Как прочистить сосуды и зачем это надо делать? Помогают ли очистить сосуды лимон и имбирь, зачем принимать статины и как на образование тромбов влияет аспирин?

Полный выпуск смотрите здесь
youtu.be/8Ao3kF9YF3o

Жить здорово! www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово! — Про жизнь www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово! — Про едуhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово! — Про медицину www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здо́рово! — Про дом www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово! Лучшее за неделю. www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово! Самые яркие моменты сезона www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово! Упражнения на все случаи жизни. www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово! Рубрика «Три теста» www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово! Мифы и правда www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ
Гость студии — актриса Марина Яковлева.

Стас Михайлов, знаменитый певец и автор песен, и его жена Инна Михайлова принимают гостей у себя дома. В передаче участвуют их дети Иванка и Машенька.

Игорь ТАЛЬКОВ — ЛУЧШИЕ ПЕСНИ /Видеоальбом/

01. Летний дождь 00:00:00
02. Я вернусь 00:04:42
03. Моя Любовь 00:10:54
04. Ты опоздала 00:15:11
05. Россия 00:20:25
06. Бывший подъесаул 00:26:14
07. Память 00:32:08
08. Самый лучший день 00:37:25
09. Спасательный круг 00:41:35
10. Солнце уходит на запад 00:46:13
11. Памяти Виктора Цоя 00:52:58
12. Звезда 00:57:35
13. Господа демократы 01:00:57
14. У твоего окна 01:04:35
15. Глобус 01:09:31
16. Родина моя 01:15:54
17. Бал сатаны 01:22:49
18. Таня 01:27:33
19. Чистые пруды 01:32:32

Игорь Владимирович Тальков — советский рок-музыкант, певец, автор песен, поэт, киноактёр.
В начале творческого пути сотрудничал с группами «Апрель», «Калейдоскоп» и «Электроклуб». В это время Игорем было написано много песен, но он не имел возможности исполнять их.
Впервые стал известен широкой публике после выступления в 1987 году на фестивале «Песня года» с композицией «Чистые пруды». После этого, чтобы поделиться с аудиторией собственными песнями, многие из которых по музыкальному стилю и тексту отличались от произведений, исполнявшихся им раньше, Тальков создаёт группу «Спасательный круг» и вскоре едет с нею на гастроли с программой, состоявшей из двух частей: песни гражданского содержания и лирика. К 1989 году Тальковым было написано более двухсот песен. Творчество Талькова трудно отнести к какому-либо определённому жанру; оно находится примерно на стыке поп-музыки, рок-музыки и авторской песни.
Убит 6 октября 1991 года в Санкт-Петербурге во Дворце спорта «Юбилейный» при невыясненных обстоятельствах.

Игорь Вовчанчин был чемпионом по «Боям без правил» за годы до их перевоплощения в ММА. На рубеже тысячелетий он слыл самым устрашающим нокаутёром смешанных единоборств. Сегодня мы вспомним его блистательный боевой забег длинною в десятилетие.

Сотрудничество: era-mma@yandex.ru
Наш Instagram: www.instagram.com/eramma_ru/

Автор: Сергей Гордеев
Монтаж: Илья Смертин
Озвучка: Геворг Саркисян

Почему же куриный белок из яйца считается «эталоном».

Всё дело в альбумине, этот белок усваивается на 100%. И именно он содержится больше всего в белке яйца.

Холи́н (от греч. χολή «жёлчь») — витамин В4. необходим мозгу для синтеза нейромедиатора ацетилхолина. Ацетилхолин — один из самых важных нейромедиаторов, поскольку отвечает за память и обучение, а также за возбуждение и чувство удовлетворенности.

Пациентам, ставя диагноз болезнь альцгеймера, говорят, что не хватает ацетилхолина.

Lecithin, представляет собой комплекс фосфолипидов. Это и топливо и строительный материал для тканей нашего организма. Он присутствует во всех тканях. Наша печень на 50% состоит из лецитина, мозг — на 30%, а в нервной системе каждая пятая часть по массе это тоже лецитин.

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2782876/

Он играет важную роль в развитии мозга и памяти у плода и, по-видимому, снижает риск развития дефектов нервной трубки. Вот почему беременным девушкам так необходим холин (до 600 мг в сутки)

Синтез ацетилхолина напрямую зависит от того, сколько холина вы получаете.

Не более 10% от необходимого количества холина производится нашей печенью. Получить оставшиеся 90% мы можем только с пищей.

Один из самых богатых источников холина — яйца.

В одном яйце около 113 мг холина.

Диетологические рекомендации говорят, что взрослой женщине в сутки требуется 425мг, мужчине 550мг.

Это соответствует 4-5 яйцам в день.

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2782876/

В исследовании здоровых взрослых людей, лишенных холина с пищей, у 77% мужчин и 80% женщин в постменопаузе появились признаки субклинической дисфункции органов (ожирение печени или мышц).

www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/17490963/

Совет по институту медицины, пищевых продуктов и питания установил уровень искусственного интеллекта для холина на уровне 425 миллиграммов / день для женщин в возрасте 19 лет и старше и 550 миллиграммов / день для мужчин в возрасте 19 лет и старше.

www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/9772141/

Истинная усвояемость подвздошной кишки вареного и сырого яичного белка составила 90,9 ± 0. 8 и 51,3 /- 9,8% соответственно.

www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/30205602/

В большинстве экспериментальных, клинических и эпидемиологических исследований был сделан вывод о том, что не было доказательств корреляции между пищевым холестерином, приносимым яйцами, и увеличением общего холестерина в плазме.

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4632449/

(Большая статья)

www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/15640512/?i=2

Еда необходима нам для жизни, а завтрак — для хорошего настроения, жизненного тонуса и профилактики переедания. В очередном выпуске рубрики «Про жизнь» ведущие расскажут, почему пропускать первый прием пищи совсем не полезно, и какие продукты выбрать для утренней трапезы, чтобы энергии хватило на весь день.

Полный выпуск смотрите здесь: youtu.be/uXn4kBI6xpQ

Скачать #PDFelement7 со скидкой 70%: pdf.wondershare.com/promotion/pdfelement-monthly-sale.html?utm_source=youtube

Мы в шоке от того, как живут в деревне в Германии. Глубинка Германии сильно отличается от глубинки России или Польши. Как живут в германии в деревне можно только позавидовать. деревня в Германии вполне пригодна для жизни. Жизнь в германии в таких деревнях на высоком уровне. #германия #деревня #глубинка

Одежда и аксессуары с нашими фото: teespring.com/stores/just-travel-store
Поиск туров: goo-gl.ru/5Jtz
Возврат 2100р с брони отеля: www.airbnb.ru/c/97448c7?currency=RUB
Кэшбэк с покупок: letyshops.com/soc/sh-1?r=5996279
Моя партнерская программа Youtube: yoola.app/r/6115825120053
Cоц сети:
vk.com/mr.zhivichkin
www.instagram.com/mr.zhivichkin/
www.instagram.com/snoopystar13/
vk.com/snoopystar

Нужен английский язык для начинающих с нуля взрослых"? Это урок 1 из быстрого курса про основы английского для начинающих и грамматику для всех, кому надо выучить английский язык. Если вы хотите быстро и легко понять базовые правила, то мой урок 1 про английский с нуля для начинающих взрослых вам понравится.
Я специально объясняю очень понятно, чтоб было легко, потому что основная проблема в изучении английского для взрослых — это непонятность и скука. Если вам надо просто повторить или выучить английский язык с нуля — этот урок английского вам поможет. Это первая часть из цикла и он подходит для самостоятельного изучения базы английского для взрослых начинающих за короткое время.
Даже если вы едете за рулём, вы всё равно можете просто слушать это видео в процессе. Хотя потом всё равно надо будет посмотреть написание слов.
Потому что английский для начинающих с нуля сегодня нужен всем — для путешествий, работы, повышения по службе, поступить в ВУЗ, сдать международный экзамен и тп. Потому я и сделала видео таким, чтоб было легко понять.

#английскийснуля #английскийязык #английскийдляначинающих #английскийдлявзрослых

Расколдованное предложение MICHELIN: bit.ly/3lrDMVM

Устройте себе гастрономическое путешествие с коллекцией кофе Jardin. Пройдите тест и найдите свой идеальный вкус Jardin: jardincoffee.com/test

«Я себя знаю!» — это псевдоинтеллектуальная псевдовикторина, в которой Азамат Мусагалиев попытается найти и задать селебам вопросы о них, на которые они не смогут ответить. Зачем? Да специально, чтобы за каждый неправильный ответ услышать от звезды отвратительный факт из её биографии.

Гость: Денис Дорохов!

Денис Дорохов: www.instagram.com/dorokhovdenisofficial
Азамат Мусагалиев: instagram.com/azabraza1984

По вопросам рекламы: musagaliev@mediumquality.ru