Неделя в Гонконге. Детальный разбор тура в Гонконг:
www.youtube.com/playlist?list=PLKumgl9AHbbZc2p62Sdkm6qTgAUEgU9Sr
______________________
Все мои ролики за два дня в Макао смотрите здесь:
www.youtube.com/playlist?list=PLKumgl9AHbbYIPHI3kHNPW6FBZByRSbwF
______________________
После 2х ярких дней пребывания в азиатской столице азартных игр Макао пришло время лететь домой. Добираюсь из Макао паромом в Гонконгский аэропорт. Рейс Гонконг-Доха-Киев Катарских авиалиний.
Дальнейшие мои приключения в Катаре сможете посмотреть по ссылке:
www.youtube.com/playlist?list=PLKumgl9AHbbYgMsdp0M3zSHF5dB03n4oO
______________________
Мой тревел-Instagram:
www.instagram.com/vitaliilubenskyi/
______________________
Подписывайтесь на мой YouTube канал/Subscribe to my YouTube channel=)
Лучшее на моем канале/The best content on my channel:
— Неделя в Сингапуре/One week in Singapore:
www.youtube.com/playlist?list=PLKumgl9AHbbYEdjpps3rS7gBq9McsOMYn
— Неделя в Дубае, ОАЭ/One week in Dubai, UAE:
www.youtube.com/playlist?list=PLKumgl9AHbbaIF4bMYei7_vVsuMbOxLfx
— Экскурсия из Дубая в Абу-Даби/Tour from Dubai to Abu Dhabi:
www.youtube.com/playlist?list=PLKumgl9AHbbZeTnCOUozgU_PchWXpmssc
— Сафари в пустыне Руб-эль-Хали, ОАЭ/Safari in Rub al Khali desert:
www.youtube.com/playlist?list=PLKumgl9AHbbYbh2hN-P30bcQySwl7RZCz
— Моя жизнь в Варшаве, Польша/My life in Warsaw, Poland:
www.youtube.com/playlist?list=PLKumgl9AHbbZGUazl7dhWmXEQJGcmnXe9
— Аэропорты мира и мои перелеты/World airports and my flights:
www.youtube.com/playlist?list=PLKumgl9AHbbaIBUkiQmUp3Z_Gv0fWL8nu
— Концерт Within Temptation в Варшаве/Concert of Within Temptation in Warsaw:
www.youtube.com/watch?v=4Ba_xgIwJKk

Что такое шлаки? Что о них говорят учёные? Где они накапливаются? Сколько можно пить без чистки печени? Какой метод реально работает? Всё про чистку лимоном и оливковым маслом.
Бонус: всё про закисление и защелачивание организма в 5 минутах!

Всем привет и хорошего дня! Есть тут продвинутые геймеры? Да, и судя по всему — весьма немало, и вряд ли мы с вами часто задумываемся о негативных последствиях видеоигр! Как думаете, что будет, если играть в видеоигры, скажем, в течение года без остановки? Позвольте рассказать вам одну историю. Все началось год назад, когда я получил новую работу. Должен признаться, я настоящий геймер. Поэтому, увидев объявление в газете, я сразу же им позвонил. Разыскивается: игрок в видеоигры. Оказалось, что это предложение вовсе не такое уж и простое… Работа заключалась в том, чтобы играть в видеоигры. Но не просто, когда этого хочется, а целыми днями напролет! 15 часов в день, 7 дней в неделю, 365 дней — в общем, целый год!

У меня было бы всего 8 часов на сон, и полчаса утром и вечером на еду и на душ. Ни выходных, ни отпуска. Как говорится, «бери или вали». Это немного пугало, и я конечно же сомневался, стоит ли с этим связываться… Но потом работодатель озвучил мне сумму годовой зарплаты, и все мои сомнения отпали. Ведь если таким образом поработать один год, то больше мне никогда не придется работать. Поэтому я и решил попробовать.

#adme

Тайм-коды:

День 1 0:51

День 2 2:53

День 4 3:38

День 15 4:08

День 32 5:14

День 100 6:17

День 260 7:11

День 366 8:00

Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/
Instagram: www.instagram.com/adme.ru/
123 GO! Russian: bit.ly/2Qcfdja
Бери и делай Дети: bit.ly/2H5MVlY
БЕРИ И ДЕЛАЙ: bit.ly/2CGYzjD

Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):

www.depositphotos.com
www.shutterstock.com
www.eastnews.ru

—

Больше классных статей и видео на adme.ru/

Хорошо известное правило пить восемь стаканов воды в день не имеет под собой веских оснований. Главное в употреблении воды — это соблюдать баланс между ее поступлением и выделением.
В этом видео я рассказываю о простом и надежном способе определить, есть ли у вас недостаток воды в организме. Тем самым, вы можете не полагаться на неверные методы расчета воды, а сами определять, сколько вам надо пить.
Отдельно рассмотрена тема регуляции водного баланса и описаны частные случаи соблюдения питьевого режима у людей пожилого возраста и у тех, кто может оказаться в ситуации, когда организм обезвожен.
Также, я решил дать простой совет людям, как можно безболезненно, не нарушая своих привычек, сбросить вес благодаря питью воды.
УЛЬТРАСАУНД ПРО
клиника репродуктологии и комплексного лечения

ПН-ПТ: с 8:00 ДО 18:00
СБ: с 9:00 ДО 14:00
Киев, Павловская 17

Запись на прием:
044 331-91-11
096 036-15-91
050 718-74-80
email result@ultraclinic.com.ua

00:00 Выпуск

01:20 Суши, том ям, мисо-суп, рамен — быстрая азиатская еда в России встречается все чаще, но как она влияет на здоровье?

12:03 Заслуженно ли белые грибы считают «королями леса» и каково качество тех белых, которые продают в сетевых магазинах?

25:52 Действительно ли кофе без кофеина подходит для кормящих матерей и гипертоников?

41:37 А также — рецепт недели: полезный салат с гренками.

Все выпуски программы — в одном плейлисте: www.youtube.com/playlist?list=PLSgy-gJ-dkS-shxTHqWHzujWJBQgwqhf1

www.ntv.ru/video/click1919148/?catid=4

В Башкирии есть особый Республиканский центр по народной медицине и апитерапии. Это, правда, не значит, что лечат здесь не таблетками, а исключительно медом. На кабинетах — примерно те же таблички, что в любой районной поликлинике: гинеколог, ЛОР, терапевт. Заместитель главного врача Азат Кунафин объясняет: достижения современной медицины отрицать никто не собирается, но мед и другие продукты пчеловодства способны усилить эффект правильно назначенной терапии.

Например, медовый массаж обладает тонизирующим эффектом. Еще одна процедура — пчелоужаление. Например, у пациентки остеоартроз, и ее мучают боли. Пчелиный яд действует как противовоспалительное и обезболивающее. Правда, для достижения эффекта нужно от 10 до 50 пчел за один сеанс. Жало остается в коже и какое-то время продолжает сокращаться, отдавая яд. Главный принцип в таком лечении — никакой самодеятельности. Все процедуры — строго под наблюдением врача.

Магазин где есть диспенсер для моющего средства на кухню — и другие присособления для кухни. А вообще там большой магазин с обилеем товаров.

19 августа 1991 года в Москве была предпринята попытка государственного переворота. По всем каналам транслировали балет «Лебединое озеро». Во время утреннего выпуска новостей сообщили о создании ГКЧП, было объявлено, что президент страны Михаил Горбачев находится на даче в Форосе, что он серьезно болен и по состоянию здоровья больше не может руководить страной. Исполнение его обязанностей взял на себя председатель ГКЧП Геннадий Янаев.
Позже стало ясно, что Горбачева вместе с семьей держали в заложниках на даче, без телефонной связи и телевидения. Это длилось 72 часа — до провала путча и ареста ГКЧП. Кадры освобожденного Михаил Горбачева, спускающегося вместе с супругой по трапу самолета в ночь на 22 августа, облетели весь мир.
«Законного президента СССР вызволили из предательского плена, и он возвращается в Москву» — так писали тогда газеты и именно такой была официальная версия. Но насколько она соответствует истине? Действительно ли президент страны ничего не знал о готовящемся перевороте? На самом ли деле он находился в заточении и был политическим узником заговорщиков?
Впервые на детекторе лжи пройдут проверку непосредственные участники августовских событий 1991 года и члены ГКЧП. Эксперты выяснят, что на самом деле происходило на крымском побережье на президентской даче в Форосе.
Читать дальше →

При хроническом панкреатите нарушается выработка ферментов поджелудочной железы и процесс пищеварения. Диагноз «хронический панкреатит» ставится очень часто, но не всегда обоснованно. Главные симптомы хронического панкреатита — потеря веса, боль в животе и поносы. Как понять, есть ли у вас хронический панкреатит, и как лечить это заболевание?

Полный выпуск смотрите здесь
youtu.be/h4t4cKCJIiA

Жить здорово! www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово! — Про жизнь www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово! — Про едуhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово! — Про медицину www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здо́рово! — Про дом www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово! Лучшее за неделю. www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово! Самые яркие моменты сезона www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово! Упражнения на все случаи жизни. www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово! Рубрика «Три теста» www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово! Мифы и правда www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Панорамное остекление в коттеджах и домах можно выполнить несколькими способами, в зависимости от архитектурных особенностей здания, бюджета и предпочтений владельца. Вот основные рекомендации по выполнению панорамного остекления.
Начните с разработки проекта, учитывающего размеры и расположение окон. Обратитесь к архитектору или дизайнеру для создания оптимального решения, которое будет учитывать освещение, вид из окна и общую эстетику дома.
Убедитесь, когда нужно купить панорамные окна в частный дом, что проект соответствует строительным нормам и правилам.
Для панорамного остекления обычно используются алюминиевые или пластиковые рамы с двойными или тройными стеклопакетами. Эти материалы обеспечивают хорошую тепло- и звукоизоляцию.
Рассмотрите возможность использования энергосберегающих стекол, которые уменьшают потери тепла и защищают от ультрафиолетового излучения.
Убедитесь, что основание для установки оконных конструкций надежно подготовлено. Это может включать в себя усиление фундамента или стен для поддержки больших стеклянных панелей.
Установите рамы согласно проекту. Это может потребовать специальных креплений и технологий, чтобы обеспечить прочность конструкции.
Обратите внимание на герметизацию швов для предотвращения утечек воздуха и воды.
Установите стеклопакеты в рамы. Для этого могут понадобиться специальные подъемные механизмы, так как большие панели стекла могут быть тяжелыми.
Убедитесь, что стекло установлено ровно и правильно зафиксировано.
После установки стеклопакетов выполните герметизацию швов с помощью силиконовых герметиков или других подходящих материалов для обеспечения водонепроницаемости.
Завершите отделку вокруг окон: это может включать внутренние откосы, подоконники и внешнюю отделку (например, обрамление из дерева или металла).
Подумайте о защите от солнца — установите жалюзи или шторы для регулирования светового потока.
Проверка качества.
— Проверьте качество установки: убедитесь, что нет щелей, утечек воздуха или воды.
— Проверьте работу оконных механизмов (если они открываются) и убедитесь в их надежности.
Регулярно очищайте стеклянные поверхности от загрязнений для поддержания эстетического вида и пропускной способности света.
Проводите периодическую проверку состояния герметиков и рам для предотвращения проблем в будущем.
Панорамное остекление требует тщательного планирования и профессионального подхода к установке, но, при правильном выполнении оно может значительно улучшить внешний вид дома и создать комфортные условия внутри помещения.
Читать дальше →

Хочется раз и навсегда понять, как правильно покупать масло. Поэтому мы пришли в магазин с экспертом. Пусть он покажет и расскажет, как выбирает масло.

Рафинированное подсолнечное масло. Пользы в нем мало, зато на нем безопасно жарить. Чем лучше очищено масло, тем меньше токсичных веществ выделяется при жарке. Расскажем, как понять, что оно лучше очищено. Эксперты советуют смотреть на цвета. Чем светлее — тем лучше.

Но даже светлое масло может быть опасным, причем даже если на нем не жарить. Все дело в перекисном числе. Вредно масло с повышенным перекисным числом. А такого, как выясняется, полно на наших прилавках.

Как же выбрать неопасное масло? Ведь по внешнему виду-то не определить! У экспертов есть совет: нужно смотреть не на сроки годности, а на дату розлива. Брать нужно то масло, которое разлили не раньше, чем четыре месяца назад.

Вредно жарить на большом количестве масла. Специально для тех, кто следит за своим здоровьем, на рынке появились специальные спреи для жарки. Суть в том, что баллончик распыляет масло, и мы уменьшаем его количество на сковородке. Вот только стоит такое масло в три раза дороже обычного. Выясним, стоит ли переплачивать. Может, можно самим меньше обычного масла наливать?

У нас продают оливковое масло для жарки. Интересно, а на каком оливковом масле жарят там, где его производят. Выясним, например, на чем жарят греки. Придем в греческую семью и посмотрим.

Как выяснили английские ученые, жарить на оливковом масле первого отжима не вредно. Но, по их мнению, для жарки лучше использовать сало. Мы свяжемся с учеными и узнаем подробности.

Масло мы еще используем в салатах. Чаще всего это нерафинированное подсолнечное масло. Но, как утверждают эксперты, масло маслу рознь. Не все масло одинакового качества, даже если на всем написано «нерафинированное». Не верите? Мы тоже не поверили и решили проверить. И выяснить у экспертов, как купить качественное масло.

Как выбрать — разобрались. А как использовать? Кажется, что тут особенного: залил в салат, и готово. Но на самом деле есть несколько кулинарных хитростей. Шеф-повар раскроет секреты использования подсолнечного масла.

Но в салат мы добавляем не только подсолнечное масло. Некоторые предпочитают оливковое. Правда, тут возникает проблема: оливковое масло часто подделывают. У экспертов есть точный способ проверить натуральность оливкового масла. Качественное оливковое масло (первого холодного отжима) через один-два дня хранения в холодильнике при температуре 8-10 градусов станов