Семейный игровой канал Funny Family Games TV с играми, яркими семейными играми для детей и всей семьи. Веселья, радость, смех, и самые последние новинки из мира компьютерных и планшетных игр. Подписывайтесь к нам на канал, мы будем рады вас видеть
Как улучшить память, усилить внимание и концентрацию и в принципе дать толчок развитию остроты ума? Эта гимнастика была разработана Йосиро Цуцуми, японским исследователем и автором книги «Пальцевый самомассаж Йосиро Цуцуми. Начинаем с нуля».
Если вы будете делать эту короткую тренировку каждый день, то за счет стимуляции пальцев сможете омолодить весь организм и сделать работу мозга более эффективной. На каждом пальце находится более 3 000 механорецепторов, которые напрямую соединяются с мозгом, особенно с его корой. Когда вы делаете упражнения для пальцев, то улучшаете нейронные связи, что оказывает благотворное воздействие на функции мозга.
Краткое содержание:
— № 1. Повторите упражнение 15 раз. Дышать нужно чуть чаще, чем обычно. Главное, выполнять упражнение в ровном темпе и не торопиться. Старайтесь не опускать локти вниз и координировать дыхание и движения рук.
— № 2. Повторите упражнение по крайней мере 10 раз. Ваше дыхание должно быть ритмичным, а пальцы разведены по максимуму.
— № 3. Повторите упражнение минимум 10 раз. Убедитесь, что ваши пальцы напряжены, и вы максимально сгибаете и распрямляете каждый палец.
— № 4. Когда ваш мозг стареет, ваши память, концентрация и внимание ослабевают. К счастью, эта тренировка помогает приостановить процесс. Последующие упражнения этого комплекса помогут вам поработать над памятью.
— № 5. Сначала плотно сожмите кончики большого и указательного пальцев правой руки. Выполните это упражнение по 20 раз на каждую руку.
— № 6. Подушечкой большого пальца правой руки поочередно нажмите на основание указательного пальца, затем среднего пальца, безымянного пальца и мизинца. С усилием наклоняйте пальцы вниз к ладони. После того, как вы повторите это движение 20 раз, смените руку.
— № 7. Как вы уже, наверное, догадались, мозг напрямую связан с руками. А так как у большинства людей одна рука ведущая, то полушарие мозга, связанное с этой рукой, более развито, чем другое. Поэтому у левшей правое полушарие более активно, а правшей — левое. Чтобы улучшить работу обоих полушарий, попробуйте следующие упражнения.
— № 8. Попробуйте чистить зубы, держать столовые приборы, открывать дверь, писать и делать другие каждодневные занятия своей неведущей рукой. Это усилит связь между обоими полушариями мозга и улучшит работу менее активного полушария.
— № 9. Начните больше писать от руки. Это занятие отлично стимулирует мозг и улучшает нейропластичность. Специалисты рекомендует этот метод людям, страдающим от заболеваний памяти, например, деменции.
Когда вы в последний раз хорошенько тренировали свой мозг? Давно? Тогда у вас появился шанс дать своему интеллекту полноценную нагрузку и решить несколько хитрых загадок, которые не под силу очень многим.
Кстати, если вы регулярно отгадываете загадки и головоломки, вы даете своему мозгу нагрузку и повышаете свой IQ. Да, вашему мозгу нужна тренировка так же, как и вашему телу. Тогда вы с каждым днем будете только умнее. И ученые уже давно это доказали. Ну как, проверим вашу внимательность и нестандартное мышление? Тогда давайте начинать. У вас будет 10 секунд на каждый ответ, но если вы не успеваете, поставьте видео на паузу.
Где даже самые нелепые вещи получают логичные объяснения? Правильно: в загадках! Как насчет проверить свой интеллект на этих? Но предупреждаю, они совсем не простые! Думаете, вам хватит смекалки, чтобы их решить?
Кстати, ученые доказали, что загадки помогают усилить умственные способности и улучшить концентрацию. Так что, если вы уверены в своей силе интеллекта и готовы размять ментальные мышцы, то поехали!
В каком виде дыня сохраняет все свои полезные качества? Что такое «горькая» дыня? Стоит ли опасаться нитратов в продукте? И можно ли есть дыню на ночь? Что такое дынная диета? Почему бодибилдеры едят горох? За что этот продукт уважают врачи? Почему этот продукт называют «музыкальным»? И что делать, чтобы есть горох, но не испытать конфуз? 5 продуктов, полезных для волос. Что есть, чтобы волосы были здоровыми? Программа «Еда живая и мёртвая» провела собственное исследование: целый месяц девушка ела активно те продукты, которые рекомендуют трихологи. Результат — в эфире!
➖ ➖ ➖
Первая часть фильма посвящена периоду смены нескольких правителей, фактическому «безвластию» на российском престоле. Завершается фильм избранием на царство Михаила Романова, положившего конец смутному времени.
➖ ➖ ➖
Этот сериал, рассказывающий о трёхсотлетней истории правления в России династии Романовых, рассчитан на самую широкую аудиторию. Он может заинтересовать всех, кому небезразлично прошлое своей страны. При этом временные рамки описываемых событий несколько шире непосредственно времени правления династии Романовых.
География сериала также весьма обширна. Помимо Москвы, где съёмки проходили в Новоспасском монастыре, палатах бояр Романовых, что на Варварке, Измайлове, Тушине, Коломенском и, конечно, в Кремле, авторы побывали во Владимире, Угличе, Костроме. А также в Санкт-Петербурге и его окрестностях: Гатчине, Павловске, Ораниенбауме, Царском Селе и Петергофе. Естественно, не обошли вниманием и белорусский Могилёв, который во время Первой мировой войны два года был, практически, третьей столицей России. Кроме этого, не были забыты и приморские российские и украинские города Азов, Таганрог и Ливадия. В фильме использованы редкие съёмки архипелага Валаам, куда совершал паломничество Александр I, испрашивая благословение на подвиг.
Главной же задачей авторов сериала можно считать то, что они попытались рассказать зрителям трёхсотлетнюю историю популярно и живо, «по-семейному», без архивной пыли. А это было непросто, учитывая то, что затрагивались особенности и проблематика государственного строительства на протяжении четырёх веков. Наверное, поэтому историю династии Романовых рассказывают в фильме представители другой династии, Смирновых: отец, Андрей Смирнов, создатель легендарного «Белорусского вокзала», и его сын, начинающий режиссёр Алексей.
Экспертами цикла выступили известные историки Андрей Богданов, Дмитрий Олейников, Евгений Анисимов, Игорь Зимин, Александр Музафаров, Александр Боханов, Сергей Мироненко, писатели Алексей Варламов, Нина Соротокина и другие.
➖ ➖ ➖
«Центральное телевидение» — это телевидение вечных ценностей: документальные и исторические фильмы, ток-шоу, программы о науке и культуре, медицине, путешествиях и кулинарии.
На телеканале — авторские проекты известных телеведущих: Д.Дибров, Б. Ноткин, Л.Млечин, И.Усачев, А.Ширвиндт, культовые телешоу: «Жена. История любви», «Мой герой. с Татьяной Устиновой», «Фабрика мысли», «Временно доступен» ,«Сто вопросов к взрослому», а также золотая коллекция документального кино, фильмы о звездах, познавательные и развлекательные проекты.
Новогодние подарки – тема праздничной программы «Приют комедиантов». Истории про Деда Мороза с мешком подарков рассказывают Александр Олешко, Николай Лебедев, Ирина Пегова, Дарья Калмыкова, Наталья Бочкарёва. Также в выпуске – самые неожиданные новогодние покупки Валерия Ярёменко, Александры Урсуляк, Дмитрия Бертмана, которые поразят воображение телезрителей. И конечно, всех порадуют песни в исполнении «Сопрано» Турецкого, Марка Тишмана, Екатерины Семёновой, Дмитрия Бозина.
➖ ➖ ➖
«Приют комедиантов» – это весёлые актёрские посиделки. Артисты обладают особой аурой и чувством юмора, потому что только они умеют рассказывать и показывать одновременно!
В дружную компанию также прекрасно вписываются режиссёры, звёзды эстрады, художники и другие представители творческой интеллигенции. В этой программе всё настоящее. Если актёры смеются – то потому, что им действительно весело, если едят – то настоящую еду, а если пьют – то настоящие напитки… У телезрителей возникает ощущение абсолютной подлинности. Участники программы поют, пляшут и заводят друг друга и зрителей сногсшибательными анекдотичными историями из жизни.
➖ ➖ ➖
«Центральное телевидение» — это телевидение вечных ценностей: документальные и исторические фильмы, ток-шоу, программы о науке и культуре, медицине, путешествиях и кулинарии.
На канале — авторские проекты известных людей: Игорь Петренко, Леонид Млечин, Кира Прошутинская, Татьяна Устинова, культовые программы: «Хроники московского быта», «90-е», «Дикие деньги», «10 самых», «Свадьба и развод», «Советские мафии», «Всемирная история предательств», «Осторожно, мошенники!», «Жена. История любви», «Сто вопросов к взрослому», а также золотая коллекция документального кино, фильмы о звездах, познавательные и развлекательные проекты.
В центре внимания — дело о погибшем семилетнем мальчике, в причастности к гибели которого следствие подозревает его приемных родителей. Они утверждают, что ребенок получил травмы случайно, подскользнувшись на мокром полу в ванной. Но что происходило в тот роковой день на самом деле?
Москва 24 — это новости 24 часа в прямом эфире. Наши корреспонденты освещают все важные события города. Политика, экономика, спорт, юмор, погода, интервью, специальные репортажи, происшествия и многое другое вы увидите первыми в прямом эфире.