Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Этот напиток состоит всего из 2 ингредиентов. Принимайте его по 3 ст. л. в день, и вы избавитесь от жира на животе. Результат превзойдет все ожидания, ваше тело скажет спасибо, а друзья будут просить классный рецепт похудения!
— Мы в социальных сетях:
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Мы расскажем о 9 важных вещах, которые нельзя делать натощак. Также в конце видео вас ожидает бонус — вы узнаете, что можно и нужно делать, когда вы голодны. Здоровье прежде всего!
— Мы в социальных сетях:
Почему японцы так медленно стареют, долго живут и даже в почтенном возрасте выглядят прекрасно? Знатоки уверяют, что весь секрет в чудодейственной народной терапии. Смотрим и пробуем!
Уже готовитесь к лету — сели на диету и ограничили себя в сладком? Или просто стараетесь не налегать на еду после 18 часов? А результаты не радуют? Все потому, что следуете неверным курсом. Совершаете ошибки, которые тормозят процесс похудения. Мы расскажем вам о продуктах, которые нужно съесть за 30 минут до сна, чтобы спать и худеть. А также назовем три основные ошибки, мешающие стать стройнее.
Первая ошибка — не есть совсем после 18:00. Диетологи Стефани Максон и Кэсси Бьорк опубликовали в журнале Time результаты нового исследования, которые стали сенсацией. Суть в том, что если не есть вечером, то утром даже от крошки будет резкий скачок сахара в крови. В результате каждая крошка уйдет прямиком в жир. И такие «американские горки» сахара в крови — прямая дорога к диабету. Получается, есть перед сном не так вредно, как мы привыкли думать, и можно позволить себе что-нибудь легкое? Например, кефир? Признайтесь, это первое, о чем вы подумали. Но не торопитесь. Оказывается, он тоже не совершенен. Большое количество инсулина блокирует соматотропный гормон. Дети от этого гормона растут, взрослые — худеют. А если его выделение заблокировано, то, соответственно, мы поправляемся. Поэтому кефир советуют заменить ряженкой. Почему? Узнаете из нашей программы. Эксперты расскажут о секретах выбора ряженки — в стекле или пакетах, термостатная или резервуарная.
Вторая ошибка, которая приводит к ожирению, а не похудению — пить воду в большом количестве. Оказывается, чтобы похудеть, объем воды нужно уменьшать, а не увеличивать. Все дело в том, что излишки воды тормозят процесс окисления жира и, следовательно, похудение. К тому же лишняя вода — дополнительная нагрузка на сердечно-сосудистую систему, щитовидную железу и почки. Сколько же тогда нужно пить воды, чтобы худеть? Попробуем разобраться в этом вопросе.
Подождите, скажете вы! Но в деле похудения вода все равно остается верным помощником! Простые истины, которыми многие пользуются каждый день. Например, пей за 30 минут до еды, чтобы съесть меньше. Не запивай водой, чтобы не растягивать желудок и не нарушать процесс пищеварения. Это все работает? Или тоже очередные мифы? А какую воду лучше всего использовать? В интернете есть много разных способов приготовления «живой воды». К примеру, структурированная вода. Ее можно приготовить в домашних условиях. Как это сделать и долго ли она остается «живой», узнаем от наших экспертов.
Третья ошибка — совсем отказываться от соли. Ученые утверждают: этого категорически нельзя
Задумывались ли вы над тем, что лежит в вашей аптечке? Что-нибудь от простуды, от головной боли, от сердца, от диареи, ну и, конечно, успокоительные, куда без них в наше время. В принципе, в этот набор у нас входят одни и те же препараты. И многие лекарства из этого набора не лечат, а калечат! От каких препаратов лучше навсегда отказаться, а какие реально работают?
Лекарства от простуды делятся на два типа: те, которые снимают симптомы, и те, которые борются непосредственно с вирусом. Препараты, которые снимают симптомы, — это чаще всего порошки. Хоть на них и написано, что они от гриппа и простуды, они всего лишь на время улучшают наше самочувствие, не более. Чем они могут быть опасны?
Вторая группа – противовирусные препараты. По словам некоторых экспертов, большинство из них вообще ничего не лечат. Они не имеют под сбой четкой доказательной базы, и никто не знает, как они на самом деле действуют. Оказывается, это всемирная практика – фармацевты утаивают результаты экспериментов и выпускают на рынок препараты с недоказанной эффективностью. Об этом рассказывают иностранные специалисты.
Все мы знаем, что чеснок действительно полезен для нашего здоровья и иммунной системы. Но мы настолько привыкли к нему, что уже даже не замечаем его уникальность. Вы знали, что благотворное влияние этого продукта не ограничивается только защитой от простуды? Вы когда-нибудь слышали о чесночной воде?
Это главный фаворит для многих специалистов, которые отмечают ее положительное влияние на наш внешний вид и здоровье. Но на самом ли деле она так хороша? И Что произойдет, если пить ее каждый день?
— чеснок лечит и предотвращает рост патогена P. Aeruginosa под названием «синегнойная палочка». Этот возбудитель в основном заполняет стенки мочевыводящих путей, вызывая всевозможные проблемы с почками и инфекции.
— Чесночная вода очень полезна для вашего липидного профиля. Все это значит только одно: принимая чесночную воду, вы стабилизируете свое кровяное давление!
— Исследование, проведенное факультетом естественных наук в Кувейтском университете, показало, что сырой чеснок без труда понижает уровень глюкозы в крови.
— Остеоартрит и боли в суставах входят в число самых распространенных заболеваний во всем мире. Если вы тоже страдаете от этого, вам обязательно нужно добавить чесночную воду в свой рацион!
— Ученые из Ирана провели исследование, обнаружившее, что чеснок снижает внутриглазное давление.
— Исследование, проведенное Медицинским колледжем имени Рабиндранат Тагора, выявило, что у людей с сердечными заболеваниями, регулярно употреблявшими чеснок, физическая активность выше.
— Чеснок снижает риск развития деменции, представляющей собой широкую категорию заболеваний головного мозга, которые вызывают трудности в мышлении и утрату памяти.
— Французские ученые обнаружили, что сера, содержащаяся в чесноке, предотвращает воспалительные процессы, необходимые жировым клеткам для роста!
— Если вы тысячу лет боретесь с акне, но все еще не можете найти продукт, который поможет вам забыть об этой проблеме раз и навсегда, Чесночная вода просто создана для вас!
— Даже если ваше тело делает все от него зависящее, чтобы держаться подальше от токсинов, Все равно полезно иногда проводить детоксикацию. И чесночная вода идеально подходит для этого!
— Если хотите добавить чесночную воду в свой рацион, все, что нужно сделать, это порезать пару зубчиков чеснока на маленькие кусочки и добавить их в воду. Затем хорошо перемешайте — и ваша чесночная вода готова!
Диетологи в один голос твердят: нельзя есть жирные продукты, они идут прямиком в бока. Многие ученые заявляют, что жир — это пищевой наркотик, а врачи пугают: жир — это дорога к инфарктам и инсультам. Мы боимся жирных продуктов как огня. И, как оказывается, совершенно зря. Многие из них не так страшны, как о них говорят. Более того, есть жир, который не откладывается на боках и не вызывает болезни сердца. Какие продукты, богатые жирами, можно есть и в каком количестве? Удивительно, но самым полезным животным жиром считается свиное сало. В нем содержится незаменимая арахидоновая кислота, которая особенно полезна для женщин, даже тех, кто сидит на диете. Но сало салу рознь. Одно только поможет здоровью, а другое — навредит. Как правильно выбрать сало и как его нужно есть? Авокадо на 75% состоит из жира, и это многих пугает. Напрасно! Жир спелого авокадо помогает организму бороться с «плохим» холестерином, в этом фрукте содержится множество витаминов и минералов. Как выбирать авокадо в магазине и как приготовить с ним салат, который можно есть даже ночью? В орехах очень много полезных жирных кислот Омега-3, Омега-6 и Омега-9. И если орехи — грецкие, миндаль и кедровые — не жареные, а сушеные, их можно есть хоть каждый день. Но только зная о том, какую опасность они таят. Конечно, все мы знаем о пользе рыбьего жира. Не зря же его даже в аптеках продают. Жирные сорта морских рыб должны быть в меню каждого человека. Врачи уверяют, что скумбрия полезна даже в копченом виде! Но не вся копченая скумбрия одинаково хороша и полезна. И если одна рыбка не принесет вреда, то другая может сильно ударить и по здоровью, и по фигуре. Как распознать хорошую рыбу? Нас всегда убеждали: чем ниже жирность творога, тем он полезнее. Оказывается, на обезжиренном твороге можно поправиться. Именно это произошло со звездой, которая выбрала для себя творожную диету. Как его обезжиривают и как выбрать правильный творожок, от которого и не поправишься, и пользы наберешься?
Цитаты из интервью:
* Получив пощечину, Берия улыбнулся. Федорову проводили к машине, дали букет цветов и увезли в тюрьму, где она провела почти 10 лет
* Жене сказали: «Вы манекенщица? Вон та проститутка, которая ходит по подиуму? Идите отсюда, вам не место в культурном учреждении»
* Когда Олег Даль стоял над гробом Высоцкого, видно было: он не жилец – его можно было забрасывать в гроб вместе с Володей
* Вор в законе сказал: «Хочется, чтобы вы пришли к нам на сходку» (видео фрагмента: www.youtube.com/watch?v=Qf-fNelwJ4c)
Интервью с другими интересными гостями:
Тамара Синявская: https://www.youtube.com/playlist?list=PL57AF5D71C5552FAB
Герман Стерлигов: https://www.youtube.com/playlist?list=PL3150196A54A7FF80
«В гостях у Дмитрия Гордона» — авторская программа Дмитрия Гордона, которая с 2000 года выходит на украинском телевидении. Формат программы — беседы с выдающимися современниками: деятелями культуры, искусства, науки, спорта и политики. Это люди, которым есть что сказать о себе и об эпохе. В разные годы ее героями были Николай Амосов и Михаил Горбачев, Виктор Ющенко и Леонид Кравчук, Михаил Жванецкий и Евгений Евтушенко, Муслим Магомаев и Эдуард Шеварднадзе, Олег Блохин и Владислав Третьяк, Виктор Суворов и Виктор Шендерович, Михаил Саакашвили и Борис Березовский… Всего — около 600 знаменитостей. Чаще всего интервью выходят частями в нескольких программах.
Друзья, мы рады комментариям и дискуссии, но нецензурная лексика будет удаляться, а злостные нарушители — баниться.
Больше видео в нашем новом приложении: bit.ly/3g9KM8j
Природа — творец, обладающий необычайно хорошим воображением. Помимо удивительных животных и растений, она не забыла и о людях и наделила их действительно уникальными особенностями. Например, селезенка народа Баджо, живущего на территории Филиппин, Индонезии и Малайзии, намного больше селезенки среднестатистического человека. Благодаря такой редкой мутации ДНК они могут находиться под водой до 13 минут!
А другая мутация позволяет людям спокойно спать всего несколько часов в сутки и при этом прекрасно себя чувствовать! Лишь около 5 % населения обладает такой особенностью. На каждые 500 человек приходится 1 с дополнительным ребром, которое называется шейным. У среднестатистического человека насчитывается 24 ребра, по 12 с каждой стороны. Но у «счастливчиков» может быть 25 или даже 26 ребер. Заинтригованы? Эти и многие другие факты доказывают, что природа — гениальный художник, который мыслит весьма и весьма нестандартно.
#Adme
Тайм-коды:
Альбинизм глаз 0:01
Световой чихательный рефлекс 0:34
Люди, которые могут задерживать дыхание на 13 минут 1:10
Суперпрочные кости 1:36
Люди, которые различают до 100 миллионов оттенков 2:00
Завитки волос, которые растут против часовой стрелки 2:33
Зрачки необычной формы 3:02
Люди с мощными вкусовыми рецепторами 3:18
Сердце с другой стороны 4:04
Абсолютный слух 4:21
Химерзим человека 4:39
Ген короткого сна 4:58
Палец Мортона 5:33
Дополнительное ребро 6:10
Золотая кровь 6:53
Крошечное отверстие около уха 7:13
Отпечатки пальцев в форме арок 8:11
Нет зубов мудрости 8:26
Ген людей с Тибета 9:10
Мы знаем, как прокачать твоё настроение! Our App — bit.ly/3ofdOpZ.
— Музыка: Epidemic Sound epidemicsound.com/
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Мы в социальных сетях:
Facebook: facebook.com/www.adme.ru/
Instagram: instagram.com/adme.ru/
123 GO! Russian: bit.ly/2Qcfdja
Бери и делай Дети: bit.ly/2H5MVlY
БЕРИ И ДЕЛАЙ: bit.ly/2CGYzjD
В ЧЕМ СУТЬ ВИДЕО:
Мы решили проверить один очень интересный эксперимент… Что будет, если на протяжении целой недели пить по 3 литра одни и те же напитки. Например: Кока-колу, вода, чай, молоко, сок и свежевыжатый сок. Какие изменения потерпят наши организмы? И изменится ли вообще хоть что-нибудь?
С какими проблемами мы столкнемся в ходе эксперимент?
Все это вы узнаете, если посмотрите это видео.