В этом видео вас ждет тест, который проверит ваше внимание и зрительную память. Тест будет состоять из нескольких раундов с разными видами заданий. В комментариях обязательно поделитесь своими результатами.
Многие из нас едят там, где работают. Кто-то приносит еду из дома, кто-то ходит в столовую или на бизнес-ланч. Но в первом случае мы зачастую вредим здоровью, во втором — рискуем жизнью, а в третьем — переплачиваем. Как же обедать правильно и экономно?
Еда с собой. Этот вариант врачи называют самым здоровым. Но при условии, что питаетесь вы полноценно — первое и второе — и носите еду в правильных контейнерах. Ведь одни ланч-боксы сохраняют качество еды, а другие отравляют ее токсинами. Принесем химику самые популярные контейнеры. Он объяснит, какой выбрать и на что ориентироваться. А также расскажем, как долго можно разогревать еду в микроволновке и какие продукты нельзя нагревать в ней ни при каких обстоятельствах. А также составим список продуктов, которые быстрее всего портятся без холодильника.
В магазинах не так давно появились готовые замороженные супы — борщ, уха, солянка, харчо — от разных производителей. Вот только многие из нас относятся к таким супам настороженно. Предложим домашние и замороженные супы шеф-поварам и узнаем их мнение. Эксперты расскажут, на что обращать внимание при покупке таких супов в магазине.
Многие из нас ограничиваются на работе принесенными с собой бутербродами. Долгое время считалось, что такой перекус — прямая дорога к гастриту. Но бутерброд бутерброду рознь. Приготовим с диетологом «здоровый» бутерброд с необходимым количеством калорий и правильным сочетанием белков, жиров и углеводов. Он будет состоять из отварной индейки, яйца, зернового хлеба, салата и соуса — и вполне сможет заменить полноценный обед.
Ланч. Конечно, даже самыми вкусными и полезными бутербродами долго питаться не получится. Захочется чего-то посущественнее. И ноги сами понесут в столовую. Вот только еда в столовых часто несъедобна и небезопасна для здоровья. Поэтому многие предпочитают не рисковать и отправляются в кафе и рестораны на бизнес-ланчи. Они включают в себя салат, суп, второе и напиток. Казалось бы, это то, что «доктор прописал». И стоит этот обед не так дорого, как еда в том же кафе или ресторане вечером.
Но обращали ли вы внимание на то, что порции в бизнес-ланчах очень маленькие? Взрослых мужчин такой обед вряд ли насытит. И главный вопрос — из каких продуктов готовится еда? По словам инсайдера, суп часто варится на бульоне из кубика, а для второго используются залежавшиеся продукты. Попросим экспертов рассказать, как распознать бизнес-ланчи, приготовленные из продуктов «второй свежести», и каких блюд лучше избегать.
Большой вес у знаменитостей – это следствие вредных привычек или принципиальный «бодипозитив»? Лолита, Гарик Харламов, Мэрайя Кэри, Ева Польна и др — что их объединяет? Как лишние килограммы испортили карьеру Ольги Будиной? Что изменило фигуру Александры Яковлевой? И ради кого или чего похудел певец Витас? Почему не может похудеть Ева Польна?
➖ ➖ ➖
Цикл «10 самых…» – это рейтинг самых удивительных историй, в которые попали известные люди. Неравные браки, неудачные пластические операции, громкие разводы, служебные романы – поле для соревнования звёзд. Постоянное эпатирование публики – часть их профессии, поэтому битва за верхнюю строчку в любом рейтинге всегда разворачивается чрезвычайно интересная.
➖ ➖ ➖
«Центральное телевидение» — это телевидение вечных ценностей: документальные и исторические фильмы, ток-шоу, программы о науке и культуре, медицине, путешествиях и кулинарии.
На телеканале — авторские проекты известных телеведущих: Д.Дибров, Б. Ноткин, Л.Млечин, И.Усачев, А.Ширвиндт, культовые телешоу: «Жена. История любви», «Мой герой. с Татьяной Устиновой», «Фабрика мысли», «Временно доступен» ,«Сто вопросов к взрослому», а также золотая коллекция документального кино, фильмы о звездах, познавательные и развлекательные проекты.
Делюсь информацией. У кого есть ноутбук, компьютер и интернет может стабильно зарабатывать вот тут: money24.pro/1294572 и тут: globus-inter.com/ru/land/people?invite=5630295. Просто нужно зайти и скачать расширение. потом на автомате каждый день получать немного денег. больших доходов не будет, но вывод работает и все стабильно. причем практически ничего не требуется. Есть еще несколько расширений, кому интересно, пишите vika200551@mail.ru. Сама занимаюсь фрилансом, мне 50 лет, благодаря этому маленькому доходу пополняю телефон и оплачиваю интернет. Смотрите на видео набор доступных упражнений для людей солидного возраста
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Как быстро сбросить вес? Вы думаете, чтобы похудеть, нужно сидеть на диетах и заниматься спортом? Не только. Иногда нужно отказаться от нескольких привычек, которые мешают нам убрать надоевшие килограммы. Если вы хотите быстро сбросить вес и получить тело своей мечты, стройные ноги и подтянутые руки, возможно, вам стоит отказаться от некоторых своих утренних ритуалов.
Всегда завтракайте плотно и не ешьте сладкое вечером — только по утрам. Принимайте солнечные ванны и не забывайте пить много воды. Даже ваши домашние питомцы могут вам помочь. Собака станет отличным компаньоном во время ваших утренних пробежек, а кошка превратит утреннюю зарядку или йогу в гораздо более веселое занятие.
Таймкоды:
Вы не плотно завтракаете 0:52
Вы не принимаете солнечные ванны 2:39
Вы не пьете воду после пробуждения 3:52
Вы не делаете зарядку 5:13
Вы предпочитаете есть вкусненькое на обед или ужин 6:18
Вы читаете новости по утрам 7:32
Вы недооцениваете помощь домашних питомцев 8:36
Краткое содержание:
Рацион, состоящий из плотного завтрака и легкого ужина, очень эффективен. Он способствует большему похудению, нежели другие популярные диеты, основанные на частых приемах пищи и перекусах.
Голубые световые волны, излучаемые солнцем, проникают сквозь кожу и достигают жировых клеток. После этого капли жира уменьшаются в размере и уходят из клеток. Проще говоря, когда вы проводите много времени под солнцем, ваши клетки перестают запасать так много жира.
Пара стаканов воды может восстановить уровень жидкости в организме, вследствие чего улучшается пищеварение. Кроме того, вода ускоряет обмен веществ, а значит, уменьшает риск набора веса. Она также помогает вывести токсины из организма.
Упражнения на пустой желудок на 20 % более эффективны с точки зрения потери веса, нежели чем тренировки после еды.
Если вы не можете жить без сладкого или печеного, ешьте это в первой половине дня.
Страх и беспокойство от чтения утренних новостей может привести к негативным последствиям для вашего организма и к набору веса. Особенно если вы постоянно не высыпаетесь.
Собака станет отличным компаньоном во время ваших утренних пробежек, а кошка превратит утреннюю зарядку или йогу в гораздо более веселое занятие.
— Мы в социальных сетях:
Загадки времени, его свойства в масштабах космоса, чудеса и гипотезы. Как течет время далеко от Земли, может ли оно остановиться или пойти другим путем, как, где и почему искривляется пространство-время, возможно ли повторение времени, то есть возвращение во «вчера»? Сможем ли мы когда-нибудь отправиться в прошлое и будущее, и к каким парадоксам это может привести? Обо всем этом — в третьей серии проекта «Время» с Алексеем Семихатовым.
Ведущий — доктор физико-математических наук Алексей Семихатов.
Официальный канал «Наука 2.0».
Научно-популярный познавательный канал о достижениях российской и мировой науки: человек, техника, технологии и космос. Специальные проекты и программы.
«Наука 2.0» – канал для тех, кто интересуется настоящим и хочет знать, каким будет наше будущее.
Большинство зрителей даже не представляет, что такое современная наука и над чем сегодня работают ученые всего мира. Наша основная задача – рассказывать о значимых изобретениях, технологиях и открытиях. Ведь в 21 веке развитый интеллект, эрудированность и способность к нестандартному мышлению — настоящий ключ к успеху.
Легендарная советская комедия Георгия Данелии «Мимино», 1977 г.
История большой мечты о больших полетах. Летчик «малой авиации» по прозвищу Мимино мечтает о штурвале настоящего большого лайнера. Только получив этот самый штурвал, он почему-то совсем не счастлив…
Режиссер: Данелия Георгий Николаевич
Сценаристы: Габриадзе Реваз, Данелия Георгий Николаевич, Токарева Виктория
Композитор: Канчели Георгий
— Гос. премия СССР Мкртчян Ф.М., Данелии Г.Н., Кикабидзе В.К. (1978);
— Диплом участия на Международной киновыставке в Лос-Анжелесе (США) (1978);
— Приз за лучший комедийный приз на XI ВКФ в Ереване (1978);
— Большой приз «Золотой Лачено» на XIX МКФ в Авелино (Италия) (1978);
— Золотой приз на X МКФ в Москве (1977)
Привет, друзья! Я Фернандо — папоротник. И сегодня мой День рожденья! Чтобы отметить эту дату, я предлагаю совершить путешествие длиною в жизнь… То есть отправиться в прошлое на 360 миллионов лет назад! История планеты, где родился я, да и вы тоже, началась 4,6 миллиарда лет назад. Так что, прежде чем я появился на свет, произошло много чего интересного.
Было бы здорово увидеть, как на Земле почти 4,5 миллиарда лет назад впервые появилась вода в жидком состоянии. Затем 3 миллиарда лет назад появились первые бактерии, освоившие фотосинтез. Первые наземные грибы появились на планете больше миллиарда лет назад. Но им не позавидуешь, так как сразу после землю более чем на двести миллионов лет покрыл толстый слой льда. Повезло, что я еще не родился! Составите мне компанию? Будет весело!
На нашей планете около 117 миллионов озер, и они покрывают практически 4 % континентальной земли. Озера могут быть маленькими и большими, чистыми и грязными, жизненно важными для местной инфраструктуры и…смертельно опасными. И если вам было интересно, какое озеро в мире самое опасное и почему, это видео ответит на ваши вопросы.
Тайм-коды:
Где расположено самое опасное в мире озеро 1:11
Что делает озеро Киву таким опасным 2:05
Что случилось на озере Манун в 1984 2:27
Что произошло на озере Ньос в 1986 3:06
Что характерно для кратерных озер 4:11
Каким было решение 6:21
Сколько метана содержится в озере Киву 7:06
Сколько людей может погибнуть при взрыве озера Киву 7:52
Содержание:
— Самое опасное озеро в мире расположено в Африке на границе Демократической Республики Конго и Руанды. Это озеро Киву, девятое по глубине озеро в мире.
— По словам местных жителей, 15 августа 1984 года со стороны озера прозвучал громкий взрыв. Над поверхностью воды люди увидели огромное облако газа. Эта природная катастрофа унесла жизни 37 человек.
— Выяснилось, что версия о теракте оказалась ошибочной 2 года спустя, 21 августа 1986 года, когда намного более катастрофический взрыв потряс озеро Ньос, расположенное в 100 километрах от озера Манун. На этот раз трагедия произошла ночью и унесла жизни более 1 700 человек.
— Кратерные озера обычно содержат огромное количество CO2 из-за вулканической активности, которая происходит за много километров под поверхностью. При нормальных обстоятельствах газ в итоге высвобождается во время оборота воды в озере.
— На сегодняшний день были приняты меры, чтобы предотвратить похожие катастрофы. Решение довольно простое — дегазация. Власти установили трубу, проходящую к самому дну озера Ньос.
— В озере Киву содержится больше 55 миллиардов кубических метров метана, образующегося на дне. Более того, оно расположено в кратере и на его скалистом вулканическом дне находятся залежи углекислого газа.
— Взрыв метана или отравление углекислым газом могут отнять жизни более 2 миллионов человек, живущих в бассейне озера Киву.