Instagram @sport.eda.i
www.instagram.com/sport.eda.i/

Facebook www.facebook.com/Gumenuki/

Как и зачем бегать длительные. Как разнообразить длительные кроссы. Как сделать, чтобы не было скучно во время тренировки. Какие виды работ следует включить. Нужно ли включать горки. Будет ли фартлек во время длительной тренировки «too much» или то, что тренер прописал. С какой интенсивностью и скоростью бежать.
youtu.be/oZV36Nkw95s

Как бегать с лишним весом. Как питаться
youtu.be/UKJp4Vwv0k4

МОЖНО ЛИ С ПОМОЩЬЮ БЕГА ПОХУДЕТЬ. Как бег влияет на вес. СОВЕТЫ. Личный опыт
youtu.be/YXA2kXc9uB8

Как выбрать кроссовки
youtu.be/jfpLjzumXhA

БЕГОВОЙ ТЕСТ. КАК ВЫБРАТЬ КРОССОВКИ
youtu.be/J825Sh969Oc

Как стирать беговые кроссовки
youtu.be/UVomBGCoMoI

Техника бега
Часть 1 youtu.be/FbGFuh_2Ydk
Часть 2 youtu.be/s3t9t8U6WYE

По каким покрытиям лучше бегать
youtu.be/B1wWUKYIT8g

Бег после травмы / Как бегать после травмы
youtu.be/hQI-SQdC-b8

Как одеваться бегунам в 30 и -20/ Беговая одежда
youtu.be/MlQRDa82reA

Упражнения на кор, пресс, спину youtu.be/hc-XFN7sQ5c

Комплекс упражнений для укрепления мышц ног бегуна youtu.be/wM6dWO1iuT0

Упражнения для укрепления стоп
youtu.be/5BPH16OgDpA

Пить ли кофе перед забегом?
youtu.be/cWELFv_cI1k

Все ролики про полумарафон
www.youtube.com/playlist?list=PLD4okV8XHr7TECI4jHLOrKnVLbAVuaKXo

16-ти недельный план подготовки к марафону
www.youtube.com/playlist?list=PLD4okV8XHr7S3sx7VkiFKVOrKGzQ_erZf

www.youtube.com/playlist?list=PLA-6EvHarfpSk3UMMMOKyZaKO67YaQmSq – все видео плейлиста «Образ жизни».

Настоянная на кремне вода при ее регулярном употреблении способствует: насыщению организма человека полезными макро- и микроэлементами, растворению вредных отложений солей и шлаков, очищению крови, улучшению деятельности мышечной системы, улучшению функций предстательной, поджелудочной и щитовидной желез, поддержанию в организме нормального гормонального баланса. А также кремниевая вода в значительной степени нормализует липидный и углеводный обмен, и именно поэтому ее регулярное применение в ежедневном рационе — это отличная профилактика ожирения и эффективное средство избавления от лишних килограммов.

Дистиллированная вода — полезна или вредна? Правда ли, что она вымывает минералы из организма, и что это значит?
Какая вода лучше и полезней всего для питья?

Дистиллятор как у меня amzn.to/31hCFgN
Дистиллятор со стеклянным кувшином amzn.to/2OUxdhC
Органические минералы которые я пью amzn.to/2oC3a3v

В видео использована музыка @joakimkarudmusic

Плейлист для знакомства с нами
www.youtube.com/watch?v=rTHeYKChGOs

У нашего канала юбилей –выход 100 –ый (сотого) видео. Этот материал мы посвящаем двухтысячному подписчику канала «Живая Пища»!
В нем вы познакомитесь с нашим новым партнером.

Проект «Живая Пища» совершил большой технологический шаг вперед. Теперь производство нашего грунта работает совместно с компанией Sintex, основанной Нижегородским Ученым-Легендой Владимиром Леонидовичем Ивановым.
Переход на технологию жидкостного раствора для переноса компонентов в грунт позволила качественно повысить их растворение в каждой порции грунта и соответственно: повысить эффективность усвоения этих компонентов организмом человека.

Так же одна из составляющих опыта уникального ученого – многолетние наблюдения за десятками человек, живущих на дистилированной воде.
В этом видео Владимир Леонидович делиться своим опытом применения дистилированной воды в практиках здорового образа жизни.
Осознанный выбор воды в Настоящем Здоровом образе жизни – один из наиболее первичных и фундаментальных вопросов.
Вот что на эту тему думает Владимир Леонидович Иванов

Основатель компании Sintex
Ученый-легенда в химии и биохимии
Исследователь практик алхимических и духовных традиций древности
Партнер «Живой Пищи» по производству грунта

00:00 – Знакомство с человеком-легендой
00:40 – Переход «Живой Пищи» на новую технологию производства грунта
01:57 – Опыт исследований дистилированной воды
3:28 – О пользе дистилированной воды
5:00 – Влияние дистилированной воды в разном возрасте
5:40 – Механизмы метаболизма работы дистилированной воды в организме человека
6:40 – Очистительные свойства дистилированной воды
07:20 – Сравнение различных технологий приготовления дистилированной воды

08:28 – Перенос информации на воду. Свойства воды – как информационного носителя
9:40 – Структурирование воды
10:43 – Сравнение дистиляторов разной конструкции
12:51 – Свойства воды в живых соках
14:10 – Питание Живыми Соками
15:05 – Как подобрать себе гармоничную пищу

Гость программы — актриса театра и кино Елена Яковлева. Елена готовит пасту карбонара с зеленым горошком, рассказывает о работе, любимых партнерах по сцене и съемочной площадке и поздравляет телезрителей с Новым годом.

Гостем программы будет пародист, телеведущий Максим Галкин. Максим готовит обед из трех блюд по рецептам Аллы Борисовны: вкусный и полезный суп «Ешь и худей», салат с креветками и десерт с клубникой. Процесс приготовления сопровождается не только шутками гостя и ведущего, но и рассказами Максима о фирменном блюде, которое готовит Алла Борисовна.

Официальные социальные сети Сергея Михеева
Youtube: www.youtube.com/c/ПолитологСергейМихеев
Twitter: twitter.com/miheevpolitolog/
Telegram: t.me/ironlogica
Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/mikheev
Facebook: www.facebook.com/miheevpolitolog
Вконтакте: vk.com/miheevpolitolog
Instagram: www.instagram.com/politologmiheev/
Одноклассники: ok.ru/miheevpolitolog
#Михеев #Политика

Что думают ученые о кисломолочных продуктах? Почему за границей кефир считают суперпродуктом? Как он стал опасным напитком и больше ли в нем пользы, чем в йогурте?

Необычные блюда из лисичек, белых грибов, опят и шампиньонов — рецепты от модного московского шеф-повара.

Как смородина может помочь спортсменам и жителям мегаполисов? В каком виде ягода сохраняет больше всего пользы? И есть ли способ быстро собрать и перебрать ее?

Стоит ли употреблять в пищу масло из консервов с печенью трески?

Рецепт недели — персик, фаршированный творогом.

Все выпуски программы — в одном плейлисте: www.youtube.com/playlist?list=PLSgy-gJ-dkS-shxTHqWHzujWJBQgwqhf1

www.ntv.ru/video/click1643421/?catid=4

Мой небольшой документальный ролик о том, почему исландцы крутые.
В этом видео:
— Вулканы Исландии и извержение 2010 года
-Геотермальные электростанции и как они работают
-Можно ли сварить яйца в геотермальном источнике
-Инстаграм исландской полиции — самый милый акаунт ever
— Как работают исландские полицейские и что лежит в камерах в исландских КПЗ
-Как работают исландские спасастели

Music by:

SLY: soundcloud.com/shakalovesyou
Joakim Karud: www.youtube.com/user/JoakimKarud

Volcano footage by Fredrik Holm fredrikholm.se/fh/

Подписаться на мой канал bit.ly/Follow_Ptushkin

я в инстаграмме: www.instagram.com/ptuxerman

Инстаграм исландской полиции: www.instagram.com/logreglan/

Я знаю, что инженер пишется через «е», опечатался. Быстро переводил и думал про английское «инжиниринг») Сорри

#исландия #полиция #вулканы

Покупайте дроны в официальном магазине DJI в Киеве — dji-kyiv.com/

Канал веддро — www.youtube.com/veddro

Продолжаем серию видео про то, как летать на дронах. Я недавно обзавелся личным коптером и учусь с нуля, а Иванов в этом видео делится своими советами.

Наш канал в телеграме — t.me/komandda

ОТРАСТИ ДЕРЕВО, ПОСАДИ СЫНА и ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ:
www.youtube.com/user/Keddrcom?sub_confirmation=1

СМОТРИ ЕЩЕ:
⇒ Еженедельный ТОП 5 самых интересных IT новостей:
www.youtube.com/playlist?list=PLCnuuP2AWw6vonzxI5LoY8lQl0-i5xytG

⇒ Креативные обзоры гаджетов:
www.youtube.com/playlist?list=PLD4D46888603066A0

⇒ Всевозможный ТРЕШ, происходящий у нас в офисе:
www.youtube.com/playlist?list=PLCnuuP2AWw6uT5yZbXUKAo5cCiqN_joOA

ПРИСОЕДИНЯЙСЯ к нашему GEEK-комьюнити:
[✓] Сайт: keddr.com
[✓] Facebook — facebook.com/keddr
[✓] Twitter — twitter.com/keddr

ДРУГИЕ КАНАЛЫ от komandda.com:
( ) про ИГРЫ — www.youtube.com/c/zaddrotcom
( ) про ФОТО — www.youtube.com/user/kaddrcom
( ) про АВТО — www.youtube.com/user/veddrocom