Нашу одежду «МЕРЧ» можно купить тут — its-wear.ru/
Скачивай War Thunder бесплатно и получай бонусы — wtpub.ru/Mamix
Подпишись на канал, для меня это важно — vk.cc/9j68sQ
ЭКСПЕРИМЕНТЫ ПОД ВОДОЙ, КОТОРЫЕ НЕ СТОИТ ПОВТОРЯТЬ!
Мы собрали примерно 5 различных опытов, которые решили провести в бассейне, что из этого выйдет, вы увидите внутри ролика!
Обязательно подписывайся на мою страницу в Вк, чтобы следить за новостями и периодически получать спойлеры!
Против телезрителей играет команда Алеся Мухина. В составе команды: Ольга Шиншинова, Вера Рабкина, Станислав Мереминский, Денис Лагутин, Дарья Соловей. В капитанском кресле — Николай Крапиль.
➤Алексей Ситников — коуч, психо- и гипнотерапевт. Легенда отечественного консалтинга и коучинга с опытом работы более чем в 50 странах. В интевью Алексей Ситников делится простыми рецептами долгой и счастливой жизни, как женщине быть интересной для своего мужчины и исключить возможность его измен. О своих и не своих целях, о детях. Очень необычное получилось интервью.
01:07 про желания
03:22 про долголетие
06:48 про интерес к жизни
09:00 о детях
11:12 о мужчинах
➤Для кого: для женщин 45. О чем: счастье жить и взрослеть!!! Темы: гармония, здоровье, красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, веллнесс, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры.
Как победить вредные пищевые привычки? Существует множество простых способов заставить ваше тело перестать «просить» вредную еду. Неважно, в чем настоящая причина: вы переживаете за свой вес, уровень сахара в крови или общее состояние здоровье — эти советы помогут вам перестать есть вредную еду раз и навсегда.
Попробуйте только один метод или сразу все! Если хотите бросить вредную еду, стоит поэкспериментировать, пока ни найдете то, что подействует именно на вас. Если вы действительно этого хотите, вам следует избавиться от каждого вредного продукта в вашем доме.
Тайм-коды:
Подключайте цвета 0:36
Принимайте пищу осознанно 1:23
Аккуратней с перекусом в полдень 2:17
Включайте мозг 3:20
Думайте о деньгах 3:55
Отвлеките скучающий мозг 4:47
Поверьте в здоровое питание 5:40
Мысленно видоизменяйте вредную еду 6:44
Обзор:
— Согласно исследованию, проведенному в 2012 в Корнеллском университете, взрослые предпочитают 3 разных продукта и 3 цвета на ужин, а дети — 7 продуктов и 6 цветов. В этом есть смысл!
— Люди склонны переедать, когда отвлекаются на что-то другое во время еды. Вашему мозгу требуется примерно 20 минут, чтобы почувствовать сытость и удовлетворение.
— Наши биоритмы обычно замедляются в период между 13.00–15.00 часами. Лучший способ избавиться от вялости — хорошо высыпаться ночью и плотно завтракать и обедать.
— Такие техники, как постукивание указательным пальцем по лбу и уху, постукивание пальцев ног по полу или фокусирование взгляда на пустой стене, уменьшают желание перекусить.
— По данным Бюро статистики труда, «среднестатистическая семья в США тратит $ 3 тыс. в год» — и здесь учитывается только еда вне дома.
— Скука и вредная еда идут рука об руку, потому что вредная еда стимулирует определенные участки мозга.
— Немного поэкспериментировав, вы найдете поздние перекусы, которые будут для вас полезны. Если вы убеждены, что не существует вкусной и здоровой пищи, то постоянно будете есть что попало.
— Если вам хочется вредной еды, вместо того, чтобы представлять теплые золотистые булочки для бургера, сделайте их в своем воображении неестественного цвета.
Нашу одежду «МЕРЧ» можно купить тут — its-wear.ru/
Как попасть в одно из моих следующих видео:
1) Скачать Warface по ссылке bit.ly/WF_MAMIX
2) Создать персонажа в игре
3) Активировать промокод MAMIX на wf.mail.ru/pin
4) Прокачать персонажа до 20 ранга
5) Искать себя в списке победителей на сайте wf.mail.ru 5 сентября
ТУРНИР ПО БОЯМ НА ГОРИЗОНТАЛЬНЫХ МАРИОНЕТКАХ ИЗ КАРТОНА
Всем здорова! Сегодня мы сделали то, чего вы уж точно никогда не видели и вряд ли когда бы увидели. Бои на картонных роботах! Турнир состоялся среди участников нашей команды из 16 человек и среди них, будет только один выживший! Было мощно! Желаю удачного просмотра!
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Врачи и диетологи настоятельно рекомендуют сделать овсянку частью своего рациона и есть ее на завтрак. Секрет такой популярности прост: качественный экологически чистый овес помогает вам выглядеть и чувствовать себя лучше внутри и снаружи.
Благодаря разнообразию содержащихся в нем витаминов и минералов овес обладает уникальными свойствами. Цинк помогает очистить кожу и вывести токсины и другие вредные вещества. Железо — это один из важнейших элементов питания клеток кожи и насыщения их влагой. Магний также способствует их обновлению и улучшает кровообращение.
Хоть белок и невероятно важен, организму необходимы еще и углеводы с жирами, которые можно найти в овсянке. Овес богат антиоксидантами, которые уменьшают зуд, воспаление и высокое кровяное давление, а также значительно снижают вероятность повреждения стенок кровеносных сосудов свободными радикалами.
Медленные углеводы, содержащиеся в овсянке, помогают обуздать аппетит и поддерживать нормальный уровень сахара в крови. Все эти питательные вещества в овсе не только ускоряют метаболизм, но и предотвращают накопление в организме жиров и токсинов.
Если вам скучно ежедневно есть простую овсянку на завтрак, то посмотрите рецепты, которые мы собрали, чтобы помочь превратить надоевшие блюда во что-то намного более вкусное.
Тайм-коды:
Ваша кожа будет выглядеть лучше. 0:51
Ваши мышцы получат необходимый белок. 1:48
Вы получите заряд антиоксидантов. 2:31
Вы будете полны энергии. 3:19
Вы похудеете. 4:19
Ваш уровень холестерина снизится. 5:00
У вас снизится риск развития сердечных заболеваний. 5:40
Вы избавитесь от проблем с пищеварением. 6:00
Рецепты с овсянкой: Овсяный яблочный пирог 6:50
Овсяное печенье с изюмом 7:43
Овсянка с бананом и миндальным маслом 8:55
Содержание:
– Овсянка идеальна для лечения воспалительных состояний, таких как экзема, дерматит и кожная сыпь. Она также способствует сохранению здоровья кожи в целом.
– Одна порция (или около половины стакана) овсянки дает организму 15 % рекомендованной дневной дозы белка. Не забывайте о витамине Е, антиоксидантах и глютамине, которые помогают мышечным тканям быстрее восстанавливаться.
– Овес богат антиоксидантами, которые уменьшают зуд, воспаление и понижают высокое кровяное давление.
– Овсянка насыщена углеводами, которые дают телу необходимую энергию.
– Бета-глюкан, содержащийся в овсе, не дает вам переедать, помогая дольше чувствовать сытость и способствуя высвобождению гормона сытости.
– Линолевая кислота и растворимые волокна, содержащиеся в овсянке, снижая уровень плохого холестерина в крови.
– Овес богат полезными жирами, которые поддерживают клетки сердца и систему кровообращения.
– Эксперты советуют есть минимум 25–38 грамм клетчатки каждый день, поскольку она идеальна для хорошего пищеварения.
– Попробуйте овсяный яблочный пирог, чтобы ускорить метаболизм. Для его приготовления вам понадобятся овсянка, миндальное молоко, корица, кленовый сироп, большое яблоко и яблочное пюре.
– Вот ингредиенты, которые пригодятся вам для овсяного печенья с изюмом: мука, морская соль, сода, сливочное масло, яйцо, тростниковый сахар, корица, изюм, яблочное пюре и овсяные хлопья.
– Чтобы приготовить овсянку с бананом и миндальным маслом, возьмите овсяные хлопья, молоко, миндальное масло, мед и банан.
— Мы в социальных сетях:
Оформить кредитную карту Mastercard Альфа-Банка «100 дней без процентов»: alfa.link/S56R
Регистрируйся на бесплатное занятие и прокачивай свой английский skyeng.ru/go/theludi
Используй промокод ЛЮДИ на 2 урока в подарок при первой оплате
Дубай — крупнейший и богатейший город ОАЭ. Эмираты — в этом слове сконцентрирована мечта о богатой, счастливой и безбедной жизни. Мы привыкли, что Дубай выглядит как Манхэттен и ассоциируется с супер роскошной жизнью, богатыми шейхами, дорогими машинами и красивыми девушками. Но есть у Дубая обратная сторона: огромные пакистанские Гетто, которые обслуживают всю эту красоту. Сегодня я покажу вам Дубай таким, каким вы его еще не видели никогда.
Это Лядов и Как Люди живут из Другого Дубая (ОАЭ).
Дмитрий Комаров побывает в столице роботов Токио и даже попробует завтрак, который приготовила «умная машина». Телеведущий покажет, насколько менталитет и культура японцев отличается от европейских, и расскажет об индустрии развлечений для взрослых, которая очень популярна в Японии. Телезрители станут свидетелями одного из самых рискованных приключений ведущего «Мира наизнанку». Дмитрий Комаров решился попробовать смертоносную рыбу фугу, от которой не существует противоядия. Смотрите новый сезон программы «Мир наизнанку» онлайн на 1 1.
Ядовиты ли яблочные косточки? Все знают поговорку: по яблоку в день и не надо врачей. Но что будет, если нечаянно проглотить косточки? Понадобится ли тогда идти к врачу? Яблочные семена содержат определенные химические вещества, токсичные для людей и животных. В их состав входит амигдалин — органическое соединение, вырабатывающее цианид при соприкосновении с пищеварительными ферментами. А как насчет других шокирующих фактов о ваших любимых продуктах?
Например, если вы хотите испечь ароматный пирог с мускатным орехом, главное, не перестараться с ним. Если добавить больше трех чайных ложек порошка, вы рискуете увидеть легкие галлюцинации. Кроме того, у вас могут внезапно начать греться конечности. Но это еще не самое худшее. Тяжелые побочные эффекты начинаются через полчаса-час после того, как вы употребили слишком много мускатного ореха: наступают тошнота, рвота и диарея. В особо тяжелых случаях могут возникать проблемы с сердцем и нервами.
ТАЙМ-КОДЫ:
Яблочные косточки в больших объемах могут быть ядовиты 0:48
Мускатный орех может вызывать галлюцинации 2:23
Коричневый сахар не полезнее белого 3:06
Пальмовое масло не так уж опасно для здоровья 4:09
Кофе — самый мощный источник антиоксидантов в мире 5:14
Чаще всего «васаби» — это обычный хрен 6:14
Срок годности на бутылке воды — не то, чем кажется 7:06
Мед может храниться вечно 7:45
В мороженом содержатся водоросли 8:43
ОБЗОР:
— Яблоки, как и миндаль, персики и вишня, относятся к семейству розовых. А это значит, что их семена содержат определенные химические вещества, токсичные для людей и животных.
— Наверняка вы слышали о том, что лучше есть коричневый сахар, а не белый, так как он полезнее. К сожалению, в большинстве случаев это не более чем маркетинговый ход. Коричневый сахар — это обычный столовый сахар, который меняет цвет, когда в него добавляют патоку.
— Пальмовое масло повышает уровень холестерина и артериальное давление. В результате люди, потребляющие этот продукт в больших объемах, рискуют стать жертвами инсультов и заболеваний сердца.
— Антиоксиданты чрезвычайно важны для здоровья, так как они защищают организм от старения и серьезных заболеваний. Как ни удивительно, в кофе содержится огромное количество антиоксидантов, таких как полифенолы и гидрокоричные кислоты.
— Чаще всего «васаби» — это обычный хрен. Вероятно, настоящего васаби вы никогда и не пробовали. Дело в том, что васаби, который делают из тертого корня эвтремы японской, редко встречается за пределами Японии.
— Срок годности на бутылке воды — не то, чем кажется. Срок годности, указанный на бутылке с водой, предназначен не для воды, он относится к самой бутылке.
— Мед обладает высокой кислотностью. Его уровень рН от 3 до 4,5 убивает все бактерии, которые пытаются обосноваться в жидкости. И даже если каким-то особо смелым микроорганизмам удастся поселиться в банке с медом, то это ненадолго.
— Некоторые производители применяют каррагинан — полисахарид, получаемый из особых видов красных водорослей. Каррагинан добавляется в мороженое для улучшения его текстуры.
Человек может прожить без еды пару недель, без воды — пару дней, без воздуха — пару минут. Но без электричества… сложно сказать. Все зависит от того, где вы живете, есть ли у вас навыки выживания, и насколько для вас важны удобства. Но давайте узнаем, что станет с человечеством, если электричество исчезнет, скажем, на год!
На телефоне еще осталась зарядка, но связи нет. Никто и не думал, что вышки связи выйдут из строя, а это значит, никаких звонков даже в чрезвычайных ситуациях! К этому моменту вы уже знаете: интернета нет! У вас больше нет оффлайн-игр. Ваш телефон теперь просто дорогущий калькулятор…
