#история#вов

СОВЕТЫ, КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ВАШУ ЖИЗНЬ

В этом видео, вас ждет масса простых и полезных лайфхаков! Узнайте, как заново использовать пластиковые бутылки и картонные коробки; как чистить поверхности с помощью Колы, и многое другое! Если у вас длинные волосы — не пропустите крутые идеи причесок для особых случаев!
Алоэ вера незаменим в косметических средствах, разглаживающих и подпитывающих нашу кожу! Листья алоэ содержат массу витаминов, эфирных масел, аминокислот, минералов и антиоксидантов, оказывающих лечебный эффект на волосы и кожу. Для натурального средства от перхоти, смешайте алоэ вера, кондиционер, оливковое и кокосовое масло. Применяйте маску регулярно, пока перхоть не исчезнет. Если у вас закончился крем для бритья — используйте сок алоэ вера. Антибактериальные свойства геля алоэ вера помогают лечить угри. Смешайте гель алоэ вера с зубной пастой, чтобы избавиться от прыщей.
Оцените эти неожиданные применения Колы! Например, с ее помощью можно удалить жвачку из волос, или почистить раковину (для этого нужно смешать Колу с зубной пастой).
Из пустых обувных коробок выйдут дешевые органайзеры для чистящих средств, косметики, обуви, и даже одежды! Также, настольные органайзеры можно сделать из коробок из-под хлопьев. Скрепите 3 коробки вместе, и оклейте их декоративной бумагой. В таком недорогом хранилище удобно держать канцтовары и блокноты. Еще один вариант — хранить ручки, маркеры и карандаши в коробке из-под обуви! Возьмите коробку, и оклейте ее оберточной бумагой любого понравившегося цвета. Используя клеевой пистолет, закрепите внутри коробки туалетные втулки, и оберните их тканью (подберите фасон на ваш вкус).
И, наконец, вас ждет классный видео-урок о том, как сделать машину для производства жевательной резинки! Такой проект удивит и детей, и взрослых! Кстати, для него не потребуется особых крафтовых навыков и дорогих материалов!

ТАЙМ-КОДЫ:
00:27 Идеи причесок для девушек
04:59 Рецепты красоты с алоэ вера
06:14 Гель с алоэ вера от прыщей
08:23 Сумка для шоппинга из старых джинсов
10:38 Картонный органайзер для обуви
17:11 Машина для производства жвачки

Мы в социальных сетях:
Facebook: facebook.com/delai.club/
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

Бери и делай Дети www.youtube.com/channel/UCGSDJpG1YyXuOZ5lnt68LiA
Это жизнь! www.youtube.com/channel/UCvEhAiKoDmHOPo9LuZbwnug
123 GO! www.youtube.com/channel/UCMZKCZ23VTy_D743H56iuJw
— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Music by Epidemic Sound: www.epidemicsound.com/

Друзья, наконец-то омолаживающая гимнастика! Как и обещала, показываю простую омолаживающую гимнастику для суставов! Ну и конечно, плоды моего онлайн шопинга. Расскажу про покупки одежды и декора для дома.

Материал создан при поддержке Sandoz.ru
При наличии противопоказаний к применению и использованию, необходимо ознакомиться с инструкцией по применению и получить консультацию специалиста

Больше информации на сайте www.ketonal.ru

Как не превратиться в тетку после 45 -https://tatjanareva.ru/
Мой канал www.youtube.com/user/tanja71111
Мой Инстаграм www.instagram.com/tanja71111/

#татьянарева #КетоналДвижениеБезБоли

ЧТО ПОСМОТРЕТЬ НА МОЁМ КАНАЛЕ:

✔КАК ОДЕВАТЬСЯ ПОСЛЕ 40 НОВИНКИ ГАРДЕРОБА.https://www.youtube.com/playlist?list=PLFC031ECBB775EE4B
✔ВЛОГИ! ВСЕ О ДОМАШНЕМ УЮТЕ www.youtube.com/playlist?list=PL7U6AGpGfv6kwgFDX94qYwHdpfh7WCwRB
✔ДЕШЕВО, НЕ ЗНАЧИТ ПЛОХО.БЮДЖЕТНАЯ КОСМЕТИКА www.youtube.com/playlist?list=PL7U6AGpGfv6kMi_7Shd27L-7njxF0Ciyk
✔КОСМЕТОЛОГИЯ.УКОЛЫ КРАСОТЫ, ПРОЦЕДУРЫ ПРОДЛИВАЮЩИЕ МОЛОДОСТЬ КОЖИ www.youtube.com/playlist?list=PL7U6AGpGfv6k9acwWNdNBO12xfL5GvMid
✔КАК Я УХАЖИВАЮ ЗА КОЖЕЙ 45 www.youtube.com/playlist?list=PLCE6FD4320A0845BB

=Мои контакты=
✔-http://instagram.com/tanja71111
✔ Контакте:http://vk.com/id39375691
✔ www.facebook.com/profile.php?id=100001921862985

Какие злаки помогут похудеть? Некоторые прекрасно помогают в этом — вы буквально теряете килограммы на глазах. Другие, наоборот, способствуют набору веса. Мы расскажем вам, как выбрать полезные злаки, чтобы затем включить их в вашу диету.

Тайм-коды:
Цельный овес 0:52
Коричневый рис 1:25
Рожь 1:56
Ячмень 2:25
Гречневая крупа 2:50
Киноа 3:15
Кукуруза 3:45
Чечевица 4:10
Белый рис 4:50
Пшеница 5:18
Кускус 5:44

Музыка by Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

ОБЗОР:
Овес известен как источник бета-глюкана. Он славится своей способностью поглощать обильное количество жидкости, наполняя ваш желудок. Это подарит вам ощущение необыкновенной сытости. Проще говоря, вам не захочется много есть.
Учитывая количество минералов и витаминов, которые содержатся в коричневом рисе, его стоило бы называть суперзлаком.
Некоторые специалисты уверены в том, что цельные зерна ржи содержат больше питательных веществ, чем любой другой злак. И, видимо, это утверждение близко к истине.
Ячмень — главный помощник в формировании подтянутой фигуры. Он к тому же способен снизить уровень холестерина. Минералы и питательные вещества, которые он содержит, творят чудеса. Они подарят вам чувство насыщения, а также дадут организму необходимые микроэлементы.
Гречневая крупа — абсолютный чемпион по содержанию белка среди всех видов злаков. В ней есть микроэлементы, которые необходимы каждому из нас. В особенности — вегетарианцам.
Если вам известно о правильном питании, вы наверняка знаете, что такое киноа. Этот злак богат протеином, витаминами группы B, жирными кислотами Омега-3. Киноа — находка для людей, страдающих целиакией и непереносимостью глютена.
Если вы хотите, чтобы кукуруза помогла вам сбросить вес, возьмите за правило съедать целый початок. Это обеспечит ваш организм необходимыми веществами: витаминами группы B, магнием, антиоксидантами и фосфором.
Чечевица действительно уникальна. Просто потому что она богата белком и клетчаткой, но при этом в ней мало жиров и полно медленных углеводов.
Белый рис — возможная причина того, что вам не удается сбросить вес. Этот рафинированный углевод богат калориями и беден клетчаткой. С точки зрения диеты, в нем практически нет полезных веществ.
Так же, как и коричневый рис, пшеницу можно суперзлаком… Только суперзлаком для набора веса. Основная причина — наличие амилопектина А, крахмала, ведущего к ожирению.
Кускус на первый взгляд может выглядеть как цельное зерно, однако на самом деле он ничем не отличается от пшеницы. Вы не найдете в нем полезных веществ, лишь огромное количество калорий.

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Во время путешествия Японией Дмитрию Комарову удалось отыскать изобретателя караоке. Дайсуке — очень скромный человек и никогда не поет в караоке. Однако, для программы «Мир наизнанку» он сделал исключение и спел на украинском! Кроме того, телезрители узнают, изменит ли свое решение молодая девушка Яйо, которая хотела покончить жизнь самоубийством. Чтобы вернуть ей веру в будущее, телеведущий пригласил девушку встретить восход солнца на вершине «жемчужины» Японии — вулкан Фудзияма. Смотрите новый выпуск «Мир наизнанку» онлайн на 1 1.

Регина Тодоренко – блогер, ведущая, путешественница, а также молодая мама – покажет, как правильно делать вакуум живота эксклюзивно для Спортшик! Упражнение вакуум необходимо и молодым мамам, как восстановление после родов, и всем, кто задается вопросом, как убрать живот. Регина вместе с йога-инструктором покажет технику выполнения упражнение вакуум для начинающих и более сложную версию – волну (наули). Чтобы увидеть плоский живот, о котором мечтаете, выполняйте его 1–2 минуты, но каждый день.
Благодарим Funny Studio и тренера Ольгу Мешкову (инстаграм @mesholay) за помощь в проведении съемки. Подписывайтесь на канал SportChic, чтобы не пропустить тренировки от звезд!

#sportChic #РегинаТодоренко #вакуум

В видео использовался трек Aya Nakamura – Djadja
www.youtube.com/watch?v=iPGgnzc34tY

Читайте нас на сайте: sportchic.ru
Instagram: www.instagram.com/sportchic.ru/
zen.yandex.ru/sportchic

Для сотрудничества: info@sportchic.ru

Сериал Сваты 3 сезон ВСЕ СЕРИИ подряд 1-4 серия смотреть онлайн СЕРИАЛЫ КОМЕДИИ КИНО

Семейные пары Будько (типичных сельских жителей) и Ковалевых (городских интеллигентов) объединяет только одно — любовь к внучке Женечке! Ради нее они готовы терпеть все! Даже присутствие друг друга!

Молодые родители Женечки — Маша и Максим, уехав в Голландию, оставили в поселке дочку на попечение Будько. Ковалевы приезжают помочь присмотреть за любимой внучкой, а заодно подготовить ее к поступлению в лицей! Так под одной крышей оказываются две семьи — городская и деревенская…

#сваты #сериал #комедии #лучшиекомедии #сваты3сезон #сериалы #фильмы #кино

ШИНДР МЫНДР семейный канал — www.youtube.com/channel/UCM4UbeXfkW2_1gOFvtYs_KQ

КАНКОЧИ — www.youtube.com/watch?v=YmHDRCTVJXc

Похудев к летнему отпуску, мы «ушли в отрыв». Ездили в отпуск, многие по системе «все включено», но даже если только на завтраках, то в еде себе не отказывали. И вот теперь нужно худеть снова. Да желательно быстро – чтобы никто не догадался, что из отпуска вы вернулись plus size. Есть несколько новомодных и суперэффективных диет, которые растопят и выведут ненужный жир за считаные дни.
Диета на детском питании — последний писк моды в Голливуде. На этой диете сбрасывают вес Анджелина Джоли и Джулия Робертс. И сбрасывают быстро, эффективно и экологично. Это новейшая методика, которая быстро завоевывает весь мир, ее автор – французский модельер Эди Слиман. «Теория заговора» проводит эксперимент: приносит звезде недельный запас пюре и манной каши и предлагает сесть на голливудскую диету. Выдержит ли звезда, привыкшая к деликатесам? А главное, каков будет результат?
Манная каша – это наш русский жирный плюс к голливудской детской диете, которого нет у американцев. Правда, важно знать, как правильно ее выбирать, ведь манка может не стать манной небесной для вашей фигуры, а только усугубить ситуацию. Какого она должна быть сорта и как ее выбирать, если на пачке нет маркировки? Взрослые с детства не переваривают манную кашу, но есть манка, которая понравится даже самому привередливому гурману. Повар-иностранец, который полюбил манку, дает мастер-класс.
А вы знали, что похудеть на 20 кг можно, затрачивая всего лишь 15 минут в день? Да не просто похудеть, но и помолодеть! Если пользоваться методикой под названием бодифлекс. Ее автором стала американская домохозяйка, которая сбросила 30 кг и помолодела на 15 лет. Суть метода в специальных упражнениях при недостатке кислорода. Без кислорода калории и жиры в организме сжигаются активнее. Как же избавиться от ненужного воздуха? Да просто правильно дышать! Инструктор по бодифлексу проводит мастер-класс, а врач объясняет, кому можно, а кому нельзя выполнять эти упражнения. Бодифлекс хорош еще тем, что позволяет убрать лишний жир с лица и шеи – самых сложных мест. Правда, для этого к дыханию надо прибавить упражнения, которые выглядят, мягко говоря, странно…
Летом наш организм потратил много влаги, и самое время ее восполнить. Именно поэтому модная осенняя диета называется увлажняющая. Без достаточного количества жидкости организм начинает копить жир, и, чтобы его вывести, надо просто добавить воды. Можно пить не только воду, а любую освежающую жидкость. Кто-то выбирает настои трав, кто-то слабый чай, кто-то разба

Саша Комарова родилась в деревне Голубки, но она об этом не помнила, потому что мама увезла её оттуда в двухлетнем возрасте. Саша выросла в Москве в тепле и достатке. Девочка из семьи медиков (мама когда-то окончила медучилище, а отчим возглавлял собственную клинику пластической хирургии) тоже выбрала эту профессию. Она окончила престижный 1-й Мед, готовилась к стажировке в Европе и свадьбе с красивым мальчиком из «правильной семьи».
Но на собственном дне рождения Саша узнала, что её настоящий отец жив (тогда как мама всегда говорила, что его уже нет), и до сих пор работает фельдшером в Голубках. Ещё одним «открытием» стала грязная измена жениха с лучшей подругой. Рассорившись со всеми, Саша уехала в Голубки, к отцу.
Саша и сама не подозревала, что этот день перевернет всю её судьбу. Стажировка в Европе (куда она совершенно не хотела ехать, мечтая работать детским врачом, а не пластическим хирургом) окончательно отступила на второй план на фоне новых впечатлений. Знакомство с деревенскими жителями и собственным отцом-подвижником стало началом новой жизни.