За окном

12 апреля 1961 года, полет Гагарина положил начало новой космической эре — эре пилотируемой космонавтики. Гагарин провел на орбите 108 минут, — эти минуты стали триумфом отечественной космонавтики и первым рывком человечества на пути покорения космоса.

Совсем недавно была полностью рассекречена стенограмма первого полета человека в космос и доклад Гагарина на заседании госкомиссии сразу после приземления. В нашем фильме — полная версия этих записей: трансляция из космоса, легендарный полет, «рассказанный» от первого лица, самим Юрием Гагариным!

Сегодня космонавты проводят на околоземной орбите не минуты, как прежде, и даже не часы — месяцы! Летчик-космонавт Михаил Корниенко вернулся с орбиты 2 марта 2016 года после 11 месяцев в космосе. Космонавт Валерий Поляков провел в космосе 437 суток за один полет. Этот абсолютный мировой рекорд, установленный в 1995 году, до сих пор никем не превзойден.

В марте 1961 года стало известно, что США готовят запуск космического корабля с человеком на борту на конец апреля. Королев принял решение о старте «Востока» не позднее 12 апреля. К этому моменту уже было известно: космонавтом №1 станет либо Герман Титов, либо Юрий Гагарин. 10 апреля 1961 года состоялось заседание государственной комиссии, которая и определила, что первым в космосе будет Гагарин.

В XXI веке мы можем выходить на связь с космонавтами, находящимися в состоянии невесомости, и записывать с ними интервью. До полета Гагарина о невесомости знали очень приблизительно. «В первый раз космонавты сталкиваются с невесомостью в момент отделения корабля от третьей ступени ракеты-носителя, — рассказывает космонавт, командир МКС Олег Котов. — Начинается она с некоего такого толчка, когда носитель отталкивает от себя корабль, ощущается толчок в спину, и начинается провал в яму. Знаете, когда в лифте раз — и полетели вниз. И вот это падение продолжается полгода». Имитировать невесомость пытались на реактивных самолетах, поднимаясь предельно высоко. Помимо этого шестерка кандидатов на первый полет проходила интенсивные тренировки на центрифуге, длительные часы в барокамере и термокамере, психологические проверки в сурдокамере. «В сурдокамере очень тяжелое испытание, — рассказывает летчик-космонавт Георгий Гречко. — Две недели тебя держат в маленьком помещении, и снаружи ни один звук не проникает».

Все члены Первого отряда прошли этапы сложнейшей подготовки, но для полета был выбран Юрий Гагарин. Он стал первым человеком, который смог увидеть Землю из космоса.

Вы увидите, как современная Россия оккупирует территории независимых государств, пытаясь вернуть их в «сферу своего влияния» и как Путин делает то, что делал Гитлер. Что общего между внешней политикой путинской России и нацистской Германии 30-х годов XX века.

Исторический сериал «Оккупация», все серии: www.youtube.com/playlist?list=PL5eQ15vxDEVzxBWN26_yAvuftDANSblqs

Пять Моих Ужинов и 4 НОВЫХ РЕЦЕПТА Быстрый Ужин в одной сковороде! мария мироневич
***********************************************************************
Сегодня готовим быстрый ужин в одной сковороде.Целых 4 новых рецепта помогут Вам составить экономное меню на неделю и ответят на вопрос, что приготовить на ужин, ведь эти рецепты очень простые, это ужин на скорую руку, но это вкусный ужин за 30 минут, простой ужин на сковороде.
********************************************************************
Булгур с грибами:
булгур — 200 гр
грибы — 400 гр(у меня шампиньоны)
лук — 1 шт
вода — 250 мл
молоко — 250 мл
масло растительное — 1 ст.л.
соль, перец по вкусу
— Печень куриная в грушевом соусе:
печень куриная — 400 гр
груши — 2 шт(400 гр)
лук — 1 шт
вода — 100 мл
масло растительное — 1 ст.л.
соль, перец по вкусу
— Треска на овощной подушке:
треска филе — 300 гр
лук — 1 шт
морковь — 1 шт
томатная паста — 2 ст.л.
вода — 100 мл
масло растительное — 1 ст.л.
соль, перец по вкусу
сахар — 1/2 ч.л.(по вкусу)
— Курица карри:
филе куриного бедра — 350 гр
рис отваренный до полуготовности — 300 гр
лук — 1 шт
масло растительное — 1 ст.л.
куркума — 1/4 ч.л.
зира — 1/2 ч.л.
парика копченая — 1/2 ч.л.
карри — 1 ч.л.
соль, перец по вкусу
молоко — 100 мл
вода — 100 мл
Приятного Вам аппетита!))
********************************************************************
Дневник питания: clck.ru/FrHw7
Питание и меню: clck.ru/FrHxb
Как ПОХУДЕТЬ: clck.ru/FrHyY
Рецепты при похудении: clck.ru/FrHys
Отчетные дни: clck.ru/FrJ28
Психология: clck.ru/FrJ3B
Разбор диет: clck.ru/FrJ46
СПОРТ: clck.ru/FrJ4e
Рецепт Томатного Соуса: clck.ru/FsxJR
Рецепт Супа для Похудения: clck.ru/FsxSs
Рецепт Венских Вафель: clck.ru/Fu4p2
Мы теперь можем общаться в ВК vk.com/id542860144
Инстаграм www.instagram.com/p/BxjXTPkl1sH/?igshid=dvg2e8wnqjel
Почему не работает подсчет КБЖУ clck.ru/G5RmK
Питьевой режим clck.ru/G5Rot
Ответ подписчикам clck.ru/G5Rw8
Сладкое при похудении clck.ru/G5RzX
Эффект чайного пакетика clck.ru/G5S6R
Соус вместо майонеза clck.ru/G5SCF
Что я ем и худею clck.ru/G5SLN
Моя физическая активность clck.ru/G5SSC
Рецепт хлеба clck.ru/G5SXp
Перекусы clck.ru/G5Sq3
Срывы clck.ru/G5Sy4
Топ 5 лайфхаков на праздники clck.ru/G5T5n
Меня зовут Мария Мироневич Два года назад я весила 120 кг Сейчас я похудела на 49 кг и продолжаю снижать свой вес.Я худею без диет, без спорта, без изнурительных тренировок и голодания.Мой метод похудения состоит из многих частей и он очень эффективен.Им способен воспользоваться практически любой человек, который хочет похудеть.Но! Для этого необходимо приложить минимальные усилия, изменить свой образ жизни, наладить режим сна и отдыха, режим питания, изменить пищевые привычки.И Вы похудеете! Похудеете так, как Вы и мечтать не могли!
Также на канале есть веганские рецепты, вегетарианские рецепты, веганство, дневник похудения, домашняя кухня, рпп, пп рецепты, вегетарианские блюда, правильное питание для похудения, экономное меню, кулинария, быстрый ужин, ужин на скорую руку
#мариямироневич #ужин #быстрыйужин #рецепты

Рассказ о том как я похудел на 50кг Без диет и спорта мой личный опыт.
Буду рад если подпишитесь на мой канал. для меня это важно.

➤ Купить готовую программу по бегу: mg.scfoton.ru
➤ Онлайн тренировки под руководством тренера: scfoton.ru/Coach.html
➤Подписывайтесь на мой телеграмм: t.me/ruchnikovegor

01:53 — Сколько надо бегать для здоровья
03:20 — Сколько надо бегать для того, чтобы преодолеть марафон
04:46 — Сколько надо бегать для того, чтобы пробежать полумарафон (21.1 км) и 10 км
07:04 — Сколько надо бегать для того, чтобы готовиться к бегу на 3 км и 5 км
08:29 — Сколько надо бегать для того, чтобы готовиться к бегу на 1 км
—
ССЫЛКИ НА НАШИ РЕСУРСЫ:
➤ Вступить в клуб: klub.scfoton.ru/vstuplenie-v-klub/
➤ Страница VK: vk.com/diurnar
➤ Instagram: www.instagram.com/egorruchnikov/
➤ Ссылка на группу в VK: vk.com/foton_er
➤ Ссылка на группу в facebook: www.facebook.com/groups/605164129622651/
—
Здравствуйте. Меня зовут Егор Ручников. Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике. Создатель и автор одного из самых популярных интернет-порталов о беге в России «Бег, здоровье, красота». Руководитель одноименного бегового клуба.

Бегом занимаюсь более 13 лет. Прошел переквалификацию в Поволжской государственной академии физической культуры, спорта и туризма по специальности «тренер по легкой атлетике».

Личные рекорды: 42.2 км – 2.27.53, 21.1 км – 1.10.17, 10 км – 32.29, 5 км — 15.35.
Лучшие результаты моих учеников на марафоне: 2:59.48 (девушка, КМС), и 2.36.06 (мужчина, 1 разряд).

Среди нас живут люди, сумевшие обмануть время. Они стареют не как все. Их аномальному долголетию не помешали городская экология, стрессы и отсутствие натуральных продуктов.
Подпишись на «Наука 2.0»: www.youtube.com/c/naukatv?sub_confirmation=1
В чем секрет этих долгожителей? Почему их биологические часы замедлили свой ход?
Чтобы ответить на эти и другие вопросы, «Наука 2.0» и команда российских ученых путешествуют по миру. В этом фильме они исследуют долгожителей России.

Авторы программы вместе с российскими учеными отправляются в уникальную кругосветную экспедицию, чтобы изучить вопросы долголетия. Их цель – исследовать территории, где люди живут дольше обычного и составить свод правил столетнего человека.

Смотрите все выпуски подряд: www.youtube.com/playlist?list=PLS93_pp5BAdW4jqL7Nplpq2AiOw9sCS9K

Наши ресурсы:
Официальный сайт: www.naukatv.ru/
ВК: vk.com/tv_nauka
Facebook: www.facebook.com/nauka20
ОК: ok.ru/group/52977282973900

Наши ресурсы:
Официальный сайт: www.naukatv.ru/
ВК: vk.com/tvnauka20
Facebook: www.facebook.com/nauka20
ОК: ok.ru/group/52977282973900

Официальный канал «Наука 2.0».
Научно-популярный познавательный канал о достижениях российской и мировой науки: человек, техника, технологии и космос. Специальные проекты и программы.
«Наука 2.0» – канал для тех, кто интересуется настоящим и хочет знать, каким будет наше будущее.
Большинство зрителей даже не представляет, что такое современная наука и над чем сегодня работают ученые всего мира. Наша основная задача – рассказывать о значимых изобретениях, технологиях и открытиях. Ведь в 21 веке развитый интеллект, эрудированность и способность к нестандартному мышлению — настоящий ключ к успеху.

Смотрите передачи:
Агрессивная среда — bit.ly/AggressiveEnvironment
Анатомия монстров — bit.ly/MonstersAnatomy
Бионика — bit.ly/ScienceBionics
Большой скачок — bit.ly/GreatLeapForward
Британские ученые доказали — bit.ly/BritishScientists
Год на орбите — bit.ly/AYearInSpace
Градусы риска — bit.ly/DegreeOfRisk
Джуманджи. Животные в мегаполисе — bit.ly/JumanjiAnimals
EXперименты — bit.ly/EXperiments
На пределе — bit.ly/OnTheLimit
НЕпростые вещи — bit.ly/NONsimpleThings
Опыты дилетанта — bit.ly/AmateurExperiments
Правила жизни 100-летнего человека — bit.ly/How2Live100
Тайны мозга — bit.ly/BrainSecrets
Химия вкуса — bit.ly/ChemistryOfTaste

Каждый раз покупая вещь или оплачивая услуги, нам приходится решать, сколько мы готовы заплатить. Когда цена зависит от качества, сделать выбор легко. Но если вы вынуждены выбирать между бюджетной версией, к которой привыкли, и чем-то новым и дорогим, возникает дилемма: переплачивать или нет.

Все, что вы покупаете, имеет свою цену и ценность. Иногда, если потратить больше денег, чем, как вам кажется, следует, можно серьезно сэкономить в долгосрочной перспективе. Эти вещи повысят ваш уровень жизни и быстро окупятся.

Другие видео, которые могут вас заинтересовать:

10 Невероятных Вещей, Которые Могут Позволить Себе Только Самые Богатые www.youtube.com/watch?v=LszattnlwEg;

13 вещей, на которые бедные люди тратят деньги, а богатые – нет www.youtube.com/watch?v=2TYjMkCI0x0;

Как потратить 2 миллиарда долларов за 22 часа www.youtube.com/watch?v=bPFDBTQjyxM;

Тайм-коды:
Кран с термостатом 0:19
Смеситель, экономящий расход воды 1:03
Морозилка 1:22
Вакуумный упаковщик 2:07
Индукционная плита 2:32
Сезонная смена шин 3:23
Оборудование для тренажерного зала 3:59
Высококачественный матрас 4:23
Кофемашина 4:47
Фильтр-бутылка для воды 5:44
Светодиодные лампочки 6:16
Точилка для лезвий 7:01
Высококачественный чехол для телефона 7:16
«Умные» удлинители 7:45
Выключатель с датчиком движения 8:16
Теплопакеты 8:48

#лайфхаки #экономия #adme

Обзор:
— За год кран с термостатом сэкономит вам достаточно много, ведь больше не придется тратить время, регулируя температуру воды.
— Смеситель, экономящий расход воды, сокращает количество воды, проходящей через нагреватель до 26 литров на каждые 7 минут душа. А это около 9 500 литров в год.
— Морозилка стоит не больше холодильника и потребляет такое же количество электроэнергии, если правильно ее использовать. Она окупится за 3 года.
— Вакуумный упаковщик, который многие посчитают необязательной покупкой, высасывает воздух из пластикового пакета или контейнера и дольше сохраняет еду свежей.
— Еда быстрее готовится на индукционной плите, к тому же расход энергии уменьшается.
— Даже с учетом стоимости услуг по шиномонтажу, сезонные шины будут стоить дешевле, чем универсальные, потому что всесезонная резина имеет более низкую износостойкость.
— Если вы регулярно посещаете тренажерный зал — ваш абонемент дорого стоит, и, возможно, вы задумаетесь о том, чтобы устроить зал дома.
— Отличный восстанавливающий сон делает вас продуктивнее, а матрас, благодаря которому потом не болит спина, сэкономит вам кучу денег на походах к врачу.
— Фильтр-бутылка для воды будет стоить вам где-то 700 рублей, заплатить придется и за сменные картриджи, но все это окупится за полгода.
— Цена таких лампочек где-то в 8 раз выше, чем обычных. Но в то же время они потребляют в 10 раз меньше электричества.
— С приобретением точилки вам больше не придется выбрасывать лезвия каждый раз, когда они затупятся. На самом деле вы сможете пользоваться одним лезвием до 6 месяцев!
— Если пользуетесь девайсом со множеством аксессуаров, например, стационарным компьютером, у которого есть монитор, колонки, принтер и так далее, «умные» удлинители помогут уменьшить счет за электричество.
— Теплопакеты помогают удерживать до 75–90 % тепла в зависимости от типа покрытия.

Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
Это жизнь! на Youtube: bit.ly/2tKobHX
Бери и делай Дети bit.ly/2H5MVlY

Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):

www.depositphotos.com
www.shutterstock.com
www.eastnews.ru

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Узнайте секреты успеха от тех, кто построил собственные империи с нуля. Вы можете попробовать перенять привычки очень богатых людей и посмотреть, как это поможет вам экономить деньги.
Успешные люди редко бывают совами; они довольно рано ложатся и встают. Так что это была первая привычка, которую я решил перенять. К концу первой недели я заметил, что к полудню мне удается сделать намного больше, чем когда-либо удавалось сделать за весь день. Еще через неделю эксперимента я начал просыпаться полностью отдохнувшим, радостно предвкушая новый день. Те, кто сам добился успеха, клянутся, что ежедневно занимаются минимум 30 минут. Всего через 10 дней это уже вошло в привычку. Я стал более сосредоточенным и спокойным.
Если медитация помогает успешным людям оставаться на вершине, она должна помочь и мне. Сеть знакомств — это как валюта для успешных людей.
Многие успешные люди (такие как Стив Джобс, например) придерживаются минималистического подхода к моде, часто выбирая один и тот же наряд на каждый день. По-настоящему умные и успешные люди контролируют свои расходы и не тратят деньги на бесполезные вещи.

Музыка:
www.youtube.com/audiolibrary/music

Тайм-коды:
Довольно рано ложиться и просыпаться 0:34
Заниматься ежедневно минимум 30 минут 1:51
Медитировать 3:01
Устанавливать цели и добиваться их 3:57
Как можно чаще знакомиться с новыми людьми 4:44
Читать больше полезных книг 5:34
Носить простую одежду 6:24
Быть бережливым 7:10
Заключение 8:08

Содержание:
— Со стальной силой воли я решил ежедневно просыпаться в одно и то же время и приходить на работу на час раньше. Мне потребовалось 3 дня, чтобы войти в график.
— Самой сложной частью был даже не сам спортзал — это были тренировки после целого дня работы. Но всего через 10 дней они уже вошли в привычку. Я начал лучше спать и легче просыпаться.
— Медитация оказалась очень хорошим способом привести в порядок мысли и возобновить энергию.
— Несмотря на то что мне не удалось выполнить все задачи, за первую неделю я смог сделать больше, чем за весь предыдущий месяц.
— Я научился находить общий язык с людьми с самого начала, встретил множество неординарных личностей и завел несколько очень хороших друзей.
— Я всегда носил книгу с собой и читал по пути на работу и с работы, и во время обеда. В результате к концу первого месяца я закончил четвертую книгу.
— Мне больше не приходилось ежедневно тратить время на выбор одежды, решая, сочетается ли она и насколько она модная.
— Для начала я составлял списки всего, что покупал каждый день, чтобы увидеть, на что я трачу деньги. Эта система помогла мне сэкономить 40 % зарплаты в первый месяц и почти 60 % во второй.
— Новые привычки на самом деле полностью изменили мою жизнь к лучшему.
— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Проект Homo Science, в котором я участвую:
ВКонтакте: vk.com/homoscience_ru
YouTube: www.youtube.com/channel/UCgwA7mJzbww5q5UZ4KcdqXA
Инстаграм: www.instagram.com/homoscience_ru
Сайт: homo-science.ru
Фейсбук: facebook.com/homsci

Что для вас термоядерный синтез? Процессы в недрах звезд? Взрывы водородных бомб? Экспериментальные установки ученых для получения чистой энергии?
Оказывается термоядерный реактор можно построить самому у себя дома! В этом выпуске разбираемся, что такое токамаки, теорема о причесывании ежа, электростатические ловушки, и собираем свой собственный фузор, в котором запустим термоядерный синтез!

Таймкоды
0:00 Термоядерный реактор работает!
0:18 Intro
2:20 Что такое термоядерный синтез?
3:24 Как устроены термоядерные реакторы?
6:09 Плюсы термоядерной энергетики
7:29 Современное состояние (все не очень хорошо)
9:09 На что надеяться?
10:22 Как работает самодельный реактор фузор?
12:16 ЗАПУСК РЕАКТОРА
14:29 Насколько много реакций термоядерного синтеза получилось?
16:04 Как детектировать реакцию?
17:17 Сколько стоит термоядерный реактор своими руками?
22:30 Балуемся с параметрами реактора
23:43 Outro

Я в VK: vk.com/pobedos
Я в Instagram: www.instagram.com/pobedinskiy
Научные конструкторы «Физика от Побединского»: physfrompobed.ru/fizikits
Команда TeslaFX: tesla-moscow.ru/

Producer
Игорь Баркалов www.facebook.com/barcalovigor
Art-director
Владимир Силкин www.behance.net/vsilkin
Motion-design:
Александр Удалов vimeo.com/alexanderudalov