Какие витамины необходимы беременным? Рассказывает врач-иммунолог, педиатр Андрей Продеус.

Смотрите все видео Первого канала на www.1tv.ru

Сезон 2020-2021. Жить здорово! www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1w0kE4KphvJkm-OXPK8EnI
Все о коронавирусе. Жить здорово! www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0gwRMKvqNaXPmiG5sxX-3E
Лечусь по Интернету. Жить здорово! www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0sRT8FwswauY8PIFNjdIay
Охотники за болью. Жить здорово! www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2AUXX8gGz-ZvqfSOYGySW8
Совет за минуту. Жить здорово! www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS090yRpTcjrmqoM6eRjwiyu
Как выносить и родить здорового малыша. Жить здорово! www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1CoDjTEHzqKyuEzzPAoJCN
Здоровье. www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Как избавиться от прыщей? Здоровье. www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0lKkG0YkT3NSUPIMrduUI9
Как избавиться от заложенности носа. Жить здорово! www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS038VDzgL871rjrFtzk9DlW
Как ухаживать за собой? Жить здорово! www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0M73x8tXW4GowUL1_DGyDV
Диабет. Жить здорово! www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2QtY2ydkUeI_uz7c9sDV-K
Мифы и правда. www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ
Инсульт. Сердечная недостаточность. Здоровье.https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2w-bbskvWUk3mhFwGKq-pY
Труба правды. Эмоции и люди. www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Рак. Жить Здорово! www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2A1-vHhysygWFWuotXuz1R
Про медицину. Жить здорово! www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP

Как сделать кожу гладкой? Корейцы придумали революционные практики ухода за кожей, которые наводнили западную индустрию красоты. Как женщины, так и мужчины Кореи обладают восхитительной кожей! Вы готовы узнать их секреты чистой, гладкой и здоровой кожи лица? Тогда не переключайтесь!

ТАЙМ-КОДЫ:
Многоступенчатое очищение 0:56
Массаж лица 1:37
Немедленное увлажнение 2:40
Витамин С 3:05
Женьшень 4:18
Гиалуроновая кислота 5:01
Муцин улитки 5:52
Защита от солнца 6:43
Коллаген 7:32
Пептиды 8:19

Музыка: www.youtube.com/audiolibrary/music

ОБЗОР:
— Корейская система ухода за кожей начинается с применения очищающих средств на основе масла, чтобы избавиться от всех масляных загрязнителей, таких как крем от загара и макияж. Они также вытягивают весь лишний жир из ваших пор.
— Массажи лица очень популярны на востоке — возможно, гораздо больше, чем на западе. Корейцы выполняют самые простые массажные движения каждый день, чтобы их кожа выглядела гладкой и свежей.
— Если вы хотите получить максимум от увлажнения кожи и позволить лосьону или крему полностью пропитать кожу, то обязательно наносите его сразу, как вытретесь после душа.
— Витамин С очень полезен для кожи. Он питает сухую и поблекшую кожу изнутри, а его антиоксидантные свойства очищают уставшую кожу. Он помогает освежить цвет лица, улучшая кровообращение в капиллярах.
— Женьшень, пожалуй, лучшее корейское средство для общего тонуса, и это относится также и к коже. Это мощный антиоксидант, он замедляет старение, поддерживает эластичность кожи и продлевает срок жизни ее клеток.
— Гиалуроновая кислота — прекрасный ингредиент, удерживающий влагу. Благодаря ей, кожа увлажняется и становится более упругой, а морщины уменьшаются. Гиалуроновая кислота подходит для всех типов кожи.
— В корейской системе ухода за кожей муцин улитки часто применяется из-за его натуральных усилительных свойств: он содержит кучу полезных элементов, таких как коллаген, гиалуроновая кислота, витамины и минеральные соли. Он естественным образом восстанавливает клетки — улитки используют его для «ремонта» своей раковины.
— У кремов из Кореи относительно легкая текстура, они хорошо впитываются и не оставляют липких или жирных следов. Не говоря уже о том, что корейские солнцезащитные кремы увлажняют кожу, и их можно использовать даже перед нанесением макияжа.
— Коллаген — это белок, структурирующий кожу. Он словно каркас, удерживающий здание в целости, без которого это здание просто развалится. Коллаген увеличивает эластичность кожи и делает ее сияющей.
— Существует множество видов пептидов. Например, пальмитоил пентапептид-3 стимулирует синтез коллагена и способствует восстановлению кожи. Гексапептид уменьшает глубокие морщины

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Дания известна своими королевскими владениями, конструкторами Lego и парком Tivoli в Копенгагене.
Но это далеко не полный список интересностей, которые имеются в этой небольшой стране.
Этот выпуск длиннее 5 минут потому, что в процессе съемок я потерял камеру и вынужден был познакомиться с датской полицией. В общем это был на самый приятный опыт ( я не про полицию, а про потерю) зато довольно интересный.
Так все же — так ли хороша Дания, как о ней говорят?
Факты и интересности в этом выпуске.

Подписаться на мой канал bit.ly/Follow_Ptushkin

Монако за 5 минут: youtu.be/0dyutRI-ydM

Music by Guggenz: soundcloud.com/guggenz

я в инстаграмме: www.instagram.com/ptuxerman

#дания #5минут #факты

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Из этих упражнений состоят многие интенсивные тренировки, которые займут у вас не более 10 минут. Даже самые занятые люди смогут найти время для этого простого комплекса из 7 упражнений! Вы можете выполнить их во время просмотра видео. Попробуйте — это легкая и веселая тренировка.
— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/?fref=ts
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Когда люди только начали изобретать предметы, позволяющие сделать жизнь проще, каждая мелкая деталь в них имела значение. Ничего не делалось просто так или ради внимания. И даже то, что казалось настоящим искусством, имело специальное назначение и каждый день приносило массу пользы. Ничего не делалось просто так.

К примеру, вы в курсе, что специальное отверстие в банке о газировки позволяет удержать трубочку на месте? Или, что в кроссовках есть специальные отверстия для вентиляции?

Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/
Instagram: www.instagram.com/adme.ru/

Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):

www.depositphotos.com
www.shutterstock.com
www.eastnews.ru

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Цвета стула и что они означают. Любые замеченные вами изменения могут быть признаком серьезного заболевания. Не игнорируйте их — сделайте еще один шаг к крепкому здоровью!
— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Обычно в решении повседневных задач мы предпринимаем, как нам кажется, простые и рациональные шаги, но постоянно сталкиваемся с одними и теми же проблемами. Не можете уснуть после того, как встали в туалет посреди ночи? Хотите узнать, почему? Все потому что вы включаете свет, когда встаете. Наш мозг считает, что свет обязательно означает утро.

Да, мозг – сложная штука. Например, вы знаете, что нужно хорошенько посмеяться перед тестом? Дело в том, что мозгу нужно выстроить сложную связь с тем, что мы хотим запомнить. Ничего не помогает лучше, чем положительные эмоции! Так что если хотите запомнить что-то важное, найдите то, над чем можно посмеяться, и проблема исчезнет сама собой.

Другие видео, которые могут вас заинтересовать:

7 Простых Правил Личной Гигиены, Которые Мы Нарушаем Каждый День www.youtube.com/watch?v=9tnxLr5mqIw

Сколько бактерий живет внутри нас? Совокупность этих организмов в человеческом теле образует микробиом, который достигает веса до 2 кг! Так что, когда в следующий раз почувствуете себя одиноко, просто вспомните о триллионах крошечных существ, живущих внутри, и вам сразу станет веселее! А в нашем новом ролике мы расскажем, почему бактерии нам на самом деле очень нужны.

ТАЙМ-КОДЫ:
Бактерии, живущие в носу 1:27
Бактерии, обитающие во рту 2:11
Продолжение тура: желудочно-кишечный тракт 3:42
Бактерии в пупке 5:26
Добро пожаловать в репродуктивную систему 6:04
Бактерии на самом крупном органе 7:18

Музыка: www.youtube.com/audiolibrary/music

ОБЗОР:
-В носу живут актинобактерии и фирмикуты. Последние в основном относятся к стафилококковым. Несмотря на устрашающее название, они полезны для вас, если только не связываются с себе подобными извне.
-В одном только вашем рту больше бактерий, чем людей на всей нашей планете! Да, в ротовой полости живут миллиарды микроорганизмов более чем 700 видов! Вы проглатываете около полулитра слюны в сутки, что приносит более 100 миллиардов бактерий в организм.
-Вы наверняка немало наслышаны о полезных бактериях, обитающих в кишечнике. Лактобациллы и бифидобактерии добавляются в полезные йогурты не просто так. Лактобациллы отвечают за переваривание органической пищи и создание кислотной среды во избежание распространения вредных бактерий.
-У здорового мужчины в верхних половых путях бактерии отсутствуют. А вот у женщин в половых органах, особенно во влагалище, в больших количествах проживают лактобациллы, которые, как мы уже знаем, приносят нам пользу.
-В следующий раз, когда возьмете в руки телефон, чтобы проверить новости в соцсетях, подумайте вот о чем: на экране вашего смартфона больше бактерий, чем в общественном туалете! Если, конечно, вы регулярно не дезинфицируете его, как стоило бы делать. Все, чего вы касаетесь, оставляет на вашей коже мириады бактерий.

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Я ПРИЗВАЛ ТЕЛЕВИЗОРОГОЛОВОГО В СВОЕМ МИРЕ В МАЙНКРАФТ КАК ПРИЗВАТЬ TV HEAD SCP 6789 В MINECRAFT

^_^ найсик вконтакте: vk.com/nyashnkzn
Подписочка: www.youtube.com/channel/UCaY1dtKcLMBzNTlCNcgeVfw?sub_confirmation=1

КАК ПРИЗВАТЬ СИРЕНОГОЛОВОГО: youtu.be/5Bg1iWqPJeI

#найсикбро #найсик #майнкрафт #minecraft #майн #сиреноголовый #треворхендерсон #битва #монстры #creepypasta #крипипаста #scp #сцп #sirenhead

Все мы знаем, кто котик Бубу — тот ещё обжора. Но в этой серии котёнку захотелось чего-то новенького и он решил попробовать все волшебные цветные коктейли и зелья, которые есть. Что из этого получилось смотрите в новой серии приключений сурового котика Бубу на канале Игрули ТВ.

Cуровый котик Бубу. Серия 38. Челлендж зелий. Котик пробует все волшебные коктейли. Мультфильм для детей на канале Игрули ТВ. Мультик про котят на канале Игрули TV. Игра про котика на Android и iOS.

Остальные приключения сурового котика Бубу тут:
www.youtube.com/playlist?list=PLdeAteHRH70gkG8gAoTgvC-OAjYRY3LRu

А ещё Суровый котик Бубу есть на канале Хвостик ТВ — www.youtube.com/channel/UCmUbYEcjpSql0Px2uSJXfxA

#КотикБубу #ИгрулиTV

Подписывайтесь на канал!