Эту аудиозапись телефонного разговора я сделала с согласия моего клиента. Я не взяла денег за консультацию, но договорилась опубликовать наш разговор на ютубе, поскольку сомнения молодого человека (26 лет) — очень типичны. Со многими из нас так было, я уверена. Студент понимает, что вуз не тот, но родственники давят, требуют получить диплом, довести начатое до конца. И так люди теряют лучшие годы жизни, те годы, которые так важны для самоопределения. У меня был севший и натруженный голос в тот день, но слышно всё хорошо, суть понятна. Записано с любовью. Слушайте. Преодолевайте страхи. действуйте.
Если вы до сих пор не определились с профессией — пройдите онлайн мой авторский профтест за 950 рублей на сайте www.proforientation.ru
Что делать, если низкая самооценка? Самооценка — это судьба. Нужно научиться ценить себя, свой внутренний мир. свои цели, свою внешность и особенности характера. Слушайте и обретайте веру в себя! www.youtube.com/watch?v=TDuvQUQZRG0
Невестка весом в центнер раздражает свекровь. Она уверена: ее сын достоин лучшего.
На этой неделе в программе «Я худею!» — кофейная диета и минус 20 кило. Как жирный йогурт борется с жиром, а чечевица — с прыщами? И сколько килограммов сгорает на даче за один выходной?
● Фильмы и Сериалы ● Бесплатно и Онлайн ● Подписывайся и Смотри! ● vk.cc/8gATXc
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Самый лучший день (2015)
Слоган: «Душа поёт!»
Режиссер: Жора Крыжовников
Сценарий: Жора Крыжовников, Алексей Казаков
Продюсер: Алексей Казаков, Жора Крыжовников, Тимур Бекмамбетов
В главных ролях: Дмитрий Нагиев, Юлия Александрова, Ольга Серябкина, Инна Чурикова, Михаил Боярский, Елена Яковлева, Владислав Ветров, Валентина Мазунина, Ян Цапник, Андрей Малахов
Успешному сотруднику ДПС Пете Васютину уже давно пора заводить семью, а он живет с мамой, хозяйкой придорожного кафе. И невеста есть — королева бензоколонки, кассирша Оля. В тот самый день, когда Петя решает сделать Оле предложение, в его служебную машину врезается пьяная поп-звезда Алина Шёпот. Чтобы избежать наказания, Алина решает соблазнить Петю…
Бады с IHerb при похудении очень важны. Омега-3, биотин, коэнзим Q10Б спирулина, келп, глицин, GABA, поливитамины для женщин 50
Витамины, микроэлементы — это то, что необходимо на диете.
Введите в корзине на IHerb мой промокод и получите скидку: ZVH106
_______________________
Здравствуйте, дорогие друзья!
Меня зовут Ирина.
Здесь я буду рассказывать о том, как после 50 лет я похудела на 94 кг (со 171 кг до 77 кг), укрепила здоровье и улучшила внешность)
________________________________
ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ: www.youtube.com/channel/UCRW4sjIxYDDNOfxTiARGsyQ/videos?view_as=subscriber
________________________________
ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ:
Как поймать похудейскую волну www.youtube.com/watch?v=dcqZxWGtUzs
________________________________
Дорогие друзья!
Буду благодарна за Вашу посильную помощь на развитие моего канала.
Номер карты МКБ: 4324 9800 3384 2703
_________________________________
Спасибо, что зашли на мой канал!
Буду рада поделиться моим опытом и полезными советами)
#запасныекрылья #похудетьлегко #похудеть #диета #похудениебезвреда #похудениедоипосле #диета #ешьихудей
Хотите верьте, хотите нет, но чтобы получить безупречную кожу и отличную память и избавиться от стресса, вам понадобится… нет не магия, а всего лишь один гранат!
Команда исследователей из Эдинбургского университета Королевы Маргарет обнаружила, что гранатовый сок значительно понижает уровень гормона стресса — кортизола. Это же исследование доказало, что гранат оказывает благотворное воздействие на здоровье сердца, так как сердечно-сосудистые заболевания зачастую связаны с высоким уровнем кортизола. Этот яркий плод преобразит ваше тело и разум.
Тайм-коды:
Вы избавитесь от болей в суставах 0:38
Ваши волосы будут расти быстрее 1:25
Вы стабилизируете свое кровяное давление 2:14
Вы снизите уровень стресса 2:52
Вы защитите свой организм от рака 3:30
Состояние ваших зубов улучшится 4:15
Ваши спортивные показатели значительно повысятся 4:54
Состояние вашей кожи улучшится 5:39
Вы похудеете 6:53
Ваша память улучшится 7:28
Как правильно выбирать гранаты 8:12
#гранат #здороваядиета
Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/
Краткое содержание:
— В гранате содержатся антиоксиданты под названием «флавонолы». Они обладают противовоспалительными эффектами, которые снижают отечность — основную причину болей в суставах.
— В гранатах содержится гранатовая кислота. Она улучшает кровообращение, а, следовательно, ток крови к коже головы также улучшается.
— Согласно исследованию 2013 года, опубликованному в журнале «Phytotherapy Research», ежедневный прием 140 г гранатового сока снижает давление уже через 2 недели!
— Исследование, проведенное Центром иммунологии при университете медицинских наук Тебриза, показало, что экстракт граната снижает рост раковых клеток при раке простаты.
— Гранат известен своими антибактериальными и противогрибковыми свойствами, что значительно улучшит состояние ваших зубов.
— Если вы часто ходите в тренажерный зал, то знаете, что требуется время и терпение, чтобы добиться хороших спортивных показателей. Однако если вы хотите достичь желанных результатов быстрее, тогда и тут гранат будет очень кстати.
— Съедая по одному гранату каждый день, вы значительно снизите количество высыпаний. Стоит отметить, что этот эффект работает как снаружи, так и внутри.
— Гранат — это еще и диетический продукт, который всегда должен быть в вашем меню, если вы хотите сбросить пару килограммов.
Можно ли изменить форму носа? Люди по всему миру тратят кучу денег на косметические процедуры и хирургические операции, чтобы получить идеальный нос. Как правило, все эти вмешательства обычно дорого стоят, и после них, к тому же, бывают неприятные последствия. К сожалению, мало кто знает, что форму и длину носа можно изменить с помощью простых упражнений.
Конечно, изменения носа не будут такими кардинальными, как после пластической операции, но при регулярном выполнении упражнений отражение вашего носа и овала лица в зеркале будет нравиться вам все больше и больше. И чем чаще вы будете делать эти упражнения, тем более эффективными будут результаты.
Тайм-коды:
Как укоротить нос 0:39
Как скорректировать форму носа 2:01
Как сделать нос тоньше 3:02
Как сделать нос острее 3:34
Дыхательные упражнения для хорошей формы носа 4:07
Как сделать нос уже 5:05
Как сделать переносицу более тонкой 5:37
Как избавиться от носогубных складок 6:08
#форманоса #безопераций #естественнаякрасота
Краткое содержание:
— Кости, мышцы, хрящи стареют так же, как и мы сами. В результате черты лица видоизменяются, а нос может даже стать длиннее. К счастью, это упражнение поможет вам укоротить свой нос. Кроме того, техника препятствует истончению тканей хряща.
— Второй комплекс упражнений идеально подойдет тем, кто недоволен формой своего носа. Регулярно выполняя его, вы сделаете форму своего носа более элегантной и эстетичной.
— Если вы хотите сделать свой нос тоньше, третье упражнение как раз то, что вам нужно. Это еще одна вариация предыдущего комплекса.
— Улыбаясь и толкая кончик носа вверх, вы тем самым тренируете и укрепляете мышцы по обеим сторонам носа, что предотвращает опущение его кончика и делает форму более острой.
— Если вы когда-нибудь занимались на тренажерах или йогой, то наверняка знаете, насколько важно правильно дышать во время практики. Глубокое дыхание помогает выполнять упражнения наиболее эффективно, а еще улучшает форму носа.
— Чтобы сделать свой нос уже, попробуйте массаж. Вы достигнете хороших результатов, если будете массировать нос в течение 5 минут каждый день. Вы можете разделить это время на несколько более коротких сессий. Главное, делать его регулярно.
— Между крыльями носа и уголками губ у каждого человека есть небольшие углубления — носогубные складки. С возрастом они становятся более глубокими и заметными, и, к сожалению, это выглядит не очень привлекательно. Но вы можете избавиться от складок с помощью следующего упражнения.
— Если вы будете выполнять эти упражнения несколько раз в день, например, утром и вечером, то результаты не заставят себя долго ждать.
Оптические иллюзии не так просты, как мы привыкли думать. Обычно мы доверяем своим глазам, потому что думаем, что их ничто не может обмануть. Но некоторые изображения могут заставить нас увидеть то, чего на самом деле нет. А все потому, что мы видим не глазами, а мозгом. А мозг довольно легко обмануть.
Вы можете видеть одно изображение, при этом кто-то другой будет убежден, что видит совершенно другое. Именно поэтому оптические иллюзии — своеобразный психологический тест.
Этот тест довольно прост. Как только вы увидите изображение на экране, определите, что первым бросилось вам в глаза. Затем останется лишь прочитать описание, которое прольет свет на тайны вашей личности. Давайте начинать!
Краткое содержание:
— № 1. Если дерево — первое, что бросилось вам в глаза, то вы склонны уделять внимание деталям. С другой стороны, у вас талант читать настроение окружающих, как книгу, что делает вам тактичным и чутким человеком.
— № 2. Если вы видите утку, то правое полушарие мозга у вас ведущее, что означает, что вы творческий человек. У вас хорошо развиты интуиция и воображение.
— № 3. Если ваше внимание привлек подсвечник, то у вас хорошо получается видеть картину в целом, не погружаясь в детали. У вас также отлично развиты аналитические способности.
— №4. Вы тут же увидели молодую женщину в шляпке и меховом пальто, которая смотрит в другую сторону от зрителей? Тогда вы веселый человек и оптимист. И хотя вы немного импульсивны, тем не менее любите жить настоящим, на полную катушку.
— № 5. Вы увидели машину? Тогда вы цените личную свободу. Вам нравится жить в своем собственном темпе и согласно утвержденному вами плану. Ваша способность замечать даже мельчайшие детали удивляет очень многих.
— № 6. Если вы тут же увидели красивую молодую женщину, то правое полушарие мозга у вас развито лучше левого. Это означает, что вы очень творческий человек.
— № 7. Перед вами большой крокодил? Тогда вы скорее всего очень практичный человек. Вы не любите рисковать и предпочитаете осторожность. Иногда вы излишне акцентируете внимание на негативе и не замечаете положительных сторон.
— № 8. Большинство людей видят собачий хвост и заднюю ногу. Если вы один из них, значит, всегда пытаетесь найти оригинальный способ решения проблемы. Вы используете не только свою отличную логику, но и творческое мышление.
— № 9. Если вы видите двух крокодилов, касающихся друг друга носами, то в жизни у вас все под контролем. Вы также предпочитаете чаще отдавать указания, чем следовать им.
— № 10. Если на изображении вы сначала заметили темноволосую женщину, сидящую на земле, тогда вы внимательны к деталям и наблюдательны. Также вы сдержанны и замкнуты.
Детективная мелодрама, фильм Тихие сосны все серии подряд смотреть онлайн
❏ Кино выходного дня ▶https://www.youtube.com/playlist?list=PLFwn5mqJn1svBbFbDVaZSsDjIMp9lIzXc
❏ Подпишись на Русские сериалы ▶https://www.youtube.com/c/russiantvseries?sub_confirmation=1