0.00
0 читателей, 4890 топиков

КАК ГОРМОНЫ ПОМОГАЮТ ПОХУДЕТЬ. Марина Корпан и Арина Тертышная: гормоны, похудение, оксисайз (18 )


Разрушитель жира — korpanmarina.ru/catalog/destroyer/razrushitel-zhira-bazovyy/
Турбоэффект — korpanmarina.ru/catalog/turboeffekt/turboeffekt/

Как гормоны помогают похудеть и сбросить лишний вес. Марина Корпан и Арина Тертышная про женские гормоны, ожирение, похудение, снижение лишнего веса, оксисайз и бодифлекс. korpanmarina.ru/turbo/

Спортивный диетолог, нутрициолог Арина Тертышная:
instagram.com/dr.tertyshnaya?utm_source=ig_profile_share

Тренировка на все тело для новичков | Пресс, ягодицы, ноги, спина, руки | PopSport


Тренировка на все тело для новичков 15 минут.
40 сек работа, 20 отдых.
Данный комплекс эффективен для тонизации и укрепления мышц всего тела.
Без прыжков, ударной нагрузки и дополнительного оборудования.

Не забудьте сделать разминку перед тренировкой youtu.be/dvkozMW37Qc

0:00 Начало
1. 00:17 Присед подъем бедра со скручиванием корпуса
2. 1:18 Выпады назад
3. 2:21 Ходьба на руках в положение планки
4. 3:25 Планка собака мордой вниз
5. 4:26 Боксирование в полуприседе
6. 5:29 Планка — скалолаз
7. 6:31 Супермен
8. 7:33 Лодочка планка
9. 8:36 Ходьба в полуприседе
10. 9:39 Отжимания с колен
11. 10:41 Ягодичный мост подъем корпуса
12. 11:44 Велосипед
13. 12:46 Лодочка
14. 13:50 Планка на предплечьях
15. 14:52 Пампинг в полуприседе

Подборки тренировок, а также музыку из роликов ищите в телеграм-канале t.me/popsport_me

Попробуйте также:
Упражнения для ягодиц youtu.be/sFfxefJcWm4
Интенсивная жиросжигающая тренировка youtu.be/wCLRZxjpULo
Упражнения на пресс youtu.be/CQ7DI_tJMyk
Заминка (растяжка) после тренировки youtu.be/ZiFoaFIWkos

Подписаться на канал: www.youtube.com/channel/UC5Y4crUlvKIomg7ArCj3G8Q
Инстаграм www.instagram.com/popsport_me
Телеграм t.me/popsport_me
Facebook www.facebook.com/popsport.me
Вконтакте vk.com/pop_sport
Инстаграм Алисы www.instagram.com/aliskakuznetsova

#тренировка #фитнес #popsport

Тренировка на все тело для новичков | Пресс, ягодицы, ноги, спина, руки | PopSport youtu.be/e1GbGNYIGB4

29 шикарных фактов о котах, чтобы влюбиться в них еще сильнее


Коты прожили с людьми больше 4 000 лет, но мы до сих пор не знаем о них всего, ибо это поистине загадочные существа. Вы знали, что коты могут издавать до 100 разных звуков? Или что они не различат вкус сладкого? Или что у рыжих полосатых котов бывают веснушки вокруг рта и даже на веках? И это еще не все удивительные факты о котах, которые вы могли не знать!

Тайм-коды:

Какого кота нельзя одомашнить 0:34

Сколько звуков может издавать кот 1:11

Сколько вашему коту по человеческим меркам 1:38

Как потеют коты 2:14

Кошачье обоняние 2:47

Почему котам не нравится сладкое 3:23

Есть ли у котов пупок? 3:58

Какие коты приносят счастье и благополучие? 4:36

Нравится ли котам музыка? 5:10

Мэр-котик 5:57

Котомама с самым большим потомством 6:30

Коты с веснушками 7:26

Первый кот в космосе 7:57

Кот – смотритель станции 8:38

Кошачий интеллект 9:18

Хорошее прикосновение, плохое прикосновение 9:47

Как мурлычут коты 10:28

Правда о кошатниках 11:00

Процент «усыновленных» котят 11:32

Содержание:

— Кошек одомашнили около 4 000 лет назад! До этого они были величайшими охотниками, наводящими страх на многие виды животных.

— Коты мяукают только с людьми. При общении с другими животными они шипят, плюются и мурлычут — но никогда не мяукают. А еще они здороваются друг с другом, соприкасаясь носами.

— Среди кошек довольно распространена проблема прыщей. Обычно у них появляются черные точки на подбородке — кошачье акне.

— Большинство котов спит примерно 2/3 дня. Так что среднестатистический 9-летний кот проводит в бодрствовании всего 3 года жизни! А еще коты тратят около 1/3 этого времени на умывание.

— Одна из причин, по которой кошки так часто вылизываются, — это попытка освободиться от вашего запаха! Когда кот трется о вас всем телом, от кончика носа до хвоста, то он помечает вас как свою собственность

— У котов весьма чувствительный желудок, поэтому нужно быть очень осторожным с тем, что ест ваш домашний питомец. Никогда не давайте коту лук, чеснок, зеленые помидоры, шоколад, виноград или изюм.

— Кот всегда понимает, когда вы зовете его по имени… он просто предпочитает вас игнорировать! По мнению специалистов, причина в том, что исторически котов приручили не для того, чтобы они выполняли команды — в отличие от собак.

— Усы нужны не только для того, чтобы делать котика жутко милым! На них расположено множество нервных окончаний и кровеносных сосудов.

— В кошачьих глазах есть особый отражающий слой под названием «тапетум». Он с легкостью усиливает поступающий свет и позволяет котам видеть в темноте и при слабом освещении в 6 раз лучше человека.

— Кошачье сердце бьется намного быстрее нашего со скоростью примерно 110–140 ударов в минуту.

— Кора головного мозга кошки содержит 300 миллионов нейронов. Просто для сравнения: у собак всего 160 миллионов.

— Зарывать собственные отходы — это природный кошачий инстинкт. Если ваш кот так не делает, он хочет показать вам, кто в доме настоящий хозяин.

— В 2007 году пятнистая кошка по кличке Тама стала начальником станции «Киси» и встречала местных пассажиров.

— Коты легко могут прыгать на расстояние, в 6 раз превышающее их длину! Все благодаря сильным мышцам задних лап, позволяющим запрыгнуть на любую приглянувшуюся поверхность.

— Биологически мозг кошки отчасти похож на наш. У нас практически идентичны те отделы, которые отвечают за эмоции, так что есть шанс, что порой ваш пушистик чувствует то же самое.

— В кошачьем мире тоже существуют правши и левши! И большинство котов — левши!

Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
Это жизнь! на Youtube: bit.ly/2tKobHX
Бери и делай Дети bit.ly/2H5MVlY

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

17 Удивительных Фактов о Человеческом Теле


Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Эти 17 фактов о человеческом теле поразят вас! В них будет трудно поверить, но вы захотите досмотреть видео до конца, чтобы узнать подробно о каждом.
— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

11 Пасхалок и Тайных Связей в Мультфильмах, Которые Вы Никогда не Замечали


ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК ► goo.su/1RZM

По вопросам авторского права, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу: copymanager.mn@gmail.com
Реклама и сотрудничество: vk.com/club60235938?w=page-60235938_49750911

Когда ты в следующий раз будешь смотреть новый фильм и заметишь в нем явное сходство с другой известной картиной, не спеши обвинять создателей в плагиате. Для режиссеров ссылаться на другие произведения — обычное дело. Для этого даже есть целый набор терминов: оммаж, камео, цитата, аллюзия, пародия. Но не переживай, ты не попал на скучную лекцию в киноакадемию. Сегодня мы расскажем тебе про пасхалки в известных мультфильмах, и готовы поспорить, что до сегодняшнего дня ты о них не знал. Пиши в комментариях, сколько отсылок стали для тебя сюрпризом, а еще не забывай подписываться на канал — так новые познавательные ролики точно не пройдут мимо тебя.

00:00 — Добро пожаловать!
00:44 — Пасть монстра (превью)
01:56 — Любимая телепередача
02:41 — Мультяшный косплей
03:16 — Злодейский привет
04:39 — Великий актер
05:17 — Роковое столкновение
05:58 — Костюмы сыщиков
06:33 — Потерянное добро
07:31 — Любовный треугольник
08:20 — Высокие технологии
08:53 — Родные корни

◓МН в ВК►https://vk.com/club60235938
◓РЕКЛАМА►https://vk.com/club60235938?w=page-60235938_49750911

Бессонница: Десять правил для победы


В этом видео разбираются причины бессонницы и даются простые практические рекомендации, которые помогут побороть это распространенное состояние.
Вначале дается определение, что такое бессонница. Затем рассматриваются механизмы развития бессонницы. Вы узнаете симптомами чего является трудность засыпания, пробуждение ночью и раннее пробуждение.
Цель видео — помочь людям справиться с бессонницей без лекарств.
_______________________________________________________________
Клиника Ультрасаунд Про. Киев. Павловская 17
Комплексная медицина, бутик-медицина, репродуктология и гинекология.
Об авторе: ultraclinic.com.ua/vrachi.php
Контакты: почта result@ultraclinic.com.ua

Александр Брат. Базовая медитация 30 минут


evernow.be/events — расписание, запишись на ближайший курс.
tlg.name/evernowbot — телеграм-бот, медитации и энергетические практики для приведения себя в максимально ресурсное состояние.
www.instagram.com/aleksandrbrat — ещё больше интересного ты сможешь в инстаграме.

#осознанность #самопознание #саморазвитие #медитация #вскрытиереальности #счастье #александрбрат #гармония #evernow #everboard

Симптомы рака, которые мы игнорируем. Жить здорово!(26.08.2016)


Сегодня рак — это излечимая болезнь, с которой можно жить десятилетиями, если вы постоянно наблюдаетесь у врача. Важно вовремя обратиться к доктору, не игнорируя опасные симптомы. В очередном выпуске рубрики «Про жизнь» ведущие расскажут, какие сигналы вашего организма важно вовремя услышать, чтобы остановить онкологическое заболевание.

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/k9fwKDZPvYA

Колбасная нарезка. Теория заговора. Выпуск от 16.12.2018


Подорожает ли в ближайшее время колбаса примерно на 30%, и какая именно? Вот что беспокоит всех вас, а значит, и нас, авторов программы о колбасной нарезке. Известный факт: колбаса в вопросе фальсификации бьет все рекорды. Поэтому будет еще обиднее переплачивать за фальшивку. «Теория заговора» выяснила, как выбрать качественную колбасу из мяса. Эти советы пригодятся на все случаи жизни.

Вареная колбаса — самая популярная. Она же, по словам специалистов, и самая подделываемая. Ее можно наполнить чем угодно. Все равно, как говорится, ничего не видно. Уже набралась целая копилка народных советов, как определить качество докторской колбасы: поджарить кусочек и посмотреть на края, проверить на ломкость, свернув ломтик в трубочку, или капнуть йод — если посинеет, то там сплошной крахмал. Но вот работают ли они на самом деле? Это постараемся выяснить.

Вареная колбаса продается либо в синтетической оболочке, либо в натуральной синюге. В синюге дороже, и нам всегда кажется, что такая колбаса качественнее. Выясним, зависит ли качество колбасы от того, в какой она оболочке выпущена. Но это не все, помимо синюги — натуральной оболочки, оказывается, есть полунатуральная оболочка, которая намного дешевле. Называется коллагеновая. Колбасу в такой оболочке выдают за колбасу в натуральной и продают втридорога. А все потому, что мы с вами не разбираемся в оболочках. Попробуем провести опрос в магазине, отличают ли покупатели, в какой оболочке данный конкретный батон. И постараемся научиться делать различия.

Другой вопрос, как выгоднее покупать — батоном или в нарезке. Выясним, сколько мы переплачиваем, покупая нарезку в вакуумной упаковке.

Оказывается, сервелат — это не название колбасы, а определенный узор на ее срезе. Сервелатом называют колбасы определенного вида, имеющие характерный рисунок. Рисунок сервелата говорит о его качестве. Итак, мы выясним, как выбрать колбасу, на этикетке которой написано слово «сервелат».

Как еще мы выбираем колбасу? Правильно, по запаху. Нам кажется, чем ароматнее пахнет, тем качественнее колбаса. Производители знают о нашей слабости и добавляют в колбасу ароматизаторы. На самом деле аромат колбасы не должен быть слишком насыщенным. Сильный запах может маскировать некачественный или испорченный продукт.

Как понять, что в сервелате есть ароматизаторы? Вы можете проверить палку колбасы, которая есть у вас дома. Покрутите колбасу в руках и уберите в холодильник. Если через 15 минут на руках все еще остается характерный запах, значит, вы