IMAGINE fitness предлагает свежие фитнес-уроки, тренировки и упражнения, которые помогут вам на вашем пути к здоровому образу жизни, потере веса и снятию стресса.
Запишись на онлайн-курс по продольному шпагату от Котельниковой Дарьи: imaginefitness.online/course
Длительность: 30 дней
Открой доступ к курсу уже сегодня!
IMAGINE fitness предлагает свежие фитнес-уроки, тренировки и упражнения, которые помогут вам на вашем пути к здоровому образу жизни, потере веса и снятию стресса.
Подтянутый животик и тонкая талия, несомненно, выглядят очень изящно сексуально.
И сегодня мы будем делать с вами комплекс упражнений с помощью которого очень быстро можно сделать себе изящный, сексуальный, эротичный животик.
Делать этот комплекс нужно четыре раза в наделю на протяжении минимум двух недель.
И наша тренировка сегодня проходит в рыбацкой деревне, мы приехали в рыбацкую деревню, вы видите мы сейчас находимся у них так сказать в беседочке. Посмотрите какая крыша, какие резные лавочки, стульчики, сети.
Вот они нам разрешили поснимать.
Я надеюсь вам будет интересно.
Поехали!
0:42 Вращение талией 60 секунд
1:56 Подъём коленей 30 секунд
2:38 Усложнённая скалолазка 30 секунд
3:23 Подъём ног назад в планке 30 секунд
4:08 Лифт 30 секунд
5:00 Усложнённый велосипед 30 секунд
5:44 Наклоны в стороны лёжа 30 секунд
6:36 Подъём корпуса 30 секунд
7:24 Ножницы 30 секунд
8:02 Толчки ногами вверх лёжа 30 секунд
8:41 Скручивание 30 секунд
9:27 Усложнённые ножницы 30 секунд
10:13 Велосипед 30 секунд
10:50 Боковая растяжка 2 раза
11:27 Подъём ног лёжа 30 секунд
12:26 Прыжки с поворотом корпуса 30 секунд
13:12 Наклоны в стороны 30 секунд
Вот и всё.
Наша тренировочка закончена. Отлично, вы только что просто фантастически проработали свой пресс, сожгли кучу калорий,
и я вам гарантирую, если вы будите делать эту тренировку четыре раза в неделю на протяжении минимум двух недель,
вы получите результат который точно вам понравится, сто процентов вам понравится.
Вы умнички, молодчиначки, мои победительницы, у вас будет сексуальный, эротичный животик, будите всех мужчин соблазнять, соблазнять.
Продолжайте в том же духе.
Я очень надеюсь вам понравилось наша сегодняшняя тренировочка.
Я желаю вам всего хорошего, доброго, ярких солнечных дней, хорошего настроения и будьте в гармонии с самим собой и пусть у вас всегда всё получается и вам всё удаётся.
Дайте я вас обниму. Пока, пока. Да прибудет с вами сила, силища богатырская.
Все серии / All episodes: youtu.be/4vkt0irfhkc?list=PLhuA9d7RIOdY1oYTF668lVsxjxGdXSgAn
Каждый из нас знает о блистательной победе русской армии над армией Наполеона Бонапарта в 1812 году. Однако война на этом не закончилась. После поражения французский император и великий полководец бежал из России и собрал новую армию. Россия же стала во главе коалиции европейских стран, объединившихся в борьбе против французских завоевателей. Сожженная Москва не осталась неотмщенной, и через два года после великого пожара русские солдаты торжественно вошли в Париж…
Star Media and Babich Design continue the account of the Napoleonic Wars with the Russian army’s long journey from the burning down of Moscow to their victory in Paris including the Battle of Dresden and the Battle of Kulm; the French defeat near Leipzig; the Russian army’s military operations in France and the assault on the French capital by the Russian bayonets which finally liberated Europe from Napoleon’s dictatorship.
Theatrical feature film-style cinematography was used in the reconstruction of this epic military campaign from the battle episodes, the dialogue between characters and battle plans to the biographies of the military leaders. Battle sites, fortresses, cities and the everyday life of the soldiers during the campaign were created in stunning CGI animation. Military uniforms from all the fighting nations, the cold steel and firearms of the infantry and cavalry, artillery and other military equipment of the time have been specially recreated for the production of this magnificent and epic series.
Формат/Type: историческая реконструкция/historical reenactment
Жанр/Genre: докудрама/docudrama
Год производства / Year of production: 2014
Количество серий / Number of episodes: 4
Режиссер / Directed by: Андрей Верещагин, Павел Тупик/Andrey Vereschagin, Pavel Tupik
Сценарий / Written by: Марина Бандиленко/Marina Bandilenko
Художник-постановщик / Production designer: Александр Якимов/Aleksandr Yakimov
Оператор-постановщик / Director of photography: Дмитрий Киптилый/Dmitriy Kiptilyi
Композитор / Composer: Дмитрий Рябцев/Dmitriy Ryabtsev
Продюсеры/Producers: Валерий Бабич, Влад Ряшин, Константин Эрнст, Сергей Титенков/Valeriy Babich, Vlad Ryashin, Konstantin Ernst, Sergey Titenkov
youtu.be/4vkt0irfhkc
Смотреть онлайн бесплатно «1812-1815. Заграничный Поход / The Napoleonic Wars – The War of the Sixth Coalition»
Онлайн-кинотеатр StarMedia на YouTube www.youtube.com/starmedia
Смотреть онлайн фильмы и сериалы бесплатно в хорошем качестве.
www.starmediafilm.com
Лучшие русские фильмы и сериалы, лучшие мелодрамы, военные фильмы, новинки кино, фильмы с русскими и английскими субтитрами — смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве в онлайн кинотеатре StarMedia на YouTube. Приятного просмотра!
#Casio #Касио
Casio G-SHOCK представила пополнение своей люксовой линии MR-G. Всего в продажу поступит 300 экземпляров часов ограниченного тиража. Это совместная модель с легендарной звездой боевиков и мастером боевых искусств Брюсом Ли, которому в этом году исполнилось бы 80 лет.
MRG-G2000BL-9A были задуманы как коллаборация между Брюсом Ли, чья комбинация физической и умственной силы мирового класса продолжает очаровывать людей и сегодня, и постоянно развивающейся серии MR-G, вершиной линии G-SHOCK, чьи модели обеспечивают бескомпромиссную приверженность структурированным материалам, обработке и отделке.
*
Супер предложения с Алиэкспресс cutt.ly/hr3IcN
*
Мой канал с переводами интересных видео: www.youtube.com/channel/UC89-Uz72q8O1OE7-ImK-U0w/videos
*
Мой канал, посвящённый бодибилдингу: www.youtube.com/user/dehash666/videos
*
Мой канал с интересными историями: www.youtube.com/channel/UC62mDCWmNwqdYBQiZtUEs0A/vid
*
Обновленная модель MRG поставляется с желтым резиновым ремешком Dura Soft Fluoro-Rubber, который обеспечивает высокую прочность и ощущение мягкости на запястье. Сапфировое стекло демонстрирует исключительную стойкость к царапинам.
В дополнение к прочному, но удобному ремешку, MRG-G2000BL-9A также могут похвастаться гладким безелем, покрым алмазоподобным углеродом (DLC) для повышения стойкости к истиранию. Титановый корпус и безель часов подвергаются процессу глубокослойного упрочнения, что делает их поверхности в четыре-пять раз более твердыми, чем обычный титан, благодаря двойной обработке, обеспечивая прочность всей модели.
Черный и желтый цвета используются, соответственно, для корпуса и ремешка и напоминают спортивный костюм, который носил Брюс Ли в посмертно выпущенном фильме «Игра смерти». Кроме того, для индексов, логотипа MR-G и секундной стрелки используются соответственно желтый и красный цвета, которые присутствуют в эмблеме Jeet Kune Do, философии боевых искусств, основанной Ли.
Вся модель выражает философское мышление, лежащее в основе Jeet Kune Do, а также философию его создателя Брюса Ли. На безеле выгравирована фраза «Отсутсвие пути — это путь, отсутствие ограничение — ограничение», выражающая безграничный потенциал Jeet Kune Do. Ее символ с той же фразой на китайском языке выгравирован на задней крышке корпуса. Отметка 3 часа на циферблате украшена подписью Брюса Ли с использованием китайского иероглифа 龍 или «дракон» — прозвища Брюса. Эти и другие особенности делают MRG-G2000BL-9A особенной моделью, оживленной энергией Брюса Ли, чей легендарный дух царит над поколениями.
Модель основана на MRG-G2000 флагманской серии MR-G, которая сочетает в себе силу и красоту легендарной звезды боевиков с множеством передовых технологий. MRG-G2000BL-9A имеет функции настройки времени с использованием радиосигналов калибровки времени, спутниковых сигналов GPS и Bluetooth®, чтобы обеспечить точное время, отражать изменения часового пояса по всему миру и переход на летнее время.
MRG-G2000BL-9A также оснащены технологией G-SHOCK, включая:
• Ударопрочность;
• Водоупорность до 200 м;
• Авиарежим;
• Подсветку Super Illuminator LED;
• Мировое время (39 часовых поясов);
• Ежедневный будильник;
• Полностью автоматический календарь;
• 1/1 секундомер (24ч);
• Таймер обратного отсчета (24 часа).
MRG-G2000BL-9A будет стоить 4000 долларов США и поступят в продажу с апреля 2020 года.
Дикая природа никогда не перестает удивлять нас своим разнообразием. Скорее всего вы никогда даже и не слышали о многих существах, живущих на нашей планете. Однако нет сомнений, что от вида некоторых из них, глаза, буквально, полезут на лоб! И чем глубже погружаться, тем страшнее они будут становиться! Итак, мы собираемся отправиться в самые темные океанские глубины и проверить — действительно ли дела там обстоят именно таким образом!? В конце концов, почему бы не создать наш собственный маленький «зоопарк» с редкими и необычными морскими тварями! Неужели существа, которые там обитают, и правда такие страшные? Ну что ж, вот это мы и выясним!
На глубине чуть более 900 метров можно встретить бразильскую светящуюся акулу. Это существо-паразит. Она прикрепляется к крупным рыбам, дельфинам, китам, а иногда даже и к людям. Затем, используя свои аккуратно расположенные зазубренные зубы, акула начинает вырывать куски мяса размером с печенье. А на глубине около 1200 метров можно увидеть нечто вялое и обвисшее. У рыбы-капли нет скелета или каких-либо мышц. Ее желеобразная плоть позволяет существу выдерживать невероятное давление воды. Но, несмотря на свой внешний вид, рыба-капля — это опасный хищник, который охотится из засады. Правда, интересно! Тогда предлагаем вашему вниманию удивительную подборку самых невероятных морских существ, которые обитают в самых темных глубинах океана!
Музыка → Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License creativecommons.org/licenses/by/3.0/
*****************************************************
Все права защищены
Персонаж «Желейный медведь Валера» и его образ, является охраняемым объектом интеллектуальной собственности, права на которого принадлежат его автору.
Регистрационные документы №72461, №72462, №244640, №75451, №73000, №75454, №75455, UK Copyright Registration Certificate № 284717467, UK Copyright Registration Certificate № 284717470, UK Copyright Registration Certificate № 284713886.
Использование персонажа «Желейный медведь Валера», использование его образа, копирование материалов с данного Youtube канала и перевод на другие языки запрещается.
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— AdMe выяснил, как будет выглядеть наше будущее, и подготовил список самых захватывающих предсказаний на грядущее тысячелетие. Что рисует ваше воображение? Супербыстрые компьютеры или дома, которые можно разобрать и собрать за несколько минут? Ничего себе!
— Мы в социальных сетях:
В 2020 году на нашей планете есть острова, которых не касалась рука современного человека. Природа в этих местах тысячи лет оставалась неизменной. Что, если бы на одном из таких островов жили люди? Они бы не знали о преимуществах прогресса цивилизации и не видели бы современного человека. Такой остров и правда существует, но поездка туда незаконна и несет немало опасностей.
Остров Северный Сентинел расположен в Индии, в Бенгальском заливе. Если хотите туда добраться, у вас не получится, поскольку любые поездки в эти места запрещены законом с середины XX века. Индийская береговая охрана купирует все попытки туда добраться. Однако, путь вам преградит не только закон. Сентинельцы очень агрессивно охраняют свой остров. Даже когда к Северному Сентинельскому острову подлетел вертолет, племя забросало его стрелами и копями.
А вы бы хотели увидеть «Титаник» своими глазами? Существует множество причин, почему людей интересует этот корабль. Но какой бы ни была ваша, вам лучше поторопиться, потому что с каждой минутой останков «Титаника» становится все меньше. Да, обломки величественного лайнера не будут лежать на дне океана вечно. Мы собираемся рассказать вам, что случится с «Титаником» уже через несколько лет, и можно ли увидеть то, что от него осталось, пока он не исчезнет полностью.
Лишь немногим людям удалось увидеть «Титаник» собственными глазами. Одним из них стал Джеймс Камерон, режиссер одноименного голливудского фильма. На фотографиях, которые он сделал во время погружения, видно, насколько корабль пострадал от коррозии. Все это время корпус корабля уничтожала ржавчина.
Тайм-коды:
Когда были обнаружены обломки «Титаника» 1:14
Что происходит с «Титаником» сейчас 1:58
Экспедиции к обломкам 2:47
Что из себя представляет экспедиция к «Титанику» 3:36
Что вы увидите на дне океана 4:40
Сколько будет стоить такая экспедиция 7:06
Где еще можно посмотреть на «Титаник» 7:52
Краткое содержание:
— «Титаник» столкнулся с айсбергом 14 апреля 1912 года. Несколько часов спустя корпус лайнера разломился на две части и полностью исчез под водой в 2 часа 20 минут 15 апреля 1912 года.
— Многие экспедиции разыскивали «Титаник», но ни одна не была успешной. Только в 1985 году команда океанографа Роберта Балларда случайно обнаружила обломки лайнера во время военно-морской экспедиции.
— Лишь немногим людям удалось увидеть «Титаник» собственными глазами. Одним из них стал Джеймс Камерон, режиссер одноименного голливудского фильма. На фотографиях, которые он сделал во время погружения, видно, насколько корабль пострадал от коррозии.
— Уже через 20–50 лет ржавчина так сильно покроет корпус корабля, что обломки перестанут походить на морское судно, став бесформенной массой.
— Так как времени осталось совсем немного, американская компания OceanGate начала предлагать обзорные туры к обломкам лайнера. Первое погружение с туристами было назначено на 2018 год, но вмешались плохие погодные условия, и погружение перенесли на 2019 год.
— Тур стартует с канадского острова Ньюфаундленд и занимает 8 дней: именно столько времени требуется, чтобы добраться до места в океане, где находятся обломки «Титаника». Затем пассажиры погружаются на дно океана на глубину 3 800 м.
— Многие люди озабочены, не потревожат ли OceanGate и BlueFish место захоронения людей. Обе компании настаивают, что все погружения проводятся со всем уважением к погибшим.
— Но в одном можно быть уверенным наверняка: когда экспедиции начнутся, немногим счастливчикам удастся увидеть обломки, потому что подводный аппарат вмещает одновременно лишь 9 человек, не считая членов экипажа.
— Если вы один из тех, кто мечтает увидеть легендарный «Титаник», то действовать нужно прямо сейчас. Через 100 лет на месте лайнера не останется ничего, кроме поржавевших бесформенных обломков.
— Путешествие будет вам стоить $ 105 000 на человека.