Аппаратный маникюр на руках с гипергидрозом
www.youtube.com/watch?v=_u4SkhBS2oM

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Зарядка для глаз творит чудеса, но только если выполнять ее регулярно. AdMe.ru предлагает комплекс из 10 простых упражнений, который займет у вас не больше 10 минут и сохранит зоркость глаз.
— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/?fref=ts
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

А вы пробовали есть всего раз в день? Вы знаете, что человек может прожить без еды около 3 недель? С водой, конечно, дела обстоят иначе. Вы вряд ли проживете без нее дольше 3–4 дней. Как правило, у большинства людей три полноценных приема пищи в течение суток: завтрак, обед и ужин. От того, насколько плотно вы едите, зависит наличие у вас перекусов в течение дня. Примерно через четыре часа после приема пищи ваш живот начнет причудливо рычать, словно монстр, напоминая вам о том, что пришло время подкрепиться.
Различные диеты и набирающее популярность лечебное голодание заставили меня задуматься, как изменится мое тело, если я буду есть всего одну порцию пищи в день целый месяц.

ТАЙМ-КОДЫ:
Что такое одноразовое питание 1:44
Плюсы диеты 2:38
Минусы диеты 4:05
Как я чувствовал себя через месяц 5:30
Наука об этой диете 6:17

#диета #одноразовоепитание #сброситьвес

Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

ОБЗОР:
— Вам просто нужно питаться один раз в сутки. Других ограничений в принципе нет. По сути, вы вольны есть любую еду в любом количестве, но только один раз в сутки.
— В отличие от других методик, здесь нет особенных ингредиентов, и не нужно считать калории. Хотите картошку фри? Берите картошку фри! Большую порцию спагетти? Ешьте, не задумываясь!
— Если вы решили похудеть, очень важно не переедать во время вашего единственного приема пищи, иначе это подорвет эффективность диеты, и у вас не получится сбросить вес.
— Через несколько дней я понял, что мой организм совершенно приспособился к новому режиму питания. Мой аппетит вовсе не стал зверским. Скорее всего, желудок сократился в первые дни так, что даже одна трапеза в сутки стала его насыщать.
— В первые несколько дней голод определенно мучил мой желудок. Живот начинал издавать странные звуки, порой я ощущал в нем спазмы.
— Первую неделю мне хотелось постоянно лежать на диване перед телевизором. Энергии совсем не было, я был очень вялым.
— Через месяц я с радостью обнаружил, что мне удалось сбросить несколько килограммов. Это вдохновляло. Я похудел и стал чувствовать себя лучше. Я был горд собой за то, что не бросил затею, хотя такой риск был.

— Основной предмет волнений — тот факт, что мужчины и женщины по-разному реагируют на этот вид интервального голодания. Женщинам нужно потреблять больше железа.
— Существуют и другие исследования. Одно из них было проведено в 2017 году в университете Саскачевана. В нем есть данные о том, что одна трапеза в день может быть полезна для людей, страдающих диабетом 2-го типа, так как это может помочь им снизить вес и сократить уровень сахара в крови.
— Остальные исследования также отмечали, что диета способна продлить жизнь людям, страдающим ожирением.
— Это особенная методика. Прежде чем приступить к ней, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Многие рекомендуют ее, и я очень доволен тем, что мне удалось похудеть.

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Все серии / All episodes: youtu.be/4vkt0irfhkc?list=PLhuA9d7RIOdY1oYTF668lVsxjxGdXSgAn
Каждый из нас знает о блистательной победе русской армии над армией Наполеона Бонапарта в 1812 году. Однако война на этом не закончилась. После поражения французский император и великий полководец бежал из России и собрал новую армию. Россия же стала во главе коалиции европейских стран, объединившихся в борьбе против французских завоевателей. Сожженная Москва не осталась неотмщенной, и через два года после великого пожара русские солдаты торжественно вошли в Париж…

Star Media and Babich Design continue the account of the Napoleonic Wars with the Russian army’s long journey from the burning down of Moscow to their victory in Paris including the Battle of Dresden and the Battle of Kulm; the French defeat near Leipzig; the Russian army’s military operations in France and the assault on the French capital by the Russian bayonets which finally liberated Europe from Napoleon’s dictatorship.

Theatrical feature film-style cinematography was used in the reconstruction of this epic military campaign from the battle episodes, the dialogue between characters and battle plans to the biographies of the military leaders. Battle sites, fortresses, cities and the everyday life of the soldiers during the campaign were created in stunning CGI animation. Military uniforms from all the fighting nations, the cold steel and firearms of the infantry and cavalry, artillery and other military equipment of the time have been specially recreated for the production of this magnificent and epic series.

Формат/Type: историческая реконструкция/historical reenactment
Жанр/Genre: докудрама/docudrama
Год производства / Year of production: 2014
Количество серий / Number of episodes: 4
Режиссер / Directed by: Андрей Верещагин, Павел Тупик/Andrey Vereschagin, Pavel Tupik
Сценарий / Written by: Марина Бандиленко/Marina Bandilenko
Художник-постановщик / Production designer: Александр Якимов/Aleksandr Yakimov
Оператор-постановщик / Director of photography: Дмитрий Киптилый/Dmitriy Kiptilyi
Композитор / Composer: Дмитрий Рябцев/Dmitriy Ryabtsev
Продюсеры/Producers: Валерий Бабич, Влад Ряшин, Константин Эрнст, Сергей Титенков/Valeriy Babich, Vlad Ryashin, Konstantin Ernst, Sergey Titenkov

youtu.be/4vkt0irfhkc
Смотреть онлайн бесплатно «1812-1815. Заграничный Поход / The Napoleonic Wars – The War of the Sixth Coalition»

Онлайн-кинотеатр StarMedia на YouTube
www.youtube.com/starmedia
Смотреть онлайн фильмы и сериалы бесплатно в хорошем качестве.

www.starmediafilm.com
Лучшие русские фильмы и сериалы, лучшие мелодрамы, военные фильмы, новинки кино, фильмы с русскими и английскими субтитрами — смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве в онлайн кинотеатре StarMedia на YouTube. Приятного просмотра!

Star Media в социальных сетях:
www.facebook.com/starmediacompany
vk.com/starmediafilm
www.odnoklassniki.ru/starmedia
plus.google.com/ StarmediafilmRu
twitter.com/StarMedia_2006

#StarMedia

Приглашаю к интригующим приключениям в моем новом мультипликационном мини-сериале «Принципы успеха»! Я превратил свою книгу «Принципы» в короткую серию получасовых эпизодов, посвященных жизненным принципам, которые помогли мне больше всего.

Другие книги Рэя: «Принципы» («Нью-Йорк Таймс»: «Бестселлер No1!»: amzn.to/2JMewHb
Его новая книга «Принципы успеха» уже в продаже: amzn.to/34lgnNJ
Свяжитесь с ним через Фейсбук: www.facebook.com/raydalio
Следите за ним в Твиттере: www.twitter.com/raydalio
Следите за ним в Linkedin: www.linkedin.com/raydalio
Следите за ним в Инстаграмме: www.instagram.com/raydalio/
Скачайте его бесплатное приложение: principles.app.link/PFS

По вопросам авторского права, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу: copymanager.mn@gmail.com
Реклама и сотрудничество: vk.com/club60235938?w=page-60235938_49750911

TechZone ► goo.gl/ULy98R

Наверное, у каждого в голове иногда появляются совершенно неожиданные вопросы, ответить на которые не так-то просто. Особенно если гугл или вообще не понимает, что вы от него хотите, или предлагает такие заумные статьи с кучей терминов, что в них невозможно разобраться без специального образования. Знакомо? Еще бы! Именно поэтому мы и создали это видео – давайте найдем ответы на такие вопросы вместе.

◓МН в ВК►https://vk.com/club60235938
◓РЕКЛАМА►https://vk.com/club60235938?w=page-60235938_49750911

Как оставаться в безопасности в океане? Любой опытный спасатель предупредит вас об угрожающем жизни явлении, которое отбирает жизни больше чем 100 американских любителей пляжа ежегодно. На самом деле около 80 % операций, проводимых спасателями, связаны с этой опасностью. Нет, это не акулы или ядовитые медузы, ну или что-то в этом роде. Самое ужасное, что может произойти с вами в океане, — это совершенно естественное явление под названием «отбойное течение».
Главная причина смерти людей, захваченных отбойным течением, — паника. Когда они внезапно осознают, что их быстро уносит от берега, то испытывают такой ужас, что начинают паниковать, теряют силы в попытке бороться и поэтому тонут. Нужно сохранять спокойствие, взять ситуацию под контроль, держаться на плаву, взвесить все варианты и не изматывать себя.

Тайм-коды:
Что такое «отбойное течение» и почему оно настолько опасно? 1:02
Как определить отбойное течение? 4:10
Что делать, если вы попали в отбойное течение? 4:52
Исследование отбойных течений 6:50

Музыка:
www.youtube.com/audiolibrary/music

Содержание:
По сути, тягун — это сильное течение на поверхности океана, направленное в противоположную от берега сторону. Главная опасность этого течения в том, что его направление — от берега в море, так что оно легко может утянуть за собой зазевавшихся пловцов.
Оно часто выглядит как спокойный участок воды между ударными волнами и на первый взгляд кажется лучшим местом, чтобы зайти в воду. Но не дайте этому обманчивому виду ввести вас в заблуждение, потому что вы можете случайно выбрать самое опасное место для заплыва.
Первое, что обязательно нужно сделать, — сохранять спокойствие. Паника вам не поможет; наоборот, если ей поддаться, она будет стоить вам жизни. Во-вторых, нужно беречь силы. НЕ ПЫТАЙТЕСЬ плыть к берегу против отбойного течения.
Доктор Джейми МакМэхон, профессор океанографии, начал свое исследование с помощью устройств GPS, чтобы отследить отбойные течения во Франции, Англии и США. Среди огромного количества исследованных течений всего 10–20 % не вернулись к берегу. Остальные двигались по кругу.

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

В мире часто происходят различные удивительные ситуации и моменты, но мало кто это может увидеть. Но некоторые моменты удается запечатлеть на видео. И тогда мы все может посмотреть на такие интересные кадры.
Группа ВК: vk.com/skaytop1

Скай Топ: www.youtube.com/channel/UCWiR9Ki8oDHZKt3TgfhJ-pw?sub_confirmation=1

Три корабля прошли путь от триумфа до трагедии. Всем известна история «Титаника», но мало кто знает, что было еще два судна аналогичного «Титанику» класса.
Казалось, неудачи преследовали эти корабли, но каждый из них пережил свою минуту славы, которую помнят все, кто был на их борту. «Уайт Стар Лайн», компания, построившая «Титаник», не могла предвидеть этих событий. Она возлагала большие надежды на великие свершения «непотопляемого корабля» и двух судов его класса — «Британника» и «Олимпика».

#титаник #олимпик #британник

ТАЙМ-КОДЫ
«Олимпик» 1:10
«Титаник» наткнулся на айсберг 2:03
«Олимпик» мог спасти «Титаник» 2:28
«Олимпик» против Германии 3:03
Как разбился «Олимпик» 3:55
«Британник» — самый молодой и самый большой 5:00
«Британник» в роли плавучего госпиталя 5:47
Как затонул «Британник» 6:50

Фото на превью:
Поразительные изображения, возвращающие «Титаник» к жизни в цвете: фотографии одного из крупнейших пассажирских лайнеров своего времени в полном цвете. «Титаник» был одним из самых роскошных пароходов всех времен и одновременно самым большим в мире. Он столкнулся с айсбергом во время своего первого путешествия из Саутгемптона (Англия) в Нью-Йорк (США) и затонул 15 апреля 1912 года. С момента нахождения его останков в 1985 году интерес к судьбе лайнера слегка угас. Но и сегодня, спустя столетие после его крушения, «Титаник» остается будоражащей разум загадкой. Томас Шмид с сайта 3D History — один из тех, кого не на шутку волнует легенда знаменитого судна, когда-то названного непотопляемым. Благодаря его работам мы можем отправиться назад во времени и увидеть образы роскошного лайнера не так, как они были сделаны в его время, а во всех красках. На фото: «Олимпик» и «Титаник», стоящие бок о бок, Белфаст, 6 марта 1912 г. Автор: Томас Шмид. Thomas Schmid/Exclusivepix Media/EAST NEWS, www.eastnews.ru/pictures/picture/id/54176914/i/0/t/0
Анимация: AdMe.
Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

ОБЗОР:
— «Олимпик» вышел в море первым: 11 июня 1911 года он отправился в Нью-Йорк. Люди восхищались его размерами. Первый круиз «Олимпика» прошел без происшествий, и в Нью-Йорке толпа из 8 000 человек хлынула на борт, чтобы рассмотреть его роскошную обстановку во время стоянки.
— В какой-то момент, ранним утром 15 апреля 1912 года, команда «Олимпика» решила, что вовремя ей не успеть, и прекратила следование. Выживших с «Титаника» в итоге подобрало судно «Карпатия».
— После крушения «Титаника» «Олимпик» был оборудован спасательными шлюпками для всей команды и пассажиров. Вместо 20 шлюпок на нем стало 64. Были внесены изменения в водонепроницаемые переборки, а также сооружено подобие двойной обшивки.
— Несколько лет «Олимпик» использовали во время войны против Германии. За эти годы корабль перевез более 200 000 пассажиров, в том числе тысячи американцев, бежавших из Европы, и военных, сражавшихся в Первой Мировой войне.
— Судно врезалось в плавучий маяк «Нантакет», и столкновение стало началом конца. Побитый и отслуживший много лет, «Олимпик» был сдан в утиль и разобран на запчасти.
— Несмотря на то, что «Британник» был самым молодым судном из трех, он являлся одновременно и самым большим. Сначала его хотели назвать «Гигантик». Однако после катастрофы на «Титанике» его переименовали на «Британник», сочтя такое название счастливым.
— Всего через год после превращения в плавучий госпиталь судно шло через Эгейское море, чтобы подобрать раненых солдат, как вдруг сотряслось от мощного взрыва.
— В отличие от катастрофы на «Титанике», во время крушения «Британника» погибло лишь 30 человек и более 1 000 спаслись. Выживших оказалось так много, потому что несчастный случай произошел утром, когда температура воды была выше.
— Неудачи, преследовавшие «Титаник», «Британник» и «Олимпик», были впечатляющими, однако еще удивительнее то, что на всех трех судах ходила одна и та же женщина, и она пережила все три катастрофы. Вайолетт Джессоп была членом команды и корабельной медсестрой.

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

школьные мемасы

По вопросам сотрудничества: maxmaximov@wildjam.ru