Фигурное катание — это не просто спортивное соревнование, это истинное искусство, воплощенное на льду. Сочетая в себе элегантность, грацию и техническое мастерство, фигурное катание завораживает и вдохновляет миллионы людей по всему миру.

История и Эволюция
Фигурное катание имеет древние корни, уходящие вглубь истории. Оно началось с традиций катания на льду в странах с холодным климатом, таких как Норвегия и Голландия. С течением времени, это искусство развивалось и превращалось в спортивное мероприятие с олимпийским статусом.

Технические и Творческие Аспекты
Фигурное катание включает в себя две основные дисциплины: одиночное катание и парное катание. В обеих дисциплинах спортсмены демонстрируют высокий уровень физической подготовки, силы и гибкости. В одиночном катании акцент делается на красоте и грации движений, в то время как в парном катании важно синхронное выполнение сложных элементов и хорошая коммуникация между партнерами.

Хореография и Музыкальный Выбор
Одним из самых важных аспектов фигурного катания является музыкальный выбор и хореография. Спортсмены работают с тренерами и хореографами, чтобы создать уникальные программы, которые выражают их индивидуальность и стиль. Выбор музыки играет ключевую роль в создании атмосферы выступления, а хореография помогает передать эмоции и идеи спортсмена.

Тренировки и Соревнования
Для достижения высоких результатов в фигурном катании требуется упорный труд и постоянная тренировка. Спортсмены проводят много часов на катке, оттачивая свои навыки и работая над техническими элементами. Соревнования проходят на международном уровне, включая чемпионаты мира и Олимпийские игры, где лучшие атлеты демонстрируют свое мастерство перед мировой аудиторией.

Зрительский Интерес и Влияние
Фигурное катание является одним из самых популярных видов спорта на телевидении, привлекая миллионы зрителей со всего мира. Его эстетическое привлекательность и драматичные выступления делают его захватывающим зрелищем. Благодаря своему влиянию и привлекательности, фигурное катание вдохновляет многих молодых людей стать частью этого уникального мира.

Заключение
Фигурное катание — это не только спорт, но и искусство, которое объединяет в себе физическую силу, грацию и художественное выражение. Это уникальное мероприятие, которое продолжает вдохновлять и завораживать миллионы людей по всему миру, и продолжит вдохновлять их еще на многие годы вперед.
Читать дальше →

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Один из авторов AdMe решил изменить свой режим дня и оставить на сон только 2–4 часа в сутки! Вы когда-нибудь задумывались, каких результатов можно достичь, когда появляется такое количество свободного времени?
— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Очередной выпуск проекта «Еда живая и мертвая» посвящен хлебу. В каких условиях делают хлеб, который попадает к нам на прилавки? Чем обрабатывают тостовый хлеб, отчего он странно пахнет и хранится два месяца? Правда ли, что от мучного не толстеют, согласно сенсационному исследованию испанских ученых. Создатели проекта провели всевозможные лабораторные тесты и выяснили, стоит ли доверять написанному на этикетках.Действительно ли дрожжи — убийцы, и стоит ли переплачивать за этикетку «бездрожжевой хлеб»? Что такое безглютеновый хлеб и почему его уже называют «аферой века»? Как любовь к хлебу может испортить жизнь — ужасающие истории больных целиакией.

www.ntv.ru/video/click1234113/

Врач-физиотерапевт Магомедов Абдурахман, рассказывает о пользе воды

Правда ли, что жидкая пища разбавляет желудочный сок? Полезны ли мясные бульоны и как их правильно готовить? Из чего делают готовые супы и не вредно ли использовать зажарку? Действительно ли регулярное употребление супа приводит к возникновению гастрита? На эти и многие другие вопросы ответил ведущий программы Сергей Малозёмов.

Все выпуски программы — в одном плейлисте: www.youtube.com/playlist?list=PLSgy-gJ-dkS-shxTHqWHzujWJBQgwqhf1

www.ntv.ru/video/click1744476/?catid=4

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Этот напиток состоит всего из 2 ингредиентов. Принимайте его по 3 ст. л. в день, и вы избавитесь от жира на животе. Результат превзойдет все ожидания, ваше тело скажет спасибо, а друзья будут просить классный рецепт похудения!
— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Задумывались ли вы над тем, что лежит в вашей аптечке? Что-нибудь от простуды, от головной боли, от сердца, от диареи, ну и, конечно, успокоительные, куда без них в наше время. В принципе, в этот набор у нас входят одни и те же препараты. И многие лекарства из этого набора не лечат, а калечат! От каких препаратов лучше навсегда отказаться, а какие реально работают?

Лекарства от простуды делятся на два типа: те, которые снимают симптомы, и те, которые борются непосредственно с вирусом. Препараты, которые снимают симптомы, — это чаще всего порошки. Хоть на них и написано, что они от гриппа и простуды, они всего лишь на время улучшают наше самочувствие, не более. Чем они могут быть опасны?

Вторая группа – противовирусные препараты. По словам некоторых экспертов, большинство из них вообще ничего не лечат. Они не имеют под сбой четкой доказательной базы, и никто не знает, как они на самом деле действуют. Оказывается, это всемирная практика – фармацевты утаивают результаты экспериментов и выпускают на рынок препараты с недоказанной эффективностью. Об этом рассказывают иностранные специалисты.

Подготовка к школе в детском центре «Почемучка» во Владимире охватывает несколько основных направлений, которые помогают дошкольникам успешно адаптироваться к новой образовательной среде и воспитать нужные способности для учебы:

1. Академическая подготовка дошкольников: включает изучение главных школьных уроков, таких как математика, русский язык, литература, английский язык и др… Занятия направлены на формирование навыков чтения, письма, счета, анализа текстов и решения математических задач.
2. Формирование логического мышления: это важный аспект подготовки к школе во Владимире, который помогает дошкольникам рассуждать последовательно, создавать логические цепочки, выделять главное и делать выводы. Занятия нацелены на тренировку памяти, внимания, логики и абстрактного мышления.
3. Общественная адаптация: помимо способности заниматься, дети также должны обладать социальными навыками, чтобы удачно взаимодействовать с окружающими и участвовать в общественных занятиях. Подготовка к школе содержит развитие коммуникативных навыков, умение работать в команде, принимать решения и решать конфликты.
4. Развитие творческих способностей: важным аспектом подготовки к школе является развитие творческих способностей у детей. Это помогает им выражать себя, находить нестандартные решения и развивать воображение. Занятия по рисованию, музыке, театру и другим видам искусства способствуют развитию творческого мышления.

Эти основные направления помогают обеспечить комплексную подготовку к школе, которая учитывает многосторонние потребности и способности каждого ребенка. Важно образовывать стимулирующую и поддерживающую обстановку, чтобы дать детям возможность раскрыть свой потенциал и успешно стартовать в школьной жизни.

На сайте Почемучка33.РФ предлагается услуга подготовки к школе во Владимире, которая ориентирована на детей с 5-7 лет и дошкольников. Команда опытных учителей заботливо подходит к каждому ребенку, им освоить необходимые знания и навыки перед началом школьной жизни.

Наша программа «Подготовка к школе с 6-7 лет» специально разработана для детей этого возраста, чтобы сделать процесс обучения увлекательным и полезным. Мы учитываем индивидуальные особенности каждого ребенка и создаем комфортные условия для их развития.

Под руководством профессиональных педагогов, занимающихся подготовкой дошкольников, дети учатся не только буквам и цифрам, но и развивают логическое мышление, творческие способности и социальные навыки. Наша программа охватывает широкий спектр заданий и игр, способствующих всестороннему развитию каждого ребенка.



Присоединяйтесь к нашему кружку «Пиши-Читайка» и обеспечьте вашему ребенку надежную подготовку к школе, которая станет надежным фундаментом для успешного старта в новой жизни. Наши занятия наполнены интересными заданиями и экспертным подходом к обучению, чтобы каждый ребенок с радостью шагнул в мир знаний и уверенно встретил свои учебные вызовы.

Почемучка33.РФ – подготовка к школе
Читать дальше →

Уже готовитесь к лету — сели на диету и ограничили себя в сладком? Или просто стараетесь не налегать на еду после 18 часов? А результаты не радуют? Все потому, что следуете неверным курсом. Совершаете ошибки, которые тормозят процесс похудения. Мы расскажем вам о продуктах, которые нужно съесть за 30 минут до сна, чтобы спать и худеть. А также назовем три основные ошибки, мешающие стать стройнее.

Первая ошибка — не есть совсем после 18:00. Диетологи Стефани Максон и Кэсси Бьорк опубликовали в журнале Time результаты нового исследования, которые стали сенсацией. Суть в том, что если не есть вечером, то утром даже от крошки будет резкий скачок сахара в крови. В результате каждая крошка уйдет прямиком в жир. И такие «американские горки» сахара в крови — прямая дорога к диабету. Получается, есть перед сном не так вредно, как мы привыкли думать, и можно позволить себе что-нибудь легкое? Например, кефир? Признайтесь, это первое, о чем вы подумали. Но не торопитесь. Оказывается, он тоже не совершенен. Большое количество инсулина блокирует соматотропный гормон. Дети от этого гормона растут, взрослые — худеют. А если его выделение заблокировано, то, соответственно, мы поправляемся. Поэтому кефир советуют заменить ряженкой. Почему? Узнаете из нашей программы. Эксперты расскажут о секретах выбора ряженки — в стекле или пакетах, термостатная или резервуарная.

Вторая ошибка, которая приводит к ожирению, а не похудению — пить воду в большом количестве. Оказывается, чтобы похудеть, объем воды нужно уменьшать, а не увеличивать. Все дело в том, что излишки воды тормозят процесс окисления жира и, следовательно, похудение. К тому же лишняя вода — дополнительная нагрузка на сердечно-сосудистую систему, щитовидную железу и почки. Сколько же тогда нужно пить воды, чтобы худеть? Попробуем разобраться в этом вопросе.

Подождите, скажете вы! Но в деле похудения вода все равно остается верным помощником! Простые истины, которыми многие пользуются каждый день. Например, пей за 30 минут до еды, чтобы съесть меньше. Не запивай водой, чтобы не растягивать желудок и не нарушать процесс пищеварения. Это все работает? Или тоже очередные мифы? А какую воду лучше всего использовать? В интернете есть много разных способов приготовления «живой воды». К примеру, структурированная вода. Ее можно приготовить в домашних условиях. Как это сделать и долго ли она остается «живой», узнаем от наших экспертов.

Третья ошибка — совсем отказываться от соли. Ученые утверждают: этого категорически нельзя

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Мы расскажем о 9 важных вещах, которые нельзя делать натощак. Также в конце видео вас ожидает бонус — вы узнаете, что можно и нужно делать, когда вы голодны. Здоровье прежде всего!
— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/