Научно-популярная книга Андрея Курпатова «Красная Таблетка. Посмотри правде в глаза!» Электронная и аудио- версии: bit.ly/KT_litres bit.ly/KT_audio OZON Лабиринт: goo.gl/YAJyL2 OZON: goo.gl/JZNAxD Буквоед: goo.gl/eeWScp Читай-город: goo.gl/igu1yE

Продолжение «Красной Таблетки» — бестселлер «Чертоги разума. Убей в себе идиота!» Литрес: bit.ly/chertogi_audiobook
Лабиринт goo.gl/hpw2FE ОЗОН goo.gl/Bi1SrA
Буквоед goo.gl/bPzqEN Читай-город goo.gl/px6cdV

Новая книга Андрея Курпатова «Троица. Будь больше самого себя» — эксклюзивно на Лабиринт.ру goo.gl/znQfyF

Лекция Андрея Курпатова «Красная таблетка: с понедельника не получится. Как мозг нас обманывает и почему наши желания не сбываются?».

Организатор: Академия cмысла
vk.com/sense.academy
facebook.com/sense.academy
intellect.academy

Академия смысла — практические оффлайн-курсы по развитию навыков эффективного мышления.

САМОЕ БЫСТРОЕ И ВКУСНОЕ МЕНЮ НА НОВЫЙ ГОД! как похудеть мария мироневич
****************************************************************************
00:28 Рецепт №1 Горячее с овощным гарниром
филе куриной грудки — 1 кг
лук — 1 шт
морковь — 4 шт
перец сладкий — 2 шт
горошек зеленый — 400 гр
кукуруза — 400 гр
молоко — 400 мл
яйца куриные — 5 шт
сыр — 300 гр
масло растительное — 1/2 ч.л.
соль, перец, базилик, орегано по вкусу
Маринад для курицы:
соус терияки — 1 ст.л.
соус соевый — 1 ст.л.
Запекать в разогретой до 180 градусов духовке 20 минут без заливки, 30 минут с заливкой, после чего посыпать сыром и запечь еще 10 минут до румяной корочки. Общее время приготовления около 1 часа.
— 04:54 Салат с красной капустой
капуста краснокачанная — 500 гр
филе куриной грудки — 350 гр
лук зеленый — 1 пучок
перец сладкий — 1/2 шт
горошек зеленый — 150 гр
кунжут по вкусу
масло для обжарки курицы — 1 ст.л.
Маринад для курицы:
соус соевый — 1 ст.л.
соус терияки — 1 ст.л.
Заправка для салата:
лимонный сок — 1 ст.л.
горчица — 1 ч.л.
— 09:42 Пикантный салат со свёклой
свёкла отварная — 3 шт (800 гр)
сыр для салата — 250 гр
оливки зеленые — 100 гр
чеснок — 4 зубчика (по вкусу)
сметана — 1 ст.л.
— 12:22 Салат Овощной с брокколи
Брокколи — 300 гр
морковь — 2 шт
томаты — 4 шт
огурец свежий — 200 гр
сладкий перец — 1/2 шт
лук зеленый — 1 пучок (по вкусу)
маслины — 100 гр
оливки — 100 гр
Заправка для салата:
лимонный сок — 1 ст.л.
соевый соус — 1 ст.л.
чеснок — 4 зубчика (по вкусу)
масло растительное — 2 ст.л.
— 16:20 Кексы Ягодные Новогодние
мука — 350 гр (просеянная)
масло сливочное — 75 гр
сахар — 5 ст.л.
сахар ванильный — 2 пакетика
ягоды замороженные — 150 гр
крахмал — 2 ч.л.
разрыхлитель — 15 гр
соль — 1 щепотка
молоко — 300 мл
Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 25-30 минут
— 19:34 Мороженое Бананово-Ягодное
бананы замороженные — 2 шт
ягоды замороженные — 100 гр
йогурт — 200 мл
Взбить блендером и, при необходимости, отправить в морозильную камеру
Приятного Вам аппетита!))
#мариямироневич #новогоднийстол #чтоприготовитьнановыйгод #новыйгод2021 #новогоднийстол2021 #менюнановыйгод #новогоднееменю #рецепты

В декабре 2015 года состоялось открытие флагманской EA CLINIC на Новом Арбате в ТЦ «СФЕРА».

«Ессентуки №17» – один из самых популярных видов минеральной воды в нашей стране.
❗Оформите подписку на канал — bit.ly/TVcentr_Subscribe

Но почему этот напиток иногда имеет ярко выраженный привкус соды? Часто ли подделывают минеральную воду? Чем она хороша?

❗Не пропустите самые интересные передачи:
Спасите, я не умею готовить! — bit.ly/2EvXRHP
Естественный отбор — bit.ly/2VgqM8k
Знак качества — bit.ly/2NuDL3B
Осторожно, мошенники! — bit.ly/2SoLe5e
Доктор И… — bit.ly/2SXk3DE
Без обмана — bit.ly/2SZl6Tz
Барышня и Кулинар — bit.ly/2H1SXEb
____________________________________________
Смотрите любимые фильмы и передачи:
www.youtube.com/tvcenter
www.facebook.com/TVCrussia
vk.com/tvcrussia
ok.ru/group/54943083528220

Как дышать во время бега? Советы начинающим легкоатлетам и бегунам. Валерий Жумадилов.

Вконтакте: vk.com/valeryzhumadilov
Facebook: www.facebook.com/valery.zhumadilov
Instagram: www.instagram.com/valeryzhumadilov/

#дыханиевбеге #какдышать #ВалерийЖумадилов #бег #техникабега #какбегать #бегдля #спринт #легкаяатлетика #спорт #правильноепитание #здоровье #после50 #силовыетренировки #беговыетренировки #ZhumadilovValery #running #sprint #lightathletic #joging #run

#probeautykz
Привет! В этом видео мы покажем как в домашних условиях делать Самомассаж лица и шеи. Айгерим Жумадилова подготовила для вас подробное видео с детальным объяснением каждого упражнения! Приятного просмотра!

Из чего на самом деле делают чипсы? Какая опасность таится в хрустящем картофеле? И можно ли есть чипсы из моркови и свеклы?

Какие русские суперпродукты являются аналогами ягод годжи и киноа?

Действительно ли овсянка с молоком полезнее той, что на воде?

Что продают в консервных банках под видом тунца? И правда ли, что тунец накапливает тяжелые металлы?

Рецепт недели — пицца в виде мини-шашлычков.

Все выпуски программы — в одном плейлисте: www.youtube.com/playlist?list=PLSgy-gJ-dkS-shxTHqWHzujWJBQgwqhf1

«Хребет. Кавказ от моря до моря»
Полнометражный художественно-документальный фильм – путешествие фотографа и кинодокументалиста Антона Ланге по северному склону Большого Кавказского хребта от Каспия до Черного моря – открывает Кавказ таким, каким его еще никто не видел. Три тысячи километров пути, 9 регионов России, 15 масштабных экспедиций, города и аулы, туристические тропы и неизведанные территории — по земле, воде, снегам, ледникам и даже по воздуху. Самый масштабный фото- и кинопроект современности о российском Кавказе: etokavkaz.ru/khrebet/ru

#Кавказ #КавказОтМоряДоМоря #КаспийскоеМоре #ЧерноеМоре #Море #Горы #КавказскийХребет

На острове Ванкувер находится одна из самых разнообразных экосистем мира — покрытые ледниками горы, древние леса, богатые белковой пищей океаны и сеть рек, благодаря которым дикая природа процветает. Тихоокеанский лосось — фундамент всей экосистемы.

Откройте для себя удивительные уголки этого региона – смотрите программу «Неизведанные острова. Ванкувер: реки жизни».

Заходите на наш сайт: clc.am/DiscoveryChannel.ru

Подписывайтесь на наши соцсети:
Telegram: clc.am/Discovery_Telegram
ВКонтакте: clc.am/Discovery_VKontakte
Facebook: clc.am/Discovery_Facebook
Instagram: clc.am/Discovery_Instagram
Яндекс.Дзен: clc.am/Discovery_Yandex.Zen

В редакцию программы «Мужское / Женское» обратился 15-летний Тимур Кудрявцев из поселка Лесные поляны Московской области. Подросток буквально умоляет помочь ему и его сестре Василисе вернуться домой из приюта, где они находятся уже полгода. Как утверждает его мать, 38-летняя Ольга Кудрявцева, детей у нее изъяли по жалобе ее родной сестры Марии – таким образом та пытается заполучить ее квартиру. Но сама Мария Попцова заявляет, что во всех своих бедах Ольга виновата сама – бутылка давно стала ей дороже собственных детей. В студии программы «Мужское / Женское» пробуют разобраться, что привело к трагедии в семье Кудрявцевых, почему родная сестра стала Ольге хуже врага, и какую правду скрывает Ольга.