска про Осло:
02:50 Первый Оперный театр в Осло
08:08 Осознаное потребление
10:32 Норвежцы — фанаты спорта
15:37 Библиотека в Осло
18:15 Особенности Школьного образование Норвегии
20:40 В гостях у местных
25:03 В тюрьме строгого режима
37:00 Баня в жизни норвежцев
39:25 Бизнес на пенсии
______________________________________________

Подписаться на канал:
www.youtube.com/channel/UCFGe3bs70DY3bpENODw3Ftg?sub_confirmation=1

Жанна Бадоева в социальных сетях:
Instagram: www.instagram.com/zhanna_badoeva
Facebook: www.facebook.com/zhanna.badoeva
ВКонтакте: vk.com/zhanna.badoeva
Одноклассники: ok.ru/zhanna.badoeva
Сообщество ВКонтакте: vk.com/zhanna.badoeva
Сообщество в Facebook: www.facebook.com/BadoevaOfficialPageу Жанны Бадоевой

20 лет назад двух девочек отдали на удочерение, а их брата сначала даже не показали потенциальным приемным родителям. Повзрослев и узнав правду о своем происхождении от американской мамы, сестры приехали в Россию, чтобы найти родных. 

Какая правда о прошлом семьи ждет Мэделин и Николь? Почему родная мать никогда не искала своих дочерей на протяжении 20 лет? И что покажет тест ДНК?

Как избавиться от лишнего веса? Большинство людей не упустили бы возможность стать стройнее и сильнее, затрачивая минимум усилий. Говоря откровенно, изнуряющая тренировка в тренажерном зале подходит не всем. У многих на нее просто не хватает времени. Но это, конечно, не повод отказываться от спорта. Эту 8-минутную программу вы сможете с легкостью выполнять дома. Вскоре она совершенно преобразит ваше тело!
Все упражнения подойдут для домашних занятий. Все, что вам потребуется, — это немного места и удобная одежда. Эта тренировка с легкостью преобразит ваше тело всего за несколько недель.

Тайм-коды:
1. Разминка 0:44
2. Мостик 2:12
3. Отжимания 2:50
4. Упражнение «Альпинист» 3:49
5. Джампинг Джек 4:39
6. Берпи 5:12
7. Скручивания с поднятыми руками 7:09
8. Обратные выпады 7:52
9. Поперечная разножка 8:38
10. Планка 9:15


#домашняя тренировка #избавьтесь от жира #избавьтесь от лишнего веса

Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

Обзор:
— Разминка перед основной нагрузкой имеет колоссальное значение, не зависимо, насколько коротка тренировка у вас впереди. Она заставляет вашу кровь двигаться быстрее, разогревает мышцы и суставы. После нее ваше тело будет готово к физическим нагрузкам, а риск травм уменьшится.
— Упражнение «мостик» полезно для мышц живота и способно подарить вам бедра вашей мечты. Вдобавок ваши ноги окрепнут, а ягодицы станут стальными. Если выполнять его правильно, упражнение также способно избавить вас от боли в пояснице.
— Отжимание — одно из лучших упражнений с собственным весом. Оно укрепляет ваши руки, плечи, мышцы груди и живота.
— Упражнение «альпинист» усиливает ваш сердечный ритм, что в итоге позволяет вам сжигать калории. Оно ускоряет метаболизм и позволяет вам с легкостью накачать ягодицы и делает руки и ноги сильнее.
— Это кардиоупражнение способно укрепить мышцы ваших ног и корпуса, кроме того, оно положительно влияет на вашу кровеносную систему. И, что приятнее всего, упражнение сжигает массу калорий и стимулирует обмен веществ.
— Берпи — это упражнение, которое задействует мышцы всего вашего тела. Оно помогает активно сжигать калории, а еще благодаря ему вы теряете на 50 % больше жира, чем при выполнении любого другого.
— Скручивание — одно из лучших упражнений для мышц живота. Если вы будете регулярно его делать, то вскоре станете обладателем кубиков, о которых так долго мечтали. Упражнение способно укрепить ваш корпус, а также увеличить вашу гибкость.
— Обратные выпады способны укрепить ваши бедра и ягодицы. Они также помогут вам справиться с лишним весом. Упражнение прекрасно развивает равновесие, так как при его выполнении каждая нога задействуется по отдельности.
— Планка — тоже комплексное упражнение. Она тренирует шею, плечи, бицепсы и бедра. Выполняя планку регулярно, вы укрепите ваш торс и уменьшите вероятность травмы спины. Упражнение также стимулирует метаболизм и улучшает осанку.

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Nobody knew where young Geoff’s obsession came from. All anyone knew was that the boy loved Beanz. In fact they were his entire life. But as is often the way, one moment, or one woman, changed everything. And that is where this story starts.

Watch the film to see how Geoff came to invent the range of can sizes perfect for every Aussie.

Heinz Beanz, there is a can size for every aussie!

Скажите, любители летать самолетами, какая часть полета вам нравится больше всего? Взлет, посадка? Или, может быть, момент, когда вы парите над облаками? Да, просто волшебный вид. Но вы когда-нибудь задавались вопросом, что будет, если самолет поднимется еще выше? Скоро вы узнаете ответ.

Первое, о чем вам стоит знать, это то, что чем выше самолет, тем быстрее он летит и тем дешевле становится полет. Всему виной молекулы воздуха. А так как при полете на большой высоте наше путешествие будет более комфортным, экономичным и безопасным, разве не было бы логично, чтобы бы самолет летел еще выше и быстрее? На самом деле все немного сложнее. Давайте узнаем почему.

Другие видео, которые могут вас заинтересовать:

Что будет, если ржавый гвоздь воткнется вам в ногу? www.youtube.com/watch?v=TWAu3Of_vL4

➥ Подпишись — bit.ly/SUBKosmo
➥ Наш Telegram — telega.at/kosmo_off
➥ Поддержать проект / Patreon: www.patreon.com/off_kosmo

➥ Мой VK — vk.com/off_kosmo
➥ Мой Instagram — www.instagram.com/off_kosmo

➥ Группа Вк — vk.com/kosmo_official
➥ Наш второй канал — bit.ly/KosmoStory
➥ Наш английский канал — youtube.com/kosmo_off

➥ Реклама, сотрудничество — proxam777@gmail.com

СМОТРИТЕ БОЛЬШЕ ВИДЕО:
Космос ►http://bit.ly/plKosmos
Все видео ►http://bit.ly/plKosmo
Вселенная ►http://bit.ly/plVselennaya
Илон Маск ►http://bit.ly/plElonMask
Солнечная система ►http://bit.ly/plSolar

0:00 INTRO
01:15 Венера
09:50 Марс
18:40 Пояс Астероидов
28:40 Церера
38:40 Юпитер
47:50 Сатурн
55:55 Уран
1:05:10 Нептун
1:14:13 Плутон
1:24:07 Пояс Койпера

Тэги: #Сборник #СолнечнаяСистема #Планеты

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Как сохранить здоровье. Наше тело может сообщать нам, когда оно счастливо, когда ему грустно и когда оно срочно нуждается в помощи. Есть такие сигналы организма, которые просто нельзя игнорировать. Если вы их заметили, то вам лучше немедленно обратиться к врачу. Следуйте этим простым подсказкам, чтобы оставаться здоровыми и избежать серьезных заболеваний.

Тайм-коды:
Почему розовые ступни могут быть опасны 0:36
Почему объятия могут вызывать дискомфорт 1:14
Что редеющие брови говорят о вашем здоровье 2:08
О каких заболеваниях могут говорить распухшие пальцы ног 2:53
Что может означать потеря аппетита 3:49
Стоит ли волноваться, когда чешется кожа 4:48
Почему возникает нетерпимость к закрытым помещениям 6:02
О чем говорит нежелание открывать окна 6:57
Что может означать внезапный приступ клептомании 7:36
Какова связь между состоянием ногтей и вашим здоровьем 8:45
Бонусные факты 9:32

Музыка:
www.youtube.com/audiolibrary/music

Краткое содержание:
— Бесцветные и проблемные ступни могут означать нарушения метаболизма, например, диабет. Следует записаться к эндокринологу, чтобы проверить уровень гормонов и сахара в крови.
— Если при общении с родными и близкими их объятия кажутся вам слишком крепкими, то это может быть признаком рассеянного склероза. То же относится к неприятным ощущениям в ногах и руках, словно вы носите невидимую обувь или перчатки. Это еще один тревожный сигнал!
— Если вы заметили, что ваши брови редеют без какого-либо вмешательства пинцета, то следует обратиться к врачу. Это может быть одним из симптомов гипотиреоза — состояния, вызывающего чувство усталости, запоры, депрессию и увеличение веса.
— Если пальцы на ваших ногах потолстели, опухли и стали похожими на сосиски — обязательно покажитесь дерматологу и/или ревматологу. Эти изменения могут говорить о псориатическом артрите — недуге, приводящем к болям и повреждению кожи.
— Если у вас пропал аппетит и вы начали терять в весе — возможно нарушение обмена веществ. Это может быть генетическим расстройством или результатом долгого периода неправильного питания.
— Чаще всего зудящие пятна на коже возникают от укусов насекомых или в результате легких аллергических реакций на новый лосьон или некачественную ткань. Однако, если ни одна из этих причин не объясняет зуд, обратитесь к врачу для обследования.
— Если вы из тех людей, которые всегда просят открыть окно в общественном транспорте, если вам трудно дышать в закрытом помещении или вы чувствуете клаустрофобию, работая в офисе с запертыми окнами, — вам стоит проверить сердце, чтобы исключить риск сердечной недостаточности.
— Если вы не выносите открытых окон или если вам холодно даже летом — необходимо проверить щитовидную железу. Возможно, вашему организму не хватает йода, и этот дефицит может привести к гипотиреозу.
— Внезапное неуважение к закону и стремление украсть что-нибудь маленькое (даже если за эту вещь нетрудно заплатить) может быть первым признаком слабоумия.
— Если вы заметили, что ваши ногти меняют форму (к примеру, становятся толще и шире), это может указывать на проблемы с легкими или сердцем.
— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Забронировать новую Hyundai SONATA можно тут: bit.ly/2PpPrY0

Всем привет!

Мы в Португалии, на мысе Рока, самой западной точке континентальной Европы.

Уже неделю мы находимся в пути и снимаем новый сложносочиненный выпуск.

Один из самых грустных фактов про Россию звучит так: больше 50 процентов населения нашей страны никогда не были за границей.

Понятно, что основная причина – в том, что люди за пределами Москвы и еще пары городов живут очень скромно.

Но параллельно с этим уже много лет нам рассказывают, как же за пределами России плохо. Эмигранты, гей-парады, бездуховность – ну вы сами все знаете.

Наша позиция: путешествия – это неотъемлемая часть процветания и прогресса. Если ты видишь, как устроен чужой мир, тебе гораздо проще обустраивать мир собственный. Ну а если где-то действительно плохо, лучше узнавать об этом самому, а не по пламенным речам людей из телевизора.

Поэтому мы придумали следующее:
1. Выбрали очень классный и – важное – НЕпопсовый маршрут по Европе.
2. Взяли с собой человека, который не так искушен путешествиями, как мы.

Те, кто смотрел наш выпуск про Колыму, наверняка помнят Антоху – нашего водителя, очень яркого парня, который появился всего на пару минут, но покорил абсолютно всех. Антохе 33 года и он никогда не был за пределами стран бывшего Советского Союза.

Мы проехали почти 1500 километров от Страны Басков до Лиссабона – таким образом, чтобы Антоха, житель самого востока Евразии, оказался в самой западной ее точке.

У выпуска, который вы увидите, две задачи:

1. Интересно провести время

2. Показать, что мир – большой и классный. И гораздо лучше быть частью это мира, а не настороженно смотреть на него из-за забора.

Вперед!

канал Саши Вишневского bit.ly/38PlW9C

футболки «Мои кореша» от Дудя vdudvdud.ru/

С аромата кофе начинается утро у многих из нас. Кто‑то мелет зерна и заваривает кофе в турке или френч‑прессе, кто‑то по‑быстрому смешивает пару ложек растворимого кофе с кипятком и молоком. Ведущие программы «Жить здорово» решили выяснить, что полезнее, молотый кофе или растворимый? Ответы на все вопросы вы узнаете из очередного выпуска рубрики «Про еду».

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/cBZTpw4Kvls