Разумеется, каждый из нас знает о том, что Вселенная – это безграничное пространство, наполненное таким огромным количеством планет, галактик и скоплений, что масштабы просто не укладываются в голове. Кого-то космос восхищает, ну а некоторых, откровенно пугает. Еще бы, ведь только в наблюдаемой учеными Вселенной галактик насчитали больше 500 миллиардов! Однако, знаете ли вы, что практически каждое небесное тело во Вселенной способно издавать свой собственный, уникальный звук? Более того, исследователям даже удалось записать некоторые из них! Смотрите дальше, чтобы узнать, какие звуки издает Солнце, черные дыры, и даже родная Земля!
◓МН в ВК►https://vk.com/club60235938
◓РЕКЛАМА►https://vk.com/club60235938?w=page-60235938_49750911
00:00 Начинаем
00:28 Чему посвящён сегодняшний вебинар?
1:41 Как АР раньше воспринимал привычки?
3:18 Зачем тебе нужны привычки?
4:15 ДЗ от АР
7:39 Что же такое привычка?
7:55 Как происходит выработка привычки? (Эксперимент с крыской)
14:13 Триггер, действия, награда. Это не просто набор слов
15:52 Разница между привычкой и знаниями
18:29 Тебе наступили на ногу в метро, что ты будешь делать? Какова будет твоя реакция? Нужно ли подавлять эмоции?
21:28 Откуда нам достались привычки?
22:18 «Знание не равно привычка»
22:30 Как тогда устроена привычка?
23:05 Как работает привычка чистить зубы?
25:04 Советы для тех, кто хочет начать ходить в зал тренироваться
29:10 Сколько жмёт АР?
29:23 Как устроены всё же привычки? (обобщение)
33:08 А как работают вредные привычки?
35:04 Что делать, чтобы выработать привычку?
36:44 «Мозги — это такая субстанция, которая меняется из-за Ваших действий...»
38:03 Как АР справляется с конфликтными ситуациями?
39:40 Привычка думать «вне коробки» тоже привычка
40:07 Эксперимент про человека со средним заработком и миллиардера
44:28 Каждая выработанная привычка даёт тебе ресурсы
45:41 Около 90% деятельности человека регулируется привычками
47:09 Ты не имеешь контроля над собой
48:51 Какие привычки нужно вырабатывать в себе?
49:50 Совет от старосты АР в универе
50:43 Надо ходить на все пары, даже на ненужные
51:48 Привычка откладывать деньги важна, начиная с самой маленькой зарплаты
54:00 Срок для выработки привычки
59:10 Дополнение ДЗ от АР
1:00:06 Все привычки АР связаны между собой
1:01:53 Что делал АР во время 24-часового стрима?
1:02:34 Что такое правильные привычки?
1:05:33 Стоп, а Вы посмотрели прошлые вебинары? Если нет, то ставьте на паузу и бегите смотреть!
1:05:31 Как выработать привычку читать ежедневно?
1:11:30 Преграды на пути к книжке
1:14:33 Почему человек зависит от телефона?
1:17:22 «Чем больше триггеров, тем меньше путей назад»
1:21:26 Когда вырабатываются эндорфины?
1:22:28 Как вырабатывать привычку воспринимать информацию, не отвлекаясь?
1:24:00 АР не смотрит телевизор? Не читает новости? Не листает ленту в вк и инсте?
1:25:51 Совет для работы от АР
1:27:42 Зачем нам GTD для привычек?
1:31:20 АР о приложении Habitica
1:34:17 АР исполнитель и АР планировщик
1:35:15 Зачем же нам нужна привычка?
1:38:10 Дополнение ДЗ от АР (что надо прочитать?)
1:38:38 Когда лучше ходить на тренировки?
1:39:20 Во сколько нужно вставать? Когда нужно спать?
1:41:55 Планировщик должен заботиться об исполнителе
1:46:57 Мысли про вредные привычки
1:48:38 АР отвечает на вопросы из чата
2:01:40 «Ловушка нищеты»
2:04:50 АР снова отвечает на вопросы из чата
2:07:15 Люди АР, которые прокачивают его
2:09:03 Плюсы наличия этих людей
2:12:04 Не забывайте скидывать вебинары друзьям! Подписывайся на канал!
Орёл и Решка. Перезагрузка в столице Испании — аристократичном городе Мадрид. Миссия Антона Птушкина и Насти Ивлеевой — показать, что туристы зря недооценивают этот город. Пусть он и не такой раскрученный, как Барселона или Валенсия, но ему безусловно есть что предложить. Здесь мы посетили матч самого титулованного футбольного клуба Испании — «Реал Мадрид», попробовали печенье от невидимых монашек, примеряли на себя роль главного героя Испании — благородного рыцаря Дон Кихота Ламанчского и сделали Насте стрижку огнем!
#orelireshka #орелирешка #орелирешкаперезагрузка
Полина из Ванкувера. «НЕ СТРОЙТЕ ИЛЛЮЗИЙ».
00:00 Intro/О Полине и ее семье
02:45 В каком статусе ты находишься в Канаде и как ты сюда приехала?
04:25 Почему решила ехать учиться в Канаду? 3 отказа в студенческой визе.
05:40 Четвертая попытка и получение студенческой визы. Переезд мужа и дочери.
07:20 Переезд в Калгари и побег обратно в Ванкувер. Что не понравилось в Калгари.
09:15 Образование и опыт работы в Казахстане.
09:50 На какой программе ты училась в BCIT?
10:05 СОВЕТ тем, кто хочет иммигрировать через учебу.
10:45 Следующий шаг после обучения: подача заявки на иммиграцию
11:30 ❗️Тебя что-нибудь разочаровало в Ванкувере и в Канаде в целом?
15:30 ❗️Медицинская система.
18:10 ❗️ОЧЕНЬ ВАЖНЫЕ СОВЕТЫ тем, кто в начале пути.
23:23 ❗️Почему многие будущие иммигранты не верят, что их коснутся эти проблемы?
24:04 ❗️Почему некоторые блогеры рисуют не настоящую картину.
26:00 ❗️Что теряют иммигранты после приезда.
28:25 О муже (юридическое инженерное образование).
29:20 ❗️ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ по поводу “репетиции иммиграции”
30:10 Моя ремарка о том, что рассказывают блогеры. Для чего они это делают?
32:55 Как влияет окружение и удача на дальнейшую жизнь в Канаде.
33:30 Семейные проблемы новых иммигрантов.
35:20 Как ты искала работу? СОВЕТЫ по поиску работы.
39:45 Почему программа, на которой ты училась в BCIT, не была связана с логистикой?
41:00 Подготовка к IELTS.
42:00 Почему не стоит зазубривать ответы для IELTS.
43:00 ❗️История про то, как кандидат получил 1 балл за Speaking Test.
44:34 Удалось ли создать свой круг общения? Канадцы не горят желанием сближаться с иммигрантами.
— ОТВЕТЫ НА ВАШИ КОММЕНТАРИИ в этому видео: youtu.be/xwEHdlQpoes
ОТВЕТЫ НА ВАШИ КОММЕНТАРИИ, часть 2. ОЧЕНЬ СОВЕТУЮ ❗️ youtu.be/njvOytT7ee0
✳️ ПЛЕЙЛИСТ СО ВСЕМИ ИНТЕРВЬЮ: youtube.com/watch?v=uefM8yvwDR4
Читать дальше →
Косметика это всегда необходимый атрибут красоты и здоровья. Вот здесь её много в интернет магазине по доступным ценам. Так сказать этот интернет магазин это то что доктор прописал для красоты и здоровья. Заходите смотрите и выбирайте с дальнейшей покупкой.
Смотрите наши фильмы — на сайте кино-мосфильм.рф
Подпишитесь на наш канал и страницы в социальных сетях!
Facebook: facebook.com/MosfilmOfficial
ВКонтакте: vk.com/club20286388
Instagram: instagram.com/mosfilm_official/
Советская комедия Леонида Гайдая «Спортлото-82»
Смотрите и скачивайте наши фильмы в
App Store — itunes.apple.com/ru/app/mosfil-m/id463145701?mt=8
Google Play — play.google.com/store/apps/details?id=ru.mosfilm
Комедия о приключениях попутчиков, едущих отдыхать на юг. В одном купе поезда «Москва — Южногорск» едут Таня, Костя, Миша и Сан Саныч. Костя дарит Тане билет «Спортлото» и помогает заполнить его. Не верящая в выигрыш Таня отдает билет на хранение Косте, который кладет его в свою книгу. После прибытия на юг пути соседей по купе расходятся. Через несколько дней в газете опубликованы результаты очередного розыгрыша, и выясняется, что номер Тани – выигрышный, приз – крупная сумма денег. Но Костя перепутал экземпляр книги, в которой оставил счастливый билет…
Режиссер: Гайдай Леонид
Сценарист: Гайдай Леонид, Бахнов Владлен
Композитор: Зацепин Александр
Оператор: Полуянов Сергей, Абрамов Виталий
Художник-постановщик: Ясюкевич Феликс
В ролях: Пуговкин Михаил, Гребешкова Нина, Брондуков Борислав, Арлаускас Альгис, Аманова Светлана, Кокшенов Михаил, Кмит Денис, Толшин Андрей
Читать дальше →
Пока КАРАНТИН, не теряйте время! И чтобы начать худеть из дома, мы разработали уникальную ONLINE- программу по специальной цене! Отставьте заявку dborm.ru/uvJe и мы все подробно расскажем.
Татьяна Кикича пришла на проект в полном отчаянии. В 36 лет у неё — ни мужа, ни детей, на весах — 163 кило, в организме — серьёзный гормональный сбой. Ещё немного — и её суставы и сердце не вынесут нагрузки. Тане приходится ежегодно обновлять гардероб. За последние несколько лет она поправилась на 90 кг! Женщина изводит себя диетами, но всё без толку.
Эксперт в похудении Анна Чайкина выявляет проблему: причина стремительного набора веса — сильнейшая психологическая травма. Героиня пережила трагедию: смерть новорожденного ребёнка, и с тех пор она полностью утратила интерес к себе и к жизни. Татьяна заедает несбывшиеся мечты о материнстве, но Анна Чайкина убеждает женщину: это не выход!
Таня вновь загорается мечтой стать матерью. Поэтому диетолог назначает Тане «сексуальную» диету, в основе которой — природные афродизиаки: морепродукты, орехи и авокадо. Эти продукты благотворно влияют на женский организм, нормализуют гормональный фон и подстёгивают обмен веществ. Ускорить расход калорий и разгладить целлюлит помогли щадящие физические нагрузки — гимнастика на воде. А избавляться от огромного свисающего живота Таня стала с помощью роликового массажа и озонотерапии.
Без поддержки диетолога мечты Татьяны о семье и материнстве так бы и остались мечтами. Преградой на пути к похудению стала страсть Тани к тайным калорийным перекусам. Но Анна Чайкина помогла своей «тяжёлой» пациентке поставить крест на прошлой жизни, полной приступов обжорства и жалости к себе. И благодаря глубокой психологической работе героиня поняла, что готова ради стройности на всё — даже пройти по горящим углям.
Результат впечатляет: минус 34 кг за три месяца. И это — только начало. Теперь Татьяна уверенно идёт к своей цели — 70 кг и осуществлению заветного желания: стать стройной и счастливой мамой!
Я Худею 2015
Я Худею 2016
Я Худею 5 декабря 2015
Я Худею 05.12.2015
Music:
1. 8-Bit March by Twin Musicom is licensed under a Creative Commons Attribution licence (https://creativecommons.org/licenses/...)
Artist: www.twinmusicom.org/
2. Mountain Sun by Audionautix is licensed under a Creative Commons Attribution licence (https://creativecommons.org/licenses/...)
Artist: audionautix.com/
3. Cold Funk — Funkorama by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution licence (https://creativecommons.org/licenses/...)
Source: incompetech.com/music/royalty-...
Artist: incompetech.com/
4. Dat Groove by Audionautix is licensed under a Creative Commons Attribution licence (https://creativecommons.org/licenses/...)
Artist: audionautix.com/
5. Feel Good Rock by Audionautix is licensed under a Creative Commons Attribution licence (https://creativecommons.org/licenses/...)
Artist: audionautix.com/
6. Flutey Funk by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution licence (https://creativecommons.org/licenses/...)
Source: incompetech.com/music/royalty-...
Artist: incompetech.com/