Меню для тонкой талии. Что и как есть, чтобы похудеть? Маргарита Королева


Цикл ХУДЕЕМ НАВСЕГДА — комплексный взгляд на проблему коррекции веса для тех, кто хочет похудеть качественно и безвозвратно, без жестких мер, с проработкой истинных причин набора лишнего веса. Для женщин в период гормональной перестройки, начиная с 40 лет, тема становится еще более актуальной.

Смотрите в Цикле 5 интервью с супер-экспертами по диетологии, психологии, эндокринологии и косметологии: www.youtube.com/watch?v=boddLtpcE84

ВЫБЕРУСЬ ЛИ Я ИЗ ТЮРЬМЫ ПИЛОЧКОЙ ДЛЯ НОГТЕЙ?


ВЫБЕРУСЬ ЛИ Я ИЗ ТЮРЬМЫ ПИЛОЧКОЙ ДЛЯ НОГТЕЙ?

Всем привет, ребята! В сегодняшнем ролике я буду в роли настоящего заключённого!
Все, что у меня есть — это вещи которые были при мне: ключи, шнурки, пилочка для ногтей, скрепка! Ведь это все, что может оказаться у каждого человека в кармане! Выберусь ли я из тюрьмы пилочкой для ногтей? Это вы узнаете в этом видеоролике!

Мой ВК — vk.com/m.olympia2020
Мой Инстаграм — www.instagram.com/andrey_mandzyuk

По вопросам РЕКЛАМЫ И СОТРУДНИЧЕСТВА — duchess@mediacube.in

Болезни кишечника: колит, СРК, причины и лечение. Виноваты ли глисты, грибки и паразиты.


Болезни кишечника: причины и лечение.
Хронический колит, язвенный колит, СРК, синдром раздраженного кишечника – как лечить у взрослых и детей.
Виноваты ли глисты, грибки и паразиты?
Питание, упражнения, лекарственные травы.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:

Статья о правилах приема лекарств и лекарственных растений из видео:
www.evdokimenko.ru/kolit-srk.html

Упражнения для лечения панкреатита и холецистита,
и для улучшения работы КИШЕЧНИКА:
www.youtube.com/watch?v=iDdlahQR2BM

1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги и волнения:
www.youtube.com/watch?v=xltKeze0LEY

Видео про Метилурацил – «забытое лекарство»:
www.youtube.com/watch?v=8_CDGx_VDI4

Статья о применении Метилурацила:
www.evdokimenko.ru/methyl-u.html

Информация: многим пациентам при лечении болезней помогает безглютеновая и безказеиновая диета — БГБК диета.

*

Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель – ДиДюЛя:
www.youtube.com/user/didulamedia

Оператор и монтаж – Дмитрий Куракин:
www.youtube.com/user/Mindk777

*
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!

***

11 Роковых Ошибок, Которые Допускают Гуру Здорового Питания


Почему у вас не получается сбросить вес? Вы отказываетесь от чипсов, мороженого, фастфуда, лимонадов, пирожных и даже пиццы. Ваше новое меню состоит из всех элементов фитнес-гуру. Но почему-то в талии до сих пор не убавилось ни сантиметра! В чем же проблема? Вы что-то делаете не так? Возможно, дело в следующих 11 распространенных ошибках питания, которые допускают даже самые прожженные фанаты здорового образа жизни!
 
ТАЙМ-КОДЫ:
Вы выбираете органические продукты 1:09
Вы не употребляете глютен 2:11
Вы покупаете обезжиренную пищу 3:19
Вы пьете фруктовые соки 4:18
Вы едите энергетические батончики 5:10
Вы предпочитаете сушеные фрукты свежим 6:00
Вы выбираете яйца с коричневой скорлупой 6:41
Вы пьете спортивные напитки 7:27
Вы покупаете импортную продукцию 8:27
Вы едите гранолу 9:10
Вы сокращаете прием пищи, не подсчитывая калории 9:46
 
Музыка: https://www.youtube.com/audiolibrary/music
 
ОБЗОР:
-Выращивая органические продукты, фермеры не используют синтетические пестициды. Они замещают их натуральными пестицидами, побочные эффекты которых до сих пор тщательно не изучены.
-Согласно последним исследованиям, отказ от цельнозерновых культур, в которых содержится много глютена, увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
-Нашему организму нужен жир, и исключать его из рациона рекомендуется только по медицинским показаниям. Во всех остальных случаях достаточно просто снизить потребление жиров и внимательно следить за тем, какие жиры вы употребляете.
-В словосочетании «фруктовый сок» есть корень «фрукт» — значит, пить его просто не может быть вредно, правда? На самом деле, такие напитки содержат массу сахара и калорий. К тому же в них отсутствует клетчатка.
-Большинство батончиков содержат сахар, шоколадную глазурь, карамель, искусственные ароматизаторы и другие добавки. Они ничем не отличаются от обычных конфет в плане содержания сахара, а калорий в одном таком батончике на полноценный обед!
-Спортивные напитки, как и многое из нашего списка, содержат огромное количество сахара, кукурузного сиропа, искусственных добавок и красителей.
-Шумиху вокруг гранолы подняли маркетологи. Да, в ней содержатся клетчатка и железо, но также гранола богата сахаром и не самыми полезными маслами, которые точно ничем не помогут вам в достижении тела вашей мечты.
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Виртуальное путешествие по «Титанику»


Как «Титаник» выглядел изнутри? Сегодня мы отправимся в виртуальное путешествие по «Титанику» и своими глазами увидим, насколько он был роскошным! Прежде всего обратите внимание на размер. «Титаник» был одним из самых больших океанских лайнеров своего времени, с ним могли сравниться только корабли аналогичного класса — «Олимпик» и «Британник». Даже по современным меркам «Титаник» выглядит впечатляюще.

Например, гордость «Титаника» — Парадная лестница. Она ошеломляет, и неудивительно: это великолепие, выполненное из дуба и кованного железа, было украшено причудливыми узорами ручной работы. Центральная часть просто завораживает: искусная резьба по дереву вокруг часов. А сверху располагался стеклянный купол, создававший иллюзию дневного света! Давайте узнаем, какой дизайн был у «Титаника» изнутри, и чем отличался 1-й, 2-й и 3-й класс!

#adme

Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/
Instagram: www.instagram.com/adme.ru/

Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):

www.depositphotos.com
www.shutterstock.com
www.eastnews.ru

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

9 Мест, к Которым Лучше Никогда Не Приближаться


Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Как не подвергать себя опасности в путешествиях. Неважно, насколько хорошо вы плаваете или ныряете, — есть места, которые точно стоит избегать и никогда не посещать во время путешествия, чтобы быть в безопасности. В одних местах есть предательские подводные скалы, потоки и приливы, тогда как другие приобрели дурную славу благодаря легендам о монстрах и загадочных созданиях, живущих в их глубинах. В этом видео вы узнаете все о самых опасных и ужасающих водоемах, в которых ни за что не стоит плавать.
Болтон Стрид 0:50
У реки Уорф в Йоркшире, Англия, есть невероятно узкая часть под названием «Стрид» — местная вариация на слово «stride» — шаг. У самого Уорфа очень сильное течение, а в узком Стриде оно становится еще сильнее. Быстрый поток ослабил берега Стрида и подрезал их снизу. Людей, которым не повезло упасть в Стрид, или тех, кто ничего не знал и попытался шагнуть в воду, немедленно утянуло на дно. За все годы никто из тех, кто попал в реку, не выбрался оттуда живым.
Кипу Фоллс 3:07
Кипу Фоллс, до того как в 2011 году его закрыли для публики, был очень популярным местом для плавания и дайвинга. Свидетели рассказывали, как некоторые пловцы мирно купались в бассейне у водопада и просто тонули без всякой видимой причины. Они просто внезапно исчезали под поверхностью, и их никогда больше не видели. Местные считают, что дух воды МоО утягивает людей вниз, потому что ему не нравится, когда его беспокоят шумные туристы.
Пляж Ханакапиаи 6:26
Пляж Ханакапиаи обманчиво выглядит раем на Земле. Самая большая опасность, которая практически наверняка приведет вас к несвоевременной кончине, — это отбойные течения. Они настолько сильны, что даже самый опытный пловец в мире не смог бы выбраться из их смертельных объятий. Из-за географии местности, если вас поймает отбойное течение, вам не удастся найти место, к которому можно плыть: ближайший безопасный пляж находится в 9 километрах.
Взрывающиеся озера 8:29
На данный момент людям известно 3 взрывающихся озера. Озера Манун и Ньос в Камеруне и озеро Киву в Руанде. Эти озера возникли над бассейнами магмы, отделенными плотиной вулканической породы. Время от времени магма высвобождает метан и углекислый газ прямо в воду. В 1984 году 37 человек задохнулось на озере Манун. А в 1986 году взрыв на озере Ньос убил 1 700 человек и 3 500 голов домашнего скота.

Музыка:
www.youtube.com/audiolibrary/music

Тайм-коды:
Стрид 0:50
Озеро Хорсшу 2:05
Кипу Фоллс 3:07
Самаэзская дыра 4:33
Нью-Смирна-Бич 5:38
Пляж Ханакапиаи 6:26
Беркли-Пит 7:44
Взрывающиеся озера 8:29
Озеро Пустое 9:20

Содержание:
— У реки Уорф в Йоркшире, Англия, есть невероятно узкая часть под названием «Стрид» с ужасающе сильным течением.
— Озеро Хорсшу очень опасно из-за выделений углекислого газа, которые убивают окружающие деревья и все живое поблизости.
— Свидетели рассказывали, как некоторые пловцы, мирно купающиеся в бассейне у водопада Кипу Фоллс, просто тонули без всякой видимой причины.
— Самаэзская дыра расположена в зоне интенсивного движения огромных нефтяных танкеров, и вблизи этого места невероятно сильные течения.
— В водах, окружающих Нью-Смирна-Бич, живет много рыбы, и вся эта добыча привлекает акул.
— Самая большая опасность, которая практически наверняка приведет вас к несвоевременной кончине на пляже Ханакапиаи, — это отбойные течения.
— Беркли-Пит, искусственное озеро в городе Бьютт, Монтана, буквально выглядит как озеро крови благодаря тяжелым металлам, таким как кадмий, мышьяк, цинк, свинец и медь, вытекающим из скал, окружающих озеро.
— Взрывающиеся озера в Камеруне возникли над бассейнами магмы, отделенными плотиной вулканической породы. Время от времени магма высвобождает метан и углекислый газ прямо в воду.
— Никто точно не знает, почему вблизи или в самом озере Пустое совершенно отсутствует жизнь, но факт остается фактом.
— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Несносный КРАСНЫЙ ШАР. Затерянный остров. Серия 2. МУЛЬТИК Red Ball на Игрули TV


Приключение красного шарика на затерянном острове пиратов продолжается. В этот серии наш герой примерит на себе роль пирата, а так же его ждёт футбольный матч, победитель которого останется на острове, а проигравший покинет затерянный остров навсегда.

Мультфильм для детей и всей семьи Красный шар затерянный остров. Серия 2. Пиратский остров. Футбольный матч. Игра несносный красный шарик на Игрули TV. Red Ball the lost Island. Игровой мультик на канале Игрули ТВ.

Остальные приключения несносного красного шарика тут:
www.youtube.com/playlist?list=PLdeAteHRH70iNwKVKoAXj1AVbaZyGL9sh

#КрасныйШар #Несносный #ИгрулиTV

Подписывайтесь на канал!

БИТВА Перед НОВЫМ ГОДОМ! Победил БОССА и ВЫПОЛНИЛ ВСЕ ЗАДАНИЯ! Безумные СРАЖЕНИЯ ТАЧЕК в Drive Ahead


БИТВА Перед НОВЫМ ГОДОМ! Победил БОССА и ВЫПОЛНИЛ ВСЕ ЗАДАНИЯ! Безумные СРАЖЕНИЯ ТАЧЕК в Drive Ahead

Все серии Драйв Ахед goo.gl/3PRHzB

► Подписаться на канал goo.gl/a64s35
► Мой инстаграм www.instagram.com/pavel_cg/
► Группа Вконтакте vk.com/club124049995
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
➯ДРУГИЕ ВИДЕО:
★ Roblox goo.gl/xiGRIv
★ Ice Scream www.youtube.com/playlist?list=PLcHuXkllrt-6dfiCOIjGgWzVL56w3uZE5
★ Привет сосед goo.gl/YMMQhv
★ Осьминог МУТАНТ goo.gl/7Fk52z
★ Маленькие кошмары www.youtube.com/playlist?list=PLcHuXkllrt-7WG2WxVeY9AGlezgc2kCCJ
★ Brawl stars www.youtube.com/playlist?list=PLcHuXkllrt-49YhkPdTOXxlXpPougf8_O
★ DRIVE AHEAD goo.gl/3PRHzB
★ TABS www.youtube.com/playlist?list=PLcHuXkllrt-51Kj_4ZydqvGHhYdGiIJiw
★ Охота на МОНСТРОВ goo.gl/ocejG4
★ Как ДОСТАТЬ СОСЕДА goo.gl/fwxHZN
★ Kick the Buddy Уничтожь АНТИСТРЕСС goo.gl/LNAeyM
★ Троллинг Хорроров goo.gl/QctUz8
★ RAFT Выживание в океане goo.gl/848vv6
★ Spore goo.gl/NMPSqL
★ Tasty Blue СЪЕСТЬ ОКЕАН goo.gl/ASfQyj
★ Принцесса и ДРАКОН goo.gl/ZSDX7q
★ Охота на ДИНОЗАВРОВ goo.gl/ADSX8Z
★ Битва СТИКМЕНОВ youtu.be/Isqd1_TdvbU
★ Съедобная ПЛАНЕТА goo.gl/VRwD4G
★ Tower Conquest goo.gl/W19Tzv
★ RoverCraft Самодельные МАШИНКИ goo.gl/q80vY3
★ Turbo Dismount goo.gl/k2N4PN
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
#CoolGAMES
#КулГеймс
#CG

Суровый ЛИЗУН ГЛАЗАСТИК съедает все на ЗЕМЛЕ! ФИНАЛ Игры Tales from Space About a Blob с ПАПУЛЕЙ


В этом видео БЛОБ достигнет огромных размеров, позволяющих ему поглотить всю планету! Но чокнутый профессор не дремлет и пытается помешать ему это сделать!

Суровый ЛИЗУН ГЛАЗАСТИК съедает все на ЗЕМЛЕ! ФИНАЛ Игры Tales from Space About a Blob с ПАПУЛЕЙ

НАЗВАНИЕ ИГРЫ Tales from Space: About a Blob — она для Sony Playstation 3

#ИГРУЛИсПАПУЛЕЙ #лизун #игра

Люди тундры | НЕИЗВЕСТНАЯ РОССИЯ


Трудно себе представить, что здесь, на краю земли, среди трескучих морозов и вечной мерзлоты, всё-таки живут люди. И только по тонкой ниточке дыма, что тянется к промерзшему горизонту от треугольных чумов или деревянных крыш, и можно догадаться — где-то неподалёку прячется от холодной зимы человек.

***

Подпишись на НАСТОЯЩЕЕ ВРЕМЯ.ДОК — youtube.com/CurrentTimeDOC