Люди с золотой кровью, суперзрением и без отпечатков пальцев… Звучит как описание персонажей из какого-нибудь фантастического кино? А как вам такой поворот сюжета: они так же реальны, как и мы с вами! Люди с уникальными физиологическими особенностями существуют на самом деле, хотя иногда сложно поверить, что их сверхспособности настоящие. Это видео покажет вам, насколько удивителен человек, и как много мы еще не знаем о самих себе и своем теле.

Тайм-коды:
Гетерохромия 0:42
Световой чихательный рефлекс 1:39
Суперкрепкие кости 2:40
Шейные ребра 3:34
Двойной ряд ресниц 4:16
Адерматоглифия 5:05
Золотая кровь 6:06
Различение невидимых цветов 7:19

Музыка:
www.youtube.com/audiolibrary/music

Обзор:
— Лишь у 6 из 1 000 человек наблюдается гетерохромия, или (простыми словами) разноцветные глаза.
— Люди со световым чихательным рефлексом чихают в ответ на яркий свет. Это состояние встречается примерно у 18–35 % людей в России и у каждого четвертого во всем мире.
— Интересная генетическая мутация под названием LRP5 связана с геном, регулирующим выработку и выброс белка, который, в свою очередь, играет ключевую роль в уплотнении костей, делая их суперпрочными.
— Примерно у одного из 500 человек в мире имеется шейное ребро, которое растет из седьмого шейного позвонка, то есть из самой шеи.
— Состояние под названием «дистихиаз» означает, что у вас не один ряд ресниц, а два. С научной точки зрения это происходит из-за ошибки транскрипции 16-й хромосомы, так что по сути это мутация.
— Лишь у четырех семей на свете наблюдается адерматоглифия, или отсутствие отпечатков пальцев.
— Золотая кровь называется Rhnull, и это самая редкая группа крови на планете. Она есть всего у 43 человек в мире.
— Способность различать невидимые цвета называют тетрахроматией, или тетрахроматическим зрением, которое наблюдается оно лишь у 25 % людей.

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Лето уже на носу. Чтобы встретить его налегке, нужно, как говорила великая балерина Плисецкая, «меньше жрать». Есть такие продукты, которые помогут укротить чувство голода. Что есть и пить, чтобы в итоге съедать меньше?
Жевательная резинка помогает похудеть — так считают ученые из США. По их мнению, процесс жевания «обманывает» мозг, заставляя его блокировать чувство голода. Аппетит снижается, а лишние килограммы уходят. Так ли это? Сколько по времени и как часто можно жевать жвачку, чтобы она приносила пользу, а не вред?
Как убить чувство голода? Самый популярный совет – пить воду каждый раз, когда «сосет под ложечкой». Считается, что два стакана воды заполняют желудок, и организм чувствует себя сытым. Вопрос в том, надолго ли. «Теория заговора» решила выяснить это при помощи небольшого эксперимента. Cчитается, что если выпивать стакан воды перед каждым приемом пищи, то съешь меньше. Правда, мнения расходятся. Одни говорят, что нужно пить ледяную воду — мол, на ее согрев организм тратит время и дополнительные калории. Другие советуют пить теплую воду — такая лучше воспринимается организмом. Кто же прав?
Есть еще один способ борьбы с голодом – акупунктура. Если надавить на определенную точку между носом и губой, аппетит спадет. А чтобы не наедаться на ночь, просто почистите зубы. Так вы обманете вкусовые рецепторы. Правда, эффекта хватит минут на двадцать, так что лучше сразу идти спать.
Чтобы утолить ложный голод, нужно пить гранатовый сок. В нем есть вещества, способные поддерживать стабильные показатели сахара. А еще как бонус — полиненасыщенные кислоты, которые активно борются с толщиной жировой ткани, причем на самых «сложных» участках — животе, бедрах и ягодицах.
Надолго избавит от чувства голода соус васаби. Острота перебивает голод и борется с воспалениями в организме. Есть только одно «но». По словам экспертов, настоящий васаби найти практически невозможно. Его делают из растения, которое растет только в Японии в небольшом количестве. Хорошо, а что тогда подают у нас в японских ресторанах? «Теория заговора» это выяснила и пришла к выводу, что лучше покупать не васаби, а закуску из хрена. Сегодня продается много баночек с этой закуской, какую выбрать?
Самый верный способ избавиться от постоянного чувства голода – поесть. Точнее, перекусить между основными приемами пищи. Для этого подойдут кедровые орехи. В них растительного белка больше, чем в диетическом мясе птицы с его белком животного происхождения.

Как преодолеть застой в физическом развитии? Вы когда-нибудь замечали, что после нескольких недель успешного избавления от лишнего жира вы внезапно перестаете чувствовать прогресс? Один из самых быстрых способов преодолеть застой и вернуться в строй — тренировки по системе табата. Они сжигают много калорий и дают желаемые результаты в кратчайшие сроки.

Тайм-коды:
Что такое табата-тренировка и подходит ли она вам 1:01
Разминка #1: Вращение головой 3:33
Разминка #2: Вращение плечами 4:02
Разминка #3: Повороты корпуса 4:28
Разминка #4: Подъемы коленей 5:55
Разминка #5: Подпрыгивания на месте 7:10
Упражнение #1: Бег с высоким подъемом коленей 8:11
Упражнение #2: Прыжки к животу в планке 12:33
Упражнение #3: Коньковый бег 17:00
Упражнение #4: Планка 21:26
Упражнение #5: Альпинистские прыжки 25:42
Упражнение #6: Берпи 30:10

Музыка: www.youtube.com/audiolibrary/music

Обзор:
— В то время как час бега сжигает 544 калории, всего 30 минут табата-тренировки сжигают 15 калорий в минуту, то есть около 450 калорий за полчаса.
— Уточните у врача, выдержит ли ваш организм такую интенсивную нагрузку. Всем, у кого есть проблемы сердечно-сосудистого характера, эта тренировка противопоказана.
— Упражнение № 1 нацелено на икры, верхние мышцы бедра, ягодицы и мышцы кора. Оно также улучшает равновесие и выпрямляет осанку благодаря быстро меняющейся постановке на одну ногу.
— Упражнение № 2 подтягивает и формирует ягодичные мышцы. Также оно укрепляет икры, мышцы ног, квадрицепс, ахиллесовы сухожилия и пресс.
— Упражнение № 3 нацелено на приводящие мышцы бедра, ягодицы, пресс, квадрицепс, косые мышцы и ахиллесовы сухожилия. Оно укрепляет нижнюю часть туловища, особенно голени, а также мышцы кора.
— Упражнение № 4 (планка) — одно из самых эффективных упражнений вообще. Оно укрепляет не только пресс, но и спину, плечи, косые мышцы, ягодицы и ахиллесовы сухожилия.
— Упражнение № 5 нацелено на пресс, приводящие мышцы бедра, трицепс, дельтовидные мышцы, ахиллесовы сухожилия, квадрицепс, спину и ягодицы.
— Упражнение № 6 — лучший жиросжигатель. Даже после завершения ваш обмен веществ будет работать в ускоренном режиме весь оставшийся день. Упражнение задействует грудь, ноги, пресс, руки, ахиллесовы сухожилия, квадрицепс и ягодицы.

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Итак, поехали: 6 утра. Будильник. Душ. Кофе. Офис. Вы отвечаете на письма, печатаете, пишете, строите, проектируете, звоните. Ну наконец-то обед! Что сегодня по планам? Так, пожалуй, придется отложить развлечения на потом — отчеты сами себя не напишут. На улицах уже темно, когда вы добираетесь до дома и падаете без сил на кровать.

Работа заняла всю нашу жизнь — мы тратим около трети своего времени, работая. Хотя для многих показатель наверняка даже выше! Но что было бы, если бы ее не было? Что, если однажды вся работа исчезнет?

Другие видео, которые могут вас заинтересовать:

Что, если бы на Земле не было китов www.youtube.com/watch?v=0j69XpArfpE

Ирина Хакамада рассказала, кто такой лидер и чем он отличается от начальника, как ей удалось добиться лидерства, и объяснила, как определить, лидер ты или нет

Лекции на Дожде / 12.11.2011

#хакамада #лидер #лекция

Почему стоит выбирать Куту для отдыха на Бали? Стоит ли ехать с детьми? Особенности пляжа в Куте, серфинг. Где жить в Куте? Местная еда. Эти и многие другие полезные советы и лайфхаки смотрите в моем видео об отдыхе в Бали в 2018 году.
_____
Алоха, друзья!
В этот раз я решил не проводить конкурс, так как захотелось искренне пообщаться с подписчиками и узнать у вас как вам этот выпуск? Что понравилось, а что не понравилось? Что нового узнали из видео, а что уже давно знали? Поделитесь советом в комментариях, буду благодарен за искренность и вовлечение. Спасибо, мои дорогие!

Кута – это бывшая рыбацкая деревушка на Бали в Индонезии, которую в 60-е годы освоили хиппи и с 70-х здесь начали появляться отели. Если у вас есть ожидание, что вы попадете на пляж в стиле Баунти, то я вас разочарую – красивые виды тут далеко не везде. На пляже в Куте очень шумно и многолюдно, океан в сезон дождей довольно грязный и торговцев всего на свете здесь полным-полно. В этом видео я расскажу о том, как круто провести отдых на Бали в 2018 году.

▶ ЛУЧШИЙ СЕРФИНГ НА БАЛИ — В КУТЕ
Кута – курорт знаменитый по многим причинам. Одна из них – огромное количество англоязычных и русскоязычных школ серфинга. Здесь ветрено, потому волны довольно высокие, впрочем есть и пена, потому это курорт подойдет как новичкам, так и опытным серферам. Это довольно молодежный город, в Куте много клубов и других тусовочных мест.

▶ ЗАЧЕМ ЕХАТЬ В КУТУ
Почему несмотря на все вышеперечисленное нужно отправиться в поездку на Бали именно в Куту? Здесь особая энергетика, доступные цены отдыха на Бали и все для того, чтобы освоить серфинг вне зависимости от уровня подготовки. Вдоль пляжа протяженностью 10 км расположились сразу несколько курортных городков Бали – Кута, Легион, Семиньяк. Имей в виду, сезон дождей в этой части острова длиться с середины декабря по март.

▶ ГДЕ ЖИТЬ НА БАЛИ
Если вы приехали для серфинга на Бали, то лучше жить в Куте, Семиньяке или Легиане в южной части острова. Если же вы хотите жить в более дорогом месте, то выбирайте отели Нуса-Дуа. Именно туда я переехал после Куты. Но имейте в виду, дорога из Нуса-Дуа к пляжу для серфинга будет забирать у вас около часа езды по пробкам, а то и больше.
Жилье на Бали в Куте можно найти на любой вкус. Наиболее распространены здесь гестхаусы, а вот 5* отелей здесь немного. Гостевые дома в Куте обойдутся в среднем от 7 до 10 долларов в сутки. Это самый бюджетный вариант, который подойдет для непритязательных самостоятельных путешественников.

В прошлом году мы семьей с детьми отдыхали на Бали в Нуса-Дуа и запарились каждый день по 2 часа тратить на дорогу на пляж и обратно. Потому на этот раз мы решили 9 дней прожить в Куте и 8 дней в Нуса-Дуа. Наш отель в Куте называется The Stones Hotel — Legian Bali и входит в сеть Marriott. Он находится почти на границе Куты и Легиана. Кстати в видео расскажу вам лайфхак, как получить 50% скидку на завтрак, 20% на основную еду и 25% на SPA в этом отеле и, конечно же, покажу вам наш номер и как устроен отель внутри.

▶ ОБРАТНОЕ ТЕЧЕНИЕ
Очень важная информация для тех, кому интересны самостоятельные путешествия на Бали. На острове довольно сильное отбойное течение (rip current) – это места, где отток воды очень сильный, это похоже на реку в океане. Ширина таких каналов как правило составляет 5-15 метров в ширину.
Совет туристу: если вы попали в такой поток, главное не паниковать и экономить силы. Плыть нужно параллельно берегу, таким образом вы сможете выбраться из этой зоны и дальше плыть в направлении берега.

Не забывайте ставить большие пальцы и делиться этим видео в соцсетях!

#Бали #Кута #отдых

✔ Рекомендую почитать на блоге TripMyDream:
10 самых красивых мест Бали – bit.ly/2GjZbvI
10 вещей, которые нужно сделать на Бали – bit.ly/2EFzhWV
Влюбиться в Бали в сезон дождей – bit.ly/2ok3CPt

TRIPMYDREAM
❤ Telegram-канал TripMyDream: teleg.one/tripmydream
❤ TripMyDream в Facebook: www.facebook.com/TRIPMYDREAMcom/
❤ Instagram TripMyDream: www.instagram.com/tripmydream/

Я В СОЦСЕТЯХ:
❤ Telegram-канал – @andrey_burenok (https://teleg.one/andrey_burenok)
❤ Я в Facebook – www.facebook.com/burenok.andrey
❤ Я в Instagram – www.instagram.com/andrey_burenok/

«Адская неделя» — это способ прокачать жизнь за 7 дней.

Общие правила недели такие:

Вставать в пять утра, ложиться в десять вечера. Неделя начинается в понедельник в пять утра и заканчивается в воскресенье в десять вечера.
Быть сконцентрированным в течение всей недели на каждом деле.
Строго соблюдать план.
Быть активным и энергичным.
Не использовать социальные сети в рабочее время. Телевизор запрещён.
Никаких пустых разговоров и звонков друзьям в рабочее время.
Физические нагрузки — каждый день.
Правильное питание — каждый день.

Понедельник: привычки

Главная задача понедельника — поработать над своими привычками. Сделать это нужно в три шага:
Составьте список тех привычек, которые у вас уже есть. Вспомните хорошие и плохие привычки.
Решите, какие привычки вы хотите вычеркнуть, а какие — добавить в свою жизнь. Как говорил Овидий: «Привычки становятся характером».
Запланируйте, что именно вы предпримете, чтобы изменить дело к лучшему.

Вторник: осознанность

Вторник посвящён развитию сосредоточенности. Чтобы развить осознанность и войти в нужное состояние ума, достаточно задавать себе правильные вопросы в течение дня. При этом совершенно неважно, насколько вы любите свою работу. Главное — делать её максимально хорошо. В этом ваша святая обязанность.

Среда: тайм-менеджмент

Проблемы тайм-менеджмента чаще всего связаны с тем, что человек находится в плотном кольце ежедневных дел, вырваться из которого кажется почти невозможным. Остановите все процессы и оцените ситуацию. Соберите все детали пазла и сделайте обзор задач. Как только вы упорядочите всю информацию, внесите её в календарь. Вы должны создать перспективное видение ваших дел и проектов на ближайшее время, которое поможет вам двигаться быстрее.

Четверг: вне зоны комфорта

Четверг — самый сложный день «адской недели», потому что он даёт бесценный опыт, которого у вас ещё не было, и буквально выпихивает вас из зоны комфорта. Главная фишка четверга в том, что вы проводите день без сна. Вам предстоит работать с пяти утра четверга и до пяти утра пятницы. А потом вы займётесь делами из программы на пятницу.

Пятница: отдых и восстановление

Наверное, самая большая проблема современного человека в том, что мы совершенно разучились отдыхать. Часто мы работаем не только в рабочее время, но и в отпуске, и на выходных. Получается, что наш мозг и тело находятся в напряжённом состоянии всегда. Мы не можем себе позволить полноценно отдохнуть даже один день.

Суббота: внутренний диалог

Задача дня — показать, насколько образ мышления влияет на всё, что с вами происходит. Начните отслеживать то, о чём вы думаете, с самого утра. Каждый раз, когда в вашей голове возникает негативная мысль, блокируйте её. Каждый раз, когда вы чувствуете, что ваши мысли отравляют вас, меняйте их на конструктивные.

Воскресенье: думаем о себе

Это последний день «адской недели». Сегодня нужно найти время, чтобы записать то, какие выводы оставила после себя эта неделя. Чему вы научились? Что поняли? Как изменилась ваша жизнь? Что нового вы узнали о себе? Какие новые качества открыли? Что для вас по-настоящему важно? Какие сложности у вас возникли?

Лайфхакер в социальных сетях:
vk.com/lifehacker_ru
www.facebook.com/lifehacker.ru
twitter.com/ru_lh

#лайфчек

СОВЕТЫ, КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ВАШУ ЖИЗНЬ

В этом видео, вас ждет масса простых и полезных лайфхаков! Узнайте, как заново использовать пластиковые бутылки и картонные коробки; как чистить поверхности с помощью Колы, и многое другое! Если у вас длинные волосы — не пропустите крутые идеи причесок для особых случаев!
Алоэ вера незаменим в косметических средствах, разглаживающих и подпитывающих нашу кожу! Листья алоэ содержат массу витаминов, эфирных масел, аминокислот, минералов и антиоксидантов, оказывающих лечебный эффект на волосы и кожу. Для натурального средства от перхоти, смешайте алоэ вера, кондиционер, оливковое и кокосовое масло. Применяйте маску регулярно, пока перхоть не исчезнет. Если у вас закончился крем для бритья — используйте сок алоэ вера. Антибактериальные свойства геля алоэ вера помогают лечить угри. Смешайте гель алоэ вера с зубной пастой, чтобы избавиться от прыщей.
Оцените эти неожиданные применения Колы! Например, с ее помощью можно удалить жвачку из волос, или почистить раковину (для этого нужно смешать Колу с зубной пастой).
Из пустых обувных коробок выйдут дешевые органайзеры для чистящих средств, косметики, обуви, и даже одежды! Также, настольные органайзеры можно сделать из коробок из-под хлопьев. Скрепите 3 коробки вместе, и оклейте их декоративной бумагой. В таком недорогом хранилище удобно держать канцтовары и блокноты. Еще один вариант — хранить ручки, маркеры и карандаши в коробке из-под обуви! Возьмите коробку, и оклейте ее оберточной бумагой любого понравившегося цвета. Используя клеевой пистолет, закрепите внутри коробки туалетные втулки, и оберните их тканью (подберите фасон на ваш вкус).
И, наконец, вас ждет классный видео-урок о том, как сделать машину для производства жевательной резинки! Такой проект удивит и детей, и взрослых! Кстати, для него не потребуется особых крафтовых навыков и дорогих материалов!

ТАЙМ-КОДЫ:
00:27 Идеи причесок для девушек
04:59 Рецепты красоты с алоэ вера
06:14 Гель с алоэ вера от прыщей
08:23 Сумка для шоппинга из старых джинсов
10:38 Картонный органайзер для обуви
17:11 Машина для производства жвачки

Мы в социальных сетях:
Facebook: facebook.com/delai.club/
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

Бери и делай Дети www.youtube.com/channel/UCGSDJpG1YyXuOZ5lnt68LiA
Это жизнь! www.youtube.com/channel/UCvEhAiKoDmHOPo9LuZbwnug
123 GO! www.youtube.com/channel/UCMZKCZ23VTy_D743H56iuJw
— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Music by Epidemic Sound: www.epidemicsound.com/

Гость студии — Владимир Жириновский.
____________________________________________
Смотрите любимые фильмы и передачи:
www.youtube.com/tvcenter
www.facebook.com/TVCrussia
vk.com/tvcrussia
ok.ru/group/54943083528220

Мы все уверены, что вполне хорошо понимаем окружающий нас мир. И все же есть 2 величины, которые довольно сложно полностью осознать: это время и размер. Но если вы постараетесь посмотреть на них под другим углом, например, с помощью сравнения, картинка тут же становится яснее и намного удивительнее! В этом видео мы представим 26 поразительных сравнений, которые значительно расширят ваше мировоззрение.

Тайм-коды:
Комары и акулы 1:04
Близкие и дальние объекты 01:53
Клеопатра и исследование космоса 2:25
Секунда и единица планковского времени 2:44
Атом и стадион 3:33
Первый компьютер и iPad 5:04
Уоррен Баффет и обычный человек 5:27
Мамонты и пирамиды Гизы 6:17
Наша планета и глобус 6:47
Синий кит и CN Tower в Торонто 7:18
Глаза гигантского кальмара и баскетбольный мяч 8:08

Музыка: www.youtube.com/audiolibrary/music

Краткое содержание:
— Комары за один день убивают больше людей, чем акулы за целый век! Только в 2016 году от укусов комаров умерло 1 470 человек.
— Эпоха Клеопатры находится ближе к космическим полетам, чем к строительству египетских пирамид.
— Секунда — это довольно продолжительный отрезок времени. А самый короткий отрезок — это единица планковского времени.
— Если бы атом был размером со стадион, то его ядро было бы не больше горошины, лежащей посередине поля.
— Если бы Земля уменьшилась до размера бильярдного шара, то наша планета была бы более гладкой, чем шар для бильярда.
— Одному из первых компьютеров требовалось 2 года, чтобы выполнить операции, которые iPad делает за 1 секунду.
— Во Франции использовали гильотину для казни, даже когда увидел свет компьютер Apple II — в июне 1977 года.
— Уоррен Баффет настолько богат, что для него потратить $ 700 000 — все равно что для обычного человека купить банку газировки.
— Мамонты еще обитали на Земле, когда строились пирамиды Гизы в Древнем Египте.
— Если бы размер нашей планеты был таким же, как обычный глобус, то максимальная глубина океанов составляла бы 0,1 см.
— Если бы Билл Гейтс решил растратить свое состояние до своих 80 лет, то ему пришлось бы тратить $ 9,7 млн в день.
— Муравьи своим числом значительно превышают человечество. На 1 человека приходится 1,4 млн муравьев.
— У гигантского кальмара самые большие глаза в мире. В диаметре они достигают 25 см.

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/