Ольга Галкина весит под центнер, и это при росте 166 см! Супруг заявил, что остыл к ней и посоветовал завести любовника. Для Оли, которая старше мужа на семь лет, это прозвучало как приговор, ведь у них двое детей… Сможет ли отчаявшаяся домохозяйка похудеть и вернуть себе внимание мужа?
В этом ролике я постараюсь ответить на вопрос — «Что будет, если перестать употреблять кофеин из кофе, чая или энергетического напитка». Это продолжение регулярной рубрики Около Еда, и если тебе она нравится обязательно напиши об этом в комментариях.
Мы поговорим про мифы, пользу, и конечно про зависимость от кофе.
Для твоего удобства чуть ниже я расписал тайм-коды.
Таймкоды:
00:00 — 0:20 — Вступление.
0:20 — 0:35 — Где встречается кофеин.
0:35 — 2:15 — Зависимость от кофеина.
2:15 — 3:23 — Толерантность к кофеину.
3:23 — 4:06 — Где больше всего кофеина?
4:06 — 5:32 — Последствия отказа от кофеина.
5:32 — 5:55 — Бессонница от кофе.
5:55 — 6:13 — Польза отказа от кофеина.
6:13 — 6:37 — Кофе и панические атаки.
6:37 — 7:00 — Влияние кофе на цвет зубов.
7:00 — 7:13 — Кофе и изжога.
7:13 — 7:51 — Миф про вред кофе.
7:51 — 8:31 — Плюсы употребления кофе.
8:31 — 8:58 — Кофе и «креативность».
8:58 — 9:26 — Кофе или энергетик?
9:26 — 10:37 — Выводы.
10:37 — 10:52 — Подпишись пожалуйста ;)
По статистике, примерно у каждого второго мужчины после 50 лет разовьется аденома предстательной железы, а у одного из семи — рак предстательной железы. В таких случаях нередко рекомендуется удаление простаты, однако мужчины боятся этой операции из опасения, что вместе с предстательной железой они могут лишиться и части своей мужественности. Как живут те, кто лишился предстательной железы? Что можно и что нельзя после удаления простаты? И стоит ли бояться этой операции?
Гость студии — актер Александр Самойлов, который перенес операцию по удалению простаты.
В преддверии новогодних праздников предлагаю вам свой способ пошива символа 2021 года — Бычка.
Для изготовления такого бычка нам потребуются:
— Носочки двух цветов (носки плотные, махровые)
— Ткань темного цвета для рожек
— Две черные пуговицы для глазок
— Синтепон или синтепух
— Пряжа
Сегодня мы воплотили детскую мечту многих людей. Мы поиграли в компьютерную игру в реальной жизни. Для этого нам потребовалось всего — 7 дней работы, 50 листов фанеры, 400 метров брусков, 5000 шурупов и 15 литров краски, 8 человек и огромная куча терпения. Надеюсь вы оцените это видео.
Давно в голове у меня сидела эта идея, но я не хотел ее реализовывать, так как боялся, что она провалится. НО, сегодня мы с ребятами набрались решимости, купили огромный аквариум, 500 литров подсолнечного масла и провели эксперимент, где технику опускали в масло. Получился очень удивительный эксперимент, который еще никто и никогда не проводил на просторах интернета. Я надеюсь он вам понравится и вы оцените его лайком!
Электрика и химия — это прикольно!
КТО ПРОЙДЕТ ПО КАНАТУ ОТ ТОЧКИ А ДО ТОЧКИ Б — ЗАБЕРЕТ IPHONE!
Всем здорова! Сегодня мы в очередной раз устроили для своих подписчиков челлендж! В котором им нужно было дойти от одной точки до другой, в случае выполнения — они получат Iphone! Кто первый это сделает — тот и получит. Но в чем же сложность? В том, что пройти нужно по шатающемуся канату, который вообще не слышал ничего о стабильности! Это было нелегко, я вам могу сказать!
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Как придерживаться здорового питания? Когда нам нужно приготовить ужин или просто быстро перекусить, мы часто сочетаем продукты, не задумываясь. Однако некоторые популярные комбинации могут серьезно повлиять на наш организм и даже привести к проблемам со здоровьем. Давайте разберемся, каких сочетаний продуктов следует избегать и чем их можно заменить ради сохранения вашего здоровья и здоровья ваших близких.
Тайм-коды:
Кексы и апельсиновый сок 0:40
Мясо и сыр 1:29
Яйца и рыба 2:23
Целлюлоза и шпинат 3:26
Чай и дрожжевое тесто 4:15
Йогурт и киви 4:54
Дыня и молоко 5:35
Пицца и лимонад 6:16
Вино и торты 7:09
Фрукты и овощи 8:00
Бургеры и картошка фри 8:45
Кексы и апельсиновый сок 0:40
Некоторые завтраки дают вам ноль энергии вместо того, чтобы зарядить вас бодростью на грядущий день, и кексы с апельсиновым соком как раз из них. Это сочетание не содержит белков и целлюлозы – только огромное количество углеводов. У вас подскакивает уровень сахара в крови, а затем так же быстро падает. Вместе с этим у вас снижаются и эффективность работы с выносливостью. Так что вместо того, чтобы сочетать эти два продукта, попробуйте другую комбинацию: булочку из цельного зерна и натуральный йогурт.
Мясо и сыр 1:29
Сыр содержит кальций, а мясо – железо и цинк. При их совмещении кальций замедляет усвоение как цинка, так и железа, и в результате пищеварительная система не получает всех питательных веществ. Лучше сделать так, чтобы сыр и мясо не попадали в один список ингредиентов вашего приема пищи. Лучше съешьте мясо с болгарским перцем или капустой, поскольку витамин С в этих овощах способствует усвоению железа.
Чай и дрожжевое тесто 4:15
Сладкие круассаны или булочки с чашкой чая могут вызвать неприятное чувство тяжести в животе и даже брожение в кишечнике. Это происходит потому, что чай содержит таннины, которые усложняют усвоение определенных элементов и питательных веществ (например, железа и витамина В1), а это может навредить нервной системе. Решение – употреблять напитки, содержащие танины и кофеин как минимум через час после еды.
Пицца и лимонад 6:16
Пицца чаще всего содержит сыр, который в сочетании с холодными напитками вызывает несварение. Углеводы, крахмал и белки в пицце также не способствуют здоровому пищеварению. К тому же пицца еще и не самый вредный продукт в этом сочетании! Сахар в лимонаде также замедляет пищеварение. Представьте, как все это происходит одновременно.
Обзор:
-Комбинация «кексы с апельсиновым соком» не содержит белков и целлюлозы – только огромное количество углеводов. У вас подскакивает уровень сахара в крови, а затем так же быстро падает.
-Сыр содержит кальций, а мясо – железо и цинк. При их совмещении кальций замедляет усвоение как цинка, так и железа, и в результате пищеварительная система не получает всех питательных веществ.
-Совмещая яйца и рыбу, можете забыть о любой пользе для здоровья, которую несут эти продукты.
-Цельное зерно содержит целлюлозу, которая в сочетании с щавелевой кислотой в зелени блокирует усвоение кальция.
-Чай содержит таннины, которые усложняют усвоение определенных элементов и питательных веществ (например, железа и витамина В1), а это может навредить нервной системе.
-Ферменты, содержащиеся в киви, ускоряют разложение молочных белков. Поэтому натуральное молоко часто кажется немного горьким в сочетании с этим фруктом.
-В кислотной среде молоко свертывается в трудно перевариваемую массу. Хуже того, молочный коктейль с дыней – лучшее средство, если вы хотите вызвать несварение.
-Пицца чаще всего содержит сыр, который в сочетании с холодными напитками вызывает несварение.
-Алкоголь сильно воздействует на уровень сахара в крови и увеличивает выработку инсулина. Поэтому сахар из вашего десерта быстро превращается в жир на боках и животе.
-Фрукты и овощи перевариваются по-разному, и потому их не стоит есть одновременно.
-Комбо из бургера и картошки фри содержит огромное количество трансжиров, которые приводят к проблемам с холестерином и заболеваниям сердца.
— Мы в социальных сетях: