(!!) Бесплатная ОНЛАЙН-КОНСУЛЬТАЦИЯ по похудению в домашних условиях по авторской методике центра «Доктор Борменталь». Заявку можно оставить здесь dborm.ru/uvJh
Тебе знакомо это чувство, когда из-за лишнего веса, ты боишься не пройти, застрять, не влезть…. Тебе стало слишком тесно в этом мире? Оксана Зайцева в 25 лет весила 145 кг и на себе испытала, как тяжело жить в большом теле и с большим весом.
Сегодня у нее минус 50 кг. на весах! А у тебя?
Смотри реальную историю похудения Оксаны Зайцевой на сайте doctorbormental.ru в проекте «Я худею!»
Хватит мучить себя и свое тело!
Я худею 25.04.2015
Я худею 8 серия 4 сезон
Я худею 25 апреля 2015
Можно ли есть рыбу каждый день? Согласно рекомендациям диетологов, взрослые люди должны потреблять 200 г морепродуктов ежедневно. В рыбе содержится большое количество питательных веществ, а еще она прекрасный источник жирных кислот омега-3. Но как отреагирует ваш организм, если вы будете есть рыбу каждый день?
Родители часто говорят своим детям, что рыба очень полезна для здоровья. Однако, специалисты рекомендуют есть рыбу не чаще 3-4 раз в неделю. Давайте узнаем, какими полезными и, наоборот, вредными свойствами для здоровья обладает рыба.
Тайм-коды:
Какая рыба самая полезная 1:13
Какая рыба полезна для сердца 1:50
Какие питательные вещества содержатся в рыбе 2:13
Рыба и диабет 2:26
Как рыба помогает бороться с депрессией 2:52
Почему нужно есть больше рыбы зимой 3:27
Рыба и ваш мозг 3:53
Почему слишком много омега-3 вредно для здоровья 4:46
Почему опасно есть слишком много рыбьей печени 5:04
Что самое опасное при ежедневном потреблении рыбы 5:40
— Такая рыба, как лосось, макрель, тунец, треска, сельдь и сардина, богата жирными кислотами омега-3. Эти кислоты помогают работе мозга и поддерживают здоровье сердца.
— Когда вы едите рыбу, ваш организм получает витамины В2 и D, магний, цинк, железо, кальций, фосфор и калий.
— Одно из самых распространенных аутоиммунных заболеваний – это диабет 1 типа. Доказано, что люди, которые едят рыбу каждый день (а значит, потребляют жирные кислоты омега-3) реже страдают от диабета 1 типа, чем люди, которые не едят рыбу.
— Рыба также обладает противовоспалительными свойствами, улучшая ток крови. От этого ваш мозг начинает работать лучше, а перепады настроения становятся не такими заметными.
— Обычно организм синтезирует витамин D под воздействием солнца, но если за окном зима, или вы много времени проводите в помещении, то рыба может стать для вас дополнительным источником витамина D.
— Также оказывается, что у таких людей больше серого вещества в тех областях мозга, которые отвечают за эмоции и память. Серое вещество – это ткань мозга, в котором содержатся нейроны для хранения воспоминаний и обработки информации.
— Если вы едите много рыбьей печени, то в вашем организме может накапливаться чрезмерное количество витамина А. А это может привести к неприятным последствиям: диарее, тошноте, головным болям и раздражению кожи.
— Самое опасное следствие ежедневного потребления рыбы – это отравление ртутью. Ртуть – это природный химический элемент.
— Если вы не ребенок и не беременная женщина, вы можете спокойно есть рыбу каждый день, и это никаким образом не скажется на вашем здоровье. Единственное условие, что вы не будете есть рыбу с высоким содержанием ртути чаще двух раз в неделю.
В глубине бразильских джунглей прямо сейчас живут русские староверы. Они выглядят и мыслят почти так же, как русские крестьяне до Октябрьской революции. Правда, вместо привычной русской капусты они выращивают авокадо, манго и маракуйю.
И прямо сейчас довольно многие из этих людей начинают возвращаться в Россию: расселяются на Дальнем Востоке, чтобы строить там свою новую старую жизнь.
Мы слетали в Бразилию, чтобы запечатлеть быт этих людей, которые сто лет назад покинули свою Родину, но на самом деле оказались единственными, кто до сих пор живет в той России, которую мы безвозвратно потеряли.
Благодарим продюсерскую компанию «Бомба-Питер» и Елену Разумовскую за помощь в музыкальном сопровождении выпуска.
Песни из выпуска исполняют русские староверы из штата Орегон:
— Восточная держава славного Киева-града (Стих «О Борисе и Глебе»);
— На воротах два соколика сидят (Свадьбишные (после венчания));
— Все люди живут, как цветы цветут.
Содержание:
0:00 Интро
0:44 Как мы оказались в Бразилии
4:29 Как в Бразилии оказались русские староверы
8:34 Быт русских бразильян
17:19 Все же бразильяне или русские?
21:18 «Агрокультура — завод без крыши»
26:10 Могло ли быть в России так же?
35:11 Как сохранить идентичность
40:40 Традиции: браки, дети и тусовки
52:01 Пивоварову подарили рубаху
55:18 Строгие ли правила внутри общины?
59:23 Обедаем вместе со староверами!
1:07:20 Чем отличаются старообрядцы по всему миру
1:11:09 Почему Калугины хотят уехать
1:18:48 Стоит ли староверам переезжать в Россию?
А вы в курсе, что каждый кусочек пластика, который был произведен в прошлом, до сих пор существует на нашей планете? Подумайте об этом. Пластиковой упаковке требуется от 50 до 200 лет для полного разложения. Если вы зайдете в магазин, то что вы увидите? Да, пластик будет везде. Загрязнение пластиком — серьезная проблема, и люди по всему миру пытаются найти способы снизить ее воздействие на окружающую среду. И некоторые из этих способов очень необычны.
Например, у владельцев супермаркета в Чиангмае в Таиланде появилась гениальная идея. Вместо пластиковой упаковки они стали использовать банановые листья для свежих овощей и фруктов. Инженер-химик из Мексики Скотт Мунгуйя основал компанию, которая стала изготавливать биоразлагаемую посуду из косточек авокадо, а еще один инженер-химик Шэрон Барак изобрела заменитель пластика с коротким сроком разложения.
Всем привет, ребята! В сегодняшнем ролике я буду в роли настоящего заключённого!
Все, что у меня есть — это вещи которые были при мне: ключи, шнурки, пилочка для ногтей, скрепка! Ведь это все, что может оказаться у каждого человека в кармане! Выберусь ли я из тюрьмы пилочкой для ногтей? Это вы узнаете в этом видеоролике!
СКОЛЬКО НУЖНО СЛОЕВ ЗАЩИТНОГО СТЕКЛА, ЧТОБЫ СЕНСОР ПЕРЕСТАЛ РАБОТАТЬ?
Всем здорова, сегодня мы решили впервые провести эксперименты над телефонами! И это наверное странные и в то же время эпичные эксперименты. И как же вы думаете, сколько слоев нужно защитного стекла, чтобы сенсор iphone перестал работать?
Мы думаем, что знаем о водке все. Но на самом деле мы находимся в плену у множества мифов, которые мешают нам правильно выбирать и употреблять этот алкогольный напиток. Авторы фильма срывают покровы и раскрывают глаза.
___________________________________
Смотрите любимые фильмы и передачи: www.youtube.com/tvcenter twitter.com/tvcrussia www.facebook.com/tvcenter