Мы все ненавидим жир на своем теле! И что только не делаем, чтобы избавиться от него раз и навсегда — садимся на диеты, не едим после шести и ругаем себя за каждую калорию. Вот только часто все тщетно — потому что мы не знаем врага в лицо и худеем не по науке.
«Теория заговора» изучит проблему жиросжигания вдоль и поперек и выяснит суперэффективные секреты жиросжигания, о которых знают только лучшие умы мира.
Те, у кого есть лишние килограммы, наверняка испробовали кучу методов. В последнее время новая мода — люди опускают ладони и лицо в ледяную воду. Зачем они это делают? Ученые заявляют — это вполне научный способ избавиться от жировых отложений на животе и бедрах! Но как связаны наши ладони и лицо с жиром на талии? Обратимся к ученым — основателям метода, который называется термогенез: это доктор Хайман из центра функциональной медицины и Тобиас Фромме — научный сотрудник, преподаватель Школы наук о жизни Вайенштефана при Мюнхенском техническом университете Германии.
Но что делать, если вы не готовы мерзнуть ради хорошей фигуры? Есть другой способ? Да — урсоловая кислота. Есть продукты, где много этой кислоты, есть БАДы для спортсменов. Обратимся к спортивному врачу, который делает идеальные тела бодибилдерам, узнаем, что он «выписывает» своим подопечным, и спросим у диетологов в институте питания.
Какой следующий секрет жиросжигания? Надо заставить свой метаболизм работать, то есть тратить энергию как можно быстрее. Высокий метаболизм — это когда мы успеваем израсходовать не только энергию, поступающую с едой, но и из жировых запасов. Правда, есть одно «но»: для того, чтобы организм дошел до жировых депо, нужно, чтобы пища, которую мы едим, не мешала этому процессу.
Но есть самый главный секрет жиросжигания — и он не связан ни с продуктами, ни со спортом. Жир никуда не уйдет, если у вас проблемы с гормоном инсулином. Именно он больше всего влияет на то, сжигать мы будем жир или накапливать. Как именно это происходит? И как можно замедлить выработку инсулина? Мы выясним, как долго нужно контролировать инсулин, какой будет результат, каких ошибок нужно избегать. Советы экспертов.
И еще. Даже если обуздать инсулин, есть еще одно «но» — проблемные зоны. Те части тела, где жир чаще всего накапливается и откуда дольше всего уходит. У каждого это свое «больное» место — живот, бока, бедра. Почему? Спросим у экспертов.
Сегодня мы познакомим вас с самой процветающей страной в мире.
Здесь Богатейшая и разнообразная природа, огромные запасы энергоресурсов и их разумное освоение делают жителей чрезвычайно обеспеченной нацией. По закону, любой житель страны и ее гость имеет право беспрепятственного прохода ко всем природным ресурсам без ограничений — как в лесу, так и на море. Вы можете гулять и плавать везде, где пожелаете. Практически 100% населения подключено к высокоскоростному интернету. У четырёх из пяти жителей этой страны есть свой катер, или хотя бы лодка. Вырубка лесов в не ведётся вообще, Увидеть мусор, валяющийся где-нибудь на земле, в городах попросту нереально, На просёлочных дорогах часто стоят столы с овощами и фруктами, а рядом ценник и баночка для денег. Сколько взял — столько и положи купюр. Никто не следит. Обманывать тут попросту не принято. Бензин стоит дороже, чем где либо в мире. Цены на бензин в этой стране растут из года в год. Грабёж или убивство — событие национального масштаба. Такие тяжёлые преступления здесь — исчезающая редкостью. Страна занимает первое место в мире по количеству электромобилей на душу населения. С 2009 года это государство— бессменный лидер Индекса человеческого развития – показателя, ежегодно рассчитываемого ООН для сравнения в разных странах: уровня жизни (покупательная способность), ее продолжительности и образованности населения. Днем многие дома даже не запираются. За исключением, понятно, больших городов, где много приезжих. Здесь самый низкий показатель повторного осуждения (20%) среди освобожденных заключенных в мире. Эта страна занимает первое место на планете по количеству ежедневно выпускаемых газет на одного жителя страны. В стране около полумиллиона озер разных размеров. Солнце, дождь, ветры и туманы часто меняются с космическими скоростями, жители даже шутят: «Не нравится наша погода? Тогда подождите 15 минут». Люди здесь не собирают дары леса, не разбираются в грибах и ягодах, не знают свойств трав. В урожайный год грибов бывает столько, что за 2–3 часа один человек может собрать 100-литровый мешок отборных белых грибов. Встретить на улицах просящих милостыню почти невозможно. Исключением бывают только большие города, и почти всегда это кто-то из иммигрантов. Получить весьма крупный кредит в банке под 3–4 процента годовых совсем не сложно. Вообще, все сделано ради человека. Можно спланировать свою жизнь на 10 лет вперед, включая любые расходы и продвижение по карьере. И план сбудется.
Мифы о еде: действительно ли лучше питаться часто и понемногу или все-таки лучше редко, но сколько хочешь? И правда ли, что после хорошей тренировки можно позволить себе съесть все, что угодно?
Лучшее молоко: стоит ли доверять маркировке «био» и «эко»?
Чем на самом деле вареники отличаются от пельменей?
Правда ли, что лук способствует образованию камней в желчном пузыре? Отвечаем на вопросы от телезрителей.
В Египте полным ходом идёт строительство новой столицы
Город площадью более 700 кв км возводится к востоку от Каира, между Нилом и Суэцким каналом. По планам, министерства переедут уже в 2021 году.
Каир…Этот удивительный город был центром различных государств на протяжении столетий и многое пережил в ходе своего развития. Но Каир наших дней с его огромным населением, множеством промышленных предприятий и километровыми автомобильным пробками уже не вписывается в концепцию современной столицы Египта. Площадь столичной агломерации, в которой проживают более 20 миллионов египтян (а это 1/5 часть всего населения страны), увеличивается с каждым годом, а пригороды уже подступили вплотную к знаменитым пирамидам в Гизе и к статуе Сфинкса.
Специально для того, чтобы разгрузить перенаселенный Каир, недалеко от него был основан населенный пункт Новый Каир. Сюда переехала часть государственных и общественных учреждений, но, увы, это не решило существующих столичных проблем — город продолжал расти. Однако уже в ближайшем будущем столицей Египта станет новый город, который возводят в пустыне, к востоку от Каира. Этот проект обещает стать одной из самых грандиозных строек в Африке, а будущая столица послужит стимулом к развитию этого малонаселенного района страны.
В то время как экономика Египта пострадала из-за вспышки коронавируса, строительство новой столицы страны к востоку от Каира продолжается почти в полную силу. Сделали лишь небольшую паузу в 10 дней, чтобы адаптировать процесс под новые условия в связи с пандемией.
Планируется, что уже в ближайшее время туда переедут все правительственные институты и 5-6 миллионов человек. Многие, кто видел проект, именуют новую столицу Египта вторым Дубаем. Но уже сейчас видно, что у новой столицы может возникнуть ряд проблем. И вот почему.
13 марта 2015 года министр строительства Египта Мустафа Мадбули объявил о подготовке к строительству новой столицы страны. Сообщалось, что новый город будет располагаться к востоку от Каира и в непосредственной близости от Второй окружной дороги в слаборазвитом районе по пути к морскому порту города Суэц. Стоимость реализации проекта тогда оценивали в 45 млрд долларов, сейчас в 58 млрд дол.
Планируется, что в новом городе будут располагаться основные государственные министерства и ведомства. Будет построен комплекс правительственных учреждений, парламентский и президентский дворцы, а также дипломатический квартал, где разместятся иностранные посольства.
По официальной версии, целью этого проекта стало желание властей разгрузить Каир, население которого превышает 19 млн человек, а в течение 40 лет вырастет еще вдвое.
Однако по другой информации, есть и другая причина создания новой столицы — переместить из самого населенного центра административные учреждения, изолировать их от большого скопления населения, где часто происходят протесты или демонстрации.
Помимо переезда министерств и чиновников, в новом городе хотят поселить около 6 миллионов человек.
Отмечается, что площадь застройки составит порядка 700 кв. км, при этом на админздания отводится 67 тыс. га. Новую столицу предполагается разбить на несколько районов: жилой, административный, деловой, инновационный и культурный. Основой каждого района должно стать центральное публичное пространство, вокруг которого будут построены магазины, школы и религиозные здания. Отмечается, что такая схема позволит децентрализовать столицу и улучшить транспортную доступность.
Также в городе планируется построить крупнейший в мире парк — в четыре раза больше, чем «Диснейленд» в Калифорнии. А на площади в 90 кв. км расположатся «солнечные фермы» — электростанции, получающие энергию из солнечного излучения.
Кроме того, новая столица будет связана с Каиром железнодорожной сетью, и скоро должен начать работу новый аэропорт.
С одной стороны, египетские власти заявляют об успехе проекта: уже анонсировано, что переезд из Каира депутатов парламента, а также служащих 31 министерства и других государственных ведомств начнется в 2021 году и будет осуществлен в два этапа. В то же время может возникнуть проблема с заселением города рядовыми египтянами.
«Смотрим» — smotrim.ru
❏ Все фильмы ►https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpH4RO-1BAls8Dqtv-oPwnZR
❏ Подпишись на Россия 1 ►https://www.youtube.com/c/tvrussia1?sub_confirmation=1
«Самый лучший муж» Мелодрама (2020)
У Любы (Евгения Туркова) в жизни есть все: любимая работа на ферме, учеба в Московской сельскохозяйственной академии, любящая тетя Ира (Надежда Маркина), заменившая ей мать, а еще красота и сильный характер. Нет только одного — любви. Подруги давно повыходили замуж, нарожали детей, а Люба все еще ждет его — того самого, от кого сердце екнет в груди и за кем она захочет отправиться на край света.
Деревенские парни давно отчаялись завоевать неприступную девушку. Все, кроме избалованного мажора Лени Куркулева (Дмитрий Бурукин). Тетя Ира задолжала его отцу (Андрей Бутин) крупную сумму, и расплатой за долг может стать ее племянница…
В Москве Люба знакомится с Павлом (Дмитрий Ратомский). Мужественный, немногословный мужчина восхищает ее и притягивает, как магнит. Он представляется бывшим военным, отслужившим в горячих точках. Люба влюбляется без памяти, но в глубине души чувствует
Пожалуй, нет такого мужчины, который не знал бы, что такое простатит. Это опасная и коварная болезнь, а способов лечения этого недуга — великое множество. Поговорим с урологом Евгением Грековым, о том, может ли секс стать лекарством от простатита, а также как правильно вести половую жизнь мужчинам с этим диагнозом.
Людям с онкологическими заболеваниями трудно и осознать свой диагноз, и принимать лечение, и жить с этим. В Центральной клинической больнице Управления делами Президента впервые в России начали осуществлять программу онкореабилитации. Подробнее об этой программе расскажут начальник Центра онкологии ЦКБ Вадим Черемисов и начальник Центра реабилитации ЦКБ Елена Гусакова.
Лазерные технологии в современном мире развиваются стремительно. Теперь с помощью лазера стало возможно решать многие лечебные и косметические проблемы без отрыва от работы и рисков множественных осложнений. Какие лазерные процедуры помогают сохранить красоту и продлить молодость, узнаем в финале выпуска.
____________________________________________
Смотрите любимые фильмы и передачи: www.youtube.com/tvcenter www.facebook.com/TVCrussia vk.com/tvcrussia ok.ru/group/54943083528220
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Большинство людей думают, что только у диабетиков повышенный уровень сахара в крови. Но это не так — любой человек может страдать от этого и даже не замечать, какой вред наносится нервам, кровеносным сосудам и органам.
Мы в AdMe.ru уверены: чтобы предотвратить осложнения, важно своевременно распознать тревожные симптомы и предпринять соответствующие меры.
— Мы в социальных сетях: