Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Когда дело касается здоровья, важно знать, каких вредных ежедневных привычек стоит избегать. Может ли запивание еды водой причинить вам вред или это просто миф? Некоторые эксперты утверждают, что одновременное употребление пищи и воды мешает вам сбросить вес, тогда как другие говорят, что вода разбавляет желудочный сок. Давайте же узнаем, что может сделать с вами простая вода, выпитая во время еды.
Некоторые полагают, что питье во время еды снижает кислотность в желудке. Если желудочный сок разбавлен, он не сможет должным образом переваривать пищу.
Процесс переваривания начинается еще до того, как вы положили вилку в рот. От одной лишь мысли о предстоящей еде во рту начинает выделяться слюна. На самом деле, вода поступает в желудок не только из стакана — она уже содержится в пище. Например, апельсины, как и малина и ананасы, на 87 % состоят из воды. Исследования показали, что некоторые виды пищи действительно могут снижать уровень кислотности в желудке, но он очень быстро возвращается к норме.
Если запивать еду водой, можно обнаружить много плюсов. Вода помогает размягчать твердую пищу, и организм лучше усваивает питательные вещества. Также она препятствует образованию запора, размягчая стул.
Доказано, что всего два стакана воды улучшают скорость обмена веществ на 30 % как у мужчин, так и у женщин. А когда метаболизм ускорен, вы получаете дополнительную энергию. Вода помогает усвоению питательных веществ. Она растворяет витамины и минералы, а также другие вещества, поступающие в организм с едой. Вода необходима для выведения токсинов посредством мочи и стула.
Тайм-коды:
Почему некоторые люди против того, чтобы запивать пищу водой? 0:45
Что происходит с едой и водой в желудке? 1:21
Жидкость не снижает кислотность в желудке. 2:38
Жидкость не влияет на скорость переваривания пищи. 4:07
Так можно ли пить во время еды или нет? 4:34
Причины, почему организму крайне необходима вода. 6:44
Обзор:
– Некоторые полагают, что вода проталкивает непереваренную пищу в кишечник.
– Вода не задерживается в желудке на 4 часа. Она очень быстро проходит сквозь прожеванную пищу, смачивает ее и покидает желудок задолго до того, как там появится еда.
– Если желудок «чувствует», что не может что-то переварить, он вырабатывает больше ферментов, чтобы повысить кислотность сока. Даже если вы выпьете три литра воды, это не повлияет на pH.
– Жидкость покидает организм быстрее твердой пищи, но не влияет на скорость переваривания.
– Пить во время еды безвредно и может даже быть полезно.
– Вода регулирует температуру тела, смазывает позвоночный столб, ткани и суставы. Она улучшает вашу работоспособность.
— Мы в социальных сетях:
Дмитрий Алиев выиграл чемпионат Европы по фигурному катанию 2020, набрав по сумме двух прокатов 272,89 балла! Серебро на счету Артура Даниеляна, в его активе 246,74 балла.
Морис Квителашвили, выступающий за сборную Грузию, стал обладателем бронзовой медали чемпионата. Результат фигуриста по итогам двух соревновательных дней составил 246,71 балла.
Еще один представитель сборной России, Александр Самарин, расположился на итоговой десятой позиции с результатом 220,43 балла.
►Всем привет! Сегодня на деревню жителей напали железные големы убийцы в майнкрафт. Этот страшный голем мутант напал на жителя в деревне в minecraft. Шок! Смотри это страшное видео про майн до самого конца!
►Музыка:
» Coupe
» Under_Cover
» Tribal_Affair
» Destination_Unknown
[Моя партнёрская программа]
! Не стоит рекламировать свои каналы!
КТО ЖИВЁТ В ЭТОЙ ДЕРЕВНЕ ГОЛЕМОВ В МАЙНКРАФТ 100% ТРОЛЛИНГ ЛОВУШКА MINECRAFT ДЕРЕВНЯ ГОЛЕМОВ ЖИТЕЛЕЙ
ЭТИ ЖИТЕЛИ ЧУТЬ НЕ ЗАМЕТИЛИ МЕНЯ В ДЕРЕВНЕ В МАЙНКРАФТ 100% ТРОЛЛИНГ ЛОВУШКА MINECRAFT
НИКОГДА НЕ ДЕЛАЙ ЭТОГО В ДЕРЕВНЕ ЖИТЕЛЕЙ В МАЙНКРАФТ 100% ТРОЛЛИНГ ЛОВУШКА MINECRAFT В МАЙН
НИКОГДА НЕ ПРЕДЛАГАЙ ЭТО ДЕРЕВЕНСКОМУ ЖИТЕЛЮ В МАЙНКРАФТ 100% ТРОЛЛИНГ ЛОВУШКА MINECRAFT
ЧТО СЛУЧИЛОСЬ С ЭТИМ ЖИТЕЛЕМ В ДЕРЕВНЕ В МАЙНКРАФТ 100% ТРОЛЛИНГ ЛОВУШКА MINECRAFT НЕЧТО
КТО УБИЛ ВСЕХ ЖИТЕЛЕЙ В ЭТОЙ ТАИНСТВЕННОЙ ДЕРЕВНЕ В МАЙНКРАФТ 100% ТРОЛЛИНГ ЛОВУШКА MINECRAFT
Нет ничего приятнее осознания, что завтра выходной и никуда не надо идти. Но погодите, задумайтесь: что будет, если все люди на планете одновременно возьмут выходной? Звучит прикольно, но на деле — ничего хорошего.
Итак, вы пробуждаетесь ото сна. Будильник не звонил, ведь вам никуда не нужно. У вас прекрасное настроение, и вы уже готовы принять бодрящий душ. Вы открываете кран, и… из него течет ржавая вода. Затем раздается глухой хлопок и вода начинает хлестать с такой силой, что кран ломается. И это только начало.
3:11 — Бабушке зашили глаза, и чем больше они гноились, тем больше денег давали прохожие.
4:43 — Сколько процентов попрошаек на улицах – это рабы или мошенники? (ответ меня удивил)
6:30 — Сколько стоит купить ребенка для попрошайничества.
7:58 — Схема по продаже детей, в которой замешены главврачи и полицейские.
10:55 — Сколько денег приносит 1 раб в месяц. Нищенский / Сексуальный / трудовая рабыня
12:20 — Сексуальная Рабыня Джой: как ее обманом привезли в Россию.
16:21 — Как наказывают сексуальных рабынь: «Засыпают перец… и не в рот»
17:18 — Как Джой избили утюгом.
23:07 — Как вербуют девушек в сексуальное рабство.
24:27 — «Она попыталась уйти, он отрубил ей пальцы, он пошел в полицию».
25:18 — Накрыли скрытый бордель, девушку спасли, но она отказалась свидетельствовать, так как боялась возмездия из-за культа «вуду».
28:38 — «В рабство увезли парня-инвалида, которой без таблеток каждые 30 дней умирает…»
33:36 — Как Алексея Скосарева увезли из родной деревни в рабство на 12 лет.
48:24 — Как спаслась Джой
54:30 — Почему надо обязательно помогать ребятам из «Альтернативы»
Соль, сахар и сода есть на каждой кухне. Но в последнее время качество этих товаров первой необходимости вызывает много вопросов. Что подмешивают в сахар? Откуда в соли цианиды? И кто превратил в смертельно опасный яд обычную пищевую соду?
Узнайте всю правду о соли, сахаре и соде в нашей программе!
————————————————————
Смотри все выпуски передачи «Вся правда о...» в хорошем качестве: youtube.com/playlist?list=PL_ortCwVgtumX5YHRsrn7G7VNzijlsPd_
Все ли вы знаете о продуктах на вашем столе? А что нужно знать о еде, воде, жизни и смерти, чтобы жить долго и чувствовать себя счастливым?
Авторы расследования посетят производства, в рестораны и магазины, чтобы узнать, что же там продают и чем кормят. А главное, как обманывают! Специалисты лучших лабораторий помогут выяснить, что содержится в продуктах питания, которые потребляются ежедневно россиянами.
Вся правда о современном пищепроме! www.5-tv.ru/programs/1000093/
————————————————————
► Официальный сайт Пятого канала:
Сайт — 5-tv.ru
Проекты 5-tv.ru/projects/
Телепрограмма — 5-tv.ru/schedule/
Сериалы — 5-tv.ru/films/
Новости — 5-tv.ru/news/
►Социальные сети:
Группа VK — vk.com/5tvpromo
Мы в Facebook — facebook.com/5tv.ru/
Мы в Twitter — twitter.com/5tv
Наш Instagram — instagram.com/5_tv/
Отправляйтесь на Карибское море вместе с нами – смотрите полный выпуск программы «Неизведанные острова: Карибы»!
Карибское море обладает богатой историей! В 1492 году первая экспедиция Христофора Колумба высадилась на Багамах. Испанские колонизаторы были абсолютно уверены, что открыли новый путь в Азию, и назвали регион Вест-Индия.
Тысячи людей ежегодно отправляются на песчаные острова в поисках рая. Островная жизнь поражает туристов, мореплавателей и изгоев. Созданные вулканами и закаленные ураганами — это неизведанный уголок рая.