Если вы находитесь в поиске физической, психической и духовной гармонии, вы найдете ее в цигун. Эта китайская техника включает в себя особые физические и медитативные упражнения. Выполнение их на регулярной основе не только улучшит ваше здоровье, но и продлит жизнь. Давайте сделаем их вместе!

ТАЙМКОДЫ:
Что такое цигун? 0:57
Дыхание 2:01
Разминка 2:59
Укрепление почек и спины 4:33
Выпрямляем спину 5:19
Освобождение от стресса 6:00
Растяжка позвоночника 6:49

Музыка: www.youtube.com/audiolibrary/music
1) Pop Star by Audionautix, лицензия Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Исполнитель: audionautix.com/
2) Carefree Melody by Twin Musicom, лицензия Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Источник: www.twinmusicom.org/song/302/carefree-melody
Исполнитель: www.twinmusicom.org

СОДЕРЖАНИЕ:
— Цигун появился в Древнем Китае. Это особая телесная и духовная практика, которая укрепляет эмоциональные и духовные силы, понижает стресс. Все это достигается через серию физических и дыхательных упражнений.
— Мастера полагают, что дыхание с помощью особой техники поможет достичь благополучия и продлит жизнь.
— Прежде всего, разминка смягчает мышцы и делает тело мягче. Она также ускоряет кровоток, в результате чего кислород распространяется по телу свободнее и быстрее.
— Упражнение цигун укрепит мышцы спины и простимулирует работу почек.
— Многие люди включают растяжку спины в свою ежедневную зарядку. Она выправляет осанку, улучшает зрение, укрепляет спину и повышает циркуляцию кислорода в крови.
— Упражнение для снятия стресса расслабляет все тело. Вдобавок оно еще и укрепляет область талии, что очень полезно для почек и позвоночника.
— Упражнение для позвоночника повышает выносливость легких, наполняет тело энергией и улучшает функционирование печени, почек и пищеварительного тракта.

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Мой Instagram – instagram.com/sembler8
Telegram канал – t.me/dronearth

10)
Mavic Air.
Дрон при взлете улетел в забор

9)
Phantom 4
www.instagram.com/castenoid/
История очень простая — было интересно снять бегающих лошадей с высоты травы и замедлить потом. Летал задом, датчиков нет (фантом 4), при подлете к деревьям из-за того что летел задом перепутал направление стиков и вместо того чтобы отдалиться от них я с разгону в них влетел. Последствия — пару винтов сломанных, и дальше полетел, ну и от зелёных листьев потом отмывал белый корпус)

8)
Mavic Pro
instagram.com/jhonkreml
Не рассчитал отлет. Казахстан

7)
Mavic Pro
instagram.com/time_to_fly_58
Аудио с инсты

6)
Phantom 4
www.instagram.com/ufly.pro/
Ця зйомка була у 2017 році. Мене замовили на зйомку, пролетіти ті скали, в момент коли пролітав скалу, мій колега по роботі привітався, я глянув на нього і не побачив що врізаюсь за вершечок дерева)
Після того я проходив 1год у лісі в пошуках дрона, тоді ще не було в прошивці функції маячок, щод дрон давав біп. я приблизно дивився по карті гугл де б це могло бути і так шукав. пролазивши по кущах 1 годину, вертався вже розстроєний що не знайшов, почув на виході з лісу шум вентилятора і мій дрон) Обійшлося лише кріпленням пропеллерів ) але на зйомку прийшлось їхати знову)

5)
Mavic Air.
Девочка Юлиана
Вот мой эпичный видос краша. Это был 2 полет на Mavic Air. Слава богам нога сложилась от удара и он упал на листья. Жив, здоров, летает)

4)
Мой краш с кругами

3)
Mavic Pro 2.
www.instagram.com/rilejev/
Crash случился на Маврикии, водопад Chamarel
Mavic Pro 2. Поднял на 50м и тут отключилось управление и он полетел в скалу. DJI поменяли на новый, сказали — не ошибка пилота)

2)
Mavic Pro
www.youtube.com/watch?v=Lrbg2gRxUPk
При движении дрона задом, я визуально не понял, какое расстояние до троса и дрон ударился об него. Дрон сделал несколько переворотов и стабилизировался.
Из последствий — несколько царапин и надломанная лопасть.
Мне очень повезло, так как это все произошло над водой.

1 )
Mavic Air
www.instagram.com/vrollaero/
www.youtube.com/watch?v=DVbj8kumTqQ
Автор Любомир.
Летал на дроне над Озером Синевир зимой. Осталось 30% заряда, дрон сказал что пора лететь на базу, но пилот как обычно отклонил это предложение. Я тоже так делаю. На 20% дрон начал сам совершать посадку, так бывает если дальность к точке взлета большая, а дрон находится далеко. Так как высота стала меньше, потерялся сигнал и дрон сел где-то в лесу. Автор залез на одно из высоких деревьев и пытался его найти. В итоге дрон не нашли. Через 7 дней ребята отправились еще на экспедицию искать дрон, в этот раз запаслись металлоискателем и вторым дроном для поисков с воздуха. 6 часов поиска и дрон был найден в снегу с помощью металлоискателя. Дрон просушили и он был готов к новым полетам.

Разбор полетов. Попросил подписчиков скинуть ролики их падений на дроне. Мне пришло множество видео с крушениями. Я выбрал 10 самых интересных и разобрал их для вас. Думаю такой контент должен быть полезен для всех, в особенности для новичков, чтобы исключить падения в будущем и учиться на чужих ошибках. В этом видео множество различных моделей дронов от DJI: Mavic 2 Pro, Mavic 2 zoom, Mavic Air, Phantom 4 и прочие.
Также я нашел самые интересные крушения дронов в сети и сделал быструю подборку в начале и конце видео.
Если вам понравилось это видео, я могу сделать регулярную рубрику разбора падений от подписчиков. Присылайте свои истории и видео мне в Instagram.

Спасибо за просмотры. Поддержите канал подпиской.

#crash #dronecrash #mavic2

Ура. Наконец нам в руки попала на тест-драйв Волга ГАЗ-24 первой серии,. А самое ценное, что она в полном оригинале, с маленьким пробегом и в идеальном состоянии.

Это просто шедевр отечественного автопрома, такой автомобиль будет украшением любой коллекции. Огромное спасибо ребятам из кампании ОлдКарСервис за предоставленную возможность познакомить вас с таким интересным автомобилем эпохи СССР. Эта машина будет одним из множества ретро автомобилей, выставленных на весеннем ретро-фестивале ОлдКарЛэнд 2020. Приятного просмотра.

Наш канал Автополигон Кузницы:

www.youtube.com/channel/UC5LZTLfhGrJt44eaRP84qHg

Покупка и перегон нашего ПАЗ-672: www.youtube.com/watch?v=-w1B9jyR5bw

Нестор Шуфрич, народный депутат Украины, «Оппозиционная платформа — За жизнь», в прямом эфире позвонил в Будапешт с вопросом о массовой вакцинации российским «Спутником-V».

ПРЯМОЙ ЭФИР Телеканал НАШ youtu.be/ErX-LbZW-zE

ТОК-ШОУ «МАРАФОН» с Артемом Никифоровым и Ольгой Веремий: goo.su/2Q3o

ТОК-ШОУ «ВАЖЛИВЕ» с Ангелиной Пичик и Максом Назаровым: goo.su/251P

ТОК-ШОУ «МЕЖА» с Владимиром Полуевым и Анной Степанец: goo.su/2Q3S

ТОК-ШОУ «ПЯТНИЦА. ВЕЧЕР »: goo.su/3d0e

НАШ YouTube-канал: www.youtube.com/c/ТелеканалНАШ
НАШ Facebook: www.facebook.com/nashlive.ua/
НАШ Telegram: t.me/nashlive
НАШ сайт: nash.live/
НАШ Instagram: www.instagram.com/nash.live/

Подпишитесь на НАШ bit.ly/2ztIIDm

#Шуфрич #Спутник_V #вакцинация #НАШ #Новости

«Мир Наизнанку» в Facebook: fb.com/inside.out.world
Дмитрий Комаров в Facebook: fb.com/1plus1.dmitrokomarov
Дмитрий Комаров в Instagram: instagram.com/komarovmir/

В десятой серии шестого сезона нас ждет путешествие в прошлое. Мы расскажем вам о меннонитах – людях, которые добровольно изолировали себя от цивилизованного мира и живут без радио, телевидения, мобильных телефонов и интернета. Дмитрий Комаров сам ненадолго станет меннонитом и попробует жить по их правилам.
Мы научимся делать менонитский сыр и проведем один день с семьей мэра менонитского поселения. Хотите верьте, хотите нет, но угощать нас будут украинским борщом!
Взять быка не за рога, а за хвост. Мы покажем вам главное развлечение жителей Гвадалахары — чаррерию, где смелые наездники чарро исполняют в прямом смысле слова смертельные трюки.

Загадки семи пирамид Египта.ЛАЙ.Запретные темы истории.Памяти Андрея Склярова.Спасибо Андрей…

Ровно 30 лет назад, 12 сентября 1990 года, в Москве министры иностранных дел СССР, Великобритании, США, Франции, ФРГ и ГДР подписали договор об объединении Германии. Закончилось многолетнее противостояние Запада и Востока, символом которого была знаменитая Берлинская стена. Тэтчер и Миттеран умоляли Горбачева не спешить. Маргарет так сильно опасалась усиления Германии в Европе, что рассматривала СССР в качестве «возможного союзника» в противодействии объединенной стране.

В чем заключалась главная ошибка Горбачева в этом вопросе? Какие тайны скрывали советские и западные дипломаты? Как Гельмут Коль обманул главу СССР? И за сколько можно было продать ГДР?

— Подпишись на канал:
www.youtube.com/user/mir24tv?sub_confirmation=1

Наши интернет-ресурсы:
МИР 24 • mir24.tv
Телеканал МИР • www.mirtv.ru
Телеканал МИР PREMIUM • www.mirpremium.tv
Радио МИР • radiomir.fm/

Мы в социальных сетях:
VK • vk.com/mir24tv
Facebook • www.facebook.com/Mir24TV
OK.RU • ok.ru/mir24tv
Twitter • twitter.com/mir24tv
Instagram • www.instagram.com/mir24tv/
Telegram • t.me/mir24tv

Читайте также:
Яндекс.Дзен • zen.yandex.ru/media/mir24tv
Яндекс.Новости • yandex.ru/news/?favid=3087

В этом видео я расскажу об уходе за своими волосами, вы давно просили это видео, я собралась с мыслями и сняла) Безусловно, правильный уход за волосами тема очень большая, и я решила начать сначала: а именно с того, как ПРАВИЛЬНО мыть волосы, ведь красота и здоровье волос — это, прежде всего, рутинный, повседневный уход за ними, ни одна маска и «волшебная» процедура для волос не превратит сухие кончики в гладкие, шелковые пряди)
Чуть ниже я написала список средств которые использую и люблю.

Приятного просмотра :)

Акция -30% на средства для волос imkosmetik.
Ссылка для заказа —
goo.gl/MyPq2L
Срок проведения до 11 июля 2018 г.
________________________________________________________

Давайте дружить!) Добавляйтесь ко мне в соц. Сети:
VK: vk.com/mashacreate
Группа VK: vk.com/mashacreateblog
Instagram: instagram.com/mashacreate
Instagram: instagram.com/mashacreate.nails
________________________________________________________

Средства из этого видео:

✓ Шампунь
goo.gl/bLcGpR

✓ Кондиционер
goo.gl/c5Gj5s

✓ Маска
goo.gl/iRqw9X

✓ Несмываемые кондиционеры
goo.gl/tLnq1q
Молочко для абсолютной красоты волос Davines Oi‎
Oway Smoothing Fluid
CHI Keratin Weightless Leave in Conditioner

✓ Масло для кончиков
goo.gl/UG6uje
Davines OI oil
Oway Glossi Nectar
Жидкий шелк CHI Keratin Silk Infusion

✓ Спрей для корней
Rolland Oway Hair-Loss Remedy

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Каждый из нас — жертва своих привычек. И вы не поверите, насколько эти привычки влияют на нашу жизнь. Они определяют наш успех, ощущение счастья и даже благополучие. Если вы хотите сделать свою жизнь лучше, старайтесь избегать этих 9 привычек, которые могут превратить вас в неудачника.
Поиск виноватого и его обвинение дают человеку ложное ощущение того, что проблема решена. Однако она остается и вскоре напомнит о себе снова. Берите ответственность за свои действия и учитесь на собственных ошибках.
Аутсайдеры любят сравнивать себя с другими. Вне зависимости от того, кто выбирается для сравнения — более или менее успешные люди. В первом случае возникает жалость к себе — одна из самых разрушительных и тормозящих развитие человека эмоций. Во втором у неудачника появляется возможность оправдать собственное бездействие.
Помните, что цель — это маяк, который указывает нам путь даже в кромешной темноте, а наши принципы — ограждения, не позволяющие свернуть с правильной дороги.
Неудачники не умеют строить отношения с окружающими. И речь не о скромных или замкнутых людях. Речь о тех, кто считает себя лучше других и требует к себе особого отношения.
Всем нам знакомы люди, которые поверхностно разбираются практически во всем и не обращают внимания на чужое мнение. Нет ничего плохого в конструктивном споре. Но будьте добры к другим и уважайте их мнение.
«Чем дешевле, тем лучше» — таков девиз многих неудачников. Успешные люди не экономят, а умеют считать свои деньги, зная при этом истинную цену вещам.

Музыка: Earles Bar Room Rocker
www.youtube.com/audiolibrary/music

Таймкоды:
Обвинять окружающих в своих бедах 0:27
Сравнивать себя с другими людьми 1:20
Не верить в себя 2:06
Отказываться от своих целей и принципов 3:02
Не уметь общаться с другими людьми 4:01
Прокрастинировать 4:55
Не принимать иные точки зрения 5:56
Любить халяву 6:57
Завидовать и очернять окружающих 7:47

Краткое содержание:
– Берите ответственность за свои действия и учитесь на собственных ошибках. В противном случае последствия ваших отговорок так и будут преследовать вас до конца жизни, мешая вам расти и добиваться успеха.
– Сравнивать себя нужно не с другими людьми, а с самим собой — тем, кем вы были 10 лет, 5 или год назад. Таким образом, вы будете видеть, над чем вам стоит поработать, и продолжите двигаться вперед.
– Не торопитесь отказываться от того, что для вас действительно важно, ни ради других людей, ни просто из лени.

– Оглянитесь, наверняка вокруг много замечательных людей, которых вы раньше почему-то не замечали. Возможно, настала пора это изменить.

– Если вы откладываете на потом реализацию своих желаний, то превращаете собственную жизнь в невеселое, а иногда и унылое существование.
– Вы имеете право высказать свою точку зрения. Нет ничего плохого в конструктивном споре. Но будьте добры к другим и уважайте их мнение.
– Вместо того, чтобы покупать дешевые вещи, которые быстро портятся и ломаются, потратьтесь на те, которые прослужат вам долго. Таким образом, вы больше сэкономите, чем потратите.
– Поддерживайте окружающих и радуйтесь их победам. Верьте в себя, делайте все, что от вас зависит, и все обязательно получится!
— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Мы в социальных сетях:
Facebook: facebook.com/delai.club/
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Music:
1. Dont Stop by Audionautix is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/...)
Artist: audionautix.com/

2. Whatdafunk by Audionautix is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/...)
Artist: audionautix.com/

3. Macaroon 5 by Audionautix is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/...)
Artist: audionautix.com/