Видео о пяти знаменитых ЛЮБОВНИЦАХ БАНДИТОВ из 90-х. Как сложилась судьба самых известных пассий российских криминальных элементов 90-х и самих бандитов. Какую роль в жизни девушек сыграли эти отношения и чем они закончились.
5. Светлана Котова (Фотомодель)
4. Александра Петрова (Мисс Россия 96)
3. Ситора Назарова (Певица, Мисс Таджикистан 89)
2. Татьяна Овсенко (Певица)
1. Оксана Федорова (Мисс Вселенная 2002)
Больше видео о жизни в тюрьме и на зоне, о ворах в законе, криминальных авторитетах, истории отечественного криминала, уголовных традициях и понятиях смотрите на нашем канале www.youtube.com/channel/UC8Hr...
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Мы все мечтаем иметь плоский живот, но жир на нем убрать труднее всего. Если, несмотря на диеты и упражнения, жир на животе не желает уходить, то, вероятно, в этом виноваты эти десять продуктов.
Вы наверняка уже в курсе, но мы все равно не перестанем повторять: избегайте фастфуда, жареной еды и мороженого. Потому что чем больше вы их едите, тем больше вам их хочется. И если вы серьезно настроены избавиться от жировых отложений на животе, то вам нужно перестать пить газировку и пакетированные соки. Даже диетическая кола замедляет ваш метаболизм и приводит к тому, что тело начинает накапливать жир. Кстати, алкоголь тоже пить не стоит. Употребление алкоголя повышает аппетит и обманывает ту часть мозга, которая отвечает за чувство насыщения.
Наряду с сахаром потребление соли также нужно сократить, особенно если вы страдает от повышенного артериального давления. Помните, одна чайная ложка майонеза содержит примерно 100 калорий.
Еще один продукт, которого стоит избегать, — это жевательная резинка. Когда вы жуете жвачку, ваш мозг и желудок получают сигналы, что скоро будет еда. Движение челюстей провоцирует выделение желудочного сока, из-за чего вы начинаете испытывать голод.
Музыка: In Every Way is licensed under a Creative Commons license
(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Художник: Freedom Trail Studio www.youtube.com/channel/UCx6kpgiQkDkN1UnK5GaATGw
Краткое содержание:
— Употребление алкоголя вызывает чувство голода, поэтому даже если вы сыты и решаете выпить бутылку пива, вы заодно берете и закуски.
— Если вы серьезно настроены избавиться от жира на животе, вам нужно перестать пить газировку и пакетированные соки.
— Жвачка приводит к избыточному выделению желудочного сока, из-за чего вы начинаете испытывать голод, особенно вам хочется сладкого.
— Продукты с высоким содержанием натрия вредны для вашего здоровья. Они задерживают жидкость в вашем организме, что ведет к отекам и вздутию живота.
— Фастфуд — это убийственная комбинация жира, сахара и искусственных вкусовых добавок, которые делают эту еду вкусной, но при этом убивают микрофлору вашего кишечника, что в конечном итоге ведет к ожирению.
— Если вы любитель майонеза, то вам стоит знать, что в нем содержится более 80 % жира.
— Продукты, пожаренные в масле, становятся своеобразной губкой, в которую впитываются насыщенные жиры. А этот тип жиров довольно опасен, так как воздействует на мозг, лишая его чувства насыщения.
— Чем больше мороженого вы съедаете, тем больше вам его хочется.
— Молочные продукты, яблоки, фасоль, чечевица и артишоки вызывают вздутие живота, что приводит к выступающим животам даже у очень худых людей.
— Искусственные подсластители в «диетических» продуктах не содержат калорий, но они вызывают желание есть больше, что приводит к еще большему набору веса.
— Мы в социальных сетях:
Полезны ли жиры или, наоборот, вредны для организма? Люди часто игнорируют незначительные ухудшения самочувствия, однако это может быть первым признаком того, что вам требуется больше жиров. Не все жиры наносят организму вред и приводят к ожирению. Полезные жиры необходимы для него. Они поддерживают клеточные мембраны, способствуют усвоению растворимых в жирах витаминов, а также защищают внутренние органы.
Возможно, это прозвучит амбициозно, но, потребляя полезные жиры, вы повышаете свой шанс избавиться от лишнего веса. Американская диабетическая ассоциация сообщает, что диета с мононенасыщенными жирами особенно полезна людям, страдающим от излишков жира в районе талии.
ТАЙМ-КОДЫ:
Ненасыщенные жиры 1:03
Насыщенные жиры 1:51
Искусственные трансжиры 2:26
Как понять, что вы потребляете недостаточно полезных жиров? 3:10
— Мононенасыщенные жиры содержатся в оливковом масле, миндале, кешью и авокадо. Полиненасыщенные жиры, жирные кислоты омега-3 содержатся в морепродуктах: тунце, анчоусах, лососе, сардинах.
— Насыщенные жиры сложно назвать здоровыми. Даже несмотря на то, что они не так вредны, как трансжиры. Если употреблять их в большом количестве, у вас может подскочить уровень холестерина, что приведет к проблемам со здоровьем.
— Искусственные трансжиры способны в разы повысить вредный холестерин у вас в крови и сократить уровень полезного. В результате это может привести к заболеваниям сердца.
— Дипломированный диетолог, доктор Фелиция Столер утверждает, что еда, насыщая вас, дает вам чувство справедливости. Если вы хорошо питаетесь, но все равно чувствуете себя голодным, — это явный знак того, что вы потребляете недостаточно полезных жиров.
— Вы заметили, что кожа шелушится, чешется и сохнет? Возможно, вы как раз страдаете от дефицита жиров. При недостатке жирных кислот у вас может развиться дерматит.
— Возможно, вы потребляете недостаточно жиров, если вам постоянно холодно. Жировые клетки отвечают за сохранение и генерацию тепла.
— Вам сложно сконцентрироваться, вы испытываете трудности с памятью или чувствуете психическую усталость в течение дня? Возможно, вам стоит добавить в диету жиры.
— Жирные кислоты омега-3 помогают предотвратить макулярную дегенерацию — основную причину потери зрения пожилыми людьми.
— Поэтому так важно поддерживать состояние пищеварительной системы. Диеты с высоким содержанием волокон и жиров способствуют развитию здоровой среды в организме и положительно влияют на пищеварение.
— Вы можете принимать витаминные добавки, но все равно будете испытывать недостаток витаминов. Ответ на эту загадку прост: некоторые витамины, например A, D, E и K, растворимы в жирах.
«Мир наизнанку» с Дмитрием Комаровым. Индия. Серия №1.
Первая серия нового индийского цикла программы «Мир наизнанку» на 1 1. В этом выпуске спецкор «Известий в Украине» Дмитрий Комаров покажет один из самых густонаселенных городов планеты — индийскую столицу, Дели.
Вы увидите дорожное движение, которому нет равных. И узнаете, почему тот, кто водил в Дели, сможет водить в любой точке планеты. В транспортном блоке программы нас ждет знакомство с народным, легендарным и самым популярным транспортом в Азии — тук-туком, или моторикшей. Украинский журналист будет сам грачевать по улицам индийской столицы, примеряя на себя роль тук-тукера. А потом мы увидим, каким должен быть метрополитен, чтобы дорога на работу и домой была в радость. Оказывается, шикарная делийская подземка во многом лучше даже европейской.
В первом «индийском» выпуске «Мира наизнанку» нас ждет знакомство с индийским рекордсменом, которому здоровье и в сто лет позволило стать самым старым из молодых отцов на планете.
А еще в этом выпуске программы нас ждут самые яркие моменты из большой индийской экспедиции программы «Мир наизнанку».
Смотрите «Мир наизнанку» каждую субботу в 11-00 на 1 1. Также все выпуски программы, а еще новости проекта и эксклюзивные публикации из путешествий вы можете найти на нашем сайте www.izvestia.com.ua и официальной странице проекта www.naiznanku.tv
Несмотря на то, что кошки стали домашними животными еще во времена Клеопатры, многое о них все еще остается неизвестным. Например, если они переворачиваются на спину при виде вас, что это значит? На самом деле, ложась на спину и открывая живот, кошки говорят нам «привет». Но это не единственное сообщение, которое кошка посылает вам, показывая свой милый пушистый животик.
Сегодня мы поговорим о кошачьих повадках. Почему они показывают живот? Зачем приносят мертвых животных? Почему любят смотреть издалека? Эти и многие другие вопросы заставляют нас серьезно призадуматься. Давайте же разберемся в них вместе!
У каждого из нас уникальный набор ДНК, который определяет наши физические данные. Но некоторые ученые считают, что форма лица, цвет глаз и пальцы, например, могут многое рассказать о нашем характере. Генетика определяет многое в нашем будущем и в том числе, как мы воспринимаем окружающий мир.
Мы нашли несколько научных исследований о частях тела, которые рассказывают интересные вещи о нашей личности. Кто-то скажет, что внешность обманчива, но если вы узнаете факты, то увидите, что внешность может раскрыть очень многое о человеке. Хотите узнать больше? Тогда посмотрите наше видео!
Тайм-коды:
Форма носа 0:52
Форма лица 2:41
Цвет глаз 3:31
Разрез глаз 5:36
Губы 6:36
Линия подбородка 7:53
Руки 8:57
Длина пальцев 9:48
Обзор:
— Люди с длинными носами весьма амбициозны и трудолюбивы. Как правило, они перфекционисты и ставят карьеру выше личной жизни.
— Если у вас идеально прямой греческий нос, скорее всего, вы умны, последовательны и очень надежны.
— Очаровательный нос пуговкой говорит о заботливом, любящем и оптимистичном характере владельца. Но иногда такие люди бывают излишне эмоциональны.
— Люди с вытянутыми лицами обладают высоким интеллектом. Узкая структура лица говорит о преобладающей над интеллектом эмоциональности. Люди с широкими лицами безэмоциональны и очень успешны в жизни.
— Люди с карими глазами — прирожденные лидеры и интеллектуалы. Очень темные карие глаза говорят о скрытной и замкнутой натуре.
— Голубые глаза указывают на внутренний стержень и соревновательность. Если же цвет глаз темно-синий, такой человек обладает большой физической силой, но очень раним.
— Серые глаза могут быть признаком уравновешенности. Такие люди беспокоятся о том, что думают о них другие, и стараются понравиться всем.
— Люди с зелеными глазами могут быть приятными в общении лидерами, как обладатели карих глаз, при этом будучи сильными и осторожными, как владельцы голубых.
— Ваши губы показывают вашу эмоциональность и то, как вы ведете себя в личных отношениях.
— Исследование установило: чем лучше очерчен подбородок, тем более суровый характер у его обладателя в силу высокого уровня тестостерона.
— Если ваши пальцы расположены далеко друг от друга, это значит, что вы любите исследовать и постигать новое. Близкое расположение пальцев указывает на осторожность. Но при этом вы хорошо организованы!
— Длина ваших пальцев указывает на уровень тестостерона, влиянию которого вы подверглись в утробе матери! Это также говорит многое о вас.
Сотрудничество pinoq@yandex.ru
Паблик ВК vk.com/public195183354
Второй канал www.youtube.com/channel/UCMCDSuQH5DFf1Cxfd1iTQhg
Перезалил старый видос, по некоторым причинам пришлось это сделать) поэтому если вы забыли эти приколы то самое время освежить память и пересмотреть этот выпуск еще раз! Поднимите себе настроение!