13:00 Танец на льду. Ритм танец
13:55 Мужчины. Короткая программа
15:45 Женщины. Короткая программа
17:35 Пары. Короткая программа
18:25 Юниоры. Пары. Короткая программа
Они возвращаются! Звезды отечественного фигурного катания сразятся за первенство и вновь подарят зрителям неповторимые эмоции. Все соревнования в полном объеме в режиме live можно будет увидеть на канале в YouTube и на сайте Первого канала!
У любителей фигурного катания вновь настает пора переживаний, ведь на льду ожидается грандиозная схватка подопечных величайших отечественных тренеров: Этери Тутберидзе, Татьяны Тарасовой, Алексея Мишина и Евгения Плющенко.
Захватывающее зрелище будет держать зрителей на протяжении пяти этапов – с 18 сентября до 8 декабря. Финал турнира состоится уже в 2021 году.
➖ ➖ ➖
Недавно пресса писала о роскошной свадьбе «Мисс Москвы-2015» Оксаны Воеводиной и короля Малайзии Мухаммада V, но уже говорят о разводе. Викторию Лопырёву называют разлучницей и осуждают за рождение ребёнка от бизнесмена, который бросил ради неё жену с грудным малышом. Анастасия Костенко нашла своё счастье с футболистом Дмитрием Тарасовым, которого отбила у Ольги Бузовой, а бывшая студентка провинциального техникума Светлана Королёва удачно вышла замуж за миллионера…
➖ ➖ ➖
Цикл «10 самых…» – это рейтинг самых удивительных историй, в которые попали известные люди. Неравные браки, неудачные пластические операции, громкие разводы, служебные романы – поле для соревнования звёзд. Постоянное эпатирование публики – часть их профессии, поэтому битва за верхнюю строчку в любом рейтинге всегда разворачивается чрезвычайно интересная.
➖ ➖ ➖
«Центральное телевидение» — это телевидение вечных ценностей: документальные и исторические фильмы, ток-шоу, программы о науке и культуре, медицине, путешествиях и кулинарии.
На телеканале — авторские проекты известных телеведущих: Д.Дибров, Б. Ноткин, Л.Млечин, И.Усачев, А.Ширвиндт, культовые телешоу: «Жена. История любви», «Мой герой. с Татьяной Устиновой», «Фабрика мысли», «Временно доступен» ,«Сто вопросов к взрослому», а также золотая коллекция документального кино, фильмы о звездах, познавательные и развлекательные проекты.
НЕОЖИДАННАЯ РЕАКЦИЯ КУРИЦЫ НА ЗЕРКАЛЬНЫЙ ЛАБИРИНТ!
Всем Здорова, Ребят. Сегодня мы проводим новый эксперимент и в этот раз он с животными! А конкретно, с курицами! Сами по себе эксперименты получились достаточно безобидными и веселыми, поэтому я думаю вам понравиться.
Вы вот когда-нибудь вы задумывались о том, как отреагирует курица, если ее заведут в лабиринт… А тем более зеркальный… Или же что предпочтет покушать курица? Овес или все же червей? Или яблоко? Догадается ли курица решить головоломку и т.д? Все это и многое другое, вы увидите сегодня в этом видео! Удачного просмотра — ждем ваши лайки))
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Необязательно выполнять интенсивные кардиотренировки, чтобы получить тело вашей мечты. Попробуйте 12 простых упражнений на растяжку, которые можно выполнять дома для быстрого сжигания жира. Упражнения на гибкость также помогают улучшить метаболизм, кровообращение и даже нарастить мышцы. Они улучшают осанку, таким образом даже увеличивая рост. Вы можете проработать все мышцы живота и снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. «Поза воина» также улучшает равновесие. «Мостик» особенно популярен тем, что формирует и тонизирует ягодицы. Отсутствие боли в спине — еще один бонус этой растяжки.
Растяжка внутренней и внешней стороны бедер — это ключ к хорошей гибкости. В частности, эта поза нацелена на мышцы внутренней части бедер и таза. Если вы не отличаетесь гибкостью, регулярное выполнение этой растяжки значительно улучшит ситуацию.
Помимо физического аспекта, растяжка прекрасно влияет на эмоциональное состояние, помогая справляться с депрессией и стрессом.
Не забывайте возвращаться к этому видео хотя бы раз в неделю и делать с нами эти упражнения! Они крайне полезны для здоровья, что поможет вам добиться тела вашей мечты за считанные недели.
Тайм-коды:
Кобра 0:33
Скручивания торса сидя 1:33
Воин 2:39
Мостик 3:49
Боковые выпады 4:49
Растяжка внутренней части бедер 6:00
Прижимание коленей 6:59
Растяжка трицепса 7:57
Наклон в сторону сидя 9:00
Лук 10:03
Поза собаки лицом вниз 11:00
Треугольник 12:05
Содержание:
— Упражнение «кобра» растягивает позвоночник и способствует росту хряща между позвонками.
— Скручивания торса в сидячем положении нацелены на спину, пресс и косые мышцы живота.
— «Воин» прорабатывает бедра, спину и пресс. Он также укрепляет торс: чем глубже выпад, тем сильнее работает торс.
— Это упражнение — отличная тренировка для ягодиц, ног и пресса. Оно особенно известно тем, что тонизирует и формирует ягодицы.
— Боковые выпады положительно влияют на сгибатели бедер, квадрицепсы и подколенные сухожилия. Хотя главная его цель — это ноги.
— Растяжка внутренней и внешней стороны бедер — это ключ к хорошей гибкости.
— Притягивание коленей прорабатывает верхние, центральные и нижние мышцы спины. Оно также отлично помогает уменьшить боль в коленях и избавиться от нее.
— Растяжка трицепса нацелена на трицепсы, спину, плечи и даже пресс.
— Наклон в сторону в положении сидя отлично тренирует косые мышцы живота, спину, плечи и пресс.
— Поза лука нацелена на пресс, спину и бедра.
— Эта поза тренирует ноги, бедра, спину, плечи и руки. Она также улучшает пищеварение.
— Упражнение «треугольник» прорабатывает ноги, косые мышцы живота, бедра, плечи и грудь. Оно также глубоко и эффективно растягивает бока.
— Мы в социальных сетях:
Наверное, у каждого в голове иногда появляются совершенно неожиданные вопросы, ответить на которые не так-то просто. Особенно если гугл или вообще не понимает, что вы от него хотите, или предлагает такие заумные статьи с кучей терминов, что в них невозможно разобраться без специального образования. Знакомо? Еще бы! Именно поэтому мы и создали это видео – давайте найдем ответы на такие вопросы вместе.
◓МН в ВК►https://vk.com/club60235938
◓РЕКЛАМА►https://vk.com/club60235938?w=page-60235938_49750911
Три корабля прошли путь от триумфа до трагедии. Всем известна история «Титаника», но мало кто знает, что было еще два судна аналогичного «Титанику» класса.
Казалось, неудачи преследовали эти корабли, но каждый из них пережил свою минуту славы, которую помнят все, кто был на их борту. «Уайт Стар Лайн», компания, построившая «Титаник», не могла предвидеть этих событий. Она возлагала большие надежды на великие свершения «непотопляемого корабля» и двух судов его класса — «Британника» и «Олимпика».
#титаник #олимпик #британник
ТАЙМ-КОДЫ
«Олимпик» 1:10
«Титаник» наткнулся на айсберг 2:03
«Олимпик» мог спасти «Титаник» 2:28
«Олимпик» против Германии 3:03
Как разбился «Олимпик» 3:55
«Британник» — самый молодой и самый большой 5:00
«Британник» в роли плавучего госпиталя 5:47
Как затонул «Британник» 6:50
Фото на превью:
Поразительные изображения, возвращающие «Титаник» к жизни в цвете: фотографии одного из крупнейших пассажирских лайнеров своего времени в полном цвете. «Титаник» был одним из самых роскошных пароходов всех времен и одновременно самым большим в мире. Он столкнулся с айсбергом во время своего первого путешествия из Саутгемптона (Англия) в Нью-Йорк (США) и затонул 15 апреля 1912 года. С момента нахождения его останков в 1985 году интерес к судьбе лайнера слегка угас. Но и сегодня, спустя столетие после его крушения, «Титаник» остается будоражащей разум загадкой. Томас Шмид с сайта 3D History — один из тех, кого не на шутку волнует легенда знаменитого судна, когда-то названного непотопляемым. Благодаря его работам мы можем отправиться назад во времени и увидеть образы роскошного лайнера не так, как они были сделаны в его время, а во всех красках. На фото: «Олимпик» и «Титаник», стоящие бок о бок, Белфаст, 6 марта 1912 г. Автор: Томас Шмид. Thomas Schmid/Exclusivepix Media/EAST NEWS, www.eastnews.ru/pictures/picture/id/54176914/i/0/t/0
Анимация: AdMe.
Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/
ОБЗОР:
— «Олимпик» вышел в море первым: 11 июня 1911 года он отправился в Нью-Йорк. Люди восхищались его размерами. Первый круиз «Олимпика» прошел без происшествий, и в Нью-Йорке толпа из 8 000 человек хлынула на борт, чтобы рассмотреть его роскошную обстановку во время стоянки.
— В какой-то момент, ранним утром 15 апреля 1912 года, команда «Олимпика» решила, что вовремя ей не успеть, и прекратила следование. Выживших с «Титаника» в итоге подобрало судно «Карпатия».
— После крушения «Титаника» «Олимпик» был оборудован спасательными шлюпками для всей команды и пассажиров. Вместо 20 шлюпок на нем стало 64. Были внесены изменения в водонепроницаемые переборки, а также сооружено подобие двойной обшивки.
— Несколько лет «Олимпик» использовали во время войны против Германии. За эти годы корабль перевез более 200 000 пассажиров, в том числе тысячи американцев, бежавших из Европы, и военных, сражавшихся в Первой Мировой войне.
— Судно врезалось в плавучий маяк «Нантакет», и столкновение стало началом конца. Побитый и отслуживший много лет, «Олимпик» был сдан в утиль и разобран на запчасти.
— Несмотря на то, что «Британник» был самым молодым судном из трех, он являлся одновременно и самым большим. Сначала его хотели назвать «Гигантик». Однако после катастрофы на «Титанике» его переименовали на «Британник», сочтя такое название счастливым.
— Всего через год после превращения в плавучий госпиталь судно шло через Эгейское море, чтобы подобрать раненых солдат, как вдруг сотряслось от мощного взрыва.
— В отличие от катастрофы на «Титанике», во время крушения «Британника» погибло лишь 30 человек и более 1 000 спаслись. Выживших оказалось так много, потому что несчастный случай произошел утром, когда температура воды была выше.
— Неудачи, преследовавшие «Титаник», «Британник» и «Олимпик», были впечатляющими, однако еще удивительнее то, что на всех трех судах ходила одна и та же женщина, и она пережила все три катастрофы. Вайолетт Джессоп была членом команды и корабельной медсестрой.
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Эти 17 фактов о человеческом теле поразят вас! В них будет трудно поверить, но вы захотите досмотреть видео до конца, чтобы узнать подробно о каждом.
— Мы в социальных сетях:
На сегодняшний день единственный путь в космос — это ракеты. Но похоже, что в недалеком будущем могут появиться новые и странные способы покинуть атмосферу Земли. Космический лифт? Почему бы и нет! Он будет соединен с астероидом или космической станцией при помощи четырех или шести прочных тросов.
Катапульта? На самом деле она являет собой огромную быстро вращающуюся центрифугу. НАСА однажды уже тестировало подобную технологию, но в итоге пришло к выводу, что она менее надежна, чем старые добрые ракеты. Но кто знает? Так, что там еще? А, воздушный шар! Никаких прорывных технологий — просто большой гелиевый шар, который отправится в стратосферу, а затем в космос. Заинтересовались? Тогда представляем вам 10 инновационных способов попасть в космос.