Сегодня мы с Желейным Медведем Валерой решили устроить школьный канцелярский челлендж с котами и антистрессами.
А кто в этом челлендже победил, Познаватель или медведь Валера, смотрите сами)
Персонаж «Желейный медведь Валера» и его образ, является охраняемым объектом интеллектуальной собственности, права на которого принадлежат его автору.
Регистрационные документы №72461, №72462, №244640, №75451, №73000, №75454, №75455, UK Copyright Registration Certificate № 284717467, UK Copyright Registration Certificate № 284717470, UK Copyright Registration Certificate № 284713886.
Использование персонажа «Желейный медведь Валера», использование его образа, копирование материалов с данного Youtube канала и перевод на другие языки запрещается.
В гости к Лере Кудрявцевой пришел народный артист России Николай Цискаридзе: в прошлом — солист Большого театра, а ныне ректор Академии Вагановой. Николай откровенно рассказал об интригах в мире искусства и вспомнил, сколько сил и здоровья потратил, чтобы стать премьером Большого театра. В студию пришла бывшая партнерша Цискаридзе по сцене Анастасия Волочкова. Также народный артист впервые рассказал о своих родителях и откровенно признался, почему он выбрал одиночество. В финале Николай Цискаридзе познакомил зрителей с теми, кого считает настоящей семьей.
Фокусы на кухне: пять хитростей приготовления, которыми поделились профессионалы.
Оливковое масло: стоит ли платить за него большие деньги? Как его подделывают? Точно ли оно полезнее, чем другие виды, и что несут здоровью консервированные оливки и маслины?
Голубцы, долма и их родственники: что общего у голубца и голубя и как перед заворачиванием сделать капусту мягкой?
Необычный и по-детски простой рецепт недели — задорные «пингвины из маслин».
Авторская Система Жиросжигания: brinbook.ru/ (БЕСПЛАТНО)
Первая Тренировка Жиробаса. ФМ4М часть 1 из 8 / Ярослав Брин / ФМ4М / сушка тела.
Добавляйте меня в соц.сетях:
Ярослав Брин
Vkontakte vk.com/trenerbrin
Instagram www.instagram.com/trenerbrin/ @trenerbrin
— Vkontakte(паблик) vk.com/brinblog_ru
Facebook: www.facebook.com/yroslav.brin
— Серия роликов из проекта «Фитнес модель за 4 месяца» \ Как Сбросить вес?
Проект, на котором я на себе показываю, в режиме реального времени, как правильно похудеть, с чего начать и что делать.
Из ролика вы узнаете:
— С чего начать тренировки для похудения?
— Правила жиросжигания.
— Самую эффективную тренировку для новичка.
— Почему бицепсы и пресс можно не качать.
— Почему Бешеная Сушка, Табата, Шон Ти, Джилиан Майклс вредят здоровью.
— Самые Энергозатратные процессы в организме и как это использовать.
— Ресинтез, БиоСинтез, Теплообмен, Механическая работа- что это и зачем?
У ФМ4М – формат «ПОВТОРЯЙ ЗА МНОЙ!» Самая сложная модель и одновременно самая эффективная!
Это не очередной видос по похудению, где надо полюбить себя, мыслить позитивно, кушать куро-грудки, фрукты и пить водичку, делать жиросжигающие упражнения на труднодоступные места, тут не будет розовых слоников и информационного мусора для домохозяек-эрудитов.
Я показываю — вы повторяете и работаем до результата.
НИКТО не хочет работать ДО РЕЗУЛЬТАТА все хотят быстро и сейчас, вот почему так хорошо продаются таблетки и порошки, ЕД и Гребалайф, МММ и кредиты.
Вначале каждого ФМ4М я прихожу жиробасом в спортзал и прохожу все испытания, которые проходит каждый человек, косые взгляды, улыбки и смешки, и знаете, чем все это заканчивается?
90% — процентов улыбающихся «специалистов» перестаю заниматься через пару недель, остальные начинают помогать и советоваться.
СИСТЕМНОСТЬ ВАЖНЕЕ НАДРЫВА
Самый сильный дискомфорт испытываешь первые два месяца тренировок, когда нарабатываешь общую физическую подготовку. А дальше тебе все рассказывают, что это у тебя генетика уникальная.
Я не слишком часто выпускаю теоретические видео материалы т.к. больше люблю практику, потому что РЕЗУЛЬТАТ, ПОЛУЧЕННЫЙ НА ПРАКТИКЕ, ЛУЧШЕ, ЧЕМ РЕЗУЛЬТАТ, ИЗУЧЕННЫЙ В ТЕОРИИ, НО…
Если вам понравился формат, поделитесь роликом с друзьями, поддержите лайком и комментом, а мы будем
продолжать делать для вас полезные сюжеты.
Спасибо.
#ЯрославБрин #фм4м #похудеть
жиросжигание брин похудание похудение как похудеть убрать живот питание ярослав брин диета Обучение fm4m правильное питание формат ФМ4М из жирдяя в качка сушка тела лишний вес как сбросить вес как сушиться сжигание жира снижение веса программа тренировок
Вообще, когда родители сказали, что купили пентхаус в небоскребе, я думал, что они шутят. Ну какой дурак согласится жить так высоко? Но все оказалось реальностью и мы переехали на одних из самых последних этажей нашего дома.
Признаюсь честно, я офигел в первый же день, когда мы только поднимались в лифте в нашу квартиру. Мои уши закладывало как при взлете самолета, а в конце они начали сильно болеть. Более того, когда мы приближались к двухсотому этажу у мамы в глазе лопнул сосуд и глазное яблоко покраснело. Так себе начало новой жизни на новом месте. Блин, ну и ради чего такие жертвы?
Ответ на этот вопрос нашелся сразу как мы вошли в квартиру, потому что в ней все было так, как любит мой отец: офигенный панорамный вид на весь город, громадная площадь и современный интерьер. Но неужели ради этого всего нужно было забираться так высоко, а?
Впрочем, родители объяснили мне почему они не поселились пониже. Папа сказал, что для него очень важен статус, и что думают о нем люди. Так вот, оказывается, в кругу бизнесменов считается, что чем выше ты живешь, тем выше твой социальный статус. Хмм… Хорошо, что в нашем городе нет домов в 1000 этажей.
Как вы уже поняли, родители были очень довольны своей покупкой и не скрывали этого. Только вот я не разделял их радости, потому что все не мог привыкнуть к новой квартире ни через неделю ни через месяц.
Любой выход из дома приравнивался для меня к полету на самолете и мне приходилось летать в лучшем случае 2 раза в день. А если что-то забыл дома или не купил хлеб, например? Уффф… Моя жизнь превратилась в одно сплошное испытание нервной системы. Но был в этом и положительный момент. Дело в том, что я начал панически бояться что-нибудь забыть, и это повлекло за собой то, что попросту стал гораздо собраннее и перестал что-либо забывать. Хотя раньше моя рассеянность была моей большой проблемой.
Один раз, когда я пришел домой после тренировки и был выжат как лимон, оказалось, что лифт не работает. Я реально чуть не разрыдался и был готов лечь прямо там и отдохнуть. Ну не идти же пешком на 325 этаж!
Около 30 минут я стоял у подъезда и звонил родителям, ремонтникам, управляющему нашим домом, но все в один голос советовали мне идти домой и не ждать чуда… А теперь представьте что мне пришлось пережить, пока я поднялся на 325 этаж. Ненавижу!
В тот день я понял, что наша квартира, точнее ее местоположение принесет нам еще немало сюрпризов и попросил родителей подумать над переездом. В конце концов элитным жильем может быть и роскошная вилла. Но папа сказал, что мне придется привыкать, потому что они с мамой точно не планируют никуда переезжать.
Кстати, насчет сюрпризов я был прав, потому что в следующий месяц мне еще дважды приходилось подниматься пешком домой и я проклинал все в те моменты. Сами же родители были хитрее и видя неработающий лифт они просто шли в кафе или же ехали ночевать в отель.
Но дальше было еще веселее, потому что в нашем регионе начались землетрясения. Небольшие, вообще смешные что-то там в районе 2 или 3 баллов и раньше о них я узнавал только случайно из сводок новостей. Но то, что происходило в этой квартире при такой тряске страшно даже вспоминать.
Шкафы буквально начинали шагать по комнатам, как и диваны и вся другая мебель, посуда звенела звонкими мелодиями, а с потолка слетала штукатурка. О боги, это было похоже на апокалипсис и почувствовав это впервые я чуть не обделался. Реально, казалось, что дом ожил и вот-вот рухнет.
И самое смешное, что мы все знаем еще с уроком обж, что почувствовав землетрясение, нужно сразу же покинуть помещение. Но как его покинуть, сидя на 325 этаже? Только если выброситься из окна…
И знаете что еще чудовищней? Что землетрясения стали повторяться с завидной регулярностью и когда они происходили, я чувствовал себя жалким бесполезным человечком, находящимся в плену собственной квартиры.
И я все больше и больше ненавидел и боялся жить на 325 этаже. А родители как будто бы не слышали меня и не видели, что жизнь здесь — это самый настоящий кошмар и немногочисленные плюсы никогда не перекроют тонну минусов.
Я невероятно скучал по жизни на втором этаже и мечтал как можно скорее переехать от родителей куда угодно, лишь бы поближе к земле и к людям. Вид из окна меня тоже уже не радовал, ведь с такой высоты невозможно было разглядеть ни людей ни машин и вообще ничего. А хотелось бы чувствовать себя человеком, а не космонавтом…
Я не знаю сколько бы еще продолжалось мое заточение в бездушном каменном великане, если бы не чудовищный случай. Да, в моем случае должно было произойти нечто ужасное, чтобы все изменилось. И это очень печально.
А дело было так. В тот день родители написали мне сообщение, что будут поздно и чтобы я ложился спать, не дожидаясь их. Так я сделал, тем более день выдался сложный до такой степени, что к вечеру я не мог даже позвонить своей подруге…
Докладчик: Михаил Гельфанд — Институт проблем передачи информации им. А.А. Харкевича РАН
«Я расскажу про основные информационные процессы, протекающие в клетке при реализации геномной программы. При этом я постараюсь избегать биохимических деталей, сосредоточившись на том, как это устроено на уровне общих принципов. Если позволят время и обстоятельства, я расскажу еще и о некоторых типичных задачах современной биоинформатики. Таким образом, доклад задумывается как crash course по молекулярной биологии для тех коллег, которые хотят понимать, чем занимаются биологи и про что разговаривают биоинформатики.»
ytimg.preload(https://r12---sn-axq7sn7e.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r12---sn-axq7sn7e.googlevideo.com/generate_204?conn2);Мужское / Женское! Органы опеки забрали сына у Бабушки! — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json
В декабре 2017 будет жарко! Дружба Жени и Бори едва не сгорит в огне семейного скандала; глубоко беременная Снегурочка отправится в Одиссею по нижегородским семьям; отчаянная Галя из Новосибирска пойдет на все, чтобы провести ночь с любимым врачом; экстремальный поход в лес за елкой станет проверкой на прочность для юного хипстера из Тюмени и его потенциального отчима. Новые и хорошо знакомые герои «Ёлок» влюбляются, ссорятся и мирятся, совершают геройские поступки и попадают впросак, лишь бы найти на Новый год настоящую родственную душу, как один смелый мальчик из Хабаровска, сбежавший в поисках новой мамы в Москву. И помочь им может только чудо… или вся страна!
Страна: Россия
Режиссер: Жора Крыжовников, Дмитрий Киселёв, Александр Карпиловский
В главных ролях: Иван Ургант, Сергей Светлаков, Дмитрий Нагиев, Юлия Александрова, Антон Богданов, Валентина Мазунина, Елена Яковлева, Сергей Пускепалис, Екатерина Климова, Андрей Бурковский
Жанр: комедия, мелодрама