В сегодняшнем видео я решил рассмотреть самую повседневную вещь, которую мы используем каждый день, но даже не думаем как она работает — желудок. Я решил проверить как перевариваются некоторые предметы и как меняются этапы пищеварения.
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— AdMe собрал 10 советов от профессиональных балерин о том, как оставаться в идеальной форме. Хотите иметь изящную и женственную фигуру без необходимости соблюдения сумасшедших диет? Тогда слушайте!
— Мы в социальных сетях:
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Знаете ли вы, что сварить лапшу или яйцо даже проще, чем кажется?
В этом видео мы собрали для вас советы по готовке, уборке и организации кухонного пространства. О некоторых вы, возможно, не подозревали.
— Мы в социальных сетях:
Запор — проблема, о которой не принято рассуждать в большой компании, но затруднения со стулом могут испортить настроение и самочувствие человеку любого возраста и состояния здоровья. Стоит ли сразу хвататься за слабительные, и как отличить обычный запор от симптомов тяжелых заболеваний?
Микробы — самая древняя группа организмов из ныне существующих на Земле. Первые бактерии появились, вероятно, более 3,5 млрд лет назад и на протяжении почти миллиарда лет были единственными живыми существами на планете. Эти микроорганизмы, которых можно увидеть только через микроскоп, обитают везде. Многие из них полезны, например, пробиотики, которые поддерживают нормальную микрофлору кишечника и вытесняют плохие бактерии. Но есть и другие микроорганизмы, которые наносят вред человеку и даже могут убить. Это видео мы сделали по просьбе нашего подписчика.
Яйца в последнее время подвергаются критике сторонников здорового образа жизни, поскольку их употребление в пищу поднимает уровень холестерина и провоцирует избыточный набор веса. Кто-то даже говорит, что они могут вызвать сердечный приступ. Однако, избегая их, вы лишитесь гораздо большего, чем можете представить. Сегодня мы развеем мифы о яйцах, особенно о желтках, и расскажем, что будет, если съедать по 3 штуки в день.
Тайм-коды:
Что содержится в яйцах 1:02
Яйца насыщают и помогают бороться с лишним весом 3:44
Яйца улучшают зрение 4:16
Яйца поддерживают здоровье костей 4:54
Яйца предотвращают дефицит железа 5:17
Яйца помогают развитию мозга у младенцев и плода 5:42
Как выбрать правильное яйцо 6:35
Что будет, если съедать по 3 яйца в день 8:11
Обзор:
— Яйца в последнее время подвергаются критике сторонников здорового образа жизни, поскольку их употребление в пищу поднимает уровень холестерина и вызывает набор веса. Кто-то даже говорит, что они повышают риск сердечного приступа, и все худеющие обычно убирают их из рациона. Но что если съедать по 3 яйца в день? Возможно, вы лишаете себя гораздо большего, чем можете представить.
— Яйца содержат калории, белки, полезные жиры, фолиевую кислоту, кальций, цинк, фосфор, селен, а также витамины А, В5, В12, В2, D, E, K и В6. Еще в них содержатся омега-3 жирные кислоты и диетический холестерин.
— Большое яйцо содержит около 6 г высококачественного белка, который поможет вам есть меньше в течение нескольких часов после приема пищи. В результате вы сбросите лишний вес.
— Яичный желток содержит лютеин, который помогает снизить риск возрастной макулярной дегенерации и катаракты. Также в нем содержится зеаксантин, который защищает от вредного УФ-излучения.
— Желток улучшает костный метаболизм и предотвращает остеопороз. Также это богатый источник железа.
— Желтки также помогают предотвращать пороки развития во время беременности. Витамин В необходим для формирования позвоночника и нервной системы плода. Согласно одному исследованию, он также помогает предотвратить рак молочной железы.
— Есть 4 типа яиц, они различаются в зависимости от того, где куриц содержат и кормят. Белые и коричневые яйца обладают одинаковой питательной ценностью, если верить Министерству сельского хозяйства (которое опровергло все предыдущие мифы в этом вмдео).
— Исследование Департамента диетологических наук при Университете штата Коннектикут показало, что человек, потребляющий в день 3 яйца, испытывает значительное повышение полезного холестерина и снижение вредного в отличие от того, кто съедает такое же количество заменителя яйца.
Что будет, если проглотить арбузную косточку? Прорастет ли она прямо в животе? На самом деле их семечки, как и любые другие, не могут расти в теле человека: они просто проходят через нашу пищеварительную систему и естественным образом покидают организм, когда мы ходим в туалет. Чтобы вырастить арбуз, вам понадобится Теплая почва, полная питательных веществ. Желудок человека совсем не подходит для выращивания, но мой каким-то образом оказался идеальным местом!
Вот, что произошло. Сегодня утром я съел сочный и сладкий арбуз, а после обеда почувствовал в животе что-то странное. Мне пришлось ехать в больницу. Врачи провели обследование и обнаружили необычную аномалию. Арбузная косточка, которую я случайно проглотил, осталась в животе, и, похоже, теперь она прорастает прямо внутри! Я хотел избавиться от нее, но врачи сказали, что она не представляет угрозы, если за ней наблюдать. Также они предложили довольно крупную сумму денег, чтобы я согласился на этот эксперимент…
Маленькая кухня — это не только кухня в хрущёвке. Малогабаритная кухня встречается и в современных новостройках. Как обустроить малогабаритную кухню, когда мало места? Это та ещё задачка, даже если Вы покупаете мебель на заказ. Даже опытный дизайнер ломает голову над вопросом как увеличить пространство кухни, чтобы получилось то, что называют ИДЕАЛЬНАЯ КУХНЯ. Планировка кухни и дизайн маленькой кухни может быть разным: прямая кухня, угловая или П образная кухня.
В данном ролике я постарался рассказать и показать почти все секреты и идеи для максимального использования пространства. Ведь когда кухня 6 метров, чуть больше или даже меньше, очень сложно разместить всё что хочется.Так же Вас ждут полезные советы и лайфхаки и не важно, будь это кухня в однушке или любой другой квартире.
Совсем недавно кокосовую воду можно было найти лишь в магазинах здорового питания, но сегодня этот напиток стал настолько популярным, что вы встретите его практически повсюду.
Вы употребляете спортивные напитки до и после тренировки? У нас есть для вас отличное решение! Спортивные напитки, как правило, содержат много сахара. В составе же кокосовой воды порой количество сахара минимально. Ко всему прочему, она обладает всеми преимуществами спортивных напитков. Кокосовая вода легко восполняет вещества, утраченные в процессе потоотделения и физических нагрузок.
Тайм-коды:
Это превосходный источник калия 0:43
Кокосовая вода гораздо полезнее, чем спортивные напитки 1:28
Напиток содержит массу электролитов 2:02
Кокосовая вода — прекрасный диуретик 3:00
Напиток обладает противомикробными свойствами 3:34
Ваше сердце будет здоровым 4:17
Напиток поддерживает уровень жидкости в организме 5:14
Отрицательные эффекты 6:00
— Один стакан кокосовой воды содержит примерно 17 % рекомендованной суточной нормы калия.
— Если вас мучит диарея, тошнота, излишнее потоотделение или ваш рацион несбалансирован, возможно, вы страдаете от недостатка электролитов. Его легко восполнит кокосовая вода.
— Она поможет прочистить мочеиспускательный канал, снижая вероятность инфекции.
— Кокосовая вода содержит танины, фитохимические соединения, которые обладают противовоспалительным и противомикробным действием.
— В 2014 году исследование в журнале Stroke доказало, что калий предотвращает инсульты и раннюю смерть у женщин.
— Кокосовая вода не заменит вам обычную, но она способна поддержать баланс жидкости в организме.
— Выпив 2 большие бутылки, вы получите практически всю суточную норму натрия.
— Кокосовая вода не принесет пользы, если в ней полно сахара, а следовательно, и калорий.
— Потребляя ее каждый день, вы, очевидно, выйдете за пределы суточной нормы калорийности.
— Будьте осторожны: не перепутайте ее с кокосовым молоком! Хотя оба напитка прекрасны на вкус, кокосовое молоко содержит много кокосового жира, поэтому его не стоит пить часто, если вы не планируете поправиться.
