Каждое воскресенье юные звездочки приходят в гости к Максиму Галкину, чтобы продемонстрировать свое мастерство и непосредственность, а также доказать зрителям, что они — лучше всех. Предлагаем вспомнить избранные выступления участников шоу.
Герои выпуска: юный чтец, ловкая фехтовальщица, титулованный акробат, обаятельная певица, знаток истории, виртуозная пианистка и опытный турист.
Сегодня мы воплотили детскую мечту многих людей. Мы поиграли в компьютерную игру в реальной жизни. Для этого нам потребовалось всего — 7 дней работы, 50 листов фанеры, 400 метров брусков, 5000 шурупов и 15 литров краски, 8 человек и огромная куча терпения. Надеюсь вы оцените это видео.
Всем Здорова, ребят. Сегодня для вас я решил провести один из самых интересных экспериментов, за всю историю своего творчества. Ради вас я решился на это… Аквариум с пираньями. Что же произойдет?
На 1 1 стартует четвертый сезон программы «Мир наизнанку», посвященный Вьетнаму.
За время путешествия Дмитрий Комаров и оператор Александр Дмитриев сняли более 300 часов видео в HD-качестве. Так что порция незабываемых ощущений зрителям 1 1 гарантирована!
Смотрите «Мир наизнанку» по субботам на телеканале 1 1. Начало — в 11:00. Авторы обещают по крайней мере 15 вьетнамских выпусков.
Какие здания являются самыми высокими в мире? По мере развития современной инженерии появляется все больше и больше удивительных небоскребов. И как только завершается строительство одного здания, тут же начинает разрабатываться новый, усовершенствованный дизайн, который раньше казался чем-то невозможным.
Человечество всегда стремилось строить как можно больше и выше, стараясь дотянуться до самого неба. Примеров множество: от Стоунхенджа до Бурдж-Халифы — а между ними есть огромное количество других архитектурных сооружений. Эй, а если поставить все эти здания и постройки друг на друга, можно было бы добраться до Луны?! Была бы наша конструкция длиннее Великой китайской стены? Что ж, давайте посмотрим!
Как лечиться при помощи рефлексотерапии. Если вы принадлежите к типу людей, которые при любом насморке бегут в аптеку за таблетками, мазями, каплями и сиропами, у нас для вас есть другой вариант. Всем известно, что лекарства не только помогают избавиться от проблем со здоровьем, но еще и могут добавить новых своими побочными эффектами. Если вы хотите оставаться здоровыми и при этом не платить за лекарства, попробуйте использовать для лечения специальные точки на теле.
Если вы никогда не слышали о рефлексотерапии, то поясним: метод заключается в нажатии на определенные точки на теле для лечения различных болезней. Рефлексотерапия эффективно избавляет от боли, помогает при бессоннице, лечит головную боль и даже тошноту.
Тайм-коды:
Как вылечить головную боль 1:30
Как избавиться от заложенности носа 2:09
Как бороться с усталостью 3:02
Как вылечить боль в спине 4:01
Как снять стресс 5:12
Как вылечить зубную боль 6:15
Как лечить тошноту 6:58
Как замедлить учащенное сердцебиение 7:49
Как сбросить лишний вес 8:33
Как вылечиться от бессонницы 9:17
Обзор:
— Одна из самых эффективных точек для избавления от головной боли называется «третий глаз». Она находится прямо над переносицей, между бровями.
— Поставьте указательные пальцы рядом с краями ноздрей, прощупывая скулы. Массируйте эти точки 2–3 минуты, чтобы избавиться от заложенности носа.
— Массируйте точку, расположенную в ямочке между верхней губой и носом, в течение пары минут, пока не почувствуете, что снова готовы к работе.
— Есть несколько точек, эффективных при боли в спине. Одна из них находится на ладони между большим и указательным пальцами. Массируйте эту точку большим и указательным пальцами другой руки в течение 15 секунд.
— Откиньтесь на стуле и нащупайте 2 небольшие симметричные впадины в месте, где встречаются шея и основание черепа. Подушечками средних пальцев массируйте эти точки по часовой стрелке в течение 5 минут, чтобы снять стресс.
— Попробуйте помассировать мягкое место между указательным и большим пальцами на самом краю. Через несколько минут вы должны почувствовать, как зубная боль становится слабее.
— Главная точка, которую нужно найти, чтобы прекратить чувство тошноты, находится у запястья с внутренней стороны.
— Согните пальцы — это место находится на вашей ладони, где оказался кончик среднего пальца. Массируйте точку по кругу против часовой стрелки, чтобы замедлить сердцебиение.
— Чтобы избавиться от пары ненужных килограммов, тоже вполне можно заниматься рефлексотерапией. Поставьте пальцы по обеим сторонам от нижней челюсти, затем откройте и закройте рот несколько раз подряд. Вам нужна точка, в которой происходит наибольшее движение.
— Для избавления от бессонницы можете начать с точки «врата духа». Она расположена в выемке на сгибе запястья прямо под мизинцем.
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Вес можно сбросить и без изнурительных тренировок и диет. Попробуйте эту простую пятиминутную тренировку, которую можно делать прямо в кровати.
Эти упражнения помогут вам проработать мышцы бедер и ног, делая их сильными и упругими. Полумост укрепляет все мышцы вашего тела, улучшает осанку и придает ягодицам нужную форму, и это далеко не полный список. Скручивания в положении сидя — отличное упражнение, оно прорабатывает мышцы пресса, уменьшает риск сердечных заболеваний и укрепляет нижнюю часть живота. Упражнение «Велосипед» прорабатывает верхнюю, среднюю и нижнюю части вашего пресса одновременно. «Косые ножницы» — довольно непростое упражнение, оно прорабатывает мышцы всего тела сразу. Оно также укрепляет пресс и нижнюю часть спины. Обратные скручивания тренируют нижнюю часть пресса и мышцы бедер, включая поясничные, четырехглавую и приводящие мышцы.
Не забывайте размеренно дышать и держать спину ровной во время выполнения упражнений. Результаты не заставят себя ждать.
Тайм-коды:
Махи ногами в стороны 0:24
Полумост 1:15
Махи ногами, лежа на боку 2:00
Скручивания в положении сидя 2:51
Планка 3:41
Велосипед 4:36
Косые ножницы 5:28
Скручивание на пресс 6:16
Обратные скручивания 7:09
Супермен 8:09
Краткое содержание:
— Поднимите одну ногу как можно выше и держите ее под углом 90 градусов. Затем верните ее в изначальное положение и повторите упражнение на другую ногу.
— Поднимите таз из положения лежа на спине. Задержитесь в этой позиции, а затем медленно опустите таз.
— Лягте на бок и поверните бедра перпендикулярно полу. Поднимите ногу вверх, затем медленно верните ее в изначальное положение.
— Сидя, согните колени, немного отклонитесь назад и поднимите стопы. Медленно поверните корпус в одну сторону, вернитесь в изначальное положение, затем медленно повернитесь в другую сторону.
— Лежа, согните локти, чтобы они находились ровно под вашими плечами. Поднимите тело вверх, чтобы оно стало прямой линией от головы до стоп. Оставайтесь в этой позиции в течение 30 секунд.
— Лягте на спину и положите руки за голову. Подтяните колени к груди. Выпрямите одну ногу, при этом поверните корпус в сторону другой ноги и тянитесь локтем к противоположному колену. Повторите движение на другую сторону.
— Упритесь локтями в пол и поднимите прямые ноги под углом сорок пять градусов. Заведите одну ногу над другой, затем поменяйте ноги.
— Лягте на спину. Поднимите ноги и подтяните колени к груди, при этом поднимая корпус вверх. Поднятие ног и корпуса должно происходить одновременно. Затем опустите спину и таз, оставляя ноги на весу.
— Лягте на спину, соедините колени и согните их под углом девяносто градусов. Медленно поднимите ноги, отрывая бедра от пола. Задержитесь в этом положении на секунду, а затем медленно опустите ноги.
— Лягте на живот и вытяните руки вперед. Тянитесь руками как можно дальше, сохраняя локти прямыми. Затем оторвите руки и ноги от пола, задержитесь в этом положении на секунду и медленно опуститесь в изначальное положение.
— Мы в социальных сетях:
Смотри больше фильмов на нашем канале: goo.gl/8uDJzg
После смерти ламы Дорже из Тибета буддийские монахи начинают искать по всему миру детей, в которых воплотилась душа умершего. Они находят американского мальчика Джесси и двух индусов — Раджу и Гиту, которые втроем стали объектом реинкарнации. Параллельно поведана легенда о принце Сиддхарте, который однажды начал свое восхождение к вершинам Духа
Год: 1993
Страна: Италия, Франция, Лихтенштейн, Великобритания
Режиссер: Бернардо Бертолуччи
Автор сценария: Руди Вёрлицер, Марк Пиплоу, Бернардо Бертолуччи
Актеры: Киану Ривз
Ин Жочэн
Крис Айзек
Алекс Визендейнджер
Раджу Лал
Грейшма Макар Сингх
Согйял Ринпоче
Хёнгла Рато Ринпоче
Бриджит Фонда
Возрастной рейтинг: 12
Космос — это огромное пространство, где происходит много интересного. Космонавты постоянно совершают различные открытия. Так что же интересного удалось узнать недавно? Вас ожидают черная дыра с посадочным талоном и отдельным местом в самолете, планета, где у вас будет две тени, а также печальные новости для созвездия Ориона! Перед вами Самые свежие факты о космосе, обнаруженные совсем недавно!
Друзья, если вы мечтали узнать, сколько звезд в галактике, у нас для вас хорошие новости. Космическая Миссия «Гея» работает над созданием объемной модели нашей галактики и более точным подсчетом количества звезд в ней. Считалось, что их во Вселенной миллиард, однако итоговая цифра может составить 400 или даже 700 миллиардов.
Случайные факты — это очень здорово, особенно если информация в них нескучная. Если вы желаете блеснуть знаниями в компании или просто думаете, как завести разговор, вам поможет наше видео, в котором полно невероятно крутых фактов.
К примеру, если посмотреть в глаза лисице, единственное, что вы заметите, это вертикальные зрачки. Загляните в глаза овце — и на вас уставится пара горизонтальных щелочек! И это лишь несколько загадочных явлений, которые мир приготовил для нас! Узнайте еще больше об окружающем мире в этом видео. Это позволит вам поддержать разговор с любыми людьми!