Океан — колыбель жизни и громадная часть планеты Земля. Богатый подводный мир, его законы, сокровища и жизнь обитателей до сих пор остаются загадкой для человечества. Фильм погружает зрителей в морские глубины и открывает тайны и невероятную красоту океана. И под толщей воды, куда не проникают лучи света, и на солнечных коралловых рифах у самого берега — везде бурлит удивительная жизнь, скрытая от глаз человека. Живописные подводные ландшафты превосходят самые смелые фантазии человека.

А жизнь обитателей моря — насыщенная, опасная, и такая многообразная, — раскрывается во всем своем великолепии и красочных деталях. «Большое путешествие вглубь океанов 3D» — первый документальный фильм, полностью снятый в формате Digital 3D. Новейшая технология съемок полностью стирает границу между экраном и зрителем, делает изображение объемным и реалистичным на сто процентов.

Уникальные подводные съемки велись на расстоянии «вытянутой руки» и проходили в 15 морях и 3 океанах знаменитой командой.

Год: 2009
Жанр: драма, детектив, биография, история
Страна:
Великобритания
Режиссер: Жан-Жак Мантелло
Автор сценария: Франсуа Мантелло, Жан-Жак Мантелло
Актеры: Марион Котийяр
Возрастной рейтинг: 0

#документальный

Массовая гибель пчёл. В Центральной России массово гибнут пчелы. Пчеловоды четырех центральных регионов России бьют тревогу — их пасеки усеяны мертвыми пчелами. Они винят фермеров, которые не предупредили их об использовании химикатов. Масштабы бедствия пока оценить сложно, как и причину гибели насекомых — органы надзора только взялись за проверку. Но проблема существует не один день и, как предупреждают ученые со всего мира, может привести не только к разорению пчеловодов, но и потере продовольствия на $600 млрд. О причинах и последствиях поговорим.

Ира обожает свою работу. Но пару месяцев назад стала замечать, что она не приносит ей такого удовольствия, как раньше. Одна мысль, что нужно вставать с кровати и идти в офис, доставляла Ире боль. Так она познакомилась с эмоциональным выгоранием.

Эмоциональное выгорание — потеря интереса к работе, к хобби, к отношениям, к жизни в целом. Как мы уже писали, Ира не получала удовольствия практически ни от чего. Не хотела ничего делать и ни с кем общаться, не испытывала радости вообще. Просто ощущала какую-то пустоту.

И если кто-то из вас сейчас подумает: «Ой, ладно, это всё фигня, просто делом займитесь», то вы не особо правы. ВОЗ признала эмоциональное выгорание болезнью. И, как любую болезнь, выгорание нужно лечить.

В новом видео Ира рассказывает, как боролась с выгоранием и возвращала любовь к работе и жизни.

Лайфхакер — канал, который делает жизнь лучше.
lifehacker.ru/

Лайфхакер в социальных сетях:
vk.com/lifehacker_ru
www.facebook.com/lifehacker.ru
twitter.com/ru_lh

Как добиться плоского живота за месяц. Если вы мечтаете о кубиках пресса, то 30 дней — это все, что вам нужно для полного преображения. И начать можно прямо сейчас! Эти упражнения приносят плоды вне зависимости от того, новичок вы или уже поселились в спортзале. Они займут всего 5 минут вашего времени, так что вместить их можно даже в самый плотный график.

Тайм-коды:
Боковая планка с подъемом ноги 0:49
Подъемы ног со скручиванием 2:00
Боковые скручивания стоя 3:51
Подъемы бедер 5:38
Альпинистские прыжки 7:30
Берпи 9:28
Бонус: бег на месте 10:48

Музыка: www.youtube.com/audiolibrary/music

Обзор:
— Боковая планка с подъемом ноги прорабатывает все мышцы кора, так что результат будет заметен на прессе, косых мышцах, спине и бедрах.
— Подъемы ног со скручиванием — это мощное упражнение на пресс, которое задействует несколько групп мышц, поэтому можете забыть о простых подъемах торса.
— Боковые скручивания стоя также называются проработкой косых мышц и притягиванием коленей к локтям. Это приятная альтернатива лежачим боковым скручиваниям, поскольку дает меньшую нагрузку на шею и поясницу.
— Подъемы бедер задействуют ягодицы, ахиллесовы сухожилия, поясницу и пресс.
— Альпинистские прыжки — мощнейшее упражнение, которое серьезно повысит ваше сердцебиение. Помимо сжигания жира на животе, альпинистские прыжки помогут вам нарастить силу верхней части туловища. Это упражнение прорабатывает широкий спектр мышц: дельтовидные, двуглавые, трехглавые, косые, грудные, ахиллесовы сухожилия и, конечно же, мышцы брюшного пресса.
— Берпи — идеальное упражнение для проработки всех мышц тела. Оно задействует грудь, руки, дельтовидные мышцы, ахиллесовы сухожилия и пресс. Оно настолько эффективное, что его используют даже элитные спортсмены и военные.
— Добавив бег на месте между предложенными упражнениями, вы превратите эту тренировку в интенсивную сессию, которая поможет вам сжечь гораздо больше жира.

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Садхгуру рассматривает причины широкого распространения болезней щитовидной железы в современном мире.

Оригинал видео: www.youtube.com/watch?v=3VZF-F6LRwU
…

Подписывайтесь на канал:
www.youtube.com/channel/UC057NSSVc2663UcpoZ0C6EQ?sub_confirmation=1

Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: vk.com/Sadhguru

Страница на Facebook на русском: facebook.com/SadhguruRussian

Садхгуру в Инстаграм на русском: www.instagram.com/Sadhguru.Russian

Бесплатные практики иша-упа-йоги онлайн: goo.gl/7t5PiM
…

Садхгуру (Садгуру Джагги Васудев) — это йогин, мистик и основатель фонда «Иша», некоммерческой благотворительной организации, насчитывающей более 7 миллионов волонтеров в 250 центрах по всему миру. Садхгуру преподносит йогу как науку о внутреннем устройстве человека. Созданный им курс «Иннер инжиниринг» или иша-йога, произвел качественный сдвиг в отношении людей к вопросам своего благополучия. Благодаря научному подходу «Иннер инжиниринг» получил международное признание и одобрение от ведущих корпораций, университетов и глобальных форумов, таких как «Гугл», «Дженерал Электрик», Всемирный банк и других. На сегодняшний день курс «Иннер инжиниринг» вошел в жизни более чем 100 миллионов человек.

Богатый Школьник Против Бедного ВСЕ СЕРИИ ПОДРЯД или Каждый Бравлер Такой

Мы в социальных сетях:
Facebook: facebook.com/delai.club/
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Track: Tobu — Good Times [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.

Знание некоторых тревожных симптомов и методов оказания первой помощи — самое малое, что мы можем сделать, чтобы обезопасить себя и своих близких. Мы собрали для вас самые эффективные способы оказания первой помощи, советы по выживанию в экстремальных случаях и факты, которые помогут вам понять, как правильно действовать в той или иной ситуации. Мы надеемся, что вам они никогда не пригодятся, но знать о них должен каждый.

Например, знали ли вы, что когда человек тонет, он не кричит и не размахивает руками? Или почему, когда вы хотите спасти тонущего, нельзя подплывать к нему спереди? Или как маленькое зеркало может спасти вашу жизнь во время путешествия по отдаленным и безлюдным местам? Представляем вашему вниманию список фактов, которые помогут вам действовать рационально в критической ситуации!

#Adme

Тайм-коды:
Эффект свидетеля 0:07
Что делать, если вас преследуют 0:28
Надвигающаяся гроза 0:46
Что делать, если вы потерялись 1:17
Когда человек тонет 1:45
Встреча с медведем 2:44
Когда кто-то задыхается 3:45
Сильное течение 4:10
Проблемы заграницей 4:38
Давка 4:59
Как сделать компас 5:35
Рыбный запах дома 6:08
Укус змеи 6:27
Обморожение 7:04
Если загорелось растительное масло 8:20

Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/
Instagram: www.instagram.com/adme.ru/

Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):

www.depositphotos.com
www.shutterstock.com
www.eastnews.ru

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Как рестораны обманывают клиентов? Да, иногда так делают даже модные и дорогие рестораны, чтобы заработать больше денег. Прежде всего, нужно точно знать, сколько чаевых вы оставляете официанту. Некоторые недобросовестные работники могут взять больше, чем вы указали. Еще один способ ресторанов нажиться за ваш счет — это поддельное меню. Так что в следующий раз, когда будете есть вне дома, убедитесь, что знаете, как защититься от мошенников!

Другие видео, которые могут вас заинтересовать:

Интересные Факты о Ресторанах со Шведским Столом www.youtube.com/watch?v=XdRfziAFRo8;

15 Уловок Ресторанов, из-за Которых вы Тратите Больше www.youtube.com/watch?v=nTcSPDwEAlg;

15 Фактов, о Которых вы Никогда Не Хотели бы Знать www.youtube.com/watch?v=rhE_se3HsUg;

Тайм-коды:

Будьте осторожны с чаевыми 0:32

Никогда не давайте забрать у себя карту 2:42

Не стесняйтесь напомнить официанту о сдаче 3:21

Фокус с поддельным меню 4:29

Проверяйте скидочные купоны на предмет скрытых условий 6:36

Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

Содержание:

— Бывают недобросовестные работники, которые, получив чек и увидев, сколько чаевых вы хотите оставить, без зазрения совести меняют сумму на более «подходящую».

— Запишите чаевые и итоговую сумму и либо попросите официанта распечатать копию чека, либо просто сделайте его фотографию перед уходом.

— Первое правило безопасности — никогда не позволяйте забирать у вас карту. Если официант не принес терминал и просит дать карту ему, лучше отказаться или встать и пройти с ним к кассе.

— Обычно официант не предполагает, что его чаевые включены в выданную сумму, но некоторые могут просто «забыть» вернуть сдачу в надежде, что вы захотите избежать еще одной «очной ставки».

— Еще один способ ресторанов нажиться за ваш счет — это поддельное меню. В таком случае нужно сразу звать менеджера и просить объяснить ситуацию.

— Можно просто попросить официанта оставить вам меню на случай, если вы захотите заказать еще что-то. Если он по какой-то причине настаивает на том, чтобы забрать меню, это может быть признаком того, что что-то не так.

— Многие заведения используют купоны и листовки, чтобы привлечь посетителей и рассказать им о своих предложениях.

— Если встретите подобное, сначала проверьте, что написано мелким шрифтом. Некоторые купоны могут быть просрочены!

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Что покупают богатые? Многие думают, что состоятельные люди тратятся на роскошные вещи. Конечно, есть то, что указывает на финансовое благополучие человека, например дорогие часы и стильные машины. Многие бедные готовы взять кредит и выплачивать его до конца своих дней, чтобы это купить. Но богатые постепенно перестали таким образом демонстрировать свой социальный статус.

Например, миллионеры из списка Forbes могут пользоваться телефонами пятилетней давности. Да, богатые не покупают то, о чем мечтают бедные, и это касается не только телефонов! Мы покажем символы богатства, которые уже не в тренде. Хотя некоторые до сих пор этого не поняли.

Тайм-коды:

Одежда и обувь 0:25

Роскошная недвижимость 0:52

Гаджеты 1:12

Кредиты 1:37

Еда 2:05

Имидж 2:42

Схемы быстрого обогащения 3:14

Тренинги, как стать богатым 3:42

На что они тратят время и деньги:

Саморазвитие 4:25

Благотворительность 4:51

Технологическое развитие 5:19

Эмоции 5:44

Бизнес 6:09

Дела, а не мечты 6:44

Самоотдача 7:32

#какстатьбогатым #богатые #adme

Другие видео, которые могут вас заинтересовать:

13 вещей, на которые бедные люди тратят деньги, а богатые – нет www.youtube.com/watch?v=2TYjMkCI0x0