Если хотите убрать усталость и быть энергичным, то:
1. Высыпайтесь и учитывайте циклы сна. Не ставьте будильник, просыпайтесь естественно и используйте его как подстраховку.
2. Гуляйте. Выходите на солнце каждый день, а зимой принимайте дополнительный витамин D. У вас не должно быть недостатка в нём!
3. Регулярно занимайтесь спортом, даже если это что-то лёгкое, как прогулка или лёгкая тренировка в зале.
4. Пейте кофеин в меру и с умом. Не будьте как мой друг из колледжа, который пил его литрами и развил зависимость.
5. Пейте достаточно воды.
Солнечная система огромна и полна тайн, и даже самые активные ее исследователи не знают наверняка, что в ней скрывается. Но в Солнце никто и никогда не сомневался. И тем не менее сердце нашей звездной системы не всегда будет с нами. Время его кончины еще далеко, но что должно произойти, чтобы ускорить этот процесс? Может ли стакан воды, вылитый на Солнце, потушить его?
Тайм-коды:
Из чего состоит Солнце 1:07
Что будет с Солнцем через 5 млрд лет 2:39
Как продлить наше выживание на миллионы лет 4:00
Что на самом деле сделает с Солнцем огромный стакан воды 4:33
Каков будет результат 5:34
Что случится, если мы не выльем этот стакан воды на Солнце 6:51
Обзор:
— Солнце — это звезда и центр нашей звездной системы. Оно состоит на 74,9 % из водорода и на 23,8 % из гелия, а оставшиеся 1,3 % — более тяжелые элементы: кислород, углерод, неон и железо. Сейчас Солнце находится примерно в середине своей основной стадии эволюции. Астрономы считают, что Солнце становится примерно на 1 % ярче каждые 100 млн лет.
— Разгораясь все ярче и становясь все больше, Солнце однажды превратится в красного гиганта. В нем достаточно массы и производимой энергии, чтобы гореть в течение 10 млрд лет. Но уже через 6 млрд лет выгорит все водородное топливо.
— На Земле для реакции горения требуется топливо, воздух и тепло. Мы используем воду для тушения огня, так как он не может пробиться через водное покрытие. Но в космосе нет воздуха, и вода не может остановить термоядерную реакцию, вызывающую горение Солнца. Так что, собрав всю эту воду и вылив ее на Солнце, мы лишь сожжем и ее. Наш гигантский стакан воды только заставит Солнце стать горячее, разгораясь в 6 раз ярче.
— Вылитый на Солнце огромный стакан воды не погасит его, а создаст новое Солнце! Ничего себе! И это светило, обладающее даже большей массой, чем наше Солнце, будет производить экспоненциально больше энергии, за счет которой мы сможем жить.
— Если мы не отправим наш стакан воды в открытый космос и не выльем его на Солнце, то оно продолжит свою термоядерную реакцию и останется на том же пути к разрушению, по которому движется сейчас.
В этом видео я вам рассажу и покажу что такое МОДНАЯ ОБУВЬ ОСЕНЬ ЗИМА 2017-2018! Расскажу про все обувные тренды, как носить и с чем сочетать их! ССЫЛКИ НИЖЕ!!!
_ _ _
МОДНАЯ ОБУВЬ ОСЕНЬ ЗИМА 2017-2018 | ОБУВНЫЕ ТРЕНДЫ КАК НОСИТЬ С ЧЕМ СОЧЕТАТЬ | DARYA KAMALOVA
_ _ _
9. ОБУВЬ НА ШНУРОВКЕ
Супер стильные дорогие сапоги на устойчивом каблуке bit.ly/2wik4mj
Очень стильные сапожки с пряжками bit.ly/2wiFkrW
Очень красивые всего за 200долл. Брендовые черные ботинки bit.ly/2wjDk2Q
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Что нужно делать, чтобы быстро засыпать вечером и легко просыпаться утром? Тренер по фитнесу Крейг Баллантайн ведет блог о здоровом питании и полезном сне. Он разработал формулу для идеального ночного сна и легкого пробуждения.
— Мы в социальных сетях:
Мы все опытные пользователи смартфонов, но просто невозможно знать все хитрости и тонкости, ведь телефоны становятся все более продвинутыми. Android – очень распространенная операционная система. Но несмотря на это, не многие люди знают скрытые особенности Android, которые он может продемонстрировать.
Можно заставить телефон объявлять, кто звонит, сделать с его помощью суперчеткие макроснимки или даже настроить автоматическую разблокировку, когда приходите домой или в какое-то безопасное место. И это лишь несколько суперспобностей, которые есть у вашего телефона!
Тайм-коды:
Как один раз скрыть свой номер 0:49
Гостевой режим 1:20
Как использовать телефон в качестве пульта от телевизора 1:42
Как поменять настройки кнопки питания 2:08
Как сделать максимально четкие макрофотографии 2:35
Как увеличить любую часть на экране 3:02
Как сделать ультрафиолетовый фонарик 3:42
Что, если у вас проблемы с аудио 5:30
«Smart Lock» 5:48
Проверьте, нужны ли новые батарейки для телевизионного пульта 7:07
Дополнительная безопасность 7:45
Как узнать, было ли устройство утеряно или отремонтировано 9:06
ytimg.preload(https://r12---sn-axq7sn7e.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r12---sn-axq7sn7e.googlevideo.com/generate_204?conn2);Мужское / Женское! Органы опеки забрали сына у Бабушки! — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json
А еще у нас есть телеграм-канал рубрики «Такое» с новостями из мира музыки, кино и интернета: t.me/rtvireal
И паблик «Такого» ВКонтакте: vk.com/takoe_rtvi
Света из Иванова призналась на всю страну: собственное тело вызывает у нее отвращение, а лишние килограммы мешают влезть в любимое платье. В эту субботу — как похудеть на отрубях и морковном печенье!
Мы все по-своему уникальны, и это правда. Но порой уникальность настолько уникальна, что сразу бросается в глаза. Сразу хочу вас предупредить, некоторые кадры, которые я покажу в этом видео, вас просто поразят. Итак, вот 8 самых необычных людей в мире!